现代大学体育理论教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

吴巍，陶玉晶，张春华 编

图书标签:

• 大学体育
• 体育理论
• 现代体育
• 高等教育
• 教材
• 体育教学
• 运动科学
• 健康教育
• 课程体系
• 体育专业

出版社： 黑龙江大学出版社

ISBN：9787811294422

版次：1

商品编码：10870075

包装：平装

开本：16开

出版时间：2011-08-01

页数：369

内容简介

体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课，是学校课程体系的重要组成部分。是高等学校体育工作的中心环节。我国学校体育，在追求“以人为本”、“健康”的学校教育目标和目的的实施过程中，在我国高等教育目标和国际教育目标的不断融合与统一的接轨过程中，我国高等学校体育教育的目标开始了新的定位和选择。

目录

第一章 高校体育概述
第一节 高等学校体育的地位、目的和任务
第二节 教育的发展与学校体育改革
第三节 体育的功能
第四节 终身体育与高校体育

第二章 大学生体质健康测评
第一节 大学生体质健康测试内容与方法
第二节 大学生体质健康标准评分表
第三节 《国家学生体质健康标准》评价结果记录表

第三章 大学生体育与健康
第一节 健康的概念与标准
第二节 亚健康
第三节 大学生行为、生活方式与健康的关系
第四节 不良行为和生活方式的危害和诊断
第五节 自我健康行为的保持与强化
第六节 影响运动行为的生理和心理因素
第七节 大学生运动营养与健康
第八节 肥胖和消瘦的危害及防治

第四章 体育锻炼
第一节 体育锻炼原则
第二节 体育锻炼计划
第三节 体育锻炼的基本方法
第四节 因地制宜的锻炼方法
第五节 女大学生的身体锻炼
第六节 针对性体育锻炼

第五章 冬季体育锻炼
第一节 冬季体育锻炼对身体的作用
第二节 冬季体育锻炼的内容和方法
第三节 冬季体育锻炼的自我监督
第四节 冬季体育锻炼常见问题

第六章 体育健身基础理论和健身处方
第一节 体育健身基本原理
第二节 体育健身对身体的作用
第三节 体育健身的基本原则
第四节 体育健身处方的制定
第五节 体育健身处方的应用

第七章 大学生体能
第一节 大学阶段体能发展的基本内容与要求
第二节 发展身体基本素质

第八章 运动性疾病及损伤的预防
第一节 运动性疾病的预防与处理
第二节 运动损伤与处理
第三节 运动及日常生活中的现场急救

第九章 体育运动与医务监督
第一节 大学生体格检查
第二节 运动过程中的自我监督
第三节 不同项目的医务监督
第四节 体育运动条件与运动过程的安全措施

第十章 医疗体育
第一节 医疗体育概述
第二节 医疗体育的注意事项
第三节 常见病的体育疗法
第四节 保健按摩

第十一章 中华传统健身养生
第一节 中华传统健身养生修炼方法的种类
第二节 中华传统健身养生方法简介

第十二章 体育休闲
第一节 体育休闲的内涵与特点
第二节 体育休闲的功能
第三节 体育休闲的内容与方法

第十三章 体育健身旅游
第一节 体育健身旅游的康复功效
第二节 体育健身旅游方法探讨

第十四章 体育欣赏
第一节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容
第三节 体育欣赏的方法

第十五章 终身体育
第一节 终身教育与终身体育
第二节 终身体育的内容与方法
第三节 体育与人生

第十六章 体育文化
第一节 体育文化概述
第二节 中国传统体育文化
第三节 大众体育文化
第四节 校园体育文化

第十七章 奥林匹克运动
第一节 现代奥林匹克运动的兴起
第二节 奥林匹克运动的思想、组织与文化体系
第三节 中国与奥林匹克运动

《现代大学体育理论教程》是一本旨在为高等院校体育专业学生及广大体育爱好者提供系统、深入的体育理论知识的学术著作。本书并非仅仅罗列体育项目或技术动作，而是着眼于体育现象背后的科学原理、社会功能、发展规律及教育价值，力求构建一套完整、前沿的体育理论体系。 全书在结构上，力求逻辑严谨，由宏观到微观，由理论到实践，循序渐进。开篇部分，作者首先对体育的起源与发展进行了梳理，追溯了体育从原始社会的生存技能演变为现代社会复杂多样的社会文化现象的历程。这部分内容不仅有助于读者理解体育的深厚历史根基，更能认识到体育在人类文明发展中所扮演的重要角色。随后，本书深入探讨了体育的本质与功能。不同于片面地将体育视为身体锻炼，本书从哲学、社会学、心理学等多个维度剖析了体育的内涵，包括其健身、健心、教育、审美、娱乐、社会交往等多重功能。这些分析将帮助读者建立对体育更全面、深刻的认识，理解体育不仅仅是一种活动，更是一种生活方式和价值观念。 在理论层面，《现代大学体育理论教程》详细阐述了体育科学的研究范畴与方法。这部分内容是理解体育高等教育和科学研究的基础。作者介绍了体育生理学、体育心理学、运动生物力学、运动训练学、体育社会学、体育教育学等核心学科的理论要点。例如，在体育生理学部分，将深入讲解人体在运动过程中的生理反应，如心血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统的适应性变化，以及能量代谢的原理，为科学训练和运动损伤预防提供理论依据。体育心理学部分，则会探讨运动动机、运动情绪、运动技能学习、竞技心理调适等内容，揭示运动参与者内在的心理规律，指导如何提升运动表现和心理健康。运动生物力学则从力学的角度分析人体运动，解释动作的效率与损伤风险，为动作技术优化提供科学指导。运动训练学将系统介绍训练的原则、负荷、周期性、恢复等核心概念，构建科学的训练理论框架。体育社会学则关注体育在社会结构中的地位，分析体育的社会分工、体育组织、体育政策、体育文化等议题。体育教育学则聚焦于学校体育教育的理论与实践，包括课程设置、教学方法、评价体系等。 本书的一大亮点在于其对体育与健康关系的深入研究。在这一部分，作者不仅强调了体育在预防和康复慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病、肥胖症等）中的积极作用，更关注体育对个体身心健康的整体促进。从生理层面，讲解运动如何增强心肺功能、提高骨密度、改善体脂分布；从心理层面，分析运动如何缓解压力、改善情绪、提升自信心、预防抑郁和焦虑。本书还探讨了不同年龄段、不同身体状况人群的适宜运动方式和强度，以及运动在促进社会交往、提升生活质量方面的价值。 在体育教育理论方面，《现代大学体育理论教程》提供了关于体育教育目标、内容、方法、评价等方面的系统论述。这对于从事体育教学的教育者，以及希望了解体育教育体系的读者尤为重要。本书强调以学生为中心，关注学生个体差异，提倡多元化的教学模式，鼓励学生主动参与，培养其终身体育的意识和能力。对于体育课程的设计、教学资源的开发、运动技能的科学传授，以及如何进行有效的运动表现评估，本书都提供了具有指导意义的理论框架和实践建议。 此外，本书还对体育产业、体育管理、体育法律等新兴领域进行了前瞻性探讨。在全球经济一体化和大众健康意识提升的背景下，体育产业正以前所未有的速度发展。本书将分析体育产业的构成、发展趋势、经营模式，以及体育组织的管理原则和运作机制。同时，体育法律法规的健全也是现代体育发展的重要保障，本书将对相关的法律概念、合同、知识产权、反兴奋剂条例等进行介绍，帮助读者理解体育领域的法律规范。 《现代大学体育理论教程》在写作风格上，力求语言准确、逻辑清晰，避免使用过于晦涩的专业术语，或在必要时进行详细解释。在案例分析方面，本书广泛引用国内外经典的体育现象、科研成果和实践经验，使理论与实践紧密结合，更具说服力和启发性。作者并非仅仅陈述知识，更注重引导读者进行批判性思考，鼓励读者将所学理论应用于分析现实中的体育问题，形成自己独立的见解。 本书的目标读者群体非常广泛，不仅包括体育专业的学生，还包括从事体育教学、体育管理、体育科研的专业人士，以及对体育有浓厚兴趣的广大社会读者。无论您是希望深入了解体育科学原理，还是希望提升运动技能和健康水平，抑或是对体育的社会功能和发展趋势感到好奇，《现代大学体育理论教程》都将是您不可或缺的参考读物。通过阅读本书，读者将能够构建起坚实的体育理论基础，为更深入地理解、参与和贡献于体育事业打下坚实基础。本书相信，唯有扎实的理论指导，才能推动体育事业朝着更科学、更健康、更可持续的方向发展。

评分☆☆☆☆☆

这本书的学术严谨性也令人印象深刻，它在构建理论体系时，做到了博采众长，却又自成一家。它不是简单地对既有理论进行归纳总结，而是在批判性吸收的基础上，提出了具有鲜明时代特征的新见解。比如，书中对“身体意象（Body Image）”在当代社会背景下如何影响大学生运动参与度的探讨，就引用了大量最新的社会心理学和媒介研究成果，这在以往的体育理论教材中是极为罕见的。作者的引用格式规范且全面，查阅起来极为便利，这对于需要进行深度学术研究的读者来说，提供了极大的便利。每一章的知识点都层层递进，逻辑链条清晰，即便是涉及复杂的运动生物力学概念，也能用相对直观的方式进行阐述，保证了即便是对该领域初涉足的读者也能跟上节奏，不会被晦涩的专业名词劝退。

评分☆☆☆☆☆

从实用性和可操作性的角度来看，《现代大学体育理论教程》展现出极强的指导价值。它不像某些理论著作那样，高高在上，让实际工作者无从下手。书中关于“大学生体质健康动态监测与干预模型”的章节，简直像一本现成的操作手册。它不仅提出了模型框架，还详细说明了数据采集的规范、评估指标的权重分配，甚至包括了在不同学年、不同专业背景下，如何灵活调整干预策略的建议。我注意到，作者在设计这些模型时，充分考虑到了当前高校资源配置的现实限制，提出的方案既具前瞻性又不失可行性，这体现了作者深厚的实践经验。对我个人而言，它帮助我理解了为什么某些看似合理的体育活动在实施中会遭遇阻力，并提供了基于理论支撑的优化路径，这对于我未来从事体育管理或课程设计工作，将是无可替代的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，起初我对这本教程抱持着一种近乎怀疑的态度，毕竟“教程”二字往往意味着枯燥的术语堆砌和千篇一律的案例。然而，这本书在行文风格上的大胆突破，彻底颠覆了我的刻板印象。它的叙事如同散文般流畅，充满了对体育精神的深刻洞察，而不是冷冰冰的指令。特别是在讨论体育文化传承与创新这一章节时，作者巧妙地引用了古希腊的奥林匹亚精神与现代电子竞技文化的并行现象，这种跨时代的对话，极大地激发了我的思考兴趣。书中对“体育哲学”的阐述也极其精彩，它不再是玄之又玄的思辨，而是紧密联系到日常教学中的伦理困境，比如如何平衡竞技成绩与参与乐趣之间的矛盾。这种将高深理论“落地”的能力，让我在合上书本后，依然能清晰地勾勒出几个关键的论点，并能在日常与同学的讨论中灵活运用，这对于一本理论教材来说，无疑是最高的赞誉。

评分☆☆☆☆☆

这本《现代大学体育理论教程》的横空出世，简直是为我们这些长期在理论与实践的夹缝中挣扎的体育学子们带来了一股清流。它没有陷入那种陈旧的、只停留在教科书上对基本技能的描述，而是以一种极其现代的视角，深入剖析了当代大学体育教育的内在逻辑与未来走向。比如，书中对“全人健康”概念的阐释，就远超出了传统体育课仅仅关注体能达标的范畴，它把心理韧性、社会适应能力乃至审美情趣都纳入了体育育人的体系之中，这一点对于指导我们如何设计更具人文关怀的课程模块，提供了坚实的理论基础。我尤其欣赏作者在探讨技术应用时，那种审慎而前瞻的态度，没有盲目追捧最新的“网红”健身方式，而是回归到运动生理学的基本原理，结合现代大数据分析方法，来探讨个体化训练的科学边界。读完第一章，我立刻感觉自己对“体育”二字的理解被拓宽了，不再是简单的跑跳，而是一套复杂的、与时代脉搏紧密相连的系统工程。这种从宏观层面进行理论建构的能力，是很多同类书籍所不具备的。

评分☆☆☆☆☆

读完后，我最大的感受是，这本书成功地将“体育”从一个孤立的学科，重新塑造成了一个连接社会、文化、教育和个体发展的综合性平台。它没有囿于传统的“运动技能训练”的狭隘视野，而是将体育视为一种重要的社会实践形式。例如，书中对体育赛事组织中的公平性与包容性原则的探讨，就上升到了社会伦理的高度，这让我重新审视了自己在组织校级比赛时的一些处理方式。更重要的是，这本书的语言风格充满了活力与激情，它传递出一种积极向上的价值观——体育不仅仅是强身健体，更是塑造健全人格、培养团队协作精神、乃至实现自我超越的精神熔炉。这种饱满的情感和深刻的哲思相结合，使得这本书不仅仅是一本工具书，更像是一部能够激发读者终身学习热情的精神指南，它让我对未来投身于体育教育事业充满了信心和敬意。