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魏保生主编 著

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• 健康生活
• 护肤指南
• 面部护理

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506777933

商品编码：10114900422

出版时间：2016-01-01

作  者:魏保生 主编 著作 定  价:19.8 出 版 社:中国医药科技出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:104 装  帧:平装 ISBN:9787506777933 ●第1章 疾病扫盲——若想健康身体好，基础知识须知道
●什么是寻常痤疮
●皮脂腺在哪些部位分布最多
●为何老年人的皮肤会越来越干燥
●手掌的汗腺和腋窝的汗腺一样吗
●皮肤有何生理作用
●皮肤可以呼吸吗
●寻常痤疮的发病年龄和性别差异
●寻常痤疮的病因
●青春痘不是青春期的专利
●过多使用化妆品容易导致青春痘
●痤疮跟胃寒是否有直接性的关系
●抽烟对痤疮的影响
●什么样的人群易发痤疮
●痤疮的危害
●痤疮的分类及症状
●痤疮的形成过程
●痤疮治疗的几个误区
●为什么痤疮会反复发作
●痤疮产生的原因
●部分目录

内容简介

痤疮怎么防？怎么治？魏保生主编的《痤疮》从“未病先防，既病防变”的理念出发，分别从基础知识、发病信号、鉴别诊断、综合治疗、康复调养和预防保健六个方面进行介绍，告诉您关于痤疮您需要知道的有多少，您能做的有哪些。阅读本书，让您在全面了解痤疮的基础上，能正确应对痤疮的“防”与“治”。本书适合痤疮患者及家属阅读参考，凡患者或家属可能存在的疑问，都能找到解答，带着问题找答案，犹如专家与您面对面。

《浮光掠影：一场关于时间的叙事》 一、 故事的开端：旧时往事与今日重逢 故事始于一位年迈的艺术家，艾伦。他独居在一间充满岁月痕迹的阁楼工作室，四周堆满了未完成的画作、斑驳的颜料罐，以及泛黄的素描本。空气中弥漫着松节油和陈年画布的气息，那是他一生艺术生涯的烙印。艾伦的晚年生活平静而略显孤寂，他的大部分时间都在回忆中度过，那些曾经鲜活的往事，如同浮光掠影般在他脑海中不断闪回。 直到有一天，一封来自遥远国度的信件打破了他的宁静。信封上熟悉的笔迹，让他心头一颤——那是他年轻时挚爱的恋人，莉莉安。时隔半个世纪，莉莉安的来信，带着一份邀请，邀请他参加一场在她家乡举办的关于“流逝的时光”的主题画展。艾伦的手微微颤抖，尘封的记忆如潮水般涌来。他想起了那个阳光明媚的午后，莉莉安在塞纳河畔的笑容；想起了他们一起在巴黎街头漫步，谈论艺术与梦想的夜晚；想起了那些充满激情与遗憾的青春岁月。 信中，莉莉安还附带了一张泛黄的老照片，照片上是他们年轻时在画室中的模样。艾伦凝视着照片，莉莉安清澈的眼眸，仿佛能穿透时空，与他对话。他意识到，这次展览不仅仅是一场艺术的盛会，更是一次跨越时空的重逢，一次与过去的对话，一次对生命的回溯。 二、 旅途的风景：重塑的记忆与未尽的情感 艾伦决定接受邀请，踏上前往莉莉安故乡的旅程。这场旅程，更像是一次心灵的远征。他选择乘坐火车，希望在慢节奏的行程中，能够更好地整理思绪，让那些模糊的画面逐渐清晰。 在火车上，他拿出随身携带的速写本，开始描绘窗外的风景，以及那些在他脑海中反复出现的画面。火车穿过广袤的原野，越过连绵的山峦，经过一座座古老的城镇。每一处风景，都仿佛勾起了他内心深处的回忆。他想起年轻时与莉莉安在乡间写生，阳光洒在他们的肩头，微风吹拂着她的发梢。他想起他们第一次争吵，年轻气盛的言语，如今想来，却充满了年少无知的可爱。 当火车抵达目的地时，莉莉安早已在站台等候。岁月的痕迹刻在了她的脸上，但那双眼睛依然明亮而温暖，如同他记忆中的模样。久别重逢的两人，没有过多的言语，一个拥抱，便胜过千言万语。 接下来的日子，艾伦沉浸在莉莉安精心准备的展览之中。莉莉安也为此次展览准备了许多她与艾伦共同创作过的作品，以及一些她独立完成的、关于时间与记忆的系列画作。艾伦的作品，大多是他年轻时在巴黎创作的，充满了对生命的热情和对艺术的探索。而莉莉安的作品，则更加内敛和深刻，她用细腻的笔触描绘出时间流逝的痕迹，以及那些被岁月沉淀下来的情感。 在展览筹备期间，艾伦与莉莉安一起回顾了他们共同的过去。他们一起翻阅旧相册，一起分享那些尘封的故事。他们谈论着艺术，谈论着生活，谈论着那些曾经的梦想与遗憾。艾伦发现，莉莉安并没有因为岁月的流逝而改变，她的眼神依然充满着对生活的热爱和对艺术的执着。 三、 展览的意义：艺术的对话与生命的沉淀 展览开幕的那天，来自世界各地的艺术家、评论家以及艺术爱好者齐聚一堂。展厅里回荡着悠扬的古典音乐，空气中弥漫着淡淡的香气。艾伦的作品，以其独特的笔触和深刻的情感，引起了观众的广泛赞誉。莉莉安的作品，则以其对时间与情感的细腻描绘，打动了在场的每一个人。 在展览的一个角落，艾伦布置了一片专门的区域，展示他与莉莉安共同创作的一幅大型油画——《流逝的河》。这幅画描绘了一片静谧的湖泊，湖面上倒映着斑驳的树影，湖水缓缓流淌，仿佛承载着无尽的岁月。画作的色彩柔和而温暖，光影的处理更是精妙绝伦，将时间的静止与流淌完美地融合在一起。 展览期间，艾伦与莉莉安接受了多家媒体的采访。他们分享了他们对艺术的理解，对时间的感悟，以及对生命的热爱。艾伦说：“艺术是我与世界对话的方式，每一次创作都是一次对生命的探索。而莉莉安，她是我生命中最美的风景，她用她的艺术，让我看到了时间更深层的意义。”莉莉安则说：“我与艾伦的相遇，是时间赋予我最珍贵的礼物。他的艺术，激励我不断前行，而我的画作，也希望能记录下那些转瞬即逝的美好。” 在展览的高潮部分，艾伦带来了他为莉莉安创作的一幅肖像画。画中的莉莉安，眼神中充满了智慧与从容，岁月的痕迹反而为她增添了一种独特的魅力。当莉莉安看到这幅画时，她的眼眶湿润了。她走到艾伦的身边，轻轻地说：“你依然了解我，艾伦。你用你的画笔，捕捉到了我灵魂深处最真实的样子。” 四、 告别与新生：时间的馈赠与未来的希冀 展览圆满落幕，艾伦与莉莉安在告别时，脸上都带着淡淡的微笑。这次重逢，让他们更加珍惜彼此，也让他们对生命有了更深刻的理解。 艾伦回到自己的工作室，他的内心充满了新的灵感。他开始重新审视自己未完成的作品，并且拿起画笔，开始了新的创作。他发现，这次旅程，不仅让他找回了过去的记忆，更让他看到了未来的希望。他要用他的画笔，描绘出更多关于生命、关于时间、关于爱的故事。 莉莉安也回到了她的生活，她继续用她的艺术，去记录和表达她对生活的热爱。她知道，虽然岁月的痕迹不可避免，但时间留给她的，是更加丰盈的智慧和更加坚定的内心。 《浮光掠影：一场关于时间的叙事》并非一个简单的爱情故事，它更像是一首关于生命、艺术与时间的交响曲。它探讨了记忆的重量，情感的温度，以及艺术在生命中所扮演的不可替代的角色。艾伦与莉莉安的故事，让我们看到了，即使时光荏苒，真挚的情感与不灭的艺术追求，依然能够穿越时空，闪耀出永恒的光芒。他们用自己的生命，向我们诠释了，什么是真正的“浮光掠影”——那些曾经在我们生命中闪烁过的瞬间，最终汇聚成我们生命中最美的画卷。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我眼前一亮的《痤疮》！在读这本书之前，我一直以为长痘就是皮肤“脏了”或者“上火了”的简单原因，所以总是在疯狂地清洁和尝试各种去痘产品，结果常常是适得其反，皮肤变得越来越敏感，痘痘也仿佛“野火烧不尽”。这本书，彻底改变了我的“护肤观”。作者以一种非常温和却又极其有力量的方式，引导我去理解，痤疮的发生，其实是我们身体在向我们发出的某种信号，它可能与我们的饮食、睡眠、情绪，甚至是肠道健康息息相关。我被书中对皮肤微生态的详细阐述所深深吸引，它让我明白了，健康的皮肤不仅仅是没有痘痘，更重要的是拥有一个平衡、有活力的皮肤环境。书中提供的解决方案，并非那种“速效”的药物，而是更加侧重于“长效”的调理。它教会我如何识别身体的“禁忌食物”，如何通过一些简单的生活习惯来改善皮肤的代谢，如何选择真正温和有效的护肤品，而不是盲目跟风。最让我感动的是，作者在书中反复强调“接纳自己”的重要性，他鼓励我们不要因为脸上的痘痘而过度焦虑和自责，而是要以一种积极的心态去面对和解决问题。我按照书中的建议，一点点地调整我的生活方式，我惊奇地发现，我的皮肤不仅痘痘在减少，而且整体的状态也在悄然发生着积极的变化，变得更加细腻、透亮。这本书，不仅仅是一本关于“祛痘”的书，更是一本关于“爱自己”的书。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我抱着一种“试试看”的心态买下了《痤疮》，毕竟和无数人一样，我曾被这个问题折磨得够呛。然而，这本书带给我的，远超我的预期。它不像市面上许多同类书籍那样，简单地罗列产品和方法，而是深入地剖析了“痤疮”这一现象背后的复杂性。作者以一种近乎于侦探的严谨，带领我们一层层剥开这层“皮肤迷雾”。他不仅仅关注皮肤表面的问题，而是将目光投向了身体内部的健康，比如肠道健康与皮肤之间的微妙联系，荷尔蒙的波动对痤疮的影响，甚至是一些我们可能忽略的生活细节，都可能成为诱发痤疮的导火索。这本书让我明白了，治疗痤疮并非一场“战役”，而更像是一次“对话”。我们需要倾听身体的声音，理解它的信号，然后做出恰当的回应。书中提供的建议，不是冷冰冰的指令，而是充满智慧的引导。他会告诉你，为什么某些食物会让你“爆痘”，为什么压力大的时候皮肤会特别糟糕，以及如何通过温和的方式来疏导身体的负面反应。我特别喜欢书中关于“情绪与皮肤”的章节，它让我意识到了心理健康对皮肤的重要性，而以往我只是一味地在皮肤上做文章。读完这本书，我感觉自己对身体的了解又上了一个台阶，我不再是那个盲目试药的“小白鼠”，而是能够更有策略、更有针对性地去解决问题。

评分☆☆☆☆☆

《痤疮》这本书，就像一位经验丰富的朋友，在我最迷茫的时候，伸出了援手。我曾以为，我的脸上之所以会长痘，只是因为“清洁不到位”或者“用了不合适的化妆品”，所以一直在护肤品上投入大量金钱，却收效甚微。这本书彻底颠覆了我的认知。它用一种极其平实的语言，却蕴含着深刻的道理，让我明白，痤疮的根源往往隐藏在更深层次。我被书中对皮肤生理机制的细致讲解所吸引，虽然是科学内容，但作者的表达方式非常易懂，没有让人望而却步的专业术语。他详细地阐述了皮肤屏障功能的重要性，以及当我们过度清洁或使用刺激性产品时，如何一步步破坏了它，从而给痤疮创造了温床。书中的“解决方案”更是让我耳目一新。它不是简单地告诉你“用什么”，而是告诉你“为什么这么做”，以及“如何循序渐进地调整”。例如，关于饮食的建议，作者并非强硬地禁止某些食物，而是引导我们去识别哪些是“潜在的促炎食物”，以及如何通过健康均衡的饮食来支持身体的自我修复。我特别欣赏书中关于“耐心和坚持”的论调，它没有承诺立竿见影的效果，而是强调一个健康的生活方式需要时间来累积，而这种长期的、可持续的改变，才是真正持久有效的。现在，我的皮肤状况正在缓慢但稳定地好转，我不再因为痘痘而感到沮丧，取而代之的是一种对身体的尊重和对生活的热爱。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《痤疮》这本书，我最初拿到时，以为只是又一本关于如何“祛痘”的攻略。然而，它给予我的，是远远超出“祛痘”本身的启示。作者在书中并没有简单地将痤疮归结为某种单一的病因，而是以一种非常 holistic（整体性）的视角，去审视和理解这个普遍存在的皮肤问题。他巧妙地将科学知识融入到日常生活的点滴之中，让我意识到，我们所吃的、所喝的、所感受到的，都在悄无声息地影响着我们的皮肤健康。我尤其喜欢书中对“生活方式”的强调，它不是空泛的口号，而是提供了许多具体可行的建议，比如如何优化睡眠质量，如何有效地管理压力，甚至是如何选择最适合自己肤质的温和清洁方式。书中没有激进的“戒断”式疗法，也没有夸大的“奇迹”式承诺，而是倡导一种温和、耐心、循序渐进的调整过程。这让我感到非常安心，因为它符合人体自然的修复规律。我开始尝试书中介绍的一些“天然疗法”，比如用特定的草本植物来制作面膜，或者通过调整饮食来摄入更多有益于皮肤的营养素。让我惊喜的是，这些方法不仅没有让我产生副作用，反而让我的皮肤感觉更加舒缓和健康。这本书让我明白，解决痤疮，不仅仅是“治疗”一个表面的症状，更是“关照”我们整体的身心健康，从内而外地去构建一个让皮肤能够自在呼吸的环境。

评分☆☆☆☆☆

这本《痤疮》简直是我的救星！一直以来，脸上的那些恼人“小火山”让我备受困扰，试过无数偏方、药膏，效果都微乎其微，甚至有时候还会让情况变得更糟。当我拿到这本书的时候，说实话，并没有抱太大的希望，觉得可能又是千篇一律的理论。但翻开第一页，我就被深深吸引住了。作者并非那种高高在上的医学专家，而是用一种非常接地气、充满同情心的方式，娓娓道来。他没有上来就甩一堆专业术语，而是先从我们普通人最关心的“为什么会长痘”开始，深入浅出地分析了各种可能的原因，从饮食习惯、生活作息，到皮肤的自我修复机制，甚至是心理压力，都一一涵盖。更让我惊喜的是，书中提供的解决方案并非单一的“去痘”方法，而是强调“全身心的调理”。它不仅仅是告诉你如何“消灭”痘痘，更重要的是如何“预防”痘痘的产生，如何建立一个健康的皮肤微生态。书中的建议非常具体，操作性极强，比如推荐哪些食物有益于皮肤健康，哪些习惯需要调整，甚至连如何选择适合自己的清洁和护肤产品，都有详尽的指导。我按照书中的建议，一点点地改变着我的生活方式，我惊奇地发现，脸上的红肿消退了，新的痘痘也不再频繁冒出。这不仅仅是皮肤上的改变，更是我对自己身体和生活方式的一次深刻的认知和重塑。我能感受到，这本书带来的不仅仅是外在的改善，更是内在的自信和从容。