英汉对照管理袖珍手册：自信力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 麦克斯·埃格特（Max Eggert） 著，王春艳 译

图书标签:

• 管理
• 自信
• 英汉对照
• 袖珍手册
• 心理学
• 自我提升
• 职场
• 沟通
• 实用
• 工具书

出版社： 上海交通大学出版社

ISBN：9787313041395

版次：1

商品编码：10415547

包装：平装

开本：64开

出版时间：2006-01-01

用纸：胶版纸

页数：211

字数：138000

内容简介

《英汉对照管理袖珍手册：自信力》中的技巧和工具能让你更有自信，从而更好地面对自己的工作与生活。

作者简介

麦克斯·A·埃格特，麦克斯是位国际管理心理学家，致力于协助组织和个人取得最大的成就。他主要在英国和澳大利亚工作。麦克斯在变革中的人和组织结构方面及授权方面是位德高望重的权威人士，曾为世界上在千上万的决策人和经理们开过研讨会和讲习班。
麦克斯出版的其他书籍包括：《管理评估》，《坚持已见》，《管理和进行新职介绍》，《完美的简历》，（进入了商业畅销书前10名），《完美的面试》，《完美的职业》，《完美的顾问》，《职业生涯问题》，《澳大利亚人的简历》。

精彩书评

“在人力资源和管理培训领域，本书广受好评。它的成功之处在于：将生涩难懂的理论术语阐述得简单明了，同时又不影响所表达观念的正确性。当你翻阅每一页时，都会发现一种看待问题的全然不同的观点、方法与技巧。”
——澳大利亚通用公司人力资源部副部长，路易斯·坎拜尔
“通读此书，会即刻得到处世技巧，终生受益。”
——新南威尔士曼切斯特联合友好公司人力资源经理，翠西·拉斯康比

目录

导言
定义，普及化，向谁展示你的自信，为什么现在需要自信，何时展示你的自信，自信与诚实，保持一种平衡
三种行为方式
三种选择，懦弱退让型行为（理由，思维游戏，必须和义务，自我对话，内心的声音）、攻击型行为，自信勇敢型行为（优点，解放的循环，自我肯定）
权利和责任
保持自信的基本权利的定义，相关的义务，工作中的权利和责任
自信的技巧
肢体语言，接受和约予批评，接受正面的反馈，反对的进程，“我”字陈述，提出要求，卡壳机法，破罐破摔法，缓冲法，反诘法，有力表述法
自信的行为
普适的建议，保持自信的十项举措

前言/序言

《自信力：英汉对照管理袖珍手册》 引言 在瞬息万变的现代职场，自信力早已不再是可有可无的特质，而是驱动个人成长、塑造团队氛围、乃至决定企业命运的关键要素。它如同内驱引擎，激发潜能，支撑决策，化解挑战。然而，如何准确地理解并有效地培养自信力，尤其是跨越语言障碍，将其精髓传递给不同文化背景的管理人员，一直是一个值得深思的课题。 《自信力：英汉对照管理袖珍手册》正是为此而生。它并非一本泛泛而谈的心理学著作，也不是一本枯燥的学术论文集。相反，它以一种极其务实、触手可及的方式，为管理者提供了一套简洁而强大的工具，帮助他们在日常管理实践中，深刻理解自信力的核心价值，并将其转化为切实可行的行动。本书最大的特色在于其独特的英汉对照设计，旨在打破语言壁垒，让不同语言背景的管理精英们能够同步学习、同步思考，共同构建一个充满自信、高效协作的管理环境。 本书的核心价值与内容概览 本书聚焦于“自信力”这一核心概念，并将其置于管理的宏观视角下进行剖析。它清晰地阐释了自信力对于管理者个体、团队以及组织整体的深远影响，并通过一系列精心设计的模块，引导读者进行深入的思考与实践。 第一部分：自信力：基石与驱动 自信力的定义与维度: 本章首先破除了对自信力的常见误解，将其界定为一种基于自我效能感、自我价值感和积极自我认知的情感和认知状态。它进一步将自信力分解为多个维度，如决策自信、沟通自信、领导自信、抗压自信等，帮助读者从多角度认识自信力的复杂性。 自信力在管理中的作用: 这一部分将深入探讨自信力如何成为管理者不可或缺的驱动力。它会详细阐述自信的管理者如何能够更果断地做出决策，如何更有效地激发团队士气，如何更有韧性地应对逆境，以及如何以身作则，为团队树立积极的榜样。 自信与非自信管理者的对比: 通过鲜明的对比分析，本书将揭示自信与非自信管理者在领导风格、团队表现、工作效率等方面存在的巨大差异。这种对比分析将使读者更直观地认识到培养自信力的紧迫性和重要性。 第二部分：构建坚实的自信基石 自我认知与价值重塑: 本章是培养自信力的起点。它引导读者深入挖掘自身的优点、长处和过往的成功经验，鼓励进行积极的自我对话，挑战和重塑消极的自我评价。通过一系列反思性练习，读者将学会如何建立稳固的自我价值感，不受外界评价的过度影响。 情绪管理与内在平静: 情绪是影响自信的直接因素。本章将提供实用的情绪管理技巧，包括识别和理解自身情绪，学习有效的情绪疏导方法，以及如何在压力和挫折面前保持冷静和镇定。内在的平静是自信的沃土。 技能精进与能力提升: 自信并非空穴来风，而是建立在扎实的能力基础之上。本章强调持续学习和技能提升的重要性。它会鼓励管理者积极寻求专业知识和实践经验，不断打磨自己的管理技能，从而在工作中获得更强的掌控感和成就感。 第三部分：自信力在管理实践中的应用 沟通中的自信: 这一模块将聚焦于如何在沟通中展现自信。它会提供清晰、直接、有说服力的沟通技巧，包括如何进行有效的汇报、如何提供建设性的反馈、如何化解冲突，以及如何在公开场合自信地表达自己的观点。 决策中的自信: 管理者常常需要面对复杂的决策。本章将探讨如何在信息不完全、风险存在的情况下，依然能够自信地做出决策，并承担相应的责任。它会介绍一些决策框架和风险评估方法，帮助管理者提高决策的准确性和效率。 领导力中的自信: 自信是领导力的核心要素之一。本章将阐述自信的领导者如何能够吸引追随者，如何能够有效地激励团队，如何能够在变革时期带领团队前行。它会强调以身作则，用实际行动证明自己的能力和决心。 面对挑战与压力的自信: 职场充满挑战和压力。本章将为管理者提供应对挑战的策略和心态。它会分享如何在逆境中保持乐观，如何从失败中汲取教训，如何快速从挫折中恢复，从而展现出强大的心理韧性。 第四部分：跨越文化，共享自信 英汉对照的精妙设计: 本书最大的创新之处在于其全程采用英汉对照的形式。这意味着每个概念、每个技巧、每段论述，都同时呈现出中文和英文的表述。这种设计旨在方便不同语言背景的管理人员同步阅读和理解，消除语言隔阂。无论是母语为中文的管理人士，还是以英语为工作语言的管理者，都能在本书中找到属于自己的学习路径。 跨文化沟通与自信: 在全球化的今天，跨文化沟通能力日益重要。本书将探讨如何在高压、多元文化的工作环境中，保持自信且有效地进行跨文化交流。它会提供一些跨文化沟通的注意事项和策略，帮助管理者更好地理解不同文化背景下的沟通方式和期望。 建立全球共享的自信文化: 本章将升华主题，探讨如何通过自信力的培养，在跨国团队或多元文化的工作环境中，建立起一种共享的、积极的、互相支持的自信文化。它会鼓励管理者成为自信文化的倡导者和实践者，从而提升整个团队的凝聚力和战斗力。 本书的独特性与目标读者 《自信力：英汉对照管理袖珍手册》的独特性体现在以下几个方面： 高度的实用性: 本书并非理论空谈，而是紧密结合管理实践，提供了一系列可操作性强的工具和技巧。 精炼的篇幅: 作为一本“袖珍手册”，本书力求精炼，避免冗余，让管理者能够快速获取核心信息，并在需要时随时查阅。 创新的英汉对照: 这种设计极大地方便了国际化背景下的管理者，是促进跨文化学习和交流的有力工具。 聚焦核心管理能力: 本书将自信力这一核心能力，与决策、沟通、领导等具体管理职能紧密结合，使其价值更易体现。 本书的目标读者群非常广泛，包括但不限于： 各级企业管理者: 无论您是初入管理岗位的新手，还是经验丰富的高级经理，本书都将为您提供宝贵的借鉴。 项目负责人与团队领导: 您的自信直接影响团队的士气和效率。 希望提升个人影响力的专业人士: 自信是个人职业发展的重要助推器。 在跨国公司或多元文化环境中工作的管理人员: 本书的英汉对照设计将是您宝贵的学习伙伴。 人力资源与培训部门的专业人士: 本书可作为培训材料，帮助企业提升员工的自信力。 结语 自信力，是通往卓越管理的必经之路。它是一种内在的力量，一种强大的气场，一种成功的关键。本书《自信力：英汉对照管理袖珍手册》将陪伴您一同探索自信的奥秘，掌握培养和运用自信的艺术，最终成为一名更具影响力、更受尊敬的管理者。翻开本书，开启您的自信之旅，让您的管理生涯焕发新的光彩。

评分☆☆☆☆☆

第一眼看到这本书，我就被它“管理袖珍手册”的定位吸引了。在这个信息爆炸的时代，能够将如此重要的“自信力”主题浓缩成一本袖珍手册，可见其内容的精炼和实用性。我非常欣赏这种“麻雀虽小，五脏俱全”的设计理念。我猜测这本书在内容上会非常聚焦，不会泛泛而谈，而是会直击痛点，提供切实可行的解决方案。从“管理”这个词联想到，书中会不会涉及到一些时间管理、目标设定、情绪管理等方面的内容，然后将这些管理技巧与建立自信联系起来？这一点让我非常期待。而且，英汉对照的设计，不仅方便我查阅词汇，更能让我对比中西方在表达自信力方面的文化差异和思维模式，这绝对是一个非常宝贵的视角。我希望这本书能像一个精密的工具箱，里面装着各种可以立即使用的“自信力工具”，帮助我更有效地识别和克服那些阻碍我前进的负面想法和行为模式。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我感觉它就像一个宝藏，虽然小巧，却蕴含着大大的能量。我一直觉得自信心是成功的基石，但很多时候又不知道如何去培养。这本书的出现，恰好填补了我的这个空白。我最看重的是它“英汉对照”的特点，这意味着我可以一边阅读，一边学习地道的英文表达，对于那些关于自信的英文词汇和短语，我总是有种似懂非懂的感觉，希望这本书能帮我彻底理解并掌握它们。从“袖珍手册”的体量来看，我推测它一定是以条目式、要点式的形式呈现内容，非常适合碎片化阅读，我可以把它放在包里，在通勤、午休或者睡前随时翻阅，不会感到负担。我希望这本书能够深入浅出地讲解自信力的来源，以及如何通过一些具体的方法去建立和巩固它，比如如何调整心态、如何肯定自己、如何应对批评等等。

评分☆☆☆☆☆

这本书的设计真的很吸引人，有一种让人忍不住想要翻开一探究竟的冲动。我注意到它有一个“管理”的副标题，这让我很好奇，它将如何把“管理”的理念应用到“自信力”的培养上？是关于如何管理自己的情绪，从而保持自信？还是关于如何管理自己的行为，让自己的言行举止更显自信？这种结合让我觉得非常有创新性。而且，英汉对照的形式，我猜想书中可能包含了不少关于自信的经典语录或者谚语，用双语呈现，不仅方便学习，还能感受到不同文化背景下对自信的不同解读。我期待这本书能够像一本密集的指南，提供大量可以直接复制粘贴到生活中的实用技巧，而不是空洞的理论。我希望它能帮助我找到内在的力量，让我能够更清晰地认识到自己的价值，并且有勇气去追求自己的梦想。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直在寻找一本能够系统性地帮助我提升自信的书，而这本书的封面和书名立刻引起了我的注意。特别是“英汉对照”这一点，对我这种需要经常阅读英文材料的人来说，实在太方便了，可以直接对比学习，效率会很高。我猜测这本书的结构可能会比较清晰，也许会分为几个章节，分别讲解自信心的不同方面，例如自我认知、情绪管理、人际关系中的自信表现等等。而“袖珍手册”的定位，意味着它不会有过多的理论说教，更倾向于提供实用性的建议和方法。我特别希望书中能包含一些可以立即实践的练习，帮助我一点点地建立起更稳固的自信。我对它可能提供的心理学上的洞见也充满了期待，希望它能帮助我理解自信的根源，并提供科学的方法来改变负面思维模式，从而真正实现内在的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，很有质感，拿在手里感觉很扎实，不像有些袖珍手册那样轻飘飘的。我拿到它的时候，首先是被“自信力”这个主题吸引了，感觉这是一个非常实用且重要的主题，尤其是在如今这个竞争激烈的社会，很多人都面临着自信心不足的问题。虽然我还没有深入阅读，但从这本书的体积来看，它应该非常便携，可以随时随地翻阅，这对于忙碌的上班族或者学生来说，无疑是一个很大的优势。我期待它能提供一些行之有效的、易于理解和实践的建议，帮助我提升自我认知，克服内心的障碍，更加从容地面对生活和工作中的挑战。它的英汉对照设计也让我感到惊喜，这意味着我可以同时学习和巩固英语的表达方式，这对于我这样一个希望提高英语水平的人来说，简直是一举两得。我对书中可能包含的一些经典理论、心理学原理以及一些具体的训练方法充满了好奇，希望它能像一个贴心的导师，在我需要的时候给予我启发和力量。

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不错

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不错，就是小了些

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一本通俗易懂，便于携带的自我认识与激励的工具书。

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okokokokokok

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不错，很喜欢

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很有用的一套书，适合各阶段的人员阅读

评分☆☆☆☆☆

简单大方，低调接地气，锻炼英语，非常满意

评分☆☆☆☆☆

小巧，袖珍，方便携带。