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走出抑郁--让药物和心理治疗*有效(第2版)

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张荣华编

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发表于2024-11-28

图书介绍

店铺：木垛图书旗舰店

出版社：轻工

ISBN：9787501994755

版次：1

商品编码：10174339089

开本：16

出版时间：2014-01-01

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图书描述

基本信息

商品名称：走出抑郁--让药物和心理治疗*有效(第2版)
作者：(美)奥康纳|译者:张荣华
定价：45
出版社：轻工
ISBN号：9787501994755

其他参考信息（以实物为准）

出版时间：2014-01-01
印刷时间：2014-01-01
版次：1
印次：1
开本：16开
包装：平装
页数：319
字数：207千字

内容提要

《走出抑郁--让药物和心理治疗*有效(第2版) 》由奥康纳所著，《走出抑郁--让药物和心理治疗* 有效(第2版)》的作者不仅是一位经验丰富的心理治疗师，他本人也曾是一个抑郁症患者；童年时，还曾亲眼目睹母亲因抑郁而自杀。因此，他对于抑郁症有着超乎常人的深刻理解与感悟。在他看来，抑郁症不仅是基因、生物化学因素以及环境共同作用的结果，要走出抑郁，*需要摆脱“抑郁的习惯”。在不知不觉中，抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁，学会了如何隐藏它，如何以它为中心安排一切生活。抑郁的人或许可以成就非凡，却必须在抑郁的泥潭中不断挣扎。这使我们永远无法真正康复，无法从心底体验喜悦。但是我们可以打破从前的习惯，学习一系列全新的健康技能。*终，我们一定能够将抑郁从生活中抹去！

目录

**部分了解抑郁症
**章认识抑郁症
第二章抑郁的体验和感受
第三章诊断抑郁症
第四章阐释抑郁症
第二部分学习新技巧
第五章抑郁症的世界
第六章情绪
第七章行为
第八章思维
第九章压力与抑郁症
第十章人际关系
第十一章身体
第十二章自我
第十三章药物治疗抑郁症
第十四章心理治疗、自助及其他的康复方法
第三部分应用技巧
第十五章工作和使命感
第十六章婚姻生活和单身生活
第十七章儿童和青少年
第十八章社会
第四部分重新整合
第十九章余下的故事
第二十章康复计划
第二十一章 **康复
注释

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