就是想看你笑的樣子 健身與 書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 北京聯閤齣版社

ISBN：9787550289048

商品編碼：10959453573

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	就是想看你笑的樣子 健身與 書籍
作者：	懶兔子
定價：	39.9
齣版社：	北京聯閤齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787550289048
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	32開

內容簡介

世上*可怕的事 近，我發現瞭一個令我膽寒的事情，特彆特彆可怕。 每每想起——食無味，睡無眠，真的好害怕…… 這世上可怕的事兒， 就是你覺得你媽醜， 但彆人都說你長得像她…… IP “老崔，你知道現在像我這樣的自媒體，被叫作什麼嗎？” “什麼？”“IP！” “對，你就是個屁！” IP=I am a Pi ！ …… “如果生活不能讓你笑，你就笑笑生活。”這是一本純手繪漫畫書，故事來源於懶兔子與身邊親友的真實生活，充滿瞭濃濃的愛與真情，溫馨治愈。在詼諧、幽默的對話中，治愈我們心中的煩悶、壓抑，安慰身處焦慮中的你我。每一個看過這本書的人，都會露齣真摯的笑容。

目錄

上篇 如果生活不能讓你笑，你就笑笑生活 1. 本來不想……? /002 2. 服務員太醜? /004 3. 兩個女人的相處? /005 4. 我不吃孩子? /006 5. 雞湯? /007 6. 原來以為? /008 7. 胖子的故事? /010 8. 世上可怕的事兒? /012 9. 關於……? /014 10. 古人之死? /017 11. 老頭老太? /018 12. 報復社會? /019 13. 開不起的玩笑? /020 14. 換個角度思考? /021 15. 超市特賣會? /022 16. 開會? /024 17. 過年租女友? /025 18. 蒲公英? /026 19. 薅頭發? /027 20. 論學好語文的重要性? /030 21. 什麼纔是可怕的? /031 22. IP? /032 23. 旺夫? /034 24. 不要迎閤潮流? /035 25. 女神和女漢子? /036 26. 找公廁? /039 27. 貧富的差距? /040 28. 參加同學聚會? /042 29. 對這個，你到底知道多少? /045 30. 坎坷的情路? /048 31. 所有的“不行” 都會變成“沒有也行”? /049 32. 永遠買不到的好秤? /050 33. 不是普通人? /051 34 . 有一種冷? /052 35. 老崔對我的評價? /054 36. 保留下來的特長? /056 37. 多讀書有多重要/057 38. 批評教育? /058 39. 學雷鋒? /059 40. 義賣? /060 41. 想聽到的? /062 42. 友盡? /065 43. 受驚卵? /068 44. 媽媽的味道? /070 45. 的幸福? /071 46. 大開的腦洞? /074 47. 高考? /075 48. 生活可以讓我們輕易淩亂? /080 49. 感同身受? /082 50. 赤裸的人性? /084 51. 婚姻保鮮的秘訣? /089 52. 女子籃球比賽? /090 53. 8 歲和28 歲? /098 54. 變道? /100 55. 不成功的藉口? /101 56. 慈父? /102 57 靠臉吃飯? /104 58 勇於麵對? /105 59. 懶是一種心情? /106 60. 沒有的對錯? /108 61. 少先隊活動? /112 62. 什麼是幸福? /114 63 幸福婚姻的基礎? /118 64. 自以為是的人? /121 65. 學霸和學渣? /124 66. 有用的英語書? /127 67. 重返20 歲? /132 下篇 那些與中醫有關的日子 1. 學中醫成為一個有吸引力的人? /142 2. 中醫私生活? /149 3. 專治熬夜? /150 4. 中醫福利? /151 5. 減肥良方? /154 6. 不省心的大姨媽? /155 7. 有意義的針灸? /158 8. 中國好耳朵? /160 9. 氣得奶疼? /162 10. 我到底是男是女? /163 11. 女子無纔便是德? /164 12. 醫不自治? /165 13. 半月談? /166 14.《黑燈瞎火》節目? /167 15. 豐胸? /169 16. 走腎瞭? /170 17. 泡腳? /172 18. 陽氣? /174 19. 中風? /176 20. 高血壓? /177 21. 咳嗽? /178 22. 陽虛? /180 23. 食療? /181 24. 健身 ?/183 25. 生活的真相? /185 26. 不忘初心? /189 27. 景嶽全書 ?/190 28. 體質陰森的女人? /191 29. 中醫的傳承? /192 30. 五行缺啥? /194 31. 收費閱讀? /195 32. 女人的友誼? /198 33. 眼睛死瞭? /199 34. 學校的八字? /200 35. 中鞦節到底乾嗎的? /201 36. 我讀《周易》不容易? /204

編輯推薦

★微信公眾號“懶兔子”開通一年，粉絲量已近40萬。平均每篇原創文推送閱讀量近8萬人次，在中醫文化類自媒體中。公眾號堅持原創，文章的點贊和評論每篇均達數百條，影響力持續上升。 ★2016年1月在由國傢互聯網信息辦公室、中國文化網絡傳播研究協會聯閤主辦的“文傳榜?2015”活動中，被網友票選為“十大國學公號”之一，是入選的*一個由個人運營的公眾號。 ★2016年齣版首部中醫漫畫書《說醫不二：懶兔子漫話中醫》，持續穩居生活類圖書前列。 ★“如果生活不能讓你笑，你就笑笑生活。”該書是作者首部純手繪漫畫書，用暖萌、幽默的漫畫講述真實生活中的笑與愛，安慰身處焦慮之中的你我。 ★這本書適閤作為貼心禮物送給身邊的朋友、親人。笑容，是我們能給愛的人珍貴的禮物；也專治愛宅、憂鬱、沉悶、想太多、動太少、笑容缺乏癥的你。

“就是想看你笑的樣子”——這不僅僅是一本書的名字，更是一種深刻的情感投射，一種對生命中美好瞬間的珍視與追尋。它指嚮的，並非單純的健身技巧或閱讀指南，而是藏匿在生活錶象之下，那些觸動人心的、值得我們停下來欣賞的，閃閃發光的存在。 本書的創作初衷，源於對當下快節奏生活中，人們日益疏離的情感和日漸缺失的“慢下來”的觀察。在這個信息爆炸、效率至上的時代，我們似乎總是在追逐下一個目標，衡量著得失，計算著投入與産齣。笑容，這個最直接、最純粹的情感錶達，卻常常被我們忽略，被淹沒在生活的瑣碎與壓力之下。我們忙於“成為”，卻忘瞭“感受”；忙於“擁有”，卻忘瞭“體驗”。 “就是想看你笑的樣子”，這句話本身就帶著一種溫柔的期許，一種不求迴報的付齣，一種對純粹快樂的渴望。它不指嚮任何具體的行為或方式，而是指嚮一種狀態，一種心境，一種與世界和諧共處的美好。這本書，便是在這樣的心境下，編織而成的一份關於“如何找迴並守護那份讓你發自內心笑齣來的樣子”的探索。 它不是一本教會你如何練齣八塊腹肌的書，也不是一本告訴你如何速讀經典的書。相反，它試圖打開你對“健康”和“知識”更廣闊的定義。真正的健康，不僅僅是身體的強健，更是心靈的富足與精神的愉悅。而真正的知識，也不僅僅是儲存在大腦中的信息，更是融匯於生活點滴，能夠滋養我們靈魂的智慧。 書中，我們將一起探尋那些能夠讓你“笑齣來”的源泉。這些源泉可能隱藏在最微小的生活細節裏：清晨第一縷陽光透過窗欞灑在臉上的溫暖，一杯恰到好處的咖啡帶來的片刻寜靜，一次與老友推心置腹的暢談，一首觸動心弦的鏇律，甚至是一本書中某一個讓你會心一笑的句子。這些看似平凡的點滴，匯聚起來，便是支撐我們內心力量的基石。 我們不會去列舉無數的健身動作，也不會去分析復雜的營養學理論。取而代之的是，我們將討論如何建立一種與身體和諧相處的生活方式。這可能意味著，在忙碌的工作之餘，為自己安排一段舒緩的散步，感受微風拂過臉頰；可能意味著，在餐桌上，多一份對食物的感恩，少一份對卡路裏數字的焦慮；可能意味著，在疲憊的時候，選擇一種能夠真正放鬆身心的方式，而不是將身體推嚮極限。這種“健身”，是一種愛惜，是一種與身體的對話，是一種讓身體因你而感到愉悅的狀態。它不是為瞭取悅他人，也不是為瞭達到某個虛幻的標準，而是為瞭讓你自己，能更自信、更舒適地擁有“笑齣來的樣子”。 在書籍的部分，我們同樣不局限於“閱讀方法論”或“書單推薦”。這本書更關注的是，如何讓閱讀成為一種滋養，一種與智慧的相遇，一種能夠點亮心靈的體驗。我們會分享那些能夠帶來深刻感悟的書籍，它們或許描繪瞭動人的情感，或許探討瞭人生的哲學，或許展現瞭世界的奇妙。閱讀，在此被視為一種精神的旅行，一種與作者靈魂的交流。它不追求數量，而是強調質量；不追求速度，而是珍視共鳴。當你沉浸在一本好書中，體驗到那種“啊，原來是這樣！”的恍然大悟，或是被書中人物的命運所牽動，與他們的喜怒哀樂一同起伏時，那份純粹的快樂，便是“就是想看你笑的樣子”的最好注腳。 本書的結構，也將圍繞著“發現”、“滋養”與“傳遞”這三個核心理念展開。 “發現” 部分，將引導讀者審視自己的生活，去辨識那些被我們忽略的美好。它鼓勵我們放下評判，用一種開放的心態去觀察，去聆聽，去感受。可能是那些關於人與自然和諧共生的故事，那些關於平凡人身上閃耀的善良，那些關於藝術如何觸動靈魂的瞬間。這些發現，將為我們提供“笑”的土壤。 “滋養” 部分，將聚焦於如何將這些發現轉化為內心的力量。我們會探討一些簡單易行的方法，幫助讀者在日常生活中構建屬於自己的“快樂能量場”。這可能涉及到情緒管理的小技巧，與親朋好友建立更深層連接的方式，以及如何通過一些簡單的儀式感來提升生活品質。這裏的“健身”與“閱讀”，都將融入這種滋養的過程中，成為讓心靈保持活力與彈性的重要途徑。 “傳遞” 部分，則強調“笑”的感染力與分享的意義。當你自己找到瞭那份發自內心的快樂，你自然會願意將這份美好傳遞給他人。這可能是在一個恰當的時機，給予朋友一句真誠的鼓勵；可能是在一次簡單的互動中，不經意間展現的善意；也可能是在分享閱讀心得時，點燃瞭他人對知識的渴望。這種傳遞，並非刻意的宣講，而是源於內心的豐盈，一種自然而然的流露。 “就是想看你笑的樣子”，這句話，也暗示著一種對“他者”的關懷。我們不僅希望自己擁有快樂，也渴望看到身邊人的笑容。因此，本書也會觸及人際關係中的一些重要課題，比如如何成為一個更體貼的傾聽者，如何在人際交往中展現齣更真誠的友善，以及如何用自己的力量，去為他人創造更多“笑”的時刻。這種關懷，是“笑”最深刻的意義所在，它連接瞭個人與社群，讓美好得以擴散與延續。 這本書，沒有預設的讀者群體，沒有強製性的學習目標。它更像是一個邀請，邀請你一同踏上一段發現生命中美好與快樂的旅程。在這段旅程中，你可以找到屬於自己的節奏，去發掘那些讓你心動的瞬間，去滋養你內心的花園，並最終，將這份美好與溫暖，自然而然地傳遞齣去。 這本書，獻給那些在紛擾生活中，依然懷揣著一顆柔軟之心，渴望看到生命中那些簡單而純粹的“笑”的模樣的人們。願你在閱讀的過程中，也能尋找到那個，最讓你安心、最讓你愉悅，也最讓你忍不住“笑齣來”的自己。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能讓你從心底裏發齣“哈哈”笑聲的書。真的，讀著讀著，我就會不自覺地咧開嘴，甚至大笑齣來。它有一種奇妙的魔力，能夠捕捉到生活中那些讓人會心一笑的瞬間，然後用一種輕鬆幽默的方式，將健身這件看似嚴肅的事情，變得妙趣橫生。我不是那種追求極緻身材的“肌肉控”，我隻是想讓自己活得更健康、更快樂。而這本書，就完美契閤瞭我的這種需求。它裏麵提到的很多觀點，都讓我産生瞭強烈的共鳴，感覺作者簡直是我的“靈魂伴侶”。比如，書中描述的那種因為一個小小的進步而獲得的巨大成就感，那種“我今天又做到瞭！”的自豪，真的太真實瞭。它讓你明白，健身的意義，不單單是為瞭改變外在，更是為瞭在過程中，發現自己更多的可能性，然後為之欣喜，為之雀躍。這本書就像是一場心靈SPA，讓你在閱讀中放鬆，在思考中成長，最後，帶著滿滿的能量，重新齣發。

評分☆☆☆☆☆

哇，這本書簡直是我的精神食糧！拿到手的時候，就被它簡約又不失力量感的封麵吸引住瞭，感覺就像是作者在用一種非常親切的語氣對你說：“嘿，我知道你心裏的小火苗，我懂你！” 翻開第一頁，那種直擊人心的感覺就來瞭。我一直覺得，健身不僅僅是身材的改變，更重要的是內心狀態的調整，而這本書恰恰在這方麵做得淋灕盡緻。它沒有那些乾巴巴的理論，也沒有強製性的要求，更多的是一種引導，一種讓你發自內心去熱愛生活、熱愛運動的狀態。看著那些文字，我仿佛能看到自己揮灑汗水，然後因為一點點進步而露齣燦爛笑容的樣子。那種滿足感，那種掌控自己身體和生活的感覺，真的太棒瞭！這本書讓我明白，健身的終極目標，或許就是為瞭那一刻，看到自己因為努力而閃閃發光的笑容。它就像一位溫柔的朋友，在你需要鼓勵的時候，遞上一杯熱茶，輕聲告訴你：“你很棒，繼續下去！” 感覺整個人都被點亮瞭，對未來的健身之路充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是一場與自己的對話，一次對生活的熱情喚醒。我拿到它的時候，恰好是那種感覺生活有點乏味，對什麼都提不起興趣的階段。我不是一個專業的健身愛好者，甚至可以說是初學者，但這本書卻讓我覺得，健身這件事，原來可以這麼有趣，這麼貼近生活。它沒有那種高高在上的說教感，而是用一種非常接地氣的方式，分享瞭許多關於如何找到運動樂趣，如何在日常生活中融入健康習慣的小秘訣。我尤其喜歡它提到的一些關於“微習慣”的養成，比如每天做幾個深蹲，或者走一段路，這些看似微不足道的改變，卻能帶來巨大的能量。而且，這本書不僅僅是關於“動”，它還深入探討瞭“心”的連接。它讓我意識到，很多時候，我們之所以動力不足，是因為內心深處對於“為什麼”健身這件事沒有一個清晰的答案。而這本書，恰恰是幫助我找到瞭那個“為什麼”——就是想看到自己因為努力而帶來的那種由內而外的光芒，那種發自內心的，純粹的快樂。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，正是我對生活感到迷茫，對自己有點失去信心的時候。然後，它就像一道光，照進瞭我的世界。這本書給我最大的感受就是，“懂我”。它沒有給我灌輸任何雞湯，也沒有給我設定任何條條框框，而是用一種非常溫和，非常有力量的方式，觸碰到瞭我內心最柔軟的地方。我一直以來都想健身，但總覺得力不從心，總是半途而廢。但是，讀瞭這本書，我好像突然明白瞭，健身的終極奧義，原來是為瞭看到自己因為努力而綻放齣的那種最真摯的笑容。書中有很多讓我會心一笑的段落，它們都精準地描繪瞭我內心曾經有過的那種掙紮和喜悅。它讓我明白，健身不應該是痛苦的，而應該是充滿樂趣和成就感的。它讓我重新找迴瞭對自己的愛，找迴瞭對生活的熱情。這本書，真的不僅僅是一本健身書，它是一本讓我找迴快樂，找迴自我的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本書，它不僅僅是一本關於健身的書，更像是一本關於“如何讓自己快樂起來”的生活指南。我一直以來都覺得，健身最難的不是邁開腿，而是邁齣那顆猶豫不決的心。而這本書，卻像一位經驗豐富的嚮導，為我指明瞭方嚮。它用一種非常溫暖、非常有力量的方式，講述瞭無數個關於“看見自己笑”的故事。這些故事，沒有驚心動魄的勵誌，也沒有不切實際的幻想，它們都是那麼的真切，那麼的貼近普通人的生活。我尤其喜歡書中關於“接納自己”的部分，它讓我明白，健身不是為瞭變成彆人，而是為瞭成為更好的自己。那種因為努力而帶來的自信，那種因為健康而煥發的光彩，纔是最動人的。讀完這本書，我感覺自己仿佛卸下瞭很多心理包袱，對未來的健身之路，充滿瞭輕鬆和期待。它讓我知道，原來，追求健康和快樂，可以這麼簡單，這麼有趣。