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石晶明 著

图书标签:

• 艾灸
• 中医
• 养生
• 健康
• 传统医学
• 经络
• 穴位
• 温经散寒
• 保健
• 疗法

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553703350

商品编码：1027694878

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名:英语多项提升阅读 八年级 40天(第3版)

原价：24.00元

作者：李宝忱

出版社：机械工业出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787111398806

字数：300000

页码：214

版次：3

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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40天落实一学年，以阅读为途径从夯实基础着手，全面提升英语能力。

内容提要

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《英语多项提升阅读40天：8年级（第3版）》以阅读理解为途径，狠抓基础，讲练结合，将八年级应知必会的单词、短语、语法等知识合理安排在40天的学习任务中。学生可借助“英语多项提升阅读40天”对各学年的知识进行回顾强化，为进一步学习扫清障碍；有余力者也可选学高年级分册，提前学习下一学年的知识，且不会因为二次阅读对教材失去兴趣。学生既可利用寒暑假集中强化，也可利用学期中的周末循序学习。

目录

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前言

Day 1 动画明星米老鼠
Day 2 树木的生长过程
Day 3 从自助餐领悟美国生活方式
Day 4 动物明星
Day 5 多种交通工具旅游的不同乐趣
Day 6 世界各地
Day 7 多种多样的交际方式
Day 8 美国人和英国人
Day 9 青蛙王子
Day 10 动物世界
Day 11 介绍报纸和版面
Day 12 英语的演变
Day 13 货币的发展过程
Day 14 未来城市设想
Day 15 中国人和英国人的姓名
Day 16 动物简介
Day 17 变更姓名
Day 18 新年
Day 19 火星探秘
Day 20 一份特殊的圣诞礼物
Day 21 泰国之旅
Day 22 香港人到日本旅游
Day 23 上海世博园
Day 24 药量说明书
Day 25 宇航员费俊龙和聂海胜
Day 26 香港迪士尼乐园
Day 27 异国风情
Day 28 交通事故报告表
Day 29 神舟六号
Day 30 生活常识
Day 31 社科知识
Day 32 棒球运动
Day 33 复活节
Day 34 美国快餐
Day 35 环境保护
Day 36 假期生活
Day 37 人物故事
Day 38 电影广告
Day 39 英语学习
Day 40 美国学生喜欢流行音乐

参考答案

作者介绍

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李宝忱，北京市朝阳区教研中心教研员，曾任北京市高考研究会理事、北京市教科所兼职研究员。全国核心期刊《中小学外语教学》特邀撰稿人。著有《英语语法大全》、《双色笔记》等。
杨岷生，著名英语特级教师，全国中小学外语教师园丁奖获得者。多次参加全国高考试卷评价会，是教育部考试中心出版的《高考英语命题及试题分析》的编者之一，河南省高考评价组成员。

文摘

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序言

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《古法艾灸》 缘起与追溯：艾草的生命密码与疗愈智慧 艾草，这株在寻常巷陌、田间地头随处可见的寻常植物，却承载着中华民族数千年的健康智慧。它不仅仅是草药，更是一种生命力的象征，一种与自然和谐共生的哲学。当我们探寻“古法艾灸”的奥秘时，我们便是在追溯一段被岁月珍藏的疗愈传奇，一段人与自然相互滋养的古老篇章。 艾灸，作为一种古老的自然疗法，其历史可以追溯到史前时代。《史记》中便有关于艾灸的记载，证明其在扁鹊、华佗等名医的时代已是重要的治疗手段。从古代朴素的经验积累，到历代医家对艾灸理论的不断完善，再到无数实践者对艾灸技法的精研，艾灸始终在中国传统医学体系中占据着举足轻重的地位。它不是一种一蹴而就的速效灵药，而是一种需要耐心、理解和尊重的疗愈智慧，一种将天地精华汇聚于指尖，传递温暖与生机的艺术。 这本书，正是对这份古老智慧的一次深度挖掘与呈现。它并非简单罗列穴位与病症的对应关系，而是试图拨开历史的迷雾，带领读者走进艾灸的根源，理解其背后的哲学思想与操作精髓。我们将一同审视艾草的生长特性，探究它为何能成为灸疗的“主角”——其温热、辛辣、芳香的特质，以及其独特的药理活性，如何使其能够疏通经络、调和气血、扶正祛邪。 精髓探秘：传统艾灸的科学与艺术 “古法艾灸”之所以为“古法”，在于其遵循了最纯粹、最原始的理论与实践。它强调的是在特定的时间、特定的地点，运用特定的方式，以最自然、最和谐的方式来激发人体自身的修复潜能。这本书将深入剖析传统艾灸的核心理论，包括： 经络学说与艾灸的协同作用： 经络是人体气血运行的通道，是脏腑之间相互联系的纽带。艾灸通过温热刺激，能够激活经络的运行，疏通阻塞，从而达到调理脏腑、防治疾病的目的。我们将详细阐述十二正经、奇经八脉与艾灸的关联，以及不同经络在艾灸中的重要性。 气血理论与艾灸的调和之道： 气血是人体生命活动的基础。气滞则痛，血瘀则病。艾灸的温热特性能够温通血脉，推动气血运行，改善因寒邪、湿邪等引起的各种气血失调症状。我们将探讨艾灸如何温补阳气、活血化瘀、祛寒除湿。 阴阳平衡与艾灸的扶正祛邪： 中医强调阴阳平衡是人体健康的基石。艾灸的温阳作用，对于阳气虚衰、阴寒内盛的病症具有显著疗效。同时，艾灸能够激发人体的正气，增强免疫力，抵抗外邪侵袭。书中将详述艾灸在调整阴阳、扶正固本方面的独特优势。 特定的灸法与材料： “古法”并非一成不变，它蕴含着根据不同病症、不同体质而采取的精细化操作。我们将深入探讨各种经典的灸法，如： 艾炷灸： 直接将艾炷放置于穴位上点燃，火力直接，疗效强劲，适用于一些慢性顽固性病症。 艾卷灸： 将艾绒卷成艾卷，点燃后在穴位附近悬灸，火力温和，适用于范围较广的区域调理或不适宜直接灸的部位。 温针灸： 在施灸的针柄上裹艾绒点燃，既有针刺的疏通作用，又有艾灸的温热疗效，是针灸与艾灸的完美结合。 雷火神灸： 将多种中药与艾绒混合制成，药力强劲，温热作用持久，适用于多种疑难杂症。 根据不同部位与病症选择的器具： 如随身灸、艾灸盒、艾灸床等，它们如何帮助我们更便捷、更精准地进行艾灸。 艾草的炮制与品质： 并非所有艾草都适合用于灸疗。古法艾灸对艾草的品质、采摘时间、储存方法以及炮制工艺都有着严格的要求。我们将揭示优质艾叶的特点，以及传统炮制方法（如陈艾、醋艾、酒艾等）如何提升艾叶的药效，使其更易于燃烧，并产生更纯净的温热能量。 实践指南：从入门到精通的艾灸之旅 理论的学习最终要回归到实践。本书的另一重要组成部分，便是为读者提供一套全面、易于理解的实践指南，帮助读者安全有效地掌握艾灸技术，并将其融入日常生活。 精准选穴： 穴位是人体与外界沟通的桥梁，也是艾灸发挥作用的“靶点”。我们将详细介绍常用且有效的艾灸穴位，并以图文并茂的方式，清晰地标示出每个穴位的解剖位置，以及其在不同病症中的应用。例如，我们不会仅列出“足三里”，而是会深入讲解其在健脾胃、补中益气、延年益寿等方面的具体作用，以及如何精确找到这个穴位。 体质辨识与个性化艾灸方案： “千人一方”并非良策。古法艾灸强调因人施灸。我们将引导读者了解自身的基本体质（如寒性、热性、虚性、实性等），并根据体质差异、季节变化以及具体病症，制定个性化的艾灸方案。例如，寒湿体质的人，可能需要侧重温阳祛湿的穴位；而肝郁气滞的人，则可能需要疏肝理气的穴位。 安全施灸的原则与注意事项： 安全是艾灸的首要原则。我们将详尽讲解施灸前的准备工作，如何避免烫伤、烧伤，如何判断火力大小，以及哪些人群不适合艾灸（如孕妇、高热患者、皮肤过敏者等）。我们还会强调施灸后的护理，以确保艾灸效果的最大化。 常见病症的艾灸调理： 我们将针对现代人普遍存在的健康问题，提供一系列切实可行的艾灸调理方案。这些方案基于古人的经验，并结合现代医学的理解，涵盖： 消化系统问题： 如胃痛、腹胀、腹泻、便秘等。 呼吸系统问题： 如感冒、咳嗽、哮喘、鼻炎等。 疼痛类问题： 如颈椎病、肩周炎、腰腿痛、关节炎等。 妇科问题： 如痛经、月经不调、宫寒等。 亚健康调理： 如失眠、疲劳、免疫力低下、情绪不畅等。 养生保健： 如何通过艾灸预防疾病，延缓衰老，提升生命质量。 传承与发展：古法艾灸在现代社会的生命力 “古法艾灸”不仅仅是对历史的致敬，更是对未来的期许。在现代社会，人们对健康的需求日益增长，对自然疗法的关注也愈发强烈。这本书将探讨古法艾灸如何在现代背景下焕发生机，以及它所能提供的独特价值： 绿色、自然的健康选择： 在药物副作用日益受到关注的今天，艾灸以其天然、无毒、温和的特性，为人们提供了一种安全有效的替代或辅助疗法。 提升整体健康水平： 艾灸并非仅仅针对某个症状，它着眼于人体的整体平衡，通过疏通经络、调和气血，从根本上改善身体状况，提升免疫力，达到“治未病”的境界。 人文关怀与自我疗愈： 艾灸的过程本身就带有一种温情与关怀。通过学习艾灸，人们可以更好地理解自己的身体，掌握一种自我疗愈的技能，从而增强对自身健康的掌控感。 传统文化的现代解读： 本书将尝试以现代人的视角，解读古法艾灸中的哲学智慧，将其与现代生活方式相结合，使其更易于被理解和接受。 《古法艾灸》是一本面向所有渴望了解和实践自然疗法的人的书。无论您是中医爱好者，还是希望通过自然方式改善自身健康的普通读者，都能从中获得宝贵的知识和启迪。让我们一同走进艾草的温暖世界，感受古老智慧的生命力量，开启一段属于自己的疗愈之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人了，一种复古的、带着淡淡草本清香的质感扑面而来，立刻勾起了我对传统技艺的好奇心。我一直对一些古老的生活方式和养生方法情有独钟，觉得它们蕴含着大自然的智慧和时间的沉淀。这本书的书名《古法艾灸》更是直击我心，我脑海中立刻浮现出温热的艾烟袅袅升起，驱散寒气，带来舒适和宁静的画面。我迫不及待地想翻开它，看看作者是如何将这份古老的技艺呈现在我们面前的。是详尽的理论阐述，还是生动的实践指导？我希望它能带领我进入一个既神秘又充满疗愈力量的世界，让我能够亲身体验艾灸带来的温暖与健康。这本书是否能解答我对艾灸的种种疑问，比如它究竟是如何发挥作用的，又有哪些禁忌和注意事项？我非常期待它能提供一些实用的技巧，让我可以在家就能轻松地进行艾灸，改善身体的一些小毛病，让生活更加滋养。

评分☆☆☆☆☆

我对《古法艾灸》这本书的期待，更多的是来源于我对传统文化和民间智慧的尊重。我一直觉得，很多看似简单的老祖宗传下来的方法，其实蕴含着深刻的道理和长久的生命力。我希望这本书能够深入挖掘这些“古法”的精髓，不仅仅是技术层面的介绍，更能够传递一种对身体的敬畏和对生命的关怀。我期待它能带领我走进艾灸的“前世今生”，了解它是如何从古代发展至今，又在不同时期被赋予了怎样的意义。同时，我也希望书中能够有关于艾灸的“辨证施治”的详细论述，毕竟，每个人的体质和状况都不同，需要针对性地进行调理。例如，对于女性痛经、男性腰膝酸软、老年人风湿等常见的健康问题，是否有特定的艾灸方案？我希望能通过这本书，更深入地理解艾灸与人体的互动关系，从而更好地运用这份古老的智慧来滋养身心。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对中医和养生类书籍一直抱持着谨慎的态度，因为市场上充斥着太多夸大其词、缺乏科学依据的内容。然而，《古法艾灸》这本书的书名本身就带着一种朴实和传承的意味，让我忍不住想要一探究竟。我希望它能够真正地回归“古法”二字，避免一些现代医学的过度解读，而是着重于那些经过历史检验的、简单而有效的实践方法。我最关心的是，这本书是否能提供清晰易懂的操作指南，让即使是初学者也能轻松上手。比如，如何选择适合自己的艾灸器，不同的艾灸方式（如温灸、艾柱、艾条）分别适用于哪些情况，以及在进行艾灸时需要注意的细节，例如火候的掌握、时间的控制等等。我希望它能像一本随身的“艾灸宝典”，在我遇到身体不适需要艾灸时，能够提供及时、准确的指导，让我少走弯路，真正感受到古法艾灸带来的温和而持久的疗愈力量。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《古法艾灸》这本书的书名时，脑海中立刻浮现出一种温暖而治愈的画面。我一直对那些能够带来身心放松的传统技艺非常感兴趣，而艾灸无疑是其中一个非常有代表性的例子。我迫不及待地想知道，这本书是否能让我领略到“古法”的独特魅力。我期望它能够不仅仅是理论的堆砌，而是能够包含一些非常实用的操作技巧和详细的图文指导。比如，书中会不会介绍如何辨别优质的艾草，不同艾灸工具的使用方法，以及如何根据自己的身体状况选择合适的穴位和艾灸时间。我特别希望能够学习到一些针对常见亚健康问题（如疲劳、失眠、消化不良等）的艾灸调理方法，让我能够在日常生活中就能轻松地运用艾灸来改善身体状态，提升生活品质。这本书能否成为我居家养生的得力助手，是我非常期待的。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我第一时间就被它的排版和插图吸引了。纸张的触感很舒服，不是那种光滑的印刷纸，而是带着微微的纹理，仿佛能感受到书中的温度。我一直认为，一本好的养生书籍，不仅要内容专业，更要在视觉和触觉上给读者带来愉悦的体验。《古法艾灸》在这方面做得相当出色。封面和内页的配图都很有艺术感，不是那种生硬的解剖图，而是更加注重意境的营造，让我能够更容易地想象艾灸时的场景和感受。我非常期待书中能够详细介绍艾灸的各种手法和穴位，是不是有那些传说中能够“点石成金”的古老秘方？我希望它能像一位经验丰富的老师傅，手把手地教我如何辨别艾草的品质，如何掌握艾灸的火力，以及如何根据不同的身体状况选择合适的艾灸方法。我对其中是否会涉及到一些历史典故和医书记载也充满期待，毕竟，了解事物的起源和发展，才能更深刻地理解它的精髓。

评分☆☆☆☆☆

正在研究中。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

三伏天艾灸，必须有个指导书，还不错吧，简单实用

评分☆☆☆☆☆

得慢慢看，希望有所帮助。

评分☆☆☆☆☆

就是前面插图看着挺有用的

评分☆☆☆☆☆

质量好。满意

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

好书，值得推荐

评分☆☆☆☆☆

买了50本

评分☆☆☆☆☆

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