人体反射区高清图册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈谷超，郭修兵，高玉伟 著

图书标签:

• 人体反射区
• 足底按摩
• 按摩图解
• 健康养生
• 中医养生
• 穴位按摩
• 保健
• 图解
• 按摩疗法
• 健康

出版社： 福建科学技术出版社

ISBN：9787533545277

版次：1

商品编码：11479508

包装：平装

丛书名： 穴位大图说系列

开本：8开

出版时间：2014-05-01

用纸：胶版纸

编辑推荐

隆重推荐按摩系列书《男性经络穴位高清图册》《女性经络穴位高清图册》《人体反射区高清图册》，让你轻松变成按摩达人。《人体反射区高清图册》一书囊括近380张高清标准全彩真人图、5大部位反射区定位急特效按摩方法、48种养生保健按摩及常见病对症按摩。

内容简介

本书为“穴位大图说系列”丛书之一，介绍人体全身头、耳、脊柱、手、足的反射区与穴位，内容全面，超值附赠《人体反射区速查手册》。
本书兼具图书和挂图的优点，同时将取穴的参照解剖位置和取穴定位标志在图上予以标注，清晰直观、快速准确定位。
常见病反射区对症按摩，简易有效。

内页插图

精彩书评

陈谷超，毕业于第四军医大学临床医学系。河北省反射疗法协会会长，河北省反射疗法职业培训学校校长，高级按摩师，反射疗法师，中华反射学专家，中国反射疗法协会理事，石家庄市职业技能鉴定中心考评员。长期从事中医推拿的临床和教学工作，擅长颈椎病、腰椎间盘突出等疾病的治疗。

目录

第一章 头面部反射区及穴位

面部反射区

第二章 耳部反射区

耳部各部位名称图解

第三章 脊木主反射区及穴

脊柱反射区

第四章 手部反射区及穴位

手掌面反射区

手掌面反射区特效按摩

手背面反射区

手背面反射区特效按摩

第五章 足部反射区及穴位

足底反射区

足底反射区特效按摩

足内侧反射区

足内侧反射区特效按摩

足外侧反射区

头面部常用穴位

耳部反射区

脊背部常用穴位

手掌面全息区

手背面全息区

全息穴

手部常用穴位

足外侧反射区特效按摩

足背反射区

足背反射区特效按摩

足部常用穴位

反射区养生疗疾按摩速查

1．感冒

2．中暑

3．发热

4．咳嗽

5．哮喘

6．胃痛

7．消化不良

8．腹泻

9．便秘

10．糖尿病

11．高血压

12．冠心病

13．高脂血症

14．心律失常

15．中风后遗症

16．胆囊炎

17．面瘫

18．头痛

19．失眠多梦

20．慢性咽炎

21．口腔溃疡

22．鼻炎

23．耳鸣耳聋

24．近视

25．乳腺增生

26．月经不调

27．痛经

28．围绝经期综合征

29．阳痿

30．早泄

31．遗精

32．前列腺炎

33．落枕

34．颈椎病

35．肩周炎

36．腰痛

37．急性腰扭伤

38．膝关节炎

39．踝关节扭伤

40．足跟痛

41．痔疮

42．美颜祛痘

43．美白去皱

44．乌发固脱

45．缓解眼疲劳

46．缓解压力

47．益智健脑

48．增强免疫力

精彩书摘

超大图大字印刷
超高清图片质量
超值附赠速查手册
超有效保健和疾病对症按摩

前言/序言

本书简介 《人体反射区高清图册》并非一本单纯的图谱，它是一扇通往身体内部奥秘的窗口，一幅详尽描绘身体各系统相互关联、协同运作的宏伟画卷。本书旨在以最直观、最深刻的方式，展现人体各个部位所蕴含的独特能量与功能，揭示它们之间错综复杂的联系，并引导读者深入理解生命活动的本质。 第一章：生命之初，细胞的律动 本书的开篇，我们将目光投向构成生命的基石——细胞。在这里，没有枯燥的理论堆砌，而是通过高清、细腻的图像，呈现细胞的精巧结构与生命活力。从细胞膜的动态变化，到细胞质内各种细胞器的有序工作，再到细胞核中遗传信息的传递，每一个画面都将是生命律动的微观写照。我们将看到线粒体如何默默地为细胞提供能量，内质网和高尔基体如何高效地合成与转运蛋白质，溶酶体如何承担起细胞的“清洁工”角色。 更重要的是，本书将深入探讨细胞信号的传递机制。细胞之间并非孤立存在，它们通过复杂的信号网络进行交流，协调彼此的活动。我们将以图解的方式，展示激素、神经递质等信号分子如何与细胞表面的受体结合，引发一系列连锁反应，最终调控细胞的生长、分化、凋亡等关键过程。这种精密的调控，是维持生命体正常运转的根本。 此外，我们还将触及细胞的繁殖与分化。通过高清图像，读者将清晰地观察到细胞如何分裂，以及胚胎发育过程中细胞如何分化成各种特化的细胞类型，最终构建出人体复杂的组织和器官。这种从单一细胞到多细胞生物的奇妙演变，将以震撼的视觉冲击力呈现在读者面前。 第二章：骨骼的支撑，肌肉的律动 骨骼系统，是人体这座宏伟建筑的坚实框架。本书将以多角度、高清晰度的视角，呈现骨骼的精妙结构。从人体的整体骨架，到每一块骨骼的细节，都将一一展现。我们将观察到骨骼的生长与重塑过程，了解骨细胞如何分泌骨基质，以及骨骼如何适应力学负荷而不断调整其结构。 本书将重点阐述骨骼与运动的紧密联系。我们将看到骨骼如何通过关节与肌肉协同作用，实现人体各种精细的动作。关节的结构，如滑膜关节的组成，将以逼真的图像呈现，让我们理解关节的灵活性与稳定性是如何实现的。 肌肉系统，则是人体动力的源泉。我们将以详尽的图解，展示不同类型肌肉的形态与功能。从横纹肌的收缩机制，到平滑肌的自主调节，再到心肌的持续搏动，每一个细节都将以高清图像深入剖析。读者将清晰地看到肌纤维的组成，肌原纤维的收缩过程，以及神经冲动如何引发肌肉的收缩。 本书还将探讨肌肉的训练与修复。通过展示肌肉纤维在运动中的微观变化，以及运动后肌肉如何进行修复与生长，揭示适度运动对肌肉健康的重要性。同时，也将关注肌肉的衰老与退化，以及如何通过科学的方法延缓这一过程。 第三章：血液的河流，循环的脉搏 血液，是生命赖以维系的液体。本书将带领读者进入血液的微观世界，观察红细胞、白细胞、血小板等血细胞的形态与功能。我们将看到红细胞如何担负氧气的运输任务，白细胞如何英勇地抵御病原体，血小板如何参与止血过程。 本书将重点关注心血管系统。心脏，作为生命的发动机，将以其精密的结构和强大的功能呈现在读者面前。我们将清晰地看到心脏的四个腔室、瓣膜以及心肌的收缩舒张过程。通过模拟心脏的搏动，读者将深刻理解血液如何在心脏的驱动下，在全身的血管网络中流动。 动脉、静脉和毛细血管，构成了庞大的血液循环系统。本书将以高清图像，展示不同类型血管的结构特点，以及它们在血液循环中的作用。我们将看到动脉壁的弹性如何承受心脏的压力，静脉瓣膜如何防止血液倒流，毛细血管如何实现物质的交换。 此外，本书还将关注血液的组成与功能。我们将探讨血浆的成分，以及它在运输营养物质、代谢废物、激素等方面的作用。同时，也将简要介绍血液的凝固机制，以及一些常见的血液疾病，让读者对血液健康有更全面的认识。 第四章：呼吸的奥秘，氧气的交换 呼吸，是生命最基本的需求之一。本书将深入探索呼吸系统的奥秘。从鼻腔、咽喉、气管，到支气管、肺泡，每一个部分的结构都将以高清图像细致呈现。我们将观察到肺泡的微小结构，以及它们如何构成了巨大的气体交换表面积。 本书将重点展示气体交换的过程。通过模拟，读者将清晰地看到氧气如何从肺泡进入血液，二氧化碳如何从血液排出到肺泡。我们将理解呼吸肌的协同作用，如何通过胸腔的扩张与收缩，驱动空气在肺部与外界之间进行流动。 我们将探讨呼吸的调节机制。从中枢神经系统如何控制呼吸节律，到外周化学感受器如何感知血液中二氧化碳和氧气浓度的变化，从而调整呼吸的深度和频率，这一切都将以清晰的图解加以说明。 本书还将关注呼吸系统的健康。我们将简要介绍一些常见的呼吸系统疾病，以及保持呼吸系统健康的重要性，如空气污染对呼吸道的影响，以及良好的呼吸习惯的培养。 第五章：消化与吸收，生命的能量供给 食物，是生命的能量来源。本书将带领读者走进消化系统的奇妙旅程。从口腔、食道、胃、小肠，到大肠，每一个器官的形态和功能都将以高清图像一一揭示。我们将观察到胃壁的褶皱如何增加消化面积，小肠绒毛如何极大地促进营养物质的吸收。 本书将重点展示消化酶的作用。我们将看到食物在消化道中如何被分解成小分子，以便人体吸收。从淀粉酶、蛋白酶到脂肪酶，每一种消化酶的分解过程都将以直观的图像呈现。 吸收，是消化系统的另一项重要功能。本书将详细展示营养物质，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等，如何通过小肠壁被吸收到血液和淋巴液中。我们将看到吸收细胞的特殊结构，以及它们如何高效地完成吸收任务。 同时，本书还将关注消化系统的健康。我们将简要介绍一些常见的消化系统疾病，以及保持消化系统健康的重要性，如均衡饮食、规律作息等。 第六章：神经的传导，信息的畅通 神经系统，是人体的信息处理与传达中心。本书将以清晰的图像，展示神经元，即神经细胞的精细结构。我们将看到树突如何接收信号，轴突如何传递信号，以及突触如何实现神经元之间的信息传递。 本书将重点阐述神经冲动的产生与传导。通过模拟，读者将深刻理解动作电位如何在神经纤维上以电信号的形式快速传递。我们将看到各种神经递质如何在突触间发挥作用，调控神经信号的传递。 本书将深入介绍中枢神经系统，包括大脑和脊髓。大脑的不同区域，如大脑皮层、小脑、脑干等，都将以高清图像展现其功能分区。我们将理解大脑如何处理感觉信息、产生运动指令、进行思考和记忆。脊髓，作为连接大脑与身体其他部位的通道，其结构和功能也将在本书中得到详细阐述。 我们将探讨周围神经系统，包括脑神经和脊神经。它们如何将感觉信息从身体各处传递到中枢神经系统，又如何将运动指令从大脑传递到肌肉和腺体。 本书还将关注神经系统的健康。我们将简要介绍一些常见的神经系统疾病，以及保持神经系统健康的重要性，如充足的睡眠、适度的脑力活动等。 第七章：内分泌的调控，激素的信使 内分泌系统，是人体另一重要的调控系统，它通过激素来调节身体的各项生理活动。本书将一一展示内分泌腺体，如垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺等。每一个腺体的形态和其分泌的激素都将以高清图像呈现。 本书将重点介绍重要激素的作用。如生长激素如何促进生长发育，甲状腺激素如何调节新陈代谢，胰岛素如何控制血糖水平，肾上腺素如何应对应激反应等。每一种激素的作用都将通过图解进行清晰的说明。 我们将理解激素是如何通过血液循环到达靶细胞，并与其特异性受体结合，从而引发一系列生理效应。这种精密的调控，确保了人体内环境的稳定和各项生理功能的有序进行。 本书还将关注内分泌系统的健康。我们将简要介绍一些常见的内分泌疾病，以及保持内分泌系统健康的重要性，如均衡饮食、规律作息、避免长期精神压力等。 第八章：皮肤的屏障，感觉的窗口 皮肤，是人体最大的器官，它不仅是身体的保护屏障，更是我们与外界进行感知交流的窗口。本书将以高清图像，展示皮肤的多层结构，包括表皮、真皮和皮下组织。我们将观察到角质层、生发层等不同表皮层的细胞形态，以及真皮中的毛囊、汗腺、皮脂腺等附属器官。 本书将重点阐述皮肤的感知功能。我们将看到皮肤中的各种感觉感受器，如触觉感受器、痛觉感受器、温度感受器等，它们如何感知外界的刺激，并将信号传递给神经系统。 同时，本书也将关注皮肤的保护功能。如皮肤如何抵御紫外线辐射，如何防止病原体的入侵，以及如何通过排汗来调节体温。 本书还将简要介绍皮肤的修复与再生能力，以及一些常见的皮肤问题，如晒伤、感染等，强调皮肤健康的重要性。 第九章：生殖的延续，生命的火种 生殖系统，是维持物种繁衍的关键。本书将以尊重与科学的态度，展现男性和女性生殖系统的结构与功能。我们将清晰地看到男性睾丸、附睾、输精管等器官，以及女性卵巢、输卵管、子宫、阴道等器官的形态。 本书将重点阐述生殖细胞的形成和发育过程。从精子和卵子的形成，到受精过程，以及胚胎在母体内的发育，都将以高清图像进行展示。读者将深刻理解生命是如何从微小的受精卵开始，逐渐孕育和成长的。 我们将简要介绍生殖激素的作用，以及它们在生殖过程中的重要性。 本书将强调生殖健康的重要性，以及一些与生殖相关的生理过程，如月经周期、怀孕等。 第十章：免疫的守护，健康的屏障 免疫系统，是人体抵御疾病的天然屏障。本书将深入探索免疫系统的复杂网络。我们将看到淋巴细胞，如B细胞和T细胞，以及巨噬细胞等免疫细胞的形态和功能。 本书将重点展示免疫反应的机制。从识别病原体，到产生抗体，再到清除入侵者，每一个过程都将以清晰的图解加以说明。我们将理解特异性免疫和非特异性免疫的不同之处，以及它们如何协同工作，保护人体免受感染。 本书还将关注免疫系统的平衡。我们将简要介绍免疫系统失调可能导致的疾病，如过敏、自身免疫性疾病等，强调免疫系统健康的重要性。 结论 《人体反射区高清图册》不仅仅是一本图片集，它更是一次深入探索生命奥秘的旅程。通过高清、细腻的图像，结合科学的解读，本书旨在帮助读者建立起对人体整体结构与功能的宏观认知，理解各个系统之间的相互关联与协同作用。本书希望激发读者对生命科学的兴趣，促进对自身健康的关注，并为理解更深层次的生命规律打下坚实的基础。每一次翻阅，都是一次对生命奇迹的致敬。

评分☆☆☆☆☆

自从我拿到这本《人体反射区高清图册》以来，我的生活节奏都慢了下来，开始更加关注自己的身体。我一直对养生和中医有着浓厚的兴趣，但很多时候，理论知识总是隔靴搔痒，缺乏实践的指导。这本图册的出现，就像是给了我一把打开身体秘密的钥匙。首先，它的“高清”二字名副其实，每一张图谱都如同艺术品一般，清晰度极高，色彩丰富，细节丰富到让人惊叹。我尤其喜欢它在展示反射区时的立体感，仿佛真的能触摸到身体的脉络。更让我惊喜的是，它并没有停留在简单的图形展示，而是非常巧妙地将各个反射区与它们所代表的身体部位、脏器，甚至是情绪状态进行关联。这种关联性，通过精美的图示和简练的文字，被描绘得淋漓尽致，让我能够非常直观地理解“牵一发而动全身”的奥秘。我最常翻阅的是足部和手部反射区的图谱，因为这两个部位相对容易触及，而且图谱的标注非常详细，我能够清楚地找到对应我身体某个不适的区域，并进行相应的按压。这本书的出现，让我对自己的身体有了前所未有的认知，也给了我一种能够自我疗愈的希望。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对“反射区”这个概念没什么概念，只觉得听起来有点神秘，可能也就是个普通的按摩手法。但是，当我拿到这本《人体反射区高清图册》之后，我完全改变了看法。这本书不仅仅是一本图谱，更像是一本“身体说明书”。首先，它的画面质量非常惊艳，每一张图都栩栩如生，仿佛能透过皮肤看到骨骼和器官。我从来没有想过，原来我们的身体内部竟然有着如此精妙的联系。这本书让我最惊喜的是，它不仅仅是简单地把反射区画出来，还通过非常直观的方式，展现了这些反射区和我们身体各个部位、各个器官之间的精确对应关系。比如，在手部图谱里，你可以清楚地看到，某个小小的区域就对应着你的胃，而另一个区域则对应着你的头痛点。这种“牵一发而动全身”的感觉，通过这些高清的图谱，变得触手可及。我特别喜欢它的整体设计风格，既有科学的严谨性，又不失艺术的美感，让人在学习过程中不会感到枯燥。而且，这本书的解释非常到位，不会让你觉得一头雾水，而是能让你真正理解为什么这个区域会对应那个器官，这对于想要深入了解自己身体的人来说，绝对是不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初选择这本《人体反射区高清图册》时，其实是抱着一种试试看的心态。市面上关于这类书籍太多了，很多都大同小异，要么图太模糊，要么解释不清，要么就只是简单罗列，缺乏深入的理解。但是，当我翻开这本图册的第一页，我就知道我找到了想要的东西。它的印刷质量简直没得说，那种纸张的触感和画面的质感，一看就是用心制作的。最让我印象深刻的是，这本书在细节处理上真的做到了极致。比如，在标注手部反射区的时候，它不仅仅列出了几个主要区域，还细致地分出了指节、指腹、手掌边缘等更小的区域，并且标注了它们分别对应身体的哪些部分。这种精细度，让我觉得作者在绘制这些图谱时，一定投入了大量的时间和精力，并且对人体解剖学和反射学有着非常深刻的理解。而且，这本书的编排也很合理，不是那种杂乱无章的堆砌，而是有逻辑地从不同部位展开，让你能够循序渐进地学习。我尤其喜欢它在每个反射区旁边附带的简要说明，虽然不长，但却精准地抓住了重点，让我能够快速了解该区域的功能和按摩要点。总而言之，这本书的专业性和严谨性，远远超出了我的预期。

评分☆☆☆☆☆

哇，收到这本《人体反射区高清图册》真是太惊喜了！我一直对身体的奥秘充满好奇，也对中医推拿按摩这些养生疗法很感兴趣，但总是觉得理论知识太抽象，缺乏直观的图像辅助。这本图册的出现，简直就像是给我打开了一扇新世界的大门。首先，它的“高清”二字一点不假，每一张图谱都清晰得不得了，色彩饱满，细节处理得非常到位，完全没有模糊不清或者标注不清的情况。无论是手部、足部、耳部，还是面部和背部的反射区，都标注得非常详细，大小、位置、形状都一目了然。更棒的是，它不仅展示了反射区本身，还巧妙地用箭头或者不同的颜色标记出了与特定脏器、组织或者身体系统的对应关系。这点对我来说太重要了！以前看一些文字介绍，总是要对照着自己的手脚，然后脑海里拼命想象，效果总是差强人意。有了这本图册，我可以直接对照着自己的身体，找到对应的反射区，然后根据书中的提示进行按摩。而且，它不仅仅是“图”，我感觉它还在传递一种“能量”的信息，看着那些精准的标注，仿佛就能感受到身体内部的脉络在流动。我迫不及待地想把它带到我的按摩小角落，开始我的探索之旅了！

评分☆☆☆☆☆

这本《人体反射区高清图册》简直就是我的“身体地图”！作为一名长期伏案工作者，经常会感到颈肩酸痛、腰部不适，以前也尝试过一些运动和拉伸，但效果都不是特别明显。偶然的机会，我听朋友说起人体反射区按摩，于是就入手了这本图册。拿到书后，我被它震撼到了！每一张图谱都色彩鲜明，线条流畅，简直就像是身体内部的透视图。我之前一直以为反射区就是一些模糊的区域，但这本书把它们划分得非常具体，而且标注得一丝不苟。我最喜欢的是足部反射区的图谱，那上面密密麻麻的标注，一下子就让我明白了为什么老人们常说“脚是人体的第二心脏”。原来，我的脚底竟然对应着我全身的几乎所有脏器！这本书不仅给了我直观的视觉冲击，更重要的是，它给了我一种能够主动改善身体状况的方法。我不再是被动地忍受疼痛，而是能够根据图册的指导，找到引起问题的反射区，然后进行有针对性的按摩。而且，这本书的图谱还有一个很棒的设计，就是它还会用一些小图标来提示，比如哪个区域对应头部，哪个区域对应消化系统等等，这让我在查找的时候更加方便快捷。

评分☆☆☆☆☆

很好很喜欢实用性强

评分☆☆☆☆☆

很好，好大一本，很清楚明暸！

评分☆☆☆☆☆

好东西要懂得分享好东西要懂得分享好东西要懂得分享

评分☆☆☆☆☆

一般般，一般般，一般般

评分☆☆☆☆☆

好大的一本书。是八开大的。

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

一次买了很多感觉都不错，整体很满意

评分☆☆☆☆☆

宝贝很清晰，好好学习学习

评分☆☆☆☆☆

这是一直要买的书。。。。???