24式太极拳挂图

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曾乃梁 编

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发表于2024-11-22

图书介绍


出版社: 福建科学技术出版社
ISBN:9787533545628
版次:1
商品编码:11516457
包装:平装
开本:1开
出版时间:2014-08-01
用纸:胶版纸


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图书描述

产品特色

编辑推荐

  ●太极大师曾乃梁以其数十年教练经验,为太极运动的推广倾其全力!
  ●本挂图是精品之作,其规范的动作示范、精辟的要点提示、超值的全彩3张,是太极拳爱好者的练功伴侣!
  ●练太极从《24式太极拳挂图》开始,不求人也能快速学会标准太极拳!

内容简介

  本挂图是目前标准的24式太极拳挂图,由太极大师曾乃梁先生亲自主编,国内太极拳高段位及专业教学一线的资深教练参与示范和编撰,是太极拳爱好者必收精品!
  本挂图内含3张,全彩图文,详细准确。
  一看就懂·一学就会·专业示范·动作标准·便携易练
  活血健身·调气益肺·强心健脑·壮骨生髓·固肾增寿

精彩书评

  曾乃梁,男,生于1941年,中国武术九段,武术国家教练(正高级),当代中国十大武术教练之一。1993年10月获“享受国务院特殊津贴的优秀专家”的称号,多次获得国家体育运动荣誉奖章。曾任福建省武术队主教练、国家武术队主教练、福建省武术协会副主席。现任中国武术协会委员、福建省武术协会顾问、福建华武功夫中心主任。
  他师从著名武术家张文广教授,于1967年北京体育学院(现更名为北京体育大学)武术系研究生毕业。几十年来,他亲自培养全国武术比赛冠军以上者130多人次,其中有享誉海内外的 “太极女神”高佳敏、“太极王子”陈思坦、“女子枪王”魏丹彤、“太极之花”林秋萍、王慧玲、吴贤举、彭荔丽、吴秋花等,武术名将李强、付亚芬、周育玲、黄丽芳和邱金雄等,以及国家武术教练、福建武术运动管理中心主任代林彬等中国武术领军人物。因此,他被誉为“冠军教练”。

目录

一、起势
二、左右野马分鬃
三、白鹤亮翅
四、左右搂膝拗步
五、手挥琵琶
六、左右倒卷肱
七、左揽雀尾
八、右揽雀尾
九、单鞭
十、云手
十一、单鞭
十二、高探马
十三、右蹬脚
十四、双峰贯耳
十五、转身左蹬脚
十六、左下势独立
十七、右下势独立
十八、左右穿梭
十九、海底针
二十、闪通背
二十一、转身搬拦捶
二十二、如封似闭
二十三、十字手
二十四、收势





精彩书摘

太极大师曾乃梁力作,最新最权威

前言/序言


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很好的分解动作,很实用,孩子很喜欢

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