孕产检随手查：妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121298776

商品编码：11191615126

商品基本信息，请以下列介绍为准
商品名称：	孕产检随手查：妇产科老专家谈安心养胎、轻松分娩
作者：	路博超主编
定价：	42.0
出版社：	电子工业出版社
出版日期：	2016-09-01
ISBN：	9787121298776
印次：
版次：
装帧：
开本：	大32开

内容简介

本书以备孕检查、孕期十月产检、产后42天检查为主线，按照时间顺序，详细讲述了备孕、怀孕、产后应做的各种检查项目，为孕妈咪整理出一份详尽的孕产检查时间表，并对检查报告逐一解析，以帮助孕妈咪轻轻松松做产检。

《健康孕育的科学指南：孕期营养、胎儿发育与产后恢复的实用手册》 这是一本专注于现代科学孕育理念、涵盖孕期营养规划、胎儿动态监测、分娩方式选择以及产后身心恢复的综合性实用指南。 在为人父母的旅程中，科学认知和充分准备是保障母婴健康、提升孕育体验的关键。本书旨在为准父母们提供一套全面、细致且基于循证医学的孕期管理知识体系。我们深知，从确认怀孕的那一刻起，孕妇的身体和生活方式便进入了一个全新的、需要细致规划的阶段。本书摒弃了过时的迷信和模糊的经验之谈，专注于提供清晰、可操作的建议，帮助每一位期待新生命的家庭，安全、自信地度过这特殊而美妙的九个月，并顺利迎接宝宝的到来。 第一部分：孕早期——精细的启动与基础的奠定 (Weeks 1-12) 孕早期是胚胎形成和器官分化的关键时期，也是孕妇身体经历巨大激素变化的阶段。本部分将详细解析孕早期的生理变化、常见困扰及科学应对策略。 一、 孕初期的生理信号与医学确认： 我们将详细阐述早孕反应（如晨吐、乏力、乳房胀痛）的生理机制及其有效缓解方法，包括饮食调整、生活习惯优化和必要的药物使用指征。同时，提供关于首次产检（包括HCG、孕酮水平解读）的详尽说明，确保受孕的确认和胚胎着床的安全性。 二、 营养素的精准补充与饮食禁忌： 本章着重强调叶酸、铁、钙、维生素D等关键营养素在孕早期的重要性。我们将提供不同孕妇体质（如偏瘦、超重或合并妊娠期糖尿病风险）的个性化营养补充方案。此外，清晰列出孕早期必须严格避免的食物（如特定鱼类的高汞风险、未经巴氏消毒的乳制品等），以及如何通过安全的方式满足对咖啡因和其他常见食物的渴望。 三、 遗传筛查与风险评估的初步解读： 介绍孕早期唐氏筛查（如NT检查）的原理、流程及其结果的科学解读。重点说明在特殊高风险情况下（如年龄因素、家族史）需要进一步进行的诊断性检查选项，帮助家庭在知情同意的基础上做出最佳选择。 第二部分：孕中期的稳定与胎儿的快速成长 (Weeks 13-27) 孕中期，身体不适感通常减轻，精力恢复，进入了胎儿发育的“黄金时期”。本部分聚焦于胎儿的系统发育监测和孕期身体机能的优化管理。 一、 胎儿系统发育的每周追踪： 以直观的方式描绘胎儿从掌心大小到接近足月形态的各个关键发育节点。详细解释羊水量的正常范围、胎盘位置的评估（前置胎盘、低置胎盘的应对）以及脐带血流的监测意义。内容将结合超声影像学的基本原理，帮助父母理解每一次B超报告所揭示的信息。 二、 孕期常见并发症的预防与管理： 深入探讨孕中期高发的几大问题：妊娠期高血压疾病（HDP）的早期识别、低度贫血的日常纠正、孕期便秘和痔疮的物理及生活干预。特别设置章节讲解如何科学管理孕期体重增长，避免巨大儿或胎儿生长受限（IUGR）的发生。 三、 孕期运动与心理健康维护： 提供一套适合不同孕周的温和、安全的孕期运动方案（如凯格尔运动、孕妇瑜伽、游泳），强调运动对缓解背痛和改善睡眠的积极作用。同时，关注孕期情绪波动，提供应对焦虑、抑郁的非药物性心理调适技巧，以及何时寻求专业心理支持的明确指引。 第三部分：孕晚期的准备与分娩方式的决策 (Weeks 28-40+) 孕晚期是身体负荷最大、需要进行分娩计划和新生儿护理准备的关键时期。 一、 分娩方式的循证决策分析： 本书不预设任何立场，而是提供关于阴道分娩和剖宫产的详尽利弊分析，包括各自的风险、恢复时间及对母婴的长期影响。详细解读“拉玛泽呼吸法”、“水中分娩”、“导乐陪伴”等非药物镇痛和分娩支持方式的科学依据和应用场景。重点讨论引产（医学指征与人工干预的时机）。 二、 临产征兆与入院时机的判断： 清晰界定真宫缩与假性宫缩的区别，详细说明破水、见红（血性分泌物）的紧急程度判断标准。提供一份“待产包”清单的逻辑性分解，确保准父母在接到“通知”时，能够从容不迫地处理一切事务。 三、 孕期高风险情况的应对预案： 详细阐述如前置胎盘、胎盘早剥、先兆子痫的紧急处理流程。教育孕妇识别胎动异常（胎动减少）的严重性及即刻应对措施，强调时间窗的重要性。 第四部分：产褥期——身体的修复与亲子联结 分娩不是终点，而是母体康复和亲子关系建立的新起点。 一、 产后身体的恢复进程与警报信号： 详细描绘子宫复旧、恶露的量与色变化规律。重点介绍产后感染、出血的早期识别。针对会阴侧切/撕裂伤口的家庭护理、剖宫产切口的日常管理，提供细致的指导。 二、 母乳喂养的科学与实践： 提供从“开奶”到“纯母乳喂养成功”的实操步骤，包括正确的衔乳姿势、判断宝宝是否吃饱的指标。解决常见的涨奶、乳腺炎、乳头混淆等问题，并探讨母乳储存与回奶的科学方法。 三、 产后心理调适与伴侣支持： 区分“婴儿蓝调”（Baby Blues）与产后抑郁症的区别，强调伴侣在产后情绪支持中的角色。提供具体的家庭协作模式，平衡新生儿照护与产妇休息的需求，帮助家庭平稳过渡到四口之家（或更多）的新生活。 总结： 本书致力于成为准父母们的“第二本产科教科书”，用严谨的医学知识武装头脑，用贴近生活的叙述减轻焦虑。我们相信，每一次孕育都是独一无二的体验，而充分的科学准备，将确保这段旅程不仅安全，而且充满智慧与喜悦。

评分☆☆☆☆☆

要说这本书最让我惊喜的一点，那就是它对“产后恢复”的关注，而且视角非常独特。很多孕期书籍在分娩结束后就戛然而止了，但这本书很早就开始铺垫产后可能遇到的问题，比如“月子期”的合理安排，以及如何识别产后抑郁的早期信号。我尤其欣赏它对“新手妈妈自我关怀”的强调。它用一种非常慈悲的语气告诉我们：身体的恢复需要时间，情绪的稳定也需要时间和支持，不必急于恢复到“产前状态”。书中关于“如何与伴侣有效沟通产后需求”的部分，简直是教科书级别的指导。它不是教我们如何做个完美的母亲，而是教我们如何做个“足够好的、身心健康的母亲”。这本书就像一位经验深厚的妇产科老专家，坐在你面前，语重心长却又充满智慧地跟你聊家常，让你在整个孕期和产后都能找到依靠。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我这本书是听我婆婆推荐买的，她年轻那会儿可没有这么多资料，全凭经验。现在有了这个“随手查”，我们家讨论孕期问题的时候，有了个统一的“标准答案”。我特别喜欢它排版上的那种清晰度，不像有些专业书，一页全是密密麻麻的小字，看着就头疼。这本书的布局非常人性化，重点内容会用粗体标出来，还有很多小贴士和“专家提醒”的方框，非常适合我这种碎片化阅读习惯的孕妇。举个例子，关于胎动计数的部分，它不仅告诉我们怎么数，还非常细致地分析了不同孕周胎动变化的规律，让我这个整天盯着肚子数的“老母亲”有了科学的参照系，而不是胡乱瞎猜。更让我觉得贴心的是，它对“情绪管理”也着墨不少。它没有回避孕期的抑郁和焦虑，而是用一种非常接地气的方式，教我们如何识别自己的情绪，以及如何寻求家人和专业人士的帮助。这本书的整体基调是“鼓励和赋能”，而不是制造恐慌。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的工具书，刚拿到手的时候，我还有点忐忑，毕竟孕期的焦虑感是真实存在的，生怕自己做了什么“错事”。但翻开后，那种不安感就被一种踏实感取代了。它不是那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是像一个经验丰富的老朋友，带着点东北大妈的实在劲儿，把那些晦涩难懂的检查项目掰开了揉碎了讲。我印象最深的是关于孕中期糖耐量测试的那一章，我之前光听别人说抽血疼，还各种紧张，结果书里把整个流程、为什么要做、以及如果数值不理想该怎么办，都讲得清清楚楚，甚至还提到了不同医院的细微操作差异。它没有一味地强调“要小心”，而是教你如何“科学地应对”。比如说，它会告诉你，有些孕期的正常反应，比如胃酸反流，其实可以通过调整饮食结构和睡姿来缓解，而不是单纯依赖药物。这种实用性，对于我们这些第一次做妈妈的人来说，简直是救命稻草。它更像是我的“孕期参谋”，随时可以翻阅，解决眼前的疑惑，让人感觉自己对整个孕期都有了掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，我觉得远远超出了“产检指南”的范畴，它更像是一本“分娩心理建设手册”。我之前对顺产这件事一直心存恐惧，总觉得是“过鬼门关”。这本书花了很大的篇幅来讲解分娩的生理过程，但重点在于如何利用呼吸法和放松技巧来应对宫缩。它里面介绍的拉玛泽呼吸法，配上图解，我跟老公一起练习了好几次。特别是关于“无保护性会阴侧切”的讨论，它平衡地展示了医学干预的必要性和个人意愿的尊重，让我对分娩有了更现实的期待。它没有美化分娩，也没有过度渲染痛苦，而是提供了一套成熟的应对策略。读完后，我对待分娩的态度从“硬抗”变成了“有准备的迎接”，这种心态上的转变，是任何一篇网络文章都无法提供的深度和稳定感。

评分☆☆☆☆☆

我是一个数据控，对所有事情都想弄明白背后的原理。这本书恰好满足了我这种“刨根问底”的需求。它对于各种产检的目的，从B超的原理到唐氏筛查的统计学基础，都有非常简洁但又不失深度的解释。我记得有一次产检，医生提到了一个我从未听过的指标，我心里咯噔一下，回家立刻翻书。结果在“异常指标解读”那一章找到了对应的内容。书里没有简单地说“这个指标不好”，而是详细分析了造成这个指标波动的原因可能有A、B、C几种，以及在后续检查中需要重点关注的方向。这种“抽丝剥茧”式的讲解，让我感觉自己不是被动地接受检查结果，而是主动地参与到孕期管理中。而且，这本书的语言风格非常克制，它不会把话说得太满，总是留有余地，比如“大多数情况下”“需结合个体差异”，这反而让我觉得更加可信赖，因为它尊重了医学的复杂性和个体差异性。