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店铺： 春天印象图书文化中心图书专营店

出版社： 黑龙江出版集团

ISBN：9787538884371

商品编码：10233574230

上牌时间	2015年04月	行驶里程	1.80万公里
牌照地点	四川 成都	发动机	1.6L 105
变速箱	手动	驱动方式	前轮驱动
车辆品牌	大众	车辆型号	速腾
车辆级别	紧凑型	车辆类型	非营运
年检到期	2017年04月	环保标准	国4

看车地点：四川省成都市双流县

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基本信息
车型名称	12款 1.6L 手动 舒适型	厂商指导价	13.88万元
厂商	一汽-大众	类别	紧凑型车
发动机型号	CLR	变速箱	手动
车门数	4	座位数(座)	5
车身型式	三厢	长×宽×高(mm)	4644*1778*1482
轴距(mm)	2651	整备质量(Kg)	1290
油箱容积(L)	无	行李箱容积(L)	510

发动机&变速箱
进气型式	自然吸气	马力(Ps)	105
功率(kW)	77	功率转速(rpm)	5600
扭矩(N.m)	155	扭矩转速(rpm)	3500
供油方式	多点电喷	环保标准	国4
变速箱类型	手动	挡位个数	5

底盘转向及车轮制动
驱动方式	前轮驱动	助力类型	电子
前悬挂型式	麦弗逊式独立悬架	后悬挂型式	创新耦合杆式悬架
前制动类型	通风盘	后制动类型	盘式
手刹类型	手刹	前轮胎规格	205/55 R16
后轮胎规格	205/55 R16

安全装备
驾驶座安全气囊	有	副驾驶安全气囊	有
前排侧气囊	有	后排侧气囊	无
前排头部气囊(气帘)	无	后排头部气囊(气帘)	无
膝部气囊	无	遥控钥匙	有
无钥匙启动系统	无

操控配置
ABS防抱死	有	动力分配(EBD/CBC等)	有
刹车辅助(EBA/BAS/BA等)	有	牵引力控制(ASR/TCS/TRC等)	有
车身稳定控制(ESP/DSC/VSC等)	有	自动驻车/上坡辅助	无 无
陡坡缓降	无	空气悬挂	无

外部配置
天窗型式	单天窗	天窗开合方式	电动
轮毂材料	铝合金	电动吸合门	无

内部配置
方向盘表面材料	PVC塑料	多功能方向盘	无
方向盘前后调节	有	方向盘上下调节	有
方向盘调节方式	手动	变速箱变速杆位置	地排
定速巡航	有	泊车辅助	无
倒车视频影像	无	行车电脑显示屏	有
HUD抬头数字显示	无

座椅配置
座椅材质	真皮	运动座椅	无
驾驶座座椅调节方向	4	驾驶座腰部支撑调节	有
驾驶座座椅调节方式	手动	电动座椅记忆	无
座椅加热	选装	座椅通风	无
座椅按摩	无	前座中央扶手	有
后座中央扶手	有	行李箱盖开合方式	手动

多媒体配置
GPS导航系统	无	中控台液晶屏	无
CD	有	DVD	无
蓝牙/车载电话	无 无	扬声器数量	6

灯光配置
大灯类型	卤素	日间行车灯	有
自动头灯	无	车内氛围灯	无
转向头灯(辅助灯)	无	前雾灯	有
大灯高度可调	有	大灯清洗装置	无

玻璃/后视镜
车窗	前后电动窗	车窗防夹手功能	全车车窗
后视镜电动调节	有	后视镜加热	有
内后视镜防眩目功能	无	后视镜电动折叠	无
后视镜记忆	无	感应雨刷	无

空调/冰箱
空调控制方式	手动	后排独立空调	无
后排出风口	有	温度分区控制	无
空气调节/花粉过滤	无	车载冰箱	无

高科技配置
自动泊车入位	无	并线辅助	无
主动刹车/主动安全系统	无	整体主动转向系统	无
夜视系统	无	中控台液晶屏	无
自适应巡航	无	全景摄像头	无

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《手到病自除：人人都能学会的经络按摩自愈法》 引言：身体的智慧，触手可及的健康 在追求健康与活力的道路上，我们常常寻求各种外部的解决方案，却忽略了身体本身蕴藏着的惊人智慧与自愈能力。我们的身体，是一个精密而神奇的生态系统，其中，经络系统扮演着至关重要的角色。它如同我们身体的“高速公路网”，负责传输气血、联络脏腑、沟通内外，维持着身体各项功能的正常运转。当这条“高速公路”顺畅无阻时，我们精力充沛，百病不侵；而一旦出现“交通拥堵”或“断裂”，各种不适、疼痛乃至疾病便会悄然而至。 《手到病自除：人人都能学会的经络按摩自愈法》并非一本枯燥难懂的医学典籍，而是一份写给每一位渴望掌握自身健康、积极拥抱生活的人的实用指南。它将带领你走进一个充满东方智慧的健康宝库，让你学会如何通过最自然、最直接的方式——中医推拿按摩，来疏通身体的经络，调和气血，从而达到预防疾病、缓解不适、增强体质的自愈效果。这本书致力于将深奥的中医理论化繁为简，以清晰易懂的语言和图文并茂的方式，将古老而神奇的经络按摩技法，转化为人人都能掌握的日常养生实践。 第一部分：认识你的身体——经络系统的奥秘与健康密码 在开始触碰身体的奥秘之前，我们需要先建立对经络系统的基本认知。本书将以生动形象的比喻和精炼的语言，为你揭示经络系统这个“隐形”但无比重要的身体网络。 经络：身体的生命之河 我们将把经络比作流淌在身体内的河流，江河湖海，四通八达。你会了解到，经络并非简单的“线”，而是由经脉和络脉组成的复杂系统，它们将全身的组织器官紧密联系在一起，构成一个有机的整体。 十二正经：主干道上的生命能量 我们将逐一介绍十二条主要经络（手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经）。 每条经络的循行路线、所属脏腑、主要功能，以及与之相关的常见病症，都将以简洁的图示和通俗的文字进行阐述。例如，当提及肺经时，我们会介绍它与呼吸系统、皮肤的关系，以及肺经不畅可能导致的咳嗽、鼻塞、感冒等症状。 奇经八脉：调控身体的“地下水道” 除了十二正经，我们还会简要介绍奇经八脉（督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阳蹻脉、阴蹻脉）的功能，它们如同身体的“地下水道”系统，起着蓄积和调节十二正经气血的作用，是维护全身阴阳平衡的关键。 经络与健康：信号与反馈 你会学习到，经络不通时，身体会发出各种“信号”，如疼痛、麻木、酸胀、冰冷、潮热等。理解这些信号，就像解读身体发出的“健康密码”，能够帮助我们及时发现问题，并采取相应的干预措施。 本书将强调，经络与脏腑、气血、津液之间存在着紧密的联系。经络的通畅是气血运行的保障，气血的充盈是身体健康的源泉。 穴位：经络上的“开关”与“能量站” 了解了经络，我们自然会关注到穴位。本书将把穴位比作经络上的一个个“开关”或“能量站”。 精准定位，事半功倍 我们将通过高清的经络穴位图谱，详细指导你如何根据骨骼标志、肌肉纹理等解剖学特征，精确找到身体上的重要穴位。这部分的讲解将力求直观、易懂，让你告别“盲按”的困扰。 你将学会如何运用“寸”的测量方法，结合个人身体特征，找到最适合自己的穴位定位。 穴位的神奇功效 每一处穴位都承载着其独特的治疗作用。本书将精选出与常见病症、身体不适紧密相关的核心穴位，并详细介绍它们针对的病症，以及如何通过刺激这些穴位来达到缓解和治疗的目的。 第二部分：手到病自除——中医推拿按摩的艺术与实践 掌握了经络和穴位的基本知识，我们便能开始动手实践。这一部分是本书的核心，将带领你领略中医推拿按摩的魅力，并学会一套简单易学的自我按摩手法。 推拿按摩的原理与优势 温和自然，无副作用 我们将阐述推拿按摩为何是一种温和、自然、无创伤的治疗手段，尤其适合作为日常保健和疾病的辅助治疗。与药物治疗不同，推拿按摩通过直接的物理刺激，促进身体自身的修复和调节能力。 活血化瘀，疏通经络 推拿按摩通过手法刺激，能够活化局部血液循环，消除淤滞，从而达到疏通经络、畅通气血的目的。 调节神经，舒缓身心 按摩不仅作用于肌肉和经络，还能通过刺激神经末梢，调节自主神经系统，达到舒缓紧张、放松身心、改善睡眠的效果。 增强免疫，提高体质 长期坚持推拿按摩，能够提升身体的整体抗病能力，使人精力充沛，不易生病。 常用推拿手法解析 本书将精选出最常用、最有效、最易学的推拿手法，并配以详细的动作分解图，让你轻松掌握。 揉法： 如指揉、掌揉，用于放松肌肉、缓解疼痛。 按法： 如指按、掌按，用于点按穴位、疏通经络。 推法： 如一指禅推法、直推、横推，用于疏通经络、活血化瘀。 拿法： 用于舒筋活络，缓解肌肉僵硬。 叩击法： 用于振奋阳气、增强活力。 摩擦法： 用于温通经络、促进循环。 我们将详细讲解每种手法的力度、速度、方向以及适用范围，并强调“适度用力，以舒适为宜”的原则。 针对常见病症的特效按摩方案 这是本书最实用的部分。我们将根据生活中最常见的身体不适和亚健康状态，设计出一套套简单易行的按摩方案。 颈肩腰背酸痛： 重点介绍颈部、肩部、背部、腰部的相关经络和穴位，以及针对性的按摩手法，如颈部放松操、肩井穴按摩、腰部环旋法等，帮助缓解长时间伏案工作、姿势不良带来的不适。 头痛头晕： 教授风池穴、太阳穴、百会穴等重要穴位的按摩方法，以及头部按摩的技巧，快速缓解头痛头晕。 失眠多梦： 介绍安眠穴、神门穴、内关穴等穴位的按摩，以及睡前放松按摩手法，帮助改善睡眠质量。 消化不良、胃部不适： 讲解足三里、中脘、天枢等穴位的按摩，以及腹部按摩手法，促进肠胃蠕动，缓解胀气、食欲不振。 感冒初起： 介绍迎香穴、合谷穴、风门穴等穴位，以及鼻翼两侧按摩、胸部拍打等方法，帮助缓解鼻塞、流涕、咳嗽等初期症状。 女性生理期不适： 针对痛经、月经不调等问题，介绍八髎穴、三阴交、血海穴等穴位的按摩，以及腹部温热按摩法。 疲劳乏力： 教授涌泉穴、足三里、关元穴等强壮身体的穴位按摩，以及全身性按摩手法，迅速恢复精力。 关节疼痛（如膝关节）： 介绍膝关节周围的重要穴位，以及关节的活动与按摩结合的方法。 日常养生保健按摩 除了针对病症，本书还将提供一套完整的日常养生按摩流程，让你将按摩融入生活，构建全方位的健康防护网。 晨起活力按摩： 唤醒身体，开启一天的好状态。 午间放松按摩： 缓解工作压力，提振精神。 睡前舒缓按摩： 放松身心，安然入眠。 四季养生按摩： 根据不同季节的特点，推荐相应的按摩重点和方法。 第三部分：按摩的注意事项与进阶 为了让读者更安全、更有效地掌握按摩技法，本书还将包含重要的注意事项和一些进阶的指导。 按摩前的准备与禁忌 体位与环境： 选择舒适的体位和安静的环境。 力度与频率： 强调循序渐进，从轻到重，避免过度用力。 按摩时间： 合理安排每次按摩的时间，不宜过长。 禁忌人群与情况： 明确指出哪些人群或在哪些情况下不宜进行按摩，如皮肤破损、急性感染、高烧、严重心脏病患者等，并建议咨询专业医生。 餐前餐后： 建议在饭前或饭后一段时间进行按摩。 如何提高按摩效果 配合呼吸： 讲解如何通过深呼吸来辅助按摩，增强效果。 配合药油： 简要介绍一些常用药油（如生姜油、艾叶油）的功效，以及如何与按摩配合使用（但不会深入讲解药油的配方和具体制法）。 持之以恒： 强调按摩不是一蹴而就的事情，需要坚持才能看到长期的效果。 倾听身体： 鼓励读者学会倾听身体的反馈，根据自身感受调整按摩手法和力度。 按摩与其他疗法的配合 简要提及推拿按摩可以与中医针灸、拔罐、刮痧等疗法相互补充，但本书不涉及其他疗法的具体操作。 结语：健康掌握在自己手中 《手到病自除：人人都能学会的经络按摩自愈法》的目标是 empowering (赋能) 每一位读者，让你不再被动地等待疾病的降临，而是成为自己健康的主导者。通过学习和实践本书中的方法，你将发现，原来健康并非遥不可及，它就藏在你的指尖，蕴藏在你的每一次轻柔的按压之中。 这本书不仅仅是一本操作手册，更是一种生活态度，一种对身体的关爱，一种与身体对话的智慧。它鼓励你以更积极、更主动的方式去理解和照顾自己的身体，去发掘身体内在的强大修复力。当我们能够“手到病自除”，用最自然的方式呵护自己，我们就能拥有更加健康、更加充实、更加精彩的人生。 现在，请准备好你的双手，跟随本书的引导，开启一段属于你自己的健康探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都在寻找一本能够真正指导我进行中医推拿的书籍，市面上很多书籍都流于表面，或者过于晦涩。当我拿到这本《人体经络使用手册》时，它的精美硬壳封面和扎实的份量就给了我一种期待。我尤其看重的是它在“疗法”上的呈现。我希望它不仅仅是介绍穴位和手法，更能解释这些手法是如何作用于经络，最终达到治疗或缓解疾病的目的。比如，对于某些常见的疼痛，它能否解释清楚是哪条经络不通，或者哪个穴位瘀滞，然后通过什么样的按摩方式来疏通？这种“原理+方法”的结合，对我来说至关重要。我也非常期待它在“穴位大全图解”方面的表现。我曾尝试过一些按摩，但常常因为穴位找不准而效果不佳。如果这本书能提供清晰、准确的穴位图，并且辅以触感描述，那就太棒了。我希望它能涵盖从基础的经络知识到具体的病症治疗，能够成为我家中一本随时的“健康顾问”，能够指导我解决日常生活中遇到的各种健康小问题。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱着一种试试看的心态来购买这本书的，毕竟市面上关于中医推拿的书籍实在太多了，质量参差不齐。但当我收到这本书，看到它那沉甸甸的硬壳精装，瞬间就感觉这次的选择对了。包装非常用心，书页的纸质也很不错，摸起来有质感，不会轻易泛黄。翻到内容部分，一开始就被其详尽的编排所折服。它不像一些零散的保健手册，而是成体系地讲解人体经络的奥秘，然后深入到具体的推拿按摩疗法。我特别关注它是否能解释清楚“为什么”这样做，而不只是“怎么做”。如果它能从经络运行、气血流通的角度来解释按摩手法的作用，那理解起来会更深刻，也更能灵活运用。我一直认为，理解了原理，才能举一反三，而不是死记硬背。这本书的另一个亮点是它提到的“穴位大全图解”，这对我来说至关重要。很多时候，自己在家练习，最头疼的就是找不到穴位。如果它提供的图解足够清晰、标示准确，并且能结合触感描述（比如“在xx骨缝处，按压有酸胀感”），那我相信操作的准确性会大大提高。我希望这本书不仅能教我如何按，还能教我如何“找”，以及为什么“找”那里。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的那天，我正好感觉有些肩颈不适，就迫不及待地翻开了。虽然只是初步浏览，但这本书的呈现方式就让我眼前一亮。它的硬壳精装设计，让它在书架上显得格外突出，有一种值得珍藏的感觉。我最看重的是实用性，而这本书似乎正是为实际操作而生的。它不像一些理论性极强的学术著作，而是直接切入人体经络，然后细致讲解推拿按摩的方法。我尤其关注它对“病”的针对性。要知道，我们购买这类书籍，最终目的还是为了解决身体上的不适。如果它能清晰地将不同的病症与相应的经络、穴位以及推拿手法联系起来，并且给出循序渐进的指导，那将是非常有价值的。我希望它能包含一些生活中常见的亚健康问题，比如失眠、消化不良、腰酸背痛等，并提供一套完整的解决方案。图文并茂是这类书籍的标配，但我希望这本书的图文能够达到“一目了然”的程度，穴位的位置、按摩的方向和力度都能够清晰地呈现出来，而不是模糊不清，需要费力猜测。

评分☆☆☆☆☆

这本书拿到手的时候，就被它厚实精美的硬壳封面吸引了。我一直对中医推拿按摩很感兴趣，但总觉得市面上的书要么太浅显，要么太专业，很难找到一本既权威又实用的。这本书的外观给我的第一印象就非常专业，拿在手里也很有分量，让人觉得内容一定很扎实。我迫不及待地翻开，虽然才刚开始浏览，但目录就已经让我惊喜不已。它将人体经络、穴位、按摩手法和治疗疾病分门别类地详细介绍，结构清晰，逻辑性很强。我最看重的是它是否能够指导我实际操作，这本书在这方面似乎给了我很大的信心。比如，它提到会用图解的方式来展示穴位，这对我这种视觉学习者来说简直是福音。我之前尝试过一些按摩，但常常因为找不到准确的穴位而效果不佳。如果这本书能提供清晰、准确的穴位图，并且配以详细的按摩手法描述，那对我来说就太有价值了。我希望它能涵盖一些常见的病症，并给出相应的推拿按摩方案，这样我就可以在遇到一些小毛病时，自己尝试着去缓解，而不是立刻依赖药物。总而言之，从包装到目录，这本书都展现出一种严谨和专业的态度，让我对它寄予了厚望，相信它会成为我家庭保健的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受就是它的专业和用心。从厚实的硬壳封面，到内部纸张的质感，都透露出一种“经典”的气息，让人一拿到就觉得内容肯定不一般。我最看重的是它能否成为一本真正“好用”的手册，而不仅仅是理论的堆砌。因此，我非常关注它在“使用”上的设计。例如，它如何将复杂的人体经络系统变得易于理解？如何清晰地展示每一个穴位的位置，以及按摩时应该注意的力度、方向和频率？我希望它能有非常直观的插图，能够帮助我准确地找到穴位，并且理解按摩的手法。我特别期待它在“治疗”方面的指导。要知道，很多读者购买这类书籍，都是希望能够解决实际的健康问题。如果它能够针对一些常见的疾病或不适，提供详细的推拿按摩方案，并且解释其背后的原理，那就太有价值了。我希望这本书能让我从一个“小白”变成一个能够为自己和家人进行基础保健的“小专家”，成为一本真正能够“手到病自除”的实用指南。

评分☆☆☆☆☆

不错！！！！！！

评分☆☆☆☆☆

还没看呢看了来评，不过感觉还是比较实用的。

评分☆☆☆☆☆

还可以

评分☆☆☆☆☆

好评。

评分☆☆☆☆☆

小商品感觉还好！性价比较高！

评分☆☆☆☆☆

细致精美，内容还没仔细看。

评分☆☆☆☆☆

这本书符合介绍，很好！

评分☆☆☆☆☆

还不错，写得很详佃，应该实用。

评分☆☆☆☆☆

不错！！！！！！