健康孕产1000问 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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内容简介

　　《健康孕产1000问》通过通俗易懂的语言、生动活泼的漫画，向读者详细讲述了从孕前准备到产后保健的方方面面的知识。希望每对准备怀孕和已经怀孕的夫妻以及他们的家人通过《健康孕产1000问》学到正确的孕育方式和孕育理念。

作者简介

　　赵天卫，妇产科主任医师、原北京市玛丽妇婴医院业务院长、原北京市海淀区妇幼保健院业务院长、中华医学会围产学会委员、新浪网、《孕味》特聘医学专家。

内页插图

目录

第一章 孕前准备
了解孕育知识
什么是精子和卵子？
生命是如何开始的？
宝宝是如何孕育生长的？
什么时候最易受孕？
什么是危险期和安全期
如何掌握受孕规律增加受孕几率？
如何自测排卵日期？

孕前居家生活
备孕爸妈在孕前调整好身体状态很重要吗？
为什么孕前要养成良好的生活习惯？
孕前要养成怎样的生活习惯？
不良作息习惯有哪些危害？
孕前要营造怎样的生活环境？
备孕爸爸孕前要注意哪些生活细节？
备孕妈妈孕前要注意哪些生活细节？
孕前为什么要将宠物寄养？
孕前可以入住新房吗？
备孕妈妈孕前化妆有哪些注意事项？
涂指甲油会不利于受孕吗？
防辐射为什么很重要？
孕前不宜接触哪些有辐射的电器？
备孕妈妈如何正确使用手机？
孕前要避免接触哪些有害物质？
备孕爸爸要规避哪些不良环境？
备孕妈妈要规避哪些不良环境？

孕前健康饮食
饮食影响生育能力吗？
孕前如何正确饮食？
孕前为什么要调整体重？
备孕妈妈如何调整体重？
备孕爸爸也要注意饮食吗？
孕前需要排毒吗？
孕前如何安全排毒？
备孕爸妈应在孕前多久开始加强营养？
各孕妈妈应在孕前多久开始补充叶酸？
孕前补充叶酸有何重要作用？
富含叶酸的食物有哪些？
如何正确补充叶酸？
备孕爸爸也要补充叶酸吗？
哪些食物可以抗辐射？
孕前为什么不宜食用棉籽油？
如何饮食可以提高女性受孕几率
备孕妈妈孕前不宜过多食用哪些食物？
备孕爸爸在妻子怀孕前不宜过多食用哪些食物？
能提高精子质量的食物有哪些？
备孕妈妈孕前贫血有哪些危害？
备孕妈妈孕前贫血怎么办？
备孕妈妈孕前贫血如何食补？

孕前安全用药与疾病防治
备孕爸爸也要谨慎用药吗？
孕前如何安全用药？
哪些情况需暂缓怀孕？
新婚期或蜜月期适宜怀孕吗？
停服避孕药多久后适宜受孕？
备孕妈妈长期患病怎么办？
取出官内节育器后可以立即怀孕吗？
早产或流产后多长时间宜再受孕？
官外孕后多久适宜怀孕？
剖官产后多久宜再受孕？
为何照过X光后不宜立即怀孕？
备孕妈妈孕前需要治疗的疾病有哪些？
备孕爸爸孕前应治疗的疾病有哪些？
患乙肝的女性适宜怀孕吗？
患先天性心脏病的女性适宜怀孕吗？
孕前患肺结核适宜怀孕吗？
风湿性心脏病患者适宜怀孕吗？
盆腔炎患者适宜怀孕吗？
官颈炎会导致不孕吗？
甲亢患者怀孕会危及母婴健康吗？
甲低会影响怀孕吗？
高血压病患者适宜怀孕吗？
月经不调影响受孕吗？
如何预防月经不调？
月经不调应如何调理？
患子宫肌瘤的女性孕前有哪些注意事项？
糖尿病患者适宜怀孕吗？
糖尿病患者怀孕有哪些注意事项？

孕前运动健身
孕前运动健身有益受孕吗？
孕前如何合理安排健身计划？
孕前健身要掌握哪些原则？
哪些健身方式有助于控制体重？
备孕爸爸如何正确运动？

孕前心理健康
孕前心理状况会影响受孕吗？
哪些不良心理会影响受孕？
孕前如何调适好心理状态？

遗传与优生
什么是遗传？
什么是遗传病？
孕前遗传和优生咨询为什么很重要？
如何进行遗传咨询？
哪些备孕爸妈必须做遗传咨询？
……
第2章 孕早期
第3章 孕中期
第4章 孕晚期
第5章 分娩
第6章 产妇保健

前言/序言

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