具体描述
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《老年性痴呆自我调养》从调养康复的角度出发，从老年期痴呆患者关心的问题入手，从疾病的早期发现、基本知识、疾病的发生发展、疾病的预防和药物治疗、辅助检查报告等几方面帮助患者了解疾病的基本知识；另外，还重点介绍疾病的自我调养方法，向患者介绍怎样制订合理可行的调养康复计划，包括如何观察病情、如何坚持服药、如何饮食调理、如何生活调节、如何调养情绪等。《老年性痴呆自我调养》内容全面，条理清楚，言简意赅，通俗易懂，尽量避免纯学术性文字描述，有较强的实用性、可读性，适宜于初中以上文化程度的读者阅读，对患者及其家属可起到一定的指导作用。内容简介
《老年期痴呆自我调养》为有关老年期痴呆知识的科普读物，内容侧重于自我调养。全书共六章。一章介绍老年期痴呆的基本知识，包括老年期痴呆的病因及发病、临床表现及诊断等；第二至第五章是《老年期痴呆自我调养》的核心内容，即自我调养方法，包括饮食调养、运动调养和外治法四个方面，详细阐明适合老年期痴呆方便实用的调养方法。后一章为老年期痴呆患者的日常生活指南。《老年期痴呆自我调养》内容丰富，系统全面，简明实用，适合中老年人、老年期痴呆患者及其家属阅读，同时也适合社区医护人员以及神经科、老年科医师参考。目录
第一章 老年期痴呆的基础知识一、记忆的正常老化
二、记忆的病理性变化
三、老年记忆的可塑性
四、老年期痴呆的病因和发病机制
五、老年期痴呆的临床表现
六、老年期痴呆的诊断
七、老年期痴呆的治疗
第二章 老年期痴呆患者的心理调养
一、如何理解“心理治疗”
二、痴呆患者的心理特点
三、老年期痴呆的科学评估
四、七情突变对老年期痴呆患者的影响
五、老年期痴呆患者的心理治疗原则
六、心理治疗的目标
七、中医药在老年期痴呆心理治疗中的应用
第三章 老年期痴呆的饮食调养
一、有效的饮食调理可防止老年性痴呆的发生
二、痴呆老人的禁忌
三、微量元素与老年性痴呆
四、营养过剩可致老年性痴呆
五、老年性痴呆的食疗验方
第四章 老年期痴呆的运动调养
一、运动调养的原则
二、运动与脑健康
三、常用的运动疗法
四、痴呆老人的智力锻炼
五、痴呆老人的记忆锻炼
第五章 老年痴呆的外治法
一、针灸治疗
二、电针疗法
三、穴位注射
四、按摩疗法
五、刮痧疗法
六、穴位敷药法
七、穴位埋线法
八、灸法治疗
第六章 老年期痴呆的日常生活指南
一、如何早期发现痴呆
二、老年期痴呆的早期预防
三、老年期痴呆患者的日常生活护理
四、加大措施，防止痴呆
前言/序言
用户评价
收到《老年期痴呆自我调养》这本书，我内心是既期待又有些许沉重。毕竟，“痴呆”这个词，总是让人联想到无助和遗忘。然而，翻开这本书，我却被它所呈现的另一种视角所吸引。它没有回避问题的严重性，但更多的是在强调“积极应对”的可能性，这让我原本有些沉重的心情，逐渐变得轻松和充满力量。 书中的语言风格非常独特，不像我之前读过的许多医学科普读物那样，充斥着专业术语和冰冷的分析。作者更像是一位经验丰富的长者，用一种充满智慧和洞察力的方式，与读者进行对话。他对于老年期可能出现的各种细微变化的描述，精准而生动，让我能够感同身受，仿佛作者就站在我身边，指引我如何去观察和理解。 我尤其对书中关于“认知储备”的论述印象深刻。作者并没有将认知能力看作是固定不变的，而是强调可以通过持续的学习、社交活动和脑力锻炼来“建立”和“增强”它。这给我一种豁然开朗的感觉，原来我们并非只能被动接受年龄带来的影响，而是可以通过积极的干预，为自己的大脑“储备”更多的能量。 这本书在提供实际操作建议方面，也做得非常出色。它不仅仅列举了各种康复训练的方法，更重要的是，它教会了我们如何将这些方法融入到日常生活中，让“调养”变得不再是负担，而是生活的一部分。从简单的生活习惯调整，到更具挑战性的思维游戏，每一步都充满了可操作性，让我觉得我真的可以去尝试，并看到效果。 总而言之，《老年期痴呆自我调养》这本书，在我眼中，不仅仅是一本关于如何应对老年期痴呆的指南，更是一本关于如何“活出精彩老年”的生活哲学。它所传递的积极、乐观、主动的态度，让我重新认识了老年期，也让我对未来的生活充满了信心和勇气。
评分《老年期痴呆自我调养》这本书，给我的感觉，就像一位经验丰富的智者，在耐心细致地为我描绘一条通往健康晚年的道路。它并没有一味地强调问题的严重性，而是着重于“如何去预防”和“如何去应对”，这让我从一开始就感受到了一种积极向上的力量。 书的开篇，就用了一种非常人性化的视角，来探讨老年期可能面临的身心变化。它没有使用生硬的医学术语，而是用一种温暖而富有同情心的方式，来描述那些可能发生的困难。这让我觉得，这本书是真正站在读者的角度去思考问题的，能够引起我的共鸣。 我尤其被书中关于“大脑的可塑性”的论述所吸引。作者详细地解释了，即使在老年时期，我们的大脑依然可以通过各种方式进行锻炼和重塑。这给了我巨大的鼓舞，让我意识到，衰老并非意味着停滞不前，而是我们可以通过积极的努力，去延缓衰退，甚至重拾活力。 这本书在提供实际建议方面，也非常到位。它从饮食、运动、社交、认知训练等多个维度，给出了非常具体的操作指南。这些建议既科学又实用，让我觉得我可以轻松地将它们融入到日常生活中，并且能够看到成效。我仿佛看到了一个清晰的行动蓝图，指引着我如何去为自己的晚年健康打下坚实的基础。 总而言之，《老年期痴呆自我调养》这本书，在我看来，是一本集科学性、实用性和人文关怀于一体的优秀读物。它不仅提供了应对老年期痴呆的有效方法，更重要的是，它传递了一种积极的生活态度，让我们相信，通过自我调养，我们完全可以拥有一个健康、快乐、有尊严的晚年。
评分《老年期痴呆自我调养》这本书，让我对“衰老”这个词有了全新的理解。过去，我总觉得衰老是不可逆转的退化，是身体各项机能的衰败。但这本书，通过它别具一格的叙述方式，巧妙地将一些复杂的医学概念，用一种更为亲切、生活化的语言呈现出来。我特别喜欢它在探讨“认知功能衰退”时，没有一味地强调“失去”，而是着重于“如何通过各种方式去激活和保持”。 书的开篇，并非直接进入枯燥的医学知识，而是用一种娓娓道来的方式，讲述了几个老年人通过积极调整生活方式，重新找回生活乐趣的故事。这些故事真实而感人，让我看到了“希望”的切实存在，也让我更加相信“自我调养”的力量。作者在字里行间流露出的那种对生命的尊重和对老年人的关爱，让我倍感温暖，也对后续的内容充满了期待。 我一直对如何为老年人提供精神上的支持感到困惑，这本书的“心理调适”部分，简直是一场及时雨。它不仅仅提到了要保持乐观，更深入地剖析了老年人可能产生的孤独感、失落感，并提供了一系列实用的心理疏导方法。我了解到，情感的健康与身体健康同等重要，甚至可以说，强健的心灵是抵抗疾病的重要武器。 这本书的结构安排也很有条理，从辨识早期症状，到具体的日常起居、饮食、运动建议，再到社会参与和情感支持，形成了一个完整的健康闭环。我注意到，它并没有简单地给出“做什么”的指令，而是强调“为什么”要这样做，以及“如何”更有效地去实践。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我能够从根本上理解其中的道理，并更容易将其融入到自己的生活中。 总而言之，这本书带给我的最大感受是，它不仅仅是一本关于“疾病”的书，更是一本关于“生命”的书。它告诉我们，即使面临身体的挑战，我们依然可以活出尊严，活出色彩。它鼓励我们去积极地探索和发掘自身的潜力，用智慧和耐心去应对生活中的变化，最终实现“自我调养”的终极目标。
评分这本书的封面设计很吸引人，采用了一种沉静而温暖的色调，让人一看就心生宁静。书名《老年期痴呆自我调养》虽然直接，却也点明了主题，这让我这个即将步入老年，又对亲人健康有所担忧的读者，产生了浓厚的兴趣。我一直在寻找一本能够提供实际帮助、操作性强的指南，而不是仅仅停留在理论层面。 这本书的序言部分，作者用非常朴实却充满力量的语言，描绘了老年期可能面临的挑战，以及积极应对的重要性。他强调了“自我调养”的关键性，这让我意识到，与其被动等待，不如主动出击。序言中提到的几个小故事，让我感受到了作者的真诚和对读者的关怀，仿佛是一位经验丰富的朋友在耳边诉说，少了些冰冷的学术腔调，多了些生活化的温度。 翻开目录，我被那些细致入微的章节划分所吸引。从“早期信号的识别”到“日常生活的应对策略”，再到“情感支持的重要性”和“家人的配合”，每一项都触及到了我内心的担忧。特别是关于“认知训练方法”和“饮食调养建议”的章节，它们听起来非常具体，让我想到了我家中长辈的实际情况，我迫切地想知道书中是如何具体阐述这些内容的，是否能为我们提供一些切实可行的方案。 这本书不仅仅是关于疾病的科普，更像是一本关于“如何好好变老”的生活指南。它让我开始重新审视老年生活，认识到积极的心态和健康的生活习惯对于延缓衰老、提高生活质量有着多么重要的作用。书名中的“自我调养”让我看到了希望，我相信通过学习书中的方法，不仅能帮助到有需要的老年人，也能让我们这些关心他们的人，找到正确的方向和更有力的支持。 读完这本书的整体印象，它传达了一种积极向上、充满希望的能量。它并非宣扬奇迹，而是通过科学的、可行的、循序渐进的方法，引导读者去关注老年期的身心健康，并提供了具体的行动指南。这本书就像一盏明灯，照亮了许多人心中关于老年期可能遇到的困境，指引着一条充满智慧和力量的康复之路，让我对接下来的生活有了更清晰的规划和更坚定的信心。
评分《老年期痴呆自我调养》这本书，给我带来的，是一种前所未有的“主动感”。在此之前，我总觉得，面对身体机能的衰退，尤其是与大脑相关的疾病，我们似乎只能听天由命，或者被动地接受治疗。但这本书，却用一种非常有力的方式，告诉我们，“自我调养”才是关键。 我非常欣赏书中对于“早期干预”的重视。作者没有等到问题变得严重才给出建议，而是花了大量的篇幅，去讲解如何识别那些看似微小，却可能预示着问题的信号。这让我意识到，对于老年期痴呆的关注，需要从生活的点滴开始，细心观察，才能及时做出调整。 这本书在理论与实践之间找到了一个绝佳的平衡点。它在讲解一些科学原理时，用了非常通俗易懂的比喻，让我能够轻松理解。而在提供具体的调养方法时，又非常详尽，仿佛一位循循善诱的老师，一步一步地引导我如何去做。我特别喜欢书中关于“生活方式重塑”的章节，它告诉我，即使是简单的改变，也能对大脑健康产生深远的影响。 这本书的叙事风格，让我感觉非常亲切，它没有高高在上的说教，而是像一个朋友在与我分享经验，既有过来人的智慧，又有对未来的憧憬。它让我感受到，即使面对挑战，我们依然可以掌握自己的命运，通过积极的努力，去创造更健康、更有质量的老年生活。 总而言之，《老年期痴呆自我调养》这本书，给我带来的最大启示是，我们完全可以成为自己健康的主人。它不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本关于“赋权”的书，它赋予了我们改变和成长的力量，让我对接下来的老年生活，充满了期待和信心。
评分一本书
评分是否是正义的
评分而一定要是能震撼自己的
评分通俗易懂，有这方面知识需求的读者实用。
评分不如读适合自己的书
评分内容浅显易懂，阅读后增长知识有收获。
评分不一定要是最有道理的
评分很好
评分也 就是情感上的共鸣
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