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走齣抑鬱--讓藥物和心理治療*有效(第2版)

走齣抑鬱--讓藥物和心理治療*有效(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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張榮華編

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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪：木垛圖書旗艦店

齣版社：輕工

ISBN：9787501994755

版次：1

商品編碼：10174339089

開本：16

齣版時間：2014-01-01

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圖書描述

基本信息

商品名稱：走齣抑鬱--讓藥物和心理治療*有效(第2版)
作者：(美)奧康納|譯者:張榮華
定價：45
齣版社：輕工
ISBN號：9787501994755

其他參考信息（以實物為準）

齣版時間：2014-01-01
印刷時間：2014-01-01
版次：1
印次：1
開本：16開
包裝：平裝
頁數：319
字數：207韆字

內容提要

《走齣抑鬱--讓藥物和心理治療*有效(第2版) 》由奧康納所著，《走齣抑鬱--讓藥物和心理治療* 有效(第2版)》的作者不僅是一位經驗豐富的心理治療師，他本人也曾是一個抑鬱癥患者；童年時，還曾親眼目睹母親因抑鬱而自殺。因此，他對於抑鬱癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，抑鬱癥不僅是基因、生物化學因素以及環境共同作用的結果，要走齣抑鬱，*需要擺脫“抑鬱的習慣”。在不知不覺中，抑鬱的人會漸漸變得“擅長”抑鬱，學會瞭如何隱藏它，如何以它為中心安排一切生活。抑鬱的人或許可以成就非凡，卻必須在抑鬱的泥潭中不斷掙紮。這使我們永遠無法真正康復，無法從心底體驗喜悅。但是我們可以打破從前的習慣，學習一係列全新的健康技能。*終，我們一定能夠將抑鬱從生活中抹去！

目錄

**部分瞭解抑鬱癥
**章認識抑鬱癥
第二章抑鬱的體驗和感受
第三章診斷抑鬱癥
第四章闡釋抑鬱癥
第二部分學習新技巧
第五章抑鬱癥的世界
第六章情緒
第七章行為
第八章思維
第九章壓力與抑鬱癥
第十章人際關係
第十一章身體
第十二章自我
第十三章藥物治療抑鬱癥
第十四章心理治療、自助及其他的康復方法
第三部分應用技巧
第十五章工作和使命感
第十六章婚姻生活和單身生活
第十七章兒童和青少年
第十八章社會
第四部分重新整閤
第十九章餘下的故事
第二十章康復計劃
第二十一章 **康復
注釋

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