漫畫中醫治未病 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫濤硃嶸 著

圖書標籤:

• 中醫
• 治未病
• 漫畫
• 健康
• 養生
• 預防
• 科普
• 傳統文化
• 漫畫科普
• 中醫養生

店鋪： 希爾麥醫學圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787802319622

商品編碼：10092531817

包裝：01

叢書名： 無

開本：04

齣版時間：2010-07-01

內容介紹

書名:漫話中醫治未病

原價：26.00元

作者:孫濤，硃嶸

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787802319622

字數：

頁碼：168

版次：1

裝幀：

開本：24開

商品重量：

編輯推薦

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未病養生，防病於先，欲病就萌，防微杜漸，已病早治，防其傳變，瘥後調攝，防其復發。
中國／世界衛生組織閤作項目。
與其求療於有病之後，不若攝養於無疾之先。硃丹溪《格緻餘論》。

內容提要

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中醫治未病理念源遠流長，是中醫學理論體係中獨具影響的理論之一。“未雨綢繆”，“未晚先投宿，雞鳴早看天”，凡事預防在先，是中國人謹遵的古訓。中醫治未病理念的形成，正是根植於中國文化的“肥沃土壤”。《素問·四氣調神大論》日：“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。

目錄

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1.健康的概念是什麼？／1
2.什麼是亞健康？／2
3.“未病”是什麼？／3
4.“治未病”的思想內容包括哪些？／4
5.“未病”與亞健康的關係是什麼？／6
6.曆史上的中醫“治未病”／7
7.中醫“治未病”的方法主要有哪些？／10
8.什麼是食療？／11
9.什麼是膏方？／12
10.什麼是針灸？／13
11.什麼是拔罐？／14
12.什麼是推拿？／15
13.什麼是鼕病夏治？／16
14.什麼是穴位注射法？／17
15.什麼是穴位敷貼法？／18
16.什麼是隔薑灸法？／20
17.什麼是叩齒法？／21
18.什麼是拍肩法？／22
19.什麼是耳部按摩法？／23
20.什麼是搓腰法？／24
21.什麼是摩腹法？／25
22.什麼是足療法？／26
23.什麼是推天水河？／28
24.什麼是八段錦？／29
25.什麼是五禽戲？／30
26.中醫體質學中包括哪些常見體質？／32
27.什麼是平和質，如何調理？／33
28.什麼是氣虛質，如何調理？／34
29.什麼是陽虛質，如何調理？／35
30.什麼是陰虛質，如何調理？／36
31.什麼是血瘀質，如何調理？／37
32.什麼是痰濕質，如何調理？／38
33.什麼是濕熱質，如何調理？／39
34.什麼是氣鬱質，如何調理？／40
35.什麼是特稟質，如何調理？／41
36.亞健康的常見癥狀有哪些？／42
37.什麼是目乾澀，如何調理？／43
38.什麼是身體疼痛，如何調理？／44
39.什麼是耳鳴，如何調理？／45
40.什麼是頭暈，如何調理？／46
41.什麼是頭痛，如何調理？／47
42.什麼是夜尿多，如何調理？／48
43.什麼是便秘，如何調理？／49
44.什麼是便稀，如何調理？／50
45.什麼是飲食減少，如何調理？／52
46.什麼是腹脹，如何調理？／54
47.什麼是Ⅱ因乾，如何調理？／55
48.什麼是眼、麵肌抽搐，如何調理？／56
49.什麼是健忘，如何調理？／57
50.什麼是心悸，如何調理？／58
51.什麼是失眠，如何調理？／59
52.什麼是自汗，如何調理？／60
53.什麼是盜汗，如何調理？／61
54.什麼是經前乳脹，如何調理？／62
55.什麼是月經失調，如何調理？／63
56.什麼是帶下量多，如何調理？／64
57.什麼是皮膚瘙癢，如何調理？／66
58.什麼是嗜睡，如何調理？／68
59.什麼是畏寒，如何調理？／70
60.什麼是牙齒鬆軟，如何調理？／71
61.什麼是下肢無力，如何調理？／72
62.什麼是情緒低落，如何調理？／73
63.什麼是煩躁易怒，如何調理？／74
64.常見的疾病傾嚮有哪些？／75
65.什麼是慢性疲勞綜閤徵，如何調理？／76
66.什麼是動脈粥樣硬化傾嚮，如何調理？／77
67.什麼是胃腸道功能紊亂，如何調理？／78
68.什麼是免疫力下降，如何調理？／79
69.什麼是前列腺增生傾嚮，如何調理？／80
70.什麼是男性性生殖機能減退，如何調理？／81
71.什麼是肥胖癥前期，如何調理？／82
72.什麼是營養不良傾嚮，如何調理？／83
73.什麼是頸腰椎功能減退，如何調理？／84
74.什麼是痛風前期，如何調理？／85
75.什麼是焦慮傾嚮，如何調理？／86
……
附錄：中攻醫治未病建設案例／117

作者介紹

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文摘

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序言

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中醫治未病理念源遠流長，是中醫學理論體係中獨具影響的理論之一。“未雨綢繆”，“未晚先投宿，雞鳴早看天”，凡事預防在先，是中國人謹遵的古訓。中醫治未病理念的形成，正是根植於中國文化的“肥沃土壤”。《素問·四氣調神大論》日：“聖人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿並，鬥而鑄錐，不亦晚乎。”這從正反兩方麵強調瞭治未病的重要性。後世曆代醫傢對此不斷發揮，豐富瞭中醫治未病的內涵，並實踐於臨床，指導治病和養生，使治未病理念深入民心，在實踐中不斷推而廣之。暫時沒有目錄，請見諒！

《漫畫中醫治未病》內容介紹 《漫畫中醫治未病》是一部旨在普及中醫“治未病”理念的科普讀物。本書以生動形象的漫畫為載體，深入淺齣地解讀瞭中醫“治未病”的核心思想、實踐方法以及其在現代社會中的重要意義。全書內容豐富，結構清晰，力求讓讀者在輕鬆愉快的閱讀體驗中，掌握中醫養生保健的精髓。 第一部分：開啓“治未病”之門——中醫的智慧與前瞻 本部分將帶領讀者走進中醫的世界，理解“治未病”並非簡單的預防，而是涵蓋瞭養生、保健、調理、預防疾病發生、延緩疾病發展等多個層麵的整體性健康管理哲學。 “治未病”的哲學淵源： 追溯中醫經典，如《黃帝內經》、《傷寒雜病論》等，闡述“治未病”思想的萌芽與發展。強調中醫“天人閤一”、“形神閤一”的整體觀，以及“陰陽五行”、“精氣神”等基本理論如何支撐起“治未病”的理念。通過漫畫形式，生動描繪古人對自然規律的觀察與感悟，以及如何將這些感悟應用於人體健康。 “未病”的辨識與理解： 詳細解釋中醫語境下的“未病”是什麼。它不僅指疾病的萌芽狀態，也包括身體功能尚未失調但已齣現早期信號的狀態。例如，情誌不暢、睡眠不佳、食欲不振等看似小毛病，在中醫看來可能就是“未病”的先兆。通過趣味漫畫，展示不同“未病”狀態下的身體變化，以及這些變化可能預示的未來風險。 “治”的深刻內涵： 闡明中醫“治”的多元性，它不僅僅是治療已發生的疾病，更是通過調整身體的陰陽平衡、髒腑功能，增強機體的抵抗力，從而達到“不病”或“少病”的目的。重點介紹中醫“治未病”的三個不同層次： 未病先防： 在疾病尚未發生之前，通過養生保健，增強體質，提高免疫力，使其不易生病。 已病早治： 疾病剛剛開始，癥狀尚輕，及時進行乾預，防止疾病進一步發展，避免成為大病。 病後康復： 疾病痊愈後，通過調理鞏固，促進身體功能的恢復，防止復發。 漫畫將生動形象地描繪這三個層次的具體實踐，例如，通過描繪四季養生、飲食禁忌、運動調理等場景，讓讀者直觀理解“未病先防”的要義。 第二部分：中醫“治未病”的實踐寶典——理論與應用的完美結閤 本部分將深入淺齣地講解中醫“治未病”的具體方法與技術，並結閤現代生活方式，提供切實可行的養生指導。 體質辨識與個性化調養： 詳細介紹中醫的體質學說，如平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質等九種體質類型。通過生動有趣的漫畫人物和情景，讓讀者輕鬆辨彆自己的體質特徵，並瞭解不同體質的易患疾病及調養方法。重點講解如何根據體質選擇閤適的飲食、起居、運動和情誌調養方式。例如，為陽虛體質的人物設計鼕季保暖、食用溫熱食物的漫畫場景。 四季養生——順應天時，健康人生： 闡述中醫“天人閤一”的養生觀，強調根據不同季節的特點進行養生保健。 春季： 疏肝健脾，養陽舒展。漫畫將描繪春季萬物復蘇的景象，以及人們如何通過戶外活動、食用甘辛食物來調養身體。 夏季： 清熱解暑，養心安神。描繪夏季高溫，人們如何通過飲食清淡、保證睡眠來避免暑熱傷身。 鞦季： 潤肺滋陰，收斂情誌。描繪鞦高氣爽，落葉知鞦，以及如何通過食用滋潤食物、調理肺部來應對鞦燥。 鼕季： 藏精禦寒，溫補陽氣。描繪寒鼕臘月，人們如何通過食補、保暖來蓄養陽氣，為來年健康打下基礎。 飲食養生——舌尖上的健康密碼： 深入淺齣地講解食物的性味歸經，以及如何根據食材的特性來搭配膳食，達到養生保健的目的。 五榖為養，五果為助，五畜為益，五菜為充： 講解平衡膳食的重要性。 食物的寒熱溫涼： 搭配食物，寒者熱之，熱者寒之。 食物的禁忌與搭配： 舉例說明哪些食物不宜同食，哪些食物搭配能發揮更好的養生效果。 漫畫將以色彩鮮艷的食物插畫和生動的人物對話，揭示食物的養生奧秘。 起居有常——規律生活，身心和諧： 強調規律作息、勞逸結閤對於健康的重要性。 睡眠： 講述睡眠不足對身體的影響，以及如何調整睡眠質量。 勞逸： 探討適度勞動與休息的平衡。 起居： 介紹不同時段的養生側重點，如“子午覺”的妙用。 漫畫將描繪人們在不同生活場景中，如何通過調整作息來獲得身心健康。 運動調理——動靜結閤，強身健體： 介紹適閤不同人群、不同體質的中醫傳統運動，如太極拳、八段錦、五禽戲等。 運動的益處： 闡述運動如何促進氣血流通，增強髒腑功能，提高免疫力。 如何選擇閤適的運動： 根據體質、季節、身體狀況選擇適宜的運動方式和強度。 運動中的注意事項： 避免運動損傷，達到事半功倍的效果。 漫畫將以優美流暢的動作綫條，展示各種中醫傳統運動的魅力。 情誌養生——心平氣和，百病不生： 深入剖析情誌對人體健康的影響，強調“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情與髒腑的對應關係。 情誌失調的危害： 講解不良情緒如何導緻肝鬱、心悸、脾虛等問題。 如何調攝情誌： 介紹中醫的情誌調養方法，如通過轉移注意力、調整心態、學會自我疏導等。 漫畫將通過生動的人物錶情和心理活動描繪，展現情誌對身體的微妙影響，以及如何通過積極心態來達到養生目的。 第三部分：“治未病”的現代應用與未來展望 本部分將探討中醫“治未病”理念在現代社會中的價值，以及如何將其融入日常生活，構建更健康的生活方式。 中醫“治未病”的現代價值： 強調在亞健康普遍、慢性病高發的今天，“治未病”理念的普適性和重要性。它不僅能夠有效預防和控製慢性疾病，還能提升生活質量，減輕社會醫療負擔。 對抗亞健康： 幫助讀者認識並改善因生活壓力、不良習慣導緻的亞健康狀態。 慢病管理： 如何在中醫“治未病”的指導下，有效管理高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病。 提升生命質量： 通過“治未病”，實現身心健康，享受更高品質的生活。 融入日常生活的“治未病”： 提供具體可行的建議，幫助讀者將中醫“治未病”的理念融入日常生活的點滴之中。 居傢養生小妙招： 例如，簡單的艾灸、泡腳、按摩穴位等。 辦公室養生： 針對久坐、用眼過度的上班族，提供頸肩放鬆、眼部護理等建議。 親子養生： 如何運用中醫“治未病”的原則，幫助兒童健康成長，增強體質。 漫畫將以溫馨的生活場景，展示“治未病”在傢庭、工作等不同場景下的應用。 “治未病”與現代醫學的融閤： 探討中醫“治未病”理念與現代醫學的互補性，展望兩者協同發展，共同促進人類健康的未來。 “治未病”的未來趨勢： 展望中醫“治未病”在精準養生、個性化健康管理等方麵的發展前景。 《漫畫中醫治未病》並非一本枯燥乏味的理論書籍，而是通過通俗易懂的語言、生動形象的漫畫，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中，學習中醫的智慧，掌握養生的技巧，最終實現“未病先防，既病防變”的健康目標。本書將成為您開啓健康人生、擁抱中醫智慧的得力助手。

評分☆☆☆☆☆

《漫畫中醫治未病》這個書名，真的太吸引人瞭！我一直對中醫有著莫名的好感，覺得它是一種非常注重整體和預防的醫學體係，而“治未病”更是其中的精髓。可問題在於，市麵上能把“治未病”講清楚，而且還讓人能看懂的書，實在太少瞭。大多數中醫書籍，要麼是學術理論太強，看得人頭暈；要麼就是過於民間偏方，缺乏科學依據。所以，當看到“漫畫”這個詞的時候，我簡直欣喜若狂。我非常期待這本書能夠用輕鬆幽默的漫畫形式，將復雜的“治未病”理論變得通俗易懂。比如，我想看到它如何通過漫畫來解釋人體的陰陽平衡，以及這種平衡在“未病”狀態下的失調錶現。更重要的是，我希望這本書能提供切實可行的方法，指導我們如何在日常生活中通過飲食、運動、情緒調整等方式來達到“治未病”的目的。如果它能像一本生動的漫畫故事集，邊讀邊學，還能收獲滿滿的健康秘訣，那絕對是我會推薦給所有朋友的寶藏書籍。

評分☆☆☆☆☆

《漫畫中醫治未病》這個書名，一下子就勾起瞭我的好奇心。一直以來，我對中醫的“治未病”理念都非常認同，覺得這纔是最高明的養生之道。但是，要真正理解和踐行它，卻又顯得有些高深莫測。市麵上關於中醫的書籍，要麼過於學術化，要麼過於淺顯，很難找到一本既有深度又能被大眾理解的。而“漫畫”的齣現，讓我覺得這本書的定位非常巧妙。我設想，它會以一種非常接地氣的方式，將那些抽象的中醫理論，如陰陽五行、髒腑功能、經絡氣血等，通過生動有趣的漫畫形象來解讀。我特彆想知道，書中會不會有專門的章節來講解如何通過觀察舌苔、麵色、呼吸等來判斷身體的“未病”狀態，並且提供相應的調理建議。同時，我也期待它能深入闡述“治未病”在不同季節、不同年齡段、不同體質人群中的具體應用。如果這本書能夠做到這一點，並且將那些復雜的醫學原理化繁為簡，用漫畫的形式呈現齣來，那麼它絕對是我今年最期待的一本健康讀物。

評分☆☆☆☆☆

拿到《漫畫中醫治未病》這本書，我腦子裏最先閃過的念頭是：終於有一本不那麼“硬核”的中醫書瞭！平日裏工作忙碌，實在沒精力去啃那些動輒幾十萬字、充斥著古文和專業術語的巨著。然而，中醫的魅力又讓我欲罷不能。當看到“漫畫”這個關鍵詞時，我幾乎可以想象到，那些晦澀難懂的中醫理論，將被轉化為一個個活潑的卡通人物和生動的場景。這對於我這種視覺型學習者來說，簡直是福音。我尤其好奇，作者會如何用漫畫來解釋“治未病”這個概念，它是如何體現在人體的各個方麵，又有哪些具體的實踐方法。我希望能看到書中對“未病”的早期識彆，以及“既病”的防範轉化有深入淺齣的講解。比如，會不會通過漫畫的形式，教我們如何觀察自己身體的細微變化，從而預警潛在的健康問題？又或者，通過一些情景劇，展示如何在日常飲食、起居、運動等方麵，巧妙地運用中醫的智慧來“治未病”。總之，我期待它是一本能夠讓我邊看漫畫邊學中醫，並且學瞭就能用的實用工具書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，《漫畫中醫治未病》這個名字，讓我眼前一亮。我一直對傳統中醫有著濃厚的興趣，但苦於其晦澀難懂的語言和龐大的理論體係，始終難以深入。而“漫畫”這個元素，則像是一把開啓中醫大門的鑰匙，讓我看到瞭希望。我理想中的這本書，應該是能夠用最直觀、最生動的畫麵語言，來闡述“治未病”這一核心理念。我期待它能通過一係列精彩的漫畫故事，將中醫的養生智慧與日常生活緊密聯係起來。比如說，它可能會用幽默的方式，講述一個人如何通過調整飲食、作息，從而避免瞭疾病的發生；或者，通過生動的比喻，解釋經絡運行的原理，以及如何通過按摩穴位來達到預防疾病的目的。我希望這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種生活方式的引導，能夠潛移默化地影響讀者的健康觀念和生活習慣。如果它真的能做到這一點，那麼這本書的價值將遠遠超過其本身的價格。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫《漫畫中醫治未病》，聽起來就很有吸引力，感覺能用輕鬆有趣的方式學到中醫的精髓。我一直對中醫很感興趣，但市麵上很多中醫書都過於理論化，看得我昏昏欲睡。這本書的“漫畫”二字，讓我看到瞭希望，覺得它可能會用生動形象的圖畫來解釋復雜的概念，降低學習門檻。我特彆期待它能講講“治未病”這個理念，這可是中醫的最高境界，也是我一直想要深入瞭解的部分。我想，如果這本書真的能做到圖文並茂，並且將“未病先防”、“既病防變”這些核心思想講透，那絕對是值得我花時間去研讀的。不知道它會不會像我之前看過的某些科普漫畫一樣，將一些抽象的醫學原理，比如經絡、穴位、五行相生相剋等，用通俗易懂的漫畫故事來呈現。我希望它不會隻是簡單地堆砌知識點，而是能通過引人入勝的情節，讓讀者在不知不覺中就吸收中醫的智慧。最重要的是，我希望它能給齣一些實實在在的，可以在日常生活中應用的養生方法，畢竟“治未病”最終還是要落到生活實踐中去的。