高等院校小学教育专业体育专业方向教材：民族传统体育 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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人民教育出版社课程教材研究所体育课程教材研究开发中心 编

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• 小学教育
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• 教育学

出版社： 人民教育出版社

ISBN：9787107208423

版次：1

商品编码：10744210

包装：平装

开本：16开

出版时间：2007-12-01

用纸：胶版纸

页数：112

字数：120000

正文语种：中文

内容简介

《民族传统体育》教材依据《纲要》的精神，结合专科学生实际水平和适应今后从事小学体育教学的需要，使学生全面了解我国民族传统体育的概况，着重为学生打好武术运动基本原理、基本技术、基本技能的基础，并结合新课程对小学体育教学的要求，帮助学生分析和理解小学武术教学的特点，并通过单元计划和课时计划的设计来了解小学武术教学所达到的目标，使学生毕业后能够比较顺利地从事小学武术教学工作。

目录

第一章 民族传统体育概述
第一节 民族传统体育的源与流
一、民族传统体育的概念
二、民族传统体育的主要类型
三、民族传统体育的特点
四、民族传统体育的功能
第二节 民族传统体育中的瑰宝--武术
一、武术的概念及源流
二、武术的内容
三、武术的特点和作用

第二章 武术的基本动作与教学方
第一节 武术的基本功与基本动作
一、武术的基本功
二、武术柔韧性基本功的练习方法与要求
三、武术的基本动作
第二节 武术操
一、第一套武术操动作方法
二、第二套武术操动作方法
第三节 基本功和基本动作的教学方法
一、基本功的教学方法
二、基本手型、手法的教学方法
三、基本步型、步法的教学方法
四、基本组合动作的教学方法

第三章 拳术套路及教学方法
第一节 长拳
一、长拳的特点
二、长拳的动作方法
第二节 南拳
一、南拳的特点
二、南拳的动作方法
第三节 太极拳
一、太极拳的特点
二、太极拳的动作方法
第四节 小学拳术套路的教学
一、小学拳术套路教学内容特性分析
二、教学步骤
三、常用教学方法的运用

第四章 器械套路及教学方法
第一节 短棍
一、短棍的特点
二、短棍的动作方法
第二节 刀术
一、刀术的特点
二、刀术的动作方法
第三节 剑术
一、剑术的特点
二、剑术的动作方法
三、器械套路教学方法说明

第五章 小学武术教学
第一节 小学武术教学目标分析
一、水平二（三至四年级）武术教学目标分析
二、水平三（五至六年级）武术教学目标分析
第二节 小学武术教学计划的制订
一、小学武术单元、课时教学计划设计的思路
二、小学武术单元、课时教学计划设计的形式
第三节 小学武术学习评价
一、学习评价依据的新理念
二、小学三～四年级武术学习评价
三、小学五～六年级武术学习评价

精彩书摘

第一章 民族传统体育概述
第二节 民族传统体育中的瑰宝——武术
一、武术的概念及源流
武术是我国民族传统体育中的经典项目，已成为国际性竞技体育项目和国际大众体育健身的主要手段。目前，武术作为我国民族传统体育项目的杰出代表，已走向世界，并向奥运竞技舞台的殿堂进军。武术也是我国各级各类学校体育教学的主要内容，承担着增强我国青少年学生体质，锻炼意志品质，进行爱国主义教育和增强广大青少年民族自尊心、自豪感，传承民族文化传统和提高中华民族文化素养的重任，也是体育教育领域的研究重点。因此，在学校体育中，武术有着其他体育项目不可替代的教育作用，并始终受不同时期政治、经济、军事等的影响。
（一）武术的概念
武术是以技击动作为主要内容，以套路和格斗为主要运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。
武术起源于古代的生活和生产斗争实践，并与军事相联系，随着社会的发展和物质资源的极大丰富，武术逐渐发展为人类健身和娱乐的手段，成为体育运动的项目。武术以中国传统文化为理论基础，以内外兼修、术道并重为鲜明特点。武术兼有功法训练、套路演练和对抗格斗等运动形式。
（二）武术的发展简史
1．武术的产生武术作为我国特有的民族文化瑰宝，其产生和发展与人们的生产、生活以及社会的发展是息息相关的，并始终受不同时期政治、经济、军事等的影响。
远古时期，人类为了生存和繁衍，在与自然环境和凶禽猛兽的殊死搏斗以及求得衣食的生产活动中，人类在劈、砍、击、刺技术中积累了经验，当人类有目的、有意识地运用这些劈、刺格斗技术时，这就是武术的萌芽。随着生产力的发展，私有制的萌发，出现了部落间的争斗，进而发展为战争。随之而来的是将原来获取生产资料的生产工具，转变为可以在战争中拼杀的武器，使用兵器的技艺及战争所需要的格斗技术，也开始从生产技术中分离出来，成为独立的技术领域。人与人的竞技格斗使武术脱离了生产技术，完成了从量变到质变的过程，这便是产生武术中拳术和器械技法的原始过程。

前言/序言

《民族传统体育：传承与发展》 内容概要： 本书旨在深入探讨中国丰富多彩的民族传统体育文化，勾勒其历史渊源、演变脉络、核心价值及其在当代社会中的独特地位。我们将以严谨的学术视角，结合详实的史料考证和生动的实践案例，全面展现民族传统体育的魅力与活力，为读者提供一个系统、全面的认识框架。 第一部分：民族传统体育的根与魂——历史溯源与文化基因 本部分将追溯民族传统体育的起源，探寻其与中华民族古老文明的深层联系。我们将从古代的农耕文化、祭祀礼仪、军事训练等方面入手，考察各类体育活动如何孕育、发展并最终形成具有鲜明民族特色的体育形式。 起源与早期发展： 深入研究早期部落氏族活动中的狩猎、渔猎、舞蹈以及简单的体育游戏，分析这些活动如何满足生存需求，并逐渐演化为具有初步竞技性和娱乐性的体育项目。例如，探讨早期仪式性舞蹈中的动作与力量展示，以及其在部落凝聚力形成中的作用。 朝代更迭与体育演变： 梳理历代王朝在民族传统体育发展中的重要贡献与影响。从先秦时期的“六艺”（礼、乐、射、御、书、数），到汉代的角抵、马球，再到唐代的武术、蹴鞠，以及宋代的太极拳雏形、军事体育的普及，逐一分析不同历史时期社会政治、经济、文化对体育项目的影响和促进。重点将放在不同民族在体育文化交流与融合方面的案例，例如北方游牧民族的骑射技艺对中原地区的影响。 地域差异与民族特色： 剖析中国多民族聚居的地理环境、生活习俗、宗教信仰等因素如何塑造了各民族独特的体育文化。我们将选取代表性的民族，如蒙古族的长调、摔跤、射箭，藏族的锅庄舞、骑马，维吾尔族的十二木卡姆中的肢体表现，苗族、侗族的芦笙舞、抢花炮等，深入分析其体育活动的形成原因、表现形式、技艺特点及其文化内涵。 哲学思想与精神内核： 探究中国传统哲学思想，如儒家、道家、佛教等，对民族传统体育精神内核的塑造作用。分析“天人合一”、“以柔克刚”、“内圣外王”、“形神兼备”等哲学理念如何在体育技艺、锻炼方法和道德修养中得以体现。例如，太极拳将道家的阴阳学说、经络学说融入其中，强调“用意不用力”、“动以养生”，体现了深厚的哲学智慧。 第二部分：百花齐放的民族体育画卷——主要项目体系与特色展示 本部分将聚焦于中国丰富多样的民族传统体育项目，对其进行系统性的梳理和分类，并选取具有代表性的项目进行详细介绍，展现其独特的技艺、规则、文化象征和实践价值。 武术类项目： 少林武术： 深入挖掘少林武术的起源、发展、流派（如罗汉拳、心意把等），分析其“内外兼修”、“拳打脚踢”、“刚柔并济”的特点，及其在佛教文化中的宗教含义和养生价值。 太极拳： 详细阐述太极拳的理论体系（如阴阳、八卦、五行），不同流派（杨氏、陈氏、吴氏、孙氏等）的风格差异，以及其在养生、健身、技击方面的显著功效。 其他代表性拳种： 简要介绍如形意拳、八卦掌、咏春拳、咏春拳等，突出其独特的技法、发力方式和哲学根基。 摔跤与搏击类项目： 蒙古族式摔跤（搏克）： 介绍其独特的规则（如不许抱腿、不许攻击腹部以下），装备（札木呼），以及在蒙古族牧区社会生活中的重要地位。 藏族摔跤： 分析其与蒙古族摔跤的异同，突出其仪式性、表演性和竞技性。 回族摔跤、苗族拳等： 介绍其他民族特色的摔跤或徒手搏击项目，展现其地域性和民族性。 体育游乐与表演类项目： 蹴鞠： 追溯蹴鞠的起源、发展，不同时期的蹴鞠形式（如白打、筑球），以及其作为一种竞技娱乐活动在古代社会生活中的普及程度。 马术类项目： 重点介绍北方游牧民族的骑射、赛马、马上技巧等，分析其在民族生存、军事和社会交往中的重要作用。 民族舞蹈与器乐表演中的体育元素： 探讨如藏族的锅庄、藏舞，维吾尔族的多朗舞、赛乃姆，蒙古族的安代舞等，这些舞蹈中蕴含的体能、技巧、力量与韵律，以及其作为一种集体性体育娱乐活动的功能。 传统杂技与技巧： 介绍如蹬技、变脸（虽属戏曲，但包含高难度肢体技巧）、柔术等，展现其对身体柔韧性、协调性和控制力的极致追求。 射艺类项目： 射箭： 重点介绍蒙古族、满族、达斡尔族等民族的传统射箭技艺，包括不同弓箭的特点、射姿、射法，以及其在狩猎、军事和竞技中的应用。 弹弓、投石等： 简要介绍其他与远程投掷相关的民族体育项目。 第三部分：民族传统体育的现代生命力——传承、创新与发展路径 本部分将探讨民族传统体育在当代社会所面临的挑战与机遇，以及其如何通过传承、创新与发展，焕发新的生命力，融入现代体育体系，服务于社会发展。 传承的挑战与策略： 文化断层与传承主体缺失： 分析现代化进程、城市化对传统体育生存环境的影响，以及老一辈传承人逐渐老去、年轻一代兴趣转移等问题。 保护与传承的机制： 探讨非物质文化遗产的保护、传承人制度的建立与完善、社区传承的模式，以及如何通过教育、媒体、社会组织等多种渠道加以推广。 创新与发展： 技艺的挖掘与整理： 强调对濒临失传的技艺进行系统性的记录、整理、研究，建立档案，使其得以保存。 运动项目的现代转化： 探讨如何将传统体育项目进行规则优化、场地改造、器材更新，使其更适合现代社会的需求，如太极拳的普及、武术表演赛的开展。 与现代体育的融合： 分析民族传统体育与现代竞技体育、群众体育、体育旅游、体育产业等领域的结合点，拓展其应用空间。例如，将民族体育元素融入学校体育课程、开发民族体育主题的旅游产品、举办民族体育节庆活动。 理论研究的深化： 呼吁加强对民族传统体育的理论研究，包括其科学价值、文化价值、教育价值、社会价值的挖掘，为传承与发展提供理论支撑。 民族传统体育的社会价值与功能： 民族文化认同与凝聚力： 强调民族传统体育在增强民族自豪感、凝聚力、文化认同方面的作用。 身心健康与人文素养： 论述民族传统体育在促进个体身心健康、培养坚韧意志、高尚品德、人文情怀方面的独特优势。 促进民族交流与和谐： 分析民族传统体育作为一种文化载体，在促进各民族之间的了解、尊重、交流与和谐发展中的积极作用。 服务于国家发展战略： 探讨民族传统体育如何服务于全民健身、健康中国、文化强国等国家发展战略。 结论： 《民族传统体育：传承与发展》一书，不仅仅是对一项项体育项目的陈述，更是对中华民族深厚文化底蕴的深度挖掘和生动展现。它是一扇窗口，让我们得以窥见古老文明的智慧光芒；它是一座桥梁，连接过去与现在，架起传统与现代的对话。本书力求以客观、全面、深入的视角，带领读者领略民族传统体育的独特魅力，理解其历史价值与现实意义，并思考其在未来发展中的无限可能。它将启发我们珍视这份宝贵的文化遗产，并为之贡献力量，让中华民族的体育之魂，在新的时代绽放出更加璀璨的光彩。

评分☆☆☆☆☆

我最看重的是这本书所蕴含的教育理念的革新性。传统的体育教育常常强调竞争和结果，而民族传统体育很多项目更注重过程、礼仪和身心协调。这本教材非常有效地将这种东方智慧融入到了现代体育教学的目标设定中。它不再将“谁跑得快、谁跳得高”作为唯一的衡量标准，而是更关注学生在参与过程中的专注力、对同伴的尊重以及对传统文化的认同感。我注意到书中反复强调“习武先习德”，这对于培养小学生的集体荣誉感和规则意识是极其重要的。在实践中，我发现当引入一些需要团队协作完成的传统游戏时，孩子们之间相互指正、互相鼓励的氛围明显增强，那种发自内心的默契感，远比单纯的竞赛更能促进他们的社交能力发展。这本书正在帮助我们重塑小学体育教育的价值观。

评分☆☆☆☆☆

作为一个常年负责学校文体活动的老师，我最大的困扰是如何在有限的课时内，展现出学校体育的多元化和特色。过去，我们总是在重复一些大家耳熟能详的项目，难以形成真正的特色品牌。《民族传统体育》教材在这方面提供了丰富的“弹药库”。它不仅仅是关于“玩什么”的指导，更是关于“怎么讲故事”的教材。我发现，当我们把一项简单的踢毽子活动，上升到讲述古代士大夫文人雅士闲暇之乐的历史背景时，孩子们的参与度和专注度立刻提升了一个档次。书中对不同地区、不同民族的体育活动习俗的描述，充满了人文关怀和生动的细节，这极大地拓展了我的文化视野。我甚至可以利用教材中的素材，为学校的“六一”汇演设计一套融合了不同地域特色的体育情景剧，让孩子们在表演中体验到中华文化的博大精深，而不是生硬地背诵知识点。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对“教材”这类东西抱持着一种敬而远之的态度，总觉得它们写得过于学术化，脱离了小学课堂的实际操作性。然而，这本《民族传统体育》教材却给了我一个惊喜。它在理论深度和教学实践之间找到了一个绝佳的平衡点。书中对不同民族体育项目的分类极其清晰，并且为每一个项目都设计了循序渐进的教学步骤和评估标准。我尤其欣赏它在“安全与适应性”方面所花的心思。毕竟，小学阶段的孩子身体发育还不完全，很多高难度的传统技艺贸然引入可能会造成伤害。这本书非常审慎地提出了如何对传统项目进行“小学化”改造，比如如何简化一些复杂的跳跃动作，或者如何调整器械的重量和材质，确保既能体现原有的文化精髓，又能保障孩子们的身体健康。这体现了编著者对教育规律的深刻理解，不是照搬照抄，而是智慧地转化，这对于我们一线教师来说，是极具操作指导价值的。

评分☆☆☆☆☆

从排版和资料的丰富性来看，这本教材也做得相当出色。市面上很多专业教材，要么内容陈旧，要么图文并茂但图片质量粗糙，难以吸引年轻一代的注意力。但《民族传统体育》在视觉呈现上非常用心。它使用了大量高清的、具有历史感的图片和精美的线条图示，清晰地展示了复杂动作的分解步骤。更值得称赞的是，教材的参考资料部分非常详实，不仅列出了相关的学术著作，还贴心地提供了许多可以用于课堂演示的影像资料的检索方向。这对于我们这些需要不断自我学习和更新知识结构的教师来说，是极大的便利。它不只是一本供学生阅读的工具书，更像是一个多媒体资源库的入口，鼓励着我们走出教室，去发掘和保护那些正在被遗忘的民间体育瑰宝。这本书的价值，远远超出了一个专业方向教材的范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本《高等院校小学教育专业体育专业方向教材：民族传统体育》的横空出世，简直是为我们这些长期在基础教育一线摸爬滚打的老师们打开了一扇新的窗户。我记得我刚踏入小学体育教学这个领域时，课本内容大多是围绕着广播体操、简单的田径和球类运动展开，总觉得少了点“根”。孩子们对那些跳来跳去的活动或许有兴趣，但缺少一种文化底蕴的支撑，总觉得教学内容有些单薄。这本书的出现，恰好弥补了这一点。它并没有停留在那些花架子的介绍上，而是深入挖掘了我们中华民族五千年的体育文化精髓。比如，书中对一些地方性的传统武术套路，不仅讲解了动作要领，更重要的是阐述了其背后的哲学思想和历史渊源，这对于我来说，是极其宝贵的精神食粮。我尝试着将其中关于“五禽戏”的部分融入到日常的体能训练中，孩子们一开始觉得新奇，慢慢地，他们不仅身体得到了锻炼，更重要的是，在模仿动物形态的过程中，对“形神合一”有了更直观的理解。这种教学的深度和广度，是过去任何一本教材都无法给予的，它让体育课不再是单纯的“出汗活动”，而变成了一场流动的文化传承。