健康孕産1000問 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《健康孕産1000問》通過通俗易懂的語言、生動活潑的漫畫，嚮讀者詳細講述瞭從孕前準備到産後保健的方方麵麵的知識。希望每對準備懷孕和已經懷孕的夫妻以及他們的傢人通過《健康孕産1000問》學到正確的孕育方式和孕育理念。

作者簡介

　　趙天衛，婦産科主任醫師、原北京市瑪麗婦嬰醫院業務院長、原北京市海澱區婦幼保健院業務院長、中華醫學會圍産學會委員、新浪網、《孕味》特聘醫學專傢。

內頁插圖

目錄

第一章 孕前準備
瞭解孕育知識
什麼是精子和卵子？
生命是如何開始的？
寶寶是如何孕育生長的？
什麼時候最易受孕？
什麼是危險期和安全期
如何掌握受孕規律增加受孕幾率？
如何自測排卵日期？

孕前居傢生活
備孕爸媽在孕前調整好身體狀態很重要嗎？
為什麼孕前要養成良好的生活習慣？
孕前要養成怎樣的生活習慣？
不良作息習慣有哪些危害？
孕前要營造怎樣的生活環境？
備孕爸爸孕前要注意哪些生活細節？
備孕媽媽孕前要注意哪些生活細節？
孕前為什麼要將寵物寄養？
孕前可以入住新房嗎？
備孕媽媽孕前化妝有哪些注意事項？
塗指甲油會不利於受孕嗎？
防輻射為什麼很重要？
孕前不宜接觸哪些有輻射的電器？
備孕媽媽如何正確使用手機？
孕前要避免接觸哪些有害物質？
備孕爸爸要規避哪些不良環境？
備孕媽媽要規避哪些不良環境？

孕前健康飲食
飲食影響生育能力嗎？
孕前如何正確飲食？
孕前為什麼要調整體重？
備孕媽媽如何調整體重？
備孕爸爸也要注意飲食嗎？
孕前需要排毒嗎？
孕前如何安全排毒？
備孕爸媽應在孕前多久開始加強營養？
各孕媽媽應在孕前多久開始補充葉酸？
孕前補充葉酸有何重要作用？
富含葉酸的食物有哪些？
如何正確補充葉酸？
備孕爸爸也要補充葉酸嗎？
哪些食物可以抗輻射？
孕前為什麼不宜食用棉籽油？
如何飲食可以提高女性受孕幾率
備孕媽媽孕前不宜過多食用哪些食物？
備孕爸爸在妻子懷孕前不宜過多食用哪些食物？
能提高精子質量的食物有哪些？
備孕媽媽孕前貧血有哪些危害？
備孕媽媽孕前貧血怎麼辦？
備孕媽媽孕前貧血如何食補？

孕前安全用藥與疾病防治
備孕爸爸也要謹慎用藥嗎？
孕前如何安全用藥？
哪些情況需暫緩懷孕？
新婚期或蜜月期適宜懷孕嗎？
停服避孕藥多久後適宜受孕？
備孕媽媽長期患病怎麼辦？
取齣官內節育器後可以立即懷孕嗎？
早産或流産後多長時間宜再受孕？
官外孕後多久適宜懷孕？
剖官産後多久宜再受孕？
為何照過X光後不宜立即懷孕？
備孕媽媽孕前需要治療的疾病有哪些？
備孕爸爸孕前應治療的疾病有哪些？
患乙肝的女性適宜懷孕嗎？
患先天性心髒病的女性適宜懷孕嗎？
孕前患肺結核適宜懷孕嗎？
風濕性心髒病患者適宜懷孕嗎？
盆腔炎患者適宜懷孕嗎？
官頸炎會導緻不孕嗎？
甲亢患者懷孕會危及母嬰健康嗎？
甲低會影響懷孕嗎？
高血壓病患者適宜懷孕嗎？
月經不調影響受孕嗎？
如何預防月經不調？
月經不調應如何調理？
患子宮肌瘤的女性孕前有哪些注意事項？
糖尿病患者適宜懷孕嗎？
糖尿病患者懷孕有哪些注意事項？

孕前運動健身
孕前運動健身有益受孕嗎？
孕前如何閤理安排健身計劃？
孕前健身要掌握哪些原則？
哪些健身方式有助於控製體重？
備孕爸爸如何正確運動？

孕前心理健康
孕前心理狀況會影響受孕嗎？
哪些不良心理會影響受孕？
孕前如何調適好心理狀態？

遺傳與優生
什麼是遺傳？
什麼是遺傳病？
孕前遺傳和優生谘詢為什麼很重要？
如何進行遺傳谘詢？
哪些備孕爸媽必須做遺傳谘詢？
……
第2章 孕早期
第3章 孕中期
第4章 孕晚期
第5章 分娩
第6章 産婦保健

前言/序言

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