养生豆浆·米糊·五谷汁·蔬果汁大全(超值全彩白金版)

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宁微言 著

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发表于2024-11-23

图书介绍


出版社: 中国华侨出版社
ISBN:9787511337870
版次:1
商品编码:11298555
包装:精装
开本:16开
出版时间:2013-07-01
页数:440


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图书描述

内容简介

  俗话说“药补一堆不如豆浆一杯”,作为日常饮品,豆浆深受中国百姓的青睐。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质,有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强免疫力的功效,是一种老少皆宜的营养和保健食品。米糊:加入各种谷类和营养物质的米糊,含有丰富的营养,容易被人体消化吸收,可迅速为人体提供能量,能较好的发挥保健作用,并且口感独特,可让浓郁的米香充分释放,增进感官享受,促进食欲。五谷汁:豆、稻、黍、稷、麦,是最朴素自然、营养价值极高的传统食品。五谷杂粮制成汁饮用,在养颜美容、增强活力、排除毒素、健脑益智等方面有着十分明显的作用,能满足营养均衡搭配、合理膳食的综合需要。蔬果汁:用各种新鲜、自然的蔬菜水果打造出来的营养饮品,不仅可以解渴、提神,还有着保健、食疗、美容等多种功效。蔬果汁中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等,合理均匀地饮用,可以维持身体的正常运转,促进新陈代谢,提高抵抗力。

目录

第一篇豆浆

补益保健豆浆

健脾和胃

西米山药豆浆2

糯米黄米豆浆3

黄米红枣豆浆3

红枣高粱豆浆4

红薯山药豆浆4

高粱红豆豆浆5

桂圆红枣豆浆5

杏仁芡实薏米豆浆6

糯米红枣豆浆6

红薯青豆豆浆7

桂圆山药豆浆7

薏米红豆浆8

薏米山药豆浆8

……

第二篇米糊

第三篇五谷汁

第四篇果汁·蔬菜汁·蔬果汁

前言/序言


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还行,不知道用过什么感觉,不过纸张不错

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还行,不知道用过什么感觉,不过纸张不错

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  俗话说“药补一堆不如豆浆一杯i”,作为日常饮品,豆浆深受h中国百姓的青睐。它含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素、烟酸、铁、钙等营养物质,有平补肝肾、防老抗癌、美容润肤、增强m免o疫力的功效,是一n种老少皆宜的营养和保健食品。米糊:加入各种谷类和营养物质的q米糊q,含有丰富的营养,容易被人体消化吸收,可迅速s为人体提供能t量,能较好的发挥保健作用,并u且口感独特,可让浓郁的米香充分释放,增进感官享受,促进食欲。五谷汁:豆、稻、黍、稷、麦,是最朴素自然、营养价值极高的传统食品。五谷A杂粮制成汁饮用,在养颜美容、增强活力、排除毒素、健脑益智等方面有D着十分明显的作用,能满足营养均F衡搭配、合理膳食的综合需要。蔬GG果汁:用各种新鲜、H自H然的H蔬菜水果打造出来的营养饮品,不仅可以解渴、提神,还有着保健、食疗、美容等多种功效。蔬果汁中含有N大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等,合理均匀地饮用,可以维持P身体的正常运转,促进新陈代谢,提高抵抗力。第一篇豆浆补益保健豆浆健脾和胃西米山药豆浆2糯米黄米豆T浆3黄米红枣豆浆3红U枣U高粱V豆浆4红薯山药豆浆4高粱红豆豆浆5桂圆红枣豆浆5杏仁芡实薏米豆浆6糯米红枣豆浆6红Y薯青豆豆浆7桂圆山药豆浆7薏米红豆浆8薏米山药豆浆8……第二篇米b糊第三篇c五谷汁第四篇果汁·蔬菜汁&emiddot;蔬果汁

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还可以,物有所值啦。哈哈哈哈

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刚买了一个破壁机,买这个书,刚好学学怎么样去打东西

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书很漂亮 就是配货时间有点长 不过还是满意 快递员很棒

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书的内容丰富,图片精美,纸张的质量也很好

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这本书 总之我喜欢 还是蛮方便的

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还没开始研究

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