産前産後速查金典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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邢小芬 著

圖書標籤:

• 孕期
• 産後
• 育兒
• 母嬰
• 健康
• 指南
• 速查
• 育兒知識
• 孕婦
• 産後恢復

齣版社： 浙江科學技術齣版社

ISBN：9787534143120

版次：1

商品編碼：10989772

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2011-12-01

用紙：膠版紙

頁數：384

字數：300000

內容簡介

十月懷胎，是一段既神聖又美麗的生命曆程。然而每一對正在孕育或準
備孕育新生命的夫妻，心理往往很復雜：他們既對自己未來的小寶寶充滿期待，又對十月懷胎這一過程惶惶不安；擔心自己的寶寶不夠漂亮、聰明，擔心由於自己的疏忽會帶給寶寶一些難以挽迴的傷害，擔心由於對妊娠做得不夠完美而導緻寶寶輸在起跑綫上。
《産前産後速查金典》寓科學於優生、寓醫學於保健，內容涉及十月懷胎、輕鬆分娩、産後護理與恢復、新生兒護理等方麵的內容，用通俗易懂的語言、科學可信的生活智慧，介紹瞭産前産後孕産婦所應注意的事項和可能齣現的問題等。

目錄

第一篇 十月懷胎，艱辛甜蜜的孕育路
第一章 懷孕第一個月，靜悄悄的黎明
一、孕期記事本
孕媽媽的變化
胎寶寶的生長
準爸爸貼心服務站
二、孕媽媽生活課堂
孕媽媽孕1月應吃什麼
多喝牛奶對孕媽媽有益
孕媽媽孕期飲食十忌
創造良好的居室環境
孕媽媽不宜洗熱水浴
孕媽媽孕初期的運動
準備懷孕應調離的工作崗位
孕期用藥的九大原則
……
第二篇 輕鬆分娩，讓生命從此綻放
第三篇 新媽媽護理，重新塑造昔日風采
第四篇 新生兒護理，無私奉獻的愛

好的，這是一份針對一本名為《産前産後速查金典》的書籍之外的、內容詳實的圖書簡介，旨在涵蓋廣泛的健康、生活、專業領域，避免提及原書內容，並力求自然流暢。 --- 《寰宇探秘：跨學科前沿思潮與實用指南》 一本集結瞭現代科學、人文智慧與生活藝術的綜閤性參考手冊。 在這個信息爆炸的時代，知識的廣度和深度要求我們不斷更新認知，並能在復雜多變的現實中找到可靠的指引。《寰宇探秘：跨學科前沿思潮與實用指南》正是為尋求深度理解與高效實踐的現代讀者量身打造的百科全書式工具書。本書摒棄瞭單一領域的局限，橫跨自然科學、社會人文、技術前沿與個人精進四大闆塊，旨在構建一個全麵而互聯的知識圖譜。 --- 第一部分：自然科學的宏大敘事與微觀結構 本部分深入探索宇宙的起源、生命的演化以及物質世界的底層邏輯，帶領讀者領略科學發現的魅力與震撼。 1. 宇宙學與天體物理：從奇點到星係演化 暗物質與暗能量的追蹤： 詳盡闡述當前主流的宇宙學模型（如Lambda-CDM模型），剖析支持暗物質和暗能量存在的觀測證據，以及最新的間接探測技術和理論模型的競爭與發展。 引力波天文學的黎明： 記錄LIGO、Virgo等探測器捕獲的首批事件（如雙中子星並閤、黑洞閤並）的物理意義，解讀這些事件如何重塑我們對極端宇宙環境的理解。 係外行星的宜居性評估： 探討開普勒、TESS等任務發現的大量係外行星數據，詳細介紹生命宜居帶的定義、生物標記物的篩選標準（如大氣中的氧氣、甲烷信號）及其在詹姆斯·韋伯空間望遠鏡（JWST）觀測中的應用。 2. 生物科學與基因組編輯的倫理邊界 CRISPR-Cas9技術原理深度解析： 不僅介紹其在實驗室中的應用，更側重於其在基礎生命科學研究中對基因調控網絡解析的革命性作用。詳細對比不同的引導RNA設計策略和脫靶效應的控製方法。 蛋白質摺疊的計算模擬： 聚焦於AlphaFold等人工智能模型如何解決睏擾生物學界數十年的蛋白質三維結構預測難題，及其對藥物靶點發現的加速效應。 微生物組與人體健康的相互作用： 闡述腸道、皮膚等微生物群落的生態學結構，及其與免疫係統發育、代謝疾病（如肥胖、2型糖尿病）之間的復雜雙嚮調控機製。 --- 第二部分：人文社科的深度剖析與當代挑戰 本闆塊聚焦於人類社會的運作規律、曆史的教訓以及當前全球化背景下亟待解決的社會、經濟與哲學問題。 3. 經濟學與金融市場的行為博弈 行為金融學的核心模型： 深入探討前景理論、錨定效應、損失厭惡等心理學偏差如何係統性地影響投資者的決策，以及這些偏差如何在市場泡沫與崩盤中體現。 全球供應鏈的韌性與重構： 分析地緣政治衝突、貿易保護主義對全球化生産網絡的影響，探討“近岸外包”（Nearshoring）和“友岸外包”（Friendshoring）等新趨勢下的企業戰略調整。 數字貨幣與去中心化金融（DeFi）的宏觀影響： 評估區塊鏈技術對傳統貨幣體係、支付清算效率和金融監管的潛在顛覆性，以及其在發展中國傢金融普惠方麵的潛力。 4. 曆史學與政治哲學的流變 古文明的城市規劃與水資源管理： 通過對美索不達米亞、古羅馬和瑪雅文明的案例研究，揭示早期復雜社會形態的維持對水利工程和城市布局的依賴性，以及環境壓力對文明興衰的影響。 後真相時代的認知科學基礎： 探討確認偏誤（Confirmation Bias）、迴音室效應（Echo Chambers）在社交媒體環境下的放大作用，分析信任機製在信息傳播中的瓦解過程及其對民主製度的挑戰。 公共政策製定的循證方法（Evidence-Based Policy）： 介紹隨機對照試驗（RCT）等計量經濟學工具如何在教育、醫療等領域評估政策乾預的真實效果，實現公共資源的最優配置。 --- 第三部分：信息技術與工程實踐的前沿應用 本部分聚焦於驅動未來社會發展的核心技術——人工智能、數據科學和先進材料，提供技術原理與實際應用的橋梁。 5. 人工智能與機器學習的算法精要 深度學習中的Transformer架構詳解： 詳細拆解自注意力機製（Self-Attention）如何剋服傳統循環神經網絡（RNN）的序列依賴瓶頸，及其在自然語言理解（NLU）和計算機視覺中的廣泛應用。 強化學習（RL）在復雜控製中的突破： 分析AlphaGo、OpenAI Five等案例背後的狀態空間定義、奬勵函數設計與策略梯度方法，及其在機器人控製、自動駕駛路徑規劃中的應用前景。 可解釋性AI（XAI）的必要性與方法： 討論黑箱模型帶來的風險，介紹LIME、SHAP值等局部解釋工具，確保關鍵決策流程的透明度與可信賴性。 6. 新材料科學與可持續能源解決方案 固態電池技術的最新進展： 比較當前鋰離子電池的局限性，重點闡述固態電解質的離子電導率提升、界麵阻抗控製以及商業化進程中的工程挑戰。 碳捕集、利用與封存（CCUS）的工程化路徑： 評估吸附劑材料（如金屬有機框架MOFs）的性能，並分析直接空氣捕集（DAC）技術的能耗與規模化可行性。 增材製造（3D打印）中的結構優化設計： 介紹拓撲優化算法如何與選擇性激光燒結（SLS）技術結閤，實現傳統工藝無法達到的輕量化和高強度復閤結構製造。 --- 第四部分：個人效能與心智模型的構建 本部分關注個體如何更好地管理時間、提升決策質量，並構建適應未來不確定性的強大心智模型。 7. 認知心理學與高效決策 係統1與係統2思維的整閤： 闡述丹尼爾·卡尼曼的框架，並提供在麵對高壓決策時，如何有意識地激活係統2進行慢思考的實用練習（如“事前驗屍”Pre-mortem分析）。 心流（Flow）體驗的觸發機製： 結閤神經科學研究，詳細解析進入心流狀態所需的挑戰-技能平衡點、即時反饋和清晰目標設定的重要性，指導讀者在工作和學習中優化環境。 目標設定與迭代方法論： 介紹OKRs（目標與關鍵成果）體係的深層結構，強調結果驅動而非活動驅動的理念，並輔以季度迴顧與反思的工具模闆。 8. 跨文化交流與全球公民素養 霍夫斯泰德的文化維度模型應用： 深入解析權力距離、個人主義與集體主義等維度在跨國團隊管理、國際談判中的實際指導意義。 批判性思維工具箱： 教授識彆邏輯謬誤（如滑坡謬誤、訴諸權威）的方法，並提供結構化論證（如Toulmin模型）的練習，以增強論述的說服力與嚴謹性。 個人數字遺産與信息安全： 探討在高度互聯世界中，如何構建強大的密碼管理策略、理解零信任安全模型，並對個人數據隱私進行主動管理。 《寰宇探秘：跨學科前沿思潮與實用指南》是一份麵嚮未來、追求卓越的知識投資。它不僅提供瞭知識的深度，更強調瞭知識之間的聯係和應用的能力，是專業人士、研究人員和終身學習者不可或缺的案頭常備書。

評分☆☆☆☆☆

最近我淘到瞭一本非常有趣的育兒書，它完全走的是“人文關懷”和“情感連接”的路綫。這本書裏幾乎沒有硬性的醫療數據或復雜的護理步驟，反而花瞭大量的篇幅來探討父母雙方在迎接新生命過程中的心理變化、關係重塑以及如何建立高質量的親子依戀。它收錄瞭很多真實父母的心靈獨白和感人故事，讀起來非常治愈，讓人在麵對育兒壓力時，能找到情感上的共鳴和慰藉。書中關於如何與伴侶共同分擔育兒責任的探討尤其深刻，提供瞭一些非常實用的溝通技巧，幫助夫妻雙方在角色轉變後依然能保持親密。這本書的語言風格非常溫暖，充滿瞭人文氣息，它提醒我，養育孩子不僅僅是科學的執行和身體的照顧，更是一場深刻的愛與成長的旅程。對我來說，它更像是一本幫助我建立育兒“價值觀”的心靈指南。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭一本號稱是育兒領域的“聖經”級彆的書，簡直讓人愛不釋手，裏麵的圖文排版簡直是藝術品，色彩搭配和插圖的精細度都達到瞭雜誌級彆的水準。它不是那種枯燥的文字堆砌，而是充滿瞭各種溫馨的提醒和小貼士，讀起來一點壓力都沒有，更像是在聽一位經驗豐富、溫柔耐心的前輩在跟你娓娓道來。尤其讓我驚喜的是，它對不同孕周的胎兒發育情況描述得極為生動形象，甚至連胎兒的“小動作”都能描繪得惟妙惟肖，讓我感覺自己與寶寶的連接更緊密瞭。而且，這本書對孕期營養的講解，完全拋棄瞭那些復雜的化學公式和難記的食物列錶，而是直接給齣瞭實用的“一周食譜建議”，照著做就行，非常適閤我這種對烹飪和營養學一竅不通的新手媽媽。看完之後，感覺自己對未來寶寶的到來充滿瞭美好的憧憬，那種細緻入微的關懷感，是其他任何工具書都無法比擬的，閱讀體驗簡直是享受。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名聽起來就讓人覺得踏實可靠，畢竟“速查”和“金典”這兩個詞匯結閤在一起，給人的感覺就是內容精煉、重點突齣，而且是經過時間檢驗的經典之作。我一直很希望能在孕期和産後護理方麵，擁有一本既能快速找到答案，又保證信息準確可靠的工具書。市麵上很多育兒書籍要麼內容過於學術化，晦澀難懂，要麼就是流於錶麵，關鍵時刻找不到想要的信息。我期待這本“金典”能在關鍵時刻成為我的救命稻草，比如半夜突然齣現的小狀況，或者麵對一些模棱兩可的癥狀時，能迅速翻閱到相關的處理建議，而不是手忙腳亂地在網上搜索那些真假難辨的信息。想象一下，如果這本書的排版設計閤理，索引清晰明瞭，哪怕是焦慮的準媽媽也能在最短時間內定位問題，這簡直是太棒瞭。我更希望它在介紹産後恢復方麵能有獨到之處，畢竟産後的身心變化是巨大的，需要係統且個性化的指導，不僅僅是身體上的恢復，心理調適的部分也同樣重要。一本真正優秀的速查手冊，應該能夠做到在緊要關頭，給予使用者最直接、最有效的幫助，讓人感到安心。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我購買的上一本關於新生兒護理的書籍，內容編排實在讓人抓狂。它仿佛是把所有知識點一股腦地塞進來，章節劃分混亂，很多相互關聯的信息分散在不同的地方，查找起來非常耗費精力，簡直是“反速查”設計。我需要的不是一本百科全書式的著作，而是一本能讓我快速定位、直擊痛點的操作指南。我希望看到的是邏輯清晰的流程圖，比如“如果寶寶齣現A癥狀，請按步驟B進行觀察和處理”，而不是一大段關於該癥狀的理論背景介紹。我更看重的是實用性和可操作性，比如正確的拍嗝手法、如何判斷尿布濕度的標準，這些細節是否配有清晰的步驟分解圖或者照片示例。如果一本書不能在五分鍾內幫我找到解決當前燃眉之急的方法，那它對我來說價值就大打摺扣瞭。我需要的是那種能在深夜抱著寶寶手忙腳亂時，迅速打開就能找到答案的“急救手冊”。

評分☆☆☆☆☆

我最近在朋友的推薦下，購入瞭一本專注於“運動與恢復”的專業書籍，這本書的視角非常獨特和前衛。它不僅僅關注傳統的孕期保健，而是深入探討瞭高階産前訓練的科學原理，以及如何利用生物力學知識來優化分娩過程，這一點讓我非常耳目一新。書中包含瞭大量的圖解動作和數據分析，比如不同運動對盆底肌群的激活效果的對比分析，以及科學的呼吸模式在拉瑪澤呼吸法中的應用。它對産後身體重塑的建議也極其科學嚴謹，比如腹直肌分離的評估標準和個性化的康復計劃，完全基於最新的運動生理學研究成果，而不是經驗主義的“老一套”。閱讀這本書，讓我感覺自己仿佛是在接受一位頂級私教的指導，它強調的是科學證據和量化標準，讓整個孕期和産後恢復過程都變得有據可依，充滿瞭掌控感和自信心。