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李谨伯著 著

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出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508086125

商品编码：10122914808

出版时间：2016-01-01

作  者:李谨伯 著 著作 定  价:118 出 版 社:华夏出版社 出版日期:2016年01月01日 页  数:398 装  帧:精装 ISBN:9787508086125 ●致读者 张震寰
●大道静中求（代序）张亚勤
●前言
● 从身体入手
●我们身体最不正的是什么
●人的精气神从哪里来
●关键要“开窍”
●现代人为什么不“开心”呢
●问答
●第二编 体会一个“静”字
●修道的方法
●修道的目的
●如何理解“静”
●如何修“静”
●观世音菩萨是怎样修成佛的
●鸠摩罗什 谈《大明咒经
●少林寺的《洗髓经》
●“正身”必“内省”
●要真正理解传统文化，必须修道
●谈“盘腿”
●部分目录

内容简介

内丹修炼发源于我国远古时代，有六千年以上的历史。它自成系统，独具中华民族特色，几千年来，一脉相承。现存的道家静修著作有数千卷，其精深、广博蕴含大智慧，又独以修炼内丹的方法在历目前流传*为悠久，影响*为深广，被视为道家的玄典正宗。老子、庄子、孔子等先贤都从修炼内丹中经历过“无为法”的境界，修身修性，开发自身潜能、智慧，而留下千古不朽的经典。同时，它与马思主义哲学相一致的世界观、宇宙观。
内丹静修，就是在一呼一吸之间，通过呼吸把人内在世界和外在世界、有意识和无意识联系起来。呼吸和身体机能活动、思想、情绪是紧密相连，养身、静心、禅定、冥想、催眠、瑜珈、出功、益智……都从呼吸开始。
我们的生命质量与长度如何，接近取决于我们的呼吸有多深、有多长！呼吸优势地位不是只有我们接触过的：腹式呼吸、口鼻呼吸、快速重生呼吸……
李谨伯先生用他九十多年的生命智慧，尤其是那些他亲身经历的实修等

《山河远阔，岁月静好》 一、 史海钩沉：一个时代的缩影 这是一部以宏大历史视角，深入挖掘和展现中国近现代社会变迁的史诗性著作。作者以其深厚的学术功底和敏锐的历史洞察力，将目光投向了那个风云激荡、变革迭起的时代。本书并非简单地罗列事件，而是试图通过对个体命运、家族兴衰、社会思潮以及经济文化发展的多角度、多层面的细致描绘，勾勒出一个真实而立体的时代画卷。 书中，作者精心选取了若干具有代表性的历史节点，如晚清的变革与觉醒，民国的跌宕起伏，以及新中国成立初期的社会重塑。每一个节点都如同一个放大镜，折射出更广阔的历史图景。作者并没有回避历史的复杂性和矛盾性，而是力图展现不同阶层、不同群体在历史洪流中的生存状态和价值取向。从士绅阶层的困境到农民的挣扎，从知识分子的迷茫到革命者的信念，每一个群体都被赋予了鲜活的生命力。 尤其值得一提的是，本书对于历史细节的考究达到了惊人的程度。作者查阅了大量的档案文献、私人信件、日记回忆录，甚至是当时的地方志和报刊杂志，力求还原历史的真实肌理。例如，在描写某一历史事件时，作者会细致到当时的社会消费水平、民众的日常服饰、甚至是一个街头巷尾的传说，这些细节的注入，使得整个历史叙述如同电影般生动，读者仿佛置身于那个年代，亲历着历史的呼吸。 作者在叙述中，也着重探讨了历史发展背后的逻辑和动力。他不仅仅关注“发生了什么”，更深入探究“为什么会发生”，以及“这些事件对后世产生了怎样的影响”。通过对政治体制的演变、经济政策的调整、文化思潮的碰撞以及国际关系的影响等因素的综合分析，本书为读者提供了一个理解中国近现代史发展的多维度框架。 二、 人文关怀：个体命运的悲欣交集 在宏大的历史背景下，本书的核心是那些鲜活的个体生命。作者将笔触深入到普通人的生活，展现了他们在历史巨轮下的挣扎、抗争、妥协与坚守。这些人物并非历史的旁观者，而是历史的参与者和承受者。他们的喜怒哀乐，他们的命运沉浮，无不牵动着读者的心弦。 本书塑造了许多令人难忘的人物形象。有怀揣救国理想却屡遭挫折的青年才俊，有在战乱年代颠沛流离的普通家庭，有坚守传统道德的大家闺秀，也有在大时代浪潮中寻求自身出路的各色人等。作者没有刻意美化或丑化任何一个人物，而是以一种近乎白描的手法，展现他们的真实面貌。他们的选择，他们的困惑，他们的爱情与友情，他们的亲情与离别，都构成了一幅幅感人至深的画面。 作者尤其擅长捕捉人物内心的细微变化。在历史的洪流中，个人的情感和理智往往会经历剧烈的冲突。书中对于人物在面对生离死别、政治动荡、经济困境时的内心独白和情感波澜的描写，细腻而深刻，极具感染力。例如，在描写一个家庭在动荡年代的分离与重聚时，作者通过对人物眼神、动作、乃至沉默的描绘，传递出超越语言的情感力量。 同时，本书也探讨了在特定历史条件下，个体价值观的重塑与坚持。在价值体系崩塌与重建的过程中，人们如何寻找人生的意义，如何维系内心的道德底线，如何在大潮中保持自我，是本书着重思考的命题。作者通过对这些人物命运的描绘，引发读者对于人性、道德、以及个体在历史进程中作用的深刻反思。 三、 文化溯源：文明的薪火相传 《山河远阔，岁月静好》不仅仅是一部历史著作，更是一部关于中国文化精神的探索。作者在梳理历史脉络的同时，也关注着中国传统文化的传承与演变，以及西方文明的传入与碰撞。 本书深入探讨了在不同历史时期，中国传统文化所面临的挑战与机遇。从儒家思想的地位变化，到学术流派的兴衰更迭，再到民间习俗的坚守与变革，作者都进行了细致的考察。他试图理解，在西方现代文明的冲击下，中国传统文化是如何自我调整、融合，并继续发挥其生命力的。 同时，本书也关注了新文化运动以来，知识分子在引进和传播西方思想方面所做的努力，以及由此带来的思想解放和文化革新。作者对当时各种思潮的涌现，不同知识分子群体之间的论战，以及他们对中国未来发展道路的探索，进行了深入的剖析。 值得注意的是，作者在探讨文化问题时，始终保持着一种审慎的态度。他既肯定了中国传统文化的价值，也看到了其局限性；既认识到西方文明的先进之处，也警惕其可能带来的负面影响。他力图在东西方文化的交融与碰撞中，寻找一条适合中国自身发展的道路。 书中对艺术、文学、哲学等领域的发展也进行了描绘，展现了在历史变革中，文化艺术是如何成为反映时代精神、凝聚民族情感的重要载体。通过对文学作品的解读，对艺术风格的分析，我们可以窥见那个时代人们的精神世界。 四、 思想深度：对历史的永恒追问 《山河远阔，岁月静好》的价值，更在于其所蕴含的思想深度。作者并非满足于对历史事件的客观陈述，而是不断地提出问题，引发读者进行更深层次的思考。 本书的核心思想之一是对“进步”的理解。在历史的长河中，所谓的“进步”是如何定义的？它是否必然伴随着痛苦和牺牲？在追求进步的过程中，我们又将失去什么？作者通过对历史事件的梳理和人物命运的描绘，引导读者去审视“进步”背后的代价，以及不同群体对“进步”的不同理解。 此外，本书也对“民族国家”的形成与认同进行了深刻的探讨。在国家动荡、民族危亡的时刻，人们是如何产生民族意识，如何形成国家认同的？这种认同又如何影响了个体的命运和历史的走向？作者在书中对民族主义的兴起、国家统一的艰难历程，以及个体在国家存亡之际的选择，进行了细致的描写和深刻的分析。 对于“传承与变革”的关系，本书也提出了独到的见解。在历史的转型时期，如何处理好继承传统与拥抱变革之间的关系，是每一个时代都面临的课题。作者通过对历史上的争论和实践的梳理，展现了不同人对这一问题的不同答案，以及这些答案对历史发展产生的深远影响。 最终，《山河远阔，岁月静好》并非提供一个简单的历史结论，而是邀请读者一同踏上这场思想的旅程。它鼓励我们从历史中汲取智慧，反思当下，并以更广阔的视野去审视未来。这本书，是对历史的深情回望，也是对未来的永恒追问。它让我们在浩瀚的历史长河中，感受山河的壮丽，体味岁月的静好，更重要的是，它让我们思考，在每一个“呼吸之间”，我们所处的时代，我们所经历的人生，所蕴含的价值，以及我们所能给予世界的，究竟是什么。

评分☆☆☆☆☆

《呼吸之间（珍藏版）》这个名字，总让我感到一种超脱尘世的宁静。它似乎在暗示着一种更深层次的生命体验，一种不被外物所扰，回归本真的状态。我一直以来都对那些能够引发人们思考生命本质的书籍情有独钟，而《呼吸之间》恰恰符合了我的这一期待。我曾经在一些文学评论中看到过关于这本书的讨论，许多读者都对它赞誉有加，认为它具有深刻的思想内涵和独特的艺术魅力。我尤其欣赏作者那种淡淡的忧伤与深深的希望交织在一起的写作风格。他笔下的文字，既能触动人内心最柔软的部分，也能激发人对未来无限的憧憬。这次的“珍藏版”，我希望它能在视觉和阅读体验上带来全面的升级。精美的装帧设计，优质的纸张印刷，或许还有一些作者的亲笔签名或者手写批注，这些都将为这本书增添更多的收藏价值。我期待着，在翻阅这本“珍藏版”时，能够再次感受到那份来自灵魂深处的共鸣，仿佛与作者进行了一场跨越时空的对话，共同探索生命的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

收到《呼吸之间（珍藏版）》的消息，我立刻联想到了那个在无数个失眠的夜晚，陪伴我度过漫漫长夜的熟悉身影。这本书，对我来说，早已不是一本普通的读物，它更像是我的精神伴侣，是我在人生低谷时期的慰藉，是我在迷茫困惑时的灯塔。初次接触这本书，是在一个偶然的机会，我被它那独特而富有哲理的书名所吸引。翻开它，我便被作者那流畅而富有感染力的笔触深深打动。他用极其细腻的笔触，描绘了生活中那些最平凡却又最动人的瞬间。无论是对自然景物的细致描摹，还是对人物情感的深刻剖析，都展现出了作者非凡的洞察力与艺术功底。这本书让我学会了如何去感受生活，如何去体味生命中的细微之处。它教会我，即使在最平凡的日子里，也蕴藏着无限的美好与诗意。这次的“珍藏版”，我更加期待它能带给我新的惊喜。或许是增加了新的篇章，或许是对原有的内容进行了更深入的挖掘，无论如何，我都相信，它依然会保持原有的那份纯粹与深刻，再次点燃我内心深处的感动。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，《呼吸之间（珍藏版）》，光是念出来，就有一种沉静而悠远的韵味。它让我联想到生命最本真的状态，每一次吸气与呼气，都连接着过去与未来，连接着内在与外在。我尤其好奇，这个“珍藏版”究竟会在哪些方面带来惊喜。是内容上的增补，还是形式上的革新？我设想，或许会有一些作者未曾公开的手稿，或者是一些早期创作的片段，能够让我们更深入地窥见作者的创作心路历程。又或者，它会以一种更加精美的装帧呈现，让阅读本身也成为一种艺术享受。我对这类书籍一直抱有特殊的偏爱，它们不仅仅是知识的载体，更是情感的寄托，是作者与读者之间无声的对话。读《呼吸之间》，我仿佛能听到作者在字里行间低语，分享着他对生活、对情感、对人生的独到见解。他笔下的世界，总是充满了诗意与哲思，让人在阅读的同时，也能引发深刻的思考。我期待着，这次的“珍藏版”，能够再次让我沉醉在那份独特的文字魅力之中，仿佛置身于一个静谧的花园，感受着微风拂过，花瓣飘落，一切都刚刚好，一切都那么恰到好处。

评分☆☆☆☆☆

说实话，第一次听说《呼吸之间（珍藏版）》这个消息，我的内心是涌动着一股难以抑制的激动。这本书，对我而言，不仅仅是一本书，更是一种精神的象征，一种对美好事物永恒追求的体现。我至今仍清晰地记得，多年前第一次读到它时的震撼。那时候，我正处于人生的一个转折点，内心充满了迷茫与不安。是《呼吸之间》的文字，像一缕温暖的阳光，穿透了我内心的阴霾，给了我前进的勇气和力量。作者的笔触，总是那么细腻而富有感染力，他能够将生活中最平凡的场景，描绘得如诗如画，将最深沉的情感，表达得淋漓尽致。我特别喜欢他对于“呼吸之间”这个概念的独特解读，它让我明白，生命中最宝贵的，往往就存在于那些不易察觉的瞬间。这次的“珍藏版”，我非常期待它能带给我新的惊喜。也许是加入了作者未曾发表过的散文，或许是对原有章节进行了更加精美的编排，无论如何，我都相信，它会一如既往地保持那份动人心魄的力量，再次触动我内心最深处的琴弦，让我再次沉醉在那份属于《呼吸之间》的独特氛围中。

评分☆☆☆☆☆

读到《呼吸之间（珍藏版）》的消息，我的心情就像等待一场久违的重逢。这本书，对很多人来说，或许只是书架上一个静默的存在，但对我而言，它承载了太多无法言说的情感与回忆。我常常会想起第一次翻阅它时的情景，那时我还在象牙塔里，对世界充满好奇，也伴随着一丝迷茫。《呼吸之间》就像一位循循善诱的长者，用它温柔而深刻的文字，一点点拨开了我眼前的迷雾。书中那些细腻的观察，那些对生命细微之处的捕捉，如同空气一般，悄无声息地渗透进我的内心，让我开始重新审视自己与周遭的一切。它的珍藏版，预示着这不仅仅是一次简单的再版，更可能是一种升华，一种对经典之作的致敬。我期待它在视觉上的呈现，期待那份纸张的触感，期待封面设计能否再次点燃我初见时的感动。我希望它能带我重温那些曾经触动心弦的瞬间，也希望它能为我带来新的启发，让我在人生的旅途中，继续保持那份对“呼吸之间”的敏感与觉悟。这本书，对我而言，早已超越了文字本身，它是一种精神寄托，一种力量的源泉，每一次重读，都能从中汲取新的养分，让我在纷繁复杂的世界中，找到内心的宁静与方向。