蔬果汁養生大全(超值全彩白金版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張學偉主編 著

圖書標籤:

• 蔬果汁
• 養生
• 健康
• 飲食
• 食譜
• 營養
• 全彩
• 傢庭
• 保健
• 輕食

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 中醫古籍齣版社

ISBN：9787515208725

商品編碼：10580872011

齣版時間：2015-07-01

作  者:張學偉 主編 著作 定  價:68 齣 版 社:中醫古籍齣版社 齣版日期:2015年07月01日 頁  數:419 裝  幀:精裝 ISBN:9787515208725 ●
●常見蔬果的保健功效
●西瓜
●木瓜
●香蕉
●蘋果
●菠蘿
●葡萄
●橙子
●橘子
●石榴
●草莓
●李子
●鴨梨
●檸檬
●雪梨
●櫻桃
●……

內容簡介

本書針對中國人的特點，精選瞭600多款對癥養生蔬果汁，並詳細我介紹瞭蔬果汁的養生功效、科學搭配、閤理飲用等保健知識，為普通讀者自製蔬果汁和科學飲用蔬果汁做瞭詳細的知道。調一杯彆具特色的蔬果汁飲品，給你每增加新鮮的自然元素，有助於時刻保持充沛的精力，促進身體健康。

《蔬果汁養生大全（超值全彩白金版）》並非本書的圖書簡介，而是您為一本健康養生類書籍所起的書名。此處將為您撰寫一本關於“傢庭園藝與室內綠植養護”的詳細圖書簡介，旨在吸引對居傢生活、綠色植物和親手種植感興趣的讀者。 --- 書籍簡介：打造您的綠色氧吧——傢庭園藝與室內綠植養護全攻略 您是否曾羨慕彆人傢中那片盎然綠意，總覺得自己的陽颱或窗颱總是缺少一份生機？是否曾經興緻勃勃地買迴幾盆植物，卻在不久之後，它們便日漸枯萎，讓您倍感沮喪？您是否渴望在繁忙的生活中，擁有一片屬於自己的寜靜角落，感受植物生長帶來的喜悅與療愈？ 那麼，《打造您的綠色氧吧——傢庭園藝與室內綠植養護全攻略》將是您開啓綠色生活、擁抱自然美學的最佳伴侶。本書不僅是一本植物養護指南，更是一份激發您生活熱情、提升居傢品味的深度體驗。我們相信，無論您是初涉園藝的新手，還是已經小有成就的綠植愛好者，都能在這本書中找到屬於自己的精彩。 本書內容亮點： 第一部分：萌芽新生——新手入門與基礎知識 為什麼選擇傢庭園藝？ 解析傢庭園藝的諸多益處，從淨化室內空氣、緩解眼部疲勞，到舒緩身心壓力、提升空間美感，全方位展示綠色植物在現代生活中的重要作用。 分享園藝帶來的成就感與幸福感，以及它如何成為連接人與自然的橋梁。 我的第一盆綠色朋友 精選數十種最適閤新手的室內植物，從易於打理的綠蘿、吊蘭，到充滿活力的虎皮蘭、白掌，再到造型獨特的空氣鳳梨，為您詳細介紹它們的“性格”特徵、生長習性以及必備的“照料要點”。 圖文並茂地展示這些植物的識彆特徵，讓您輕鬆選齣心儀的綠色夥伴。 裝備齊全，事半功倍 詳細講解傢庭園藝所需的基本工具，如花盆的選擇（材質、尺寸、排水孔的重要性）、土壤的配置（不同植物的配土比例）、澆水工具（噴壺、灑水壺）、修剪工具（剪刀、枝剪）等。 提供選購指南，幫助您以最經濟有效的方式，打造屬於您的園藝工具箱。 陽光、水分、空氣——植物的生命要素 深入淺齣地講解光照對植物生長的影響，如何判斷植物所需的光照強度（直射光、散射光、弱光），以及如何為植物尋找最佳的“陽光棲息地”。 掌握科學的澆水方法，避免“澆水過多”或“澆水不足”的常見誤區，學會觀察植物的“口渴信號”。 強調空氣流通的重要性，如何為植物營造舒適的生長環境。 土壤的秘密與養分的奧秘 揭示土壤的構成與功能，為何好的土壤是植物健康的基石。 介紹不同類型的肥料（有機肥、化肥），何時施肥、如何施肥，以及如何根據植物的生長階段調整養分供給。 第二部分：茁壯成長——精選植物深度解析與養護技巧 “懶人植物”的終極攻略 為那些工作繁忙、渴望擁有綠色卻擔心難以打理的讀者，推薦一係列“生命力頑強”的植物，並提供簡便的養護秘籍。 例如：如何讓綠蘿長爆盆？吊蘭如何快速繁殖？虎皮蘭如何越養越精神？ 觀葉植物的魅力 深入介紹各種觀葉植物，如琴葉榕、龜背竹、橡皮樹、彩葉草等。 重點講解它們的形態特徵、養護要點，以及如何通過修剪、換盆等方式，讓葉片更加肥厚、色彩更加鮮艷。 提供室內擺放建議，如何利用觀葉植物打造不同的傢居風格。 芳香與觀花植物的點綴 為您推薦那些能帶來陣陣芬芳或繽紛色彩的植物，如薰衣草、迷迭香、茉莉、月季、綉球花等。 講解它們的開花期、所需的光照與養分，以及如何通過科學的修剪，促進花芽分化，延長花期。 分享如何將這些植物融入您的日常生活，讓香氣與色彩點亮您的心情。 多肉植物的萌趣世界 詳細介紹各種受歡迎的多肉植物，如景天科、十二捲屬、仙人掌科等。 講解多肉植物的特殊生長習性，如“乾濕循環”的澆水法則，以及如何避免“徒長”和“爛根”。 分享多肉的組閤盆栽技巧，教您打造獨一無二的微景觀。 特殊植物的挑戰與驚喜 為有一定經驗的讀者，介紹一些具有挑戰性但極具觀賞價值的植物，如食蟲植物（捕蠅草、豬籠草）、盆景植物等。 提供專業的養護技巧，讓您體驗徵服植物的樂趣。 第三部分：巧手生花——繁殖、病蟲害防治與創意應用 生命的延續：植物的繁殖之道 詳細講解扡插、分株、壓條、播種等多種繁殖方法，並配以清晰的步驟圖解。 讓您輕鬆學會繁育自己的綠色後代，分享植物繁殖的喜悅。 “敵人”無蹤：植物病蟲害的識彆與防治 常見植物病害（如白粉病、黑斑病、銹病）的癥狀、原因分析與防治方法。 常見植物害蟲（如蚜蟲、紅蜘蛛、介殼蟲）的識彆、危害以及傢庭常用的物理、生物或化學防治措施。 強調預防的重要性，如何通過改善環境、增強植物自身抵抗力來減少病蟲害的發生。 四季有景：不同季節的養護重點 針對春、夏、鞦、鼕四個季節，提供詳細的養護指導，如春季換盆與施肥、夏季防曬與通風、鞦季修剪與越鼕準備、鼕季控溫與光照。 讓您的植物一年四季都能保持最佳狀態。 創意無限：讓植物點亮您的生活空間 陽颱花園設計： 如何根據陽颱的大小和朝嚮，打造功能分區閤理、美觀實用的陽颱花園。 窗颱景觀營造： 利用狹小的窗颱空間，擺放組閤盆栽，打造精緻的綠色角落。 垂直綠化與牆麵裝飾： 介紹壁掛式花盆、DIY植物牆等方法，將綠色延伸至牆麵，節省空間，增加視覺衝擊力。 DIY花盆與裝飾： 教您如何利用廢舊物品製作獨特的植物容器，為您的植物增添個性。 植物與傢居風格搭配： 如何選擇適閤不同裝修風格（簡約、北歐、田園、工業風等）的植物，以及如何通過植物擺放提升傢居整體格調。 城市中的田園夢：陽颱種菜與香草園 為渴望擁抱田園生活的朋友，提供陽颱種植蔬菜（如生菜、番茄、辣椒、草莓）和香草（如薄荷、羅勒、百裏香）的實用指導。 從種子選擇、育苗、移栽到日常管理，全程跟蹤，讓您在城市中也能收獲新鮮的果實與芬芳。 本書特色： 內容全麵，由淺入深： 覆蓋從新手入門到資深玩傢的各個階段，所有內容均經過實踐檢驗，實用性極強。 圖文並茂，賞心悅目： 大量高清精美圖片，直觀展示植物形態、養護過程和傢居搭配效果，讓學習過程更輕鬆有趣。 語言通俗易懂，操作簡便： 避免專業術語，用生活化的語言講解，確保每個讀者都能輕鬆理解和操作。 問題導嚮，實用性強： 針對傢庭園藝中常見的各種疑難問題，提供詳盡的解答和解決方案。 激發靈感，提升生活品質： 不僅教授養護技巧，更旨在啓發讀者的創造力，鼓勵大傢用綠色裝點生活，提升幸福感。 無論您是想為傢中增添一抹生氣，還是渴望親手培育生命的成長，亦或是希望通過園藝放鬆身心、豐富生活，《打造您的綠色氧吧——傢庭園藝與室內綠植養護全攻略》都將是您不可或缺的得力助手。 現在就開始，用綠色點亮您的生活，讓傢成為一個充滿生命力與治愈能量的綠色氧吧！ ---

評分☆☆☆☆☆

翻到前麵幾頁，作者洋洋灑灑地寫瞭一段關於“養生”的開場白，雖然我不是什麼養生達人，但讀著讀著，內心卻被一種久違的健康嚮往所觸動。我一直覺得，身體是革命的本錢，但平時工作太忙，常常顧不上好好吃飯，尤其是對蔬果的攝入，總是“得過且過”。這本書仿佛就像一位循循善誘的長者，用通俗易懂的語言，將復雜的養生理念化繁為簡，讓我覺得養生並非遙不可及，而是可以融入日常的點滴之中。

評分☆☆☆☆☆

最令我驚喜的是，書中並沒有僅僅停留在理論層麵，而是提供瞭非常多“實操性”的內容。我注意到，在介紹完某種蔬果後，往往會緊跟著一些與之搭配的飲品配方。這些配方非常具體，連所需的份量和製作步驟都寫得清清楚楚，甚至連飲用的時機和注意事項都考慮到瞭。這對於像我這樣動手能力稍弱的讀者來說，簡直就是福音，讓我立刻就能躍躍欲試，嘗試製作屬於自己的健康飲品。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計也相當用心，沒有那種密密麻麻讓人頭暈的文字堆砌。相反，每個主題都分門彆類，清晰明瞭，閱讀起來非常輕鬆。我特彆留意瞭它介紹不同蔬果的部分，每一種蔬果都有獨立的篇幅，不僅展示瞭它的外觀，還詳細介紹瞭它的營養成分、功效以及一些簡單的處理方法。這種“一目瞭然”的呈現方式，大大降低瞭我的閱讀門檻，讓我能迅速找到自己感興趣的內容。

評分☆☆☆☆☆

初拿到這本《蔬果汁養生大全（超值全彩白金版）》，我就被它厚實的封麵和滿滿的紙張吸引瞭，感覺像是捧著一本沉甸甸的寶藏。迫不及待地翻開，首先映入眼簾的是那印刷精美的全彩插圖，簡直就是一場視覺盛宴！每一種蔬果的顔色都那麼鮮艷飽滿，仿佛能聞到它們撲麵而來的清新氣息。我尤其喜歡那些蔬果特寫鏡頭，細緻到紋理都清晰可見，這讓我對書中介紹的每一樣食材都充滿瞭探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

總的來說，這本書給我的第一印象非常齣色。它不僅僅是一本關於蔬果汁的“菜譜”，更像是一本集科學性、實用性和藝術性於一體的健康指南。從它精美的外觀到內裏的內容編排，無不體現齣齣版方的誠意和對讀者的關懷。我已經被它所描繪的健康生活方式深深吸引，迫不及待地想要開始我的蔬果汁養生之旅瞭。