对症拨罐速查图典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

肖树明 编

图书标签:

• 拔罐疗法
• 中医
• 对症治疗
• 图典
• 健康
• 养生
• 家庭医学
• 穴位
• 经络
• 疾病防治

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538470079

版次：1

商品编码：11441059

包装：平装

开本：24

出版时间：2014-04-01

页数：240

编辑推荐

　　

全书彩色写真图片402张，拔罐保健步步详解。我国著名的中医医院之一，北京中医医院，也就是历史悠久的“宽街中医院”，针灸科主任医师，久经临床考研，手诊数十万患者的经验总结，给您专业准确的中医经典刮痧保健指导。

内容简介

　　

全书共分为九章：第一章，介绍拔罐的基础知识，让您对拔罐疗法从陌生到熟悉；第二章，重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效；第三章，介绍8种养生保健拔罐法，使您神清气爽乐无忧；第四章，推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法，简单易学在家就能做；第五章，介绍亚健康的拔罐调理方法，从根本上呵护您的健康；第六章，介绍美容塑身的拔罐方法，使您从内到外秀出美丽容颜；第七章，介绍常见女性病的拔罐调理，让女性朋友不受烦恼的羁绊；第八章，呵护男性健康，帮男人消除难言之隐；第九章是给老年人好的慰帖，重点推荐老年常见病的拔罐方法。

作者简介

肖树明，空军光明医院副院长，中国针灸协会会员，长期从事中医针灸临床治疗研究，对应用针灸治疗各种颈、肩、腰、腿痛症；顽固性头痛、失眠、面瘫、便秘、哮喘、胃病、痛经、前列腺肥大和增生等各种疑难杂症有较深的造诣。

内页插图

目录

概述 艾灸保健八大穴，一周三次生病少
足三里灸——健脾益胃，无敌长寿 9
神阙灸——健运脾胃，益气补肾 9
关元灸——补肾益气，培肾固本 10
中脘灸——培补后天，健胃奇穴 10
膏肓灸——补益身体，生发阳气 11
命门灸——调补肾气，补肾壮阳 11
涌泉灸——益肾清热，强身健心 12
大椎灸——益气通阳，清脑宁神 12

PART1 艾灸 —— 传承千年的祛病养生第一宝
家有三年艾，郎中不用来 14
艾灸用具全知道 16
艾灸疗法全知道 17
影响艾灸疗效的要素 21
不可不知的艾灸适应证与禁忌证 22
操作技巧要记牢 23
必须了解的艾灸基础——经络和穴位 26
简单取穴法快速找到保健位置 27

PART2 家庭长寿养生保健灸 —— 在家常艾灸，无病到天年
调和脾胃/ 健脾益胃防疾病 46
养心安神灸/ 精力充沛心情好 48
健脑益智灸/ 增强脑力有才智 50
补肾强身灸/ 补肾壮阳葆青春 52

PART3 最适合居家自疗的常见病 —— 一人学灸，全家健康
头痛/ 镇痛止晕，清热开窍 56
感冒/ 解表宣肺祛感冒 60
食欲不振 消化不良/ 调理脾胃，加强消化系
统功能 64
烧心泛酸/ 养胃阴，调胃气，舒舒服服
胃口好 68
风火牙痛/ 通络止痛牙痛消 72
腹痛腹泻/ 调整腹部气血，腹泻不再来 76
过敏性鼻炎/ 清热消炎，缓解鼻炎 80
便秘难解/ 通调肠腑润肠燥 84
水肿/ 利水消肿去虚胖 88
慢性胃炎/ 健脾益胃，通调腑气 92
慢性肝炎/ 调理肝气 96
慢性咽炎/ 清热利咽 100
高血压/ 健脾补肾，平肝潜阳 104
糖尿病/ 清热利湿，通经活络 108
冠心病/ 补益心气，呵护心脏 112

PART4 亚健康自我康复 —— 有“艾”更健康
失眠少寐 118
健忘失神 122
周身乏力 126
急躁易怒 130
抑郁消沉 134
多汗盗汗 138

PART5 美容家庭灸疗法 —— 为美花去千万金，不如艾灸灸灸身
口中异味 142
肥胖 146
肤色焦暗 150
痤疮痘痘 154
抗皱 158
黄褐斑 162

PART6 女性病家庭灸疗法 —— 一点星火，温暖身心
经期腹痛 166
血虚经少 170
阴道炎症 174
更年期综合征 178
性欲淡漠 182

PART7 男性病家庭灸疗法 —— 给男人最有力的自信
前列腺炎 186
慢性肾炎 190
酒肉过度 194
中年脱发 198
解酒戒酒 202
戒烟 206
脚臭脚汗 210

PART8 老人病家庭灸疗法 —— 给父母最熨帖的保养

视物模糊 214
肩周炎 218
坐骨神经痛 222
腰椎间盘突出 226
颈椎病 230
风湿酸痛 234
腰痛僵硬 238

精彩书摘

落枕:疏经通络好得快
落枕又称失枕，是指以颈部疼痛、颈项僵硬、转侧不便为主要特征的颈部软组织急性扭伤或炎症。好发于青壮年身上，多见于冬春季节。落枕的病人通常在入睡前并无异状，晨起后却感觉到项背部明显酸痛，而且颈部活动受限。一般来说，落枕多与睡眠姿势有关，而风寒侵袭项背也会引起落枕症状。症状表现
上背部酸痛，颈部不能自由旋转活动，颈部肌肉触痛，浅层的肌肉出现痉挛、僵硬现象。
偏方治疗
取食醋100克，放在火上加热，只要不烫手就行，然后用两块干净的纱布蘸着热醋轮流敷在颈背的疼痛处，保持疼痛处的湿热感。同时，患者最好进行一些简单的颈部活动，每次活动20分钟。每天2～3次，两天之后，落枕症状就能够得到缓解。
预防
1 保持良好的睡眠姿势，枕头的高度要适中，侧卧时，枕头的高度最好与肩宽相同。
2 睡觉时要注意保暖，一定要盖好被子，尤其是肩颈部一定不要透风。
3 注意日常的饮食平衡，荤素要搭配合理，而且要注重维生素、微量元素、钙的摄入，平时多吃新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆类食品。
4 注意颈部的锻炼，多做一些颈部的保
健操。
拔罐方法一
1. 让患者采取俯卧姿势，给大椎、肩井、天宗穴进行常规消毒。
2. 用消过毒的毫针轻轻针刺穴位，微微出血即可。
3. 起针后，进行火罐疗法。
拔罐方法二
1. 让患者取合适体位，选择大小合适的罐具，然后将蘸着高浓度酒精的棉花点燃，放入罐具内燃烧1～2秒钟后迅速抽出。将罐体吸拔在大椎、肩井、悬钟这些穴位上，留罐10～15分钟。
2. 注意观察罐体内皮肤的变化，当皮肤开始充血或者出现瘀血，就及时拔掉罐体。
3. 每日治疗1次。
辅助治疗效果好
患者将落枕一侧的脚抬起来，然后将大脚趾掰开，接着对大脚趾进行顺时针或逆时针的按摩、旋转，按摩旋转的时间一般为10分钟。患者感觉大脚趾微微有些酸胀即可，这时脖子的酸胀会得到缓解。
颈椎病抬头挺胸　颈椎轻松颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变（身体老化蜕变）为基础的疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。这种病多发生在老年人身上，而且男性往往多于女性。一般分为神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和混合型五种类型。症状表现轻度的患者
颈肩部疼痛，有沉重感，头枕部或上肢出现放射性疼痛，上肢无力，手指发麻。患者面部的一侧常常发热、出汗，行走不稳，可能出
现晕眩或者猝倒症状。严重的患者吞咽困难，发音困难，下肢痉挛，行走困难，甚至于四肢瘫痪。
预防
1 睡觉时，枕头的高度要适中。仰卧时，枕头低一些；侧卧时可以稍高一点，以保持颈部的轻度拉伸，恢复脊柱的生理曲度。
2 注意肩部的日常保暖，防止受到风寒的侵袭。
3 不要长久地坐着，而且坐姿要正确，以防止颈椎长期处在过度弯曲和拉伸状态。
4 平时多做一些肩颈部的保健操，活动一下肩颈，加强肩颈部的肌肉锻炼，并进行按摩。
症状表现预防
抬头挺胸　颈椎轻松颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变（身体老化蜕变）为基础的疾病，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘突出症的总称。这种病多发生在老年人身上，而且男性往往多于女性。一般分为神经根型、脊椎型、椎动脉型、交感神经型和混合型五种类型。
拔罐方法一
1. 患者采取合适体位，选取大椎穴并进行常规消毒。
2. 用消过毒的梅花针叩刺穴位，力道可以稍大一些，以轻微出血为度。
3. 取来大号罐具，用闪火法进行治疗，将罐具吸附在穴位上，留罐10～15分钟。
4. 穴位附近的皮肤出现瘀血，并有5～10毫升的血液被吸出，及时拔掉罐具，然后用干净的棉球擦拭血迹，防止感染。
拔罐方法二
1. 让患者取坐位，用双手在大杼穴周围向中央部位用力挤压，使血液聚集在穴位附近，然后对穴位进行常规消毒。
2. 捏紧穴位附近的皮肤，然后用消毒过后的三棱针迅速刺入穴位，深度为1～2厘米。
3. 起针后，用闪火法将罐体吸拔在穴位上，以皮肤渗血为度，留罐10～15分钟。
4. 起罐后，擦拭干净血迹，并进行消毒。
辅助治疗效果好患者将双手手掌交叉放在脑后，然后用力将头部往前推。与此同时，患者的头部应该用力往后顶，每次持续的时间为4～5秒，然后放松1～2秒钟。如此反复进行，每回进行30次，一天坚持2～3回，一段时间之后，对颈椎病的治疗就会起到很好的效果。
偏方治疗有奇效
取生姜1块、大葱1根，还有葱茅（葱的须根）5支。将生姜、大葱以及葱茅拌在一起捣烂，然后放入水中煮开。患者可以拿一条干净的毛巾蘸着姜葱的混合液，然后敷在颈部疼痛的地方，这对于颈椎病的治疗很有效。

前言/序言

中医艾灸历史悠久，经过数千年的传承与发展，艾灸疗法被越来越多的人熟知，并运用到防病健身当中去。中医认为，艾灸有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。在临床上，艾灸经常用于调治内科、外科、妇科、儿科、五官科等疾病，并且疗效显著。
　　　为了让广大读者了解艾灸疗法，并且能熟练地应用艾灸疗法为自己和家人缓解、治疗各种不适症状及疾病，我们特别编撰了这本《对症艾灸速查图典》。
　　　全书共分为八章：第一章，介绍艾灸的常识，让您对艾灸的知识有一个感性认识；第二章，介绍艾灸的四大养生保健功效，使您延年益寿；第三章，主要介绍家庭常见疾病的艾灸调理方法，生活中有点小病小痛，艾条一根就能解决；第四章，介绍亚健康状态的艾灸调理，使您的身心保持康健，无病无忧；第五章，介绍美容瘦身的艾灸方法，解决爱美之人99%的面子问题；第六章，从关爱女性朋友的健康出发，介绍女性常见病的艾灸调理方法，使女性朋友无病一身轻；第七章，关爱男性健康，这里的艾灸方法能帮您的大忙，使男人威风凛凛；第八章，介绍常见老年疾病的艾灸调养，给老人最舒心的体贴，让老人颐养天年。
　　　希望此书成为呵护您全家幸福的使者，享受老祖宗传下来的纯绿色理疗，把爱和健
康传递到您和家人的心中。

对症拨罐速查图典：一套科学、高效的身体调理指南 在快节奏的现代生活中，身体的疲惫与不适常常被忽视。然而，这些细微的信号却是身体发出的求救信息，提示我们需要关注和调整。拨罐，作为一种古老而又被现代医学不断探索与验证的自然疗法，以其独特的作用机制，能够有效疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛，帮助我们恢复身体的平衡与活力。 《对症拨罐速查图典》正是这样一本致力于将拨罐疗法的精髓与实际应用相结合的权威指南。它并非仅仅是一本操作手册，更是一套科学、系统、易于理解的身体调理方案，旨在帮助您在家中就能轻松掌握拨罐的技巧，针对性地解决各种常见的身体不适，从而提升整体健康水平。 一、 拨罐疗法的科学原理与现代价值 拨罐疗法，又称拔罐、吸筒疗法，其历史可以追溯到数千年前。其基本原理是通过在体表制造负压，产生吸着力，从而引起局部组织的充血、水肿，并引发一系列的生理反应。这些反应包括： 疏通经络，活血化瘀： 罐具的吸力能够深层刺激穴位和经络，促进气血运行，消除瘀滞。中医认为“痛则不通，通则不痛”，通过疏通经络，能够有效地缓解各种因气血不畅引起的疼痛和不适。 镇痛作用： 拨罐产生的负压和吸力，能够刺激局部神经末梢，产生镇痛信号，干扰疼痛信号的传递，从而达到缓解疼痛的目的。同时，促进局部血液循环，有助于清除引起疼痛的炎性物质。 排毒祛湿： 罐内的负压能够促使皮下组织内的毒素、代谢产物和多余水分（寒湿）通过毛孔排出体外，有助于改善身体水肿、关节僵硬等问题。 调节免疫功能： 拨罐能够刺激皮肤和皮下组织，促进局部免疫细胞的活性，增强机体整体的免疫能力，对抗疾病。 放松肌肉，缓解疲劳： 罐具在皮肤表面滑动或停留，能够有效地放松紧张的肌肉，缓解肌肉疲劳、酸痛和僵硬感，特别适合长时间伏案工作或体力劳动者。 在现代社会，随着人们对健康生活方式的追求，拨罐疗法因其非药物性、副作用小、操作简便、疗效显著等特点，越来越受到广泛的关注和应用。无论是运动损伤、慢性劳损，还是亚健康状态的调理，拨罐都展现出其独特的优势。 二、《对症拨罐速查图典》的独特价值与内容特色 《对症拨罐速查图典》的编写，凝聚了医学专家多年的临床经验和对拨罐疗法的深入研究。本书最大的亮点在于其“对症”与“速查”相结合的设计理念，使其成为一本真正贴近读者需求、操作性极强的实用工具书。 1. 精准定位，对症施治： 本书的核心在于其“对症”的编排方式。它根据人体常见的各种不适症状，将拨罐的治疗方案进行了系统分类。例如，如果您感到颈肩僵硬、腰背酸痛，可以直接翻阅“颈肩腰背疼痛”章节，找到对应的穴位图示和操作指导。如果您有头痛、失眠、消化不良等困扰，也能快速找到相关的调理方法。这种“症状导向”的查找方式，极大地降低了拨罐学习的门槛，让您无需具备深厚的医学知识，也能迅速找到解决自身问题的方案。 2. 图文并茂，直观易懂： “图典”二字，充分体现了本书的直观性。每一页的指导都配有清晰、准确的穴位图示和拨罐操作示意图。这些图示不仅标示了穴位的准确位置，还形象地展示了拔罐的手法、力度和角度。对于初学者而言，生动的图文能够帮助他们更快速地掌握拨罐的技巧，避免误操作，确保治疗的安全性和有效性。 3. 系统性与全面性： 本书不仅涵盖了常见的肌肉骨骼系统的不适，如颈椎病、腰椎间盘突出、关节炎等，还深入到内科、妇科、儿科等多个领域，针对感冒咳嗽、胃痛、月经不调、腹泻等常见病症，提供了科学的拨罐调理方案。同时，本书还对拨罐的禁忌症、注意事项、不同拔罐方式（如留罐法、走罐法、刺络拔罐法等）的特点和应用进行了详细的介绍，确保读者在安全有效的前提下进行操作。 4. 科学指导，规范操作： 《对症拨罐速查图典》并非鼓励读者自行盲目操作，而是基于科学的医学理论，提供了规范的拨罐指导。书中详细阐述了每次拨罐的时长、力度、罐孔之间的距离以及拔罐的频率，并根据不同的体质和病情，提供了个体化的建议。这些细节指导，对于确保拨罐疗效，预防潜在风险至关重要。 5. 易于携带，方便查阅： 本书的设计充分考虑了读者的实际使用需求。其适中的开本和精美的装帧，使其易于携带，无论是在家中、办公室，还是在外出旅行时，都能随时查阅，成为您贴身的健康顾问。 三、 开启您的健康调理之旅 《对症拨罐速查图典》是一扇通往自然健康的大门，它赋予您掌控自身健康的能力。通过本书，您将学会： 精准识别身体的信号： 了解身体出现的各种不适，并能初步判断其可能的原因。 选择最适合的调理方案： 依据自身症状，快速找到最有效的拨罐穴位和方法。 掌握科学的拨罐技巧： 学习安全、规范、有效的拨罐操作手法。 提升生活品质，预防疾病： 通过定期的拨罐调理，改善身体状况，增强免疫力，预防慢性疾病的发生。 无论您是希望缓解日常的身体疲劳，还是希望通过自然疗法解决特定的健康问题，《对症拨罐速查图典》都将是您不可或缺的良师益友。它不仅能帮助您解决眼前的困扰，更能引领您走向一种更健康、更平衡的生活方式。 本书适合人群： 长期遭受颈肩腰背疼痛困扰的上班族、司机、学生。 喜爱运动，但常因运动损伤而烦恼的健身爱好者。 对中医养生有兴趣，希望通过自然疗法调理身体的人士。 希望为家人提供居家保健，缓解不适的家庭成员。 从事中医、康复、推拿等相关行业的从业者，可作为辅助参考。 《对症拨罐速查图典》不仅仅是一本书，更是您开启健康调理之旅的指南。让我们一同探索拨罐的神奇力量，感受身体逐渐恢复平衡的喜悦，迎接一个更健康、更有活力的自己。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的各种疗法很感兴趣，尤其是那些能够在家自己操作、简单易学的。最近偶然在书店翻到了这本《对症拨罐速查图典》，虽然我还没来得及深入研读，但仅凭第一印象，就觉得它非常实用，直击痛点。 书的排版和设计给我的感觉非常清晰明了。翻开目录，就能看到按各种常见病症分类的章节，比如颈肩痛、腰腿痛、感冒、消化不良等等，基本上涵盖了我们日常生活中可能遇到的各种小毛病。每个病症下面都有详细的图文解释，这一点我特别喜欢。很多时候看文字说明会觉得有点抽象，但有了直观的图片，一下子就明白了。而且，图片的清晰度很高，手法、部位都展示得非常到位，我感觉即使是中医新手，跟着图示也能找到大概的方向。 更让我惊喜的是，这本书似乎并没有像我之前看过的其他一些中医书籍那样，充斥着大量晦涩难懂的理论知识。它更侧重于“速查”和“图典”这两个关键词，直接将症状和相应的拨罐方法联系起来，省去了读者去理解复杂病理过程的环节，直接给出了解决方案。这对于我这种忙碌的上班族来说，简直是福音。不用花费大量时间去学习理论，就能快速找到针对自己身体不适的解决方法，感觉非常高效。 而且，我注意到书中在介绍拨罐方法时，还穿插了一些注意事项和禁忌症的提示。这一点非常重要，毕竟自己在家操作，安全是第一位的。这些提示能够帮助我们避免一些不必要的风险，确保操作的正确性和有效性。虽然我还没开始实践，但光是看到这些细节，就觉得这本书的作者是经过深思熟虑的，并且非常负责任。 总的来说，这本书给我的感觉是“接地气”且“有温度”。它不是一本高高在上的学术著作，而更像是一位经验丰富的中医朋友，在你身体发出信号的时候，能够及时伸出援手，提供实用的建议。我已经迫不及待地想尝试书中的一些方法了，相信它会成为我家庭保健的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中国的传统医学有种莫名的好感，总觉得它蕴藏着很多古老的智慧，能够帮助我们解决一些现代医学难以触及的细微问题。最近，我偶然间在书店里发现了一本名为《对症拨罐速查图典》的书，这本书给我的感觉非常“靠谱”和“专业”。 打开这本书，首先映入眼帘的是其清晰的逻辑结构。它没有像其他一些中医书籍那样，上来就讲一大堆理论，而是直截了当地将读者可能遇到的各种身体不适，例如颈椎病、腰肌劳损、头痛、咳嗽等等，按照症状进行分类。这种“一症一析”的处理方式，让我觉得非常高效，可以直接找到我想要了解的内容，避免了大海捞针的麻烦。 最令我赞赏的是，书中对每个病症的讲解都配有高质量的插图。这些插图非常精细，准确地标注了拨罐的部位、力度以及操作手法，而且还配有简短的文字说明，解释了为什么选择这个部位，以及拨罐的具体作用。这种图文并茂的方式，让我能够非常直观地理解拨罐的原理和操作方法，即使是没有中医基础的人，也能轻松掌握。 此外，我注意到书中在介绍拨罐方法时，还非常细致地讲解了各种拨罐工具的选择和使用方法，以及在不同部位拨罐时需要注意的事项，例如力度的大小、时间的长短等等。这些细节的讲解，对于保证拨罐的安全性和有效性至关重要，也体现了作者的严谨和专业。 让我觉得惊喜的是，这本书并没有仅仅停留在“如何拨罐”的层面，而是在很多地方都穿插了对中医养生理论的简要介绍，例如如何通过拨罐来疏通经络、调和气血等。这些理论知识虽然不深奥，但却能够帮助读者更好地理解拨罐的原理，从而更积极主动地进行养生保健。 总而言之，这本书给我的感觉是“知识密集”且“操作性强”。它在保证专业性的同时，又兼顾了普通读者的理解能力，并且提供了非常实用的操作指导。我相信，通过这本书，我能够更深入地了解拨罐这种疗法，并且将其有效地运用到日常的健康管理中。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对健康生活方式有着持续关注的普通读者，我一直在寻找一些能够帮助我在家中进行简单保健的方法。最近，我惊喜地发现了一本《对症拨罐速查图典》。这本书给我的感觉是非常“易于上手”且“直击要害”。 我翻开书，最先吸引我的是它极其友好的排版设计。它将繁杂的医学知识，通过直观的图文结合方式，清晰地呈现在读者面前。对于每个身体出现的常见不适，比如头痛、胃胀、肌肉酸痛等，都进行了明确的分类，让我在查找信息时能迅速定位，无需花费过多时间去辨别。 书中对每一个症状的解读，都非常简洁明了。它并没有冗长的理论铺垫，而是直接切入问题核心，告诉你出现这种情况，应该如何利用拨罐来缓解。我特别喜欢那些配有详细图示的页面，图上的每一个施力点、拨动方向都标注得非常清楚，甚至连拨动的力度和频率都有大致的建议。这让我感觉，即使我是一个对中医一窍不通的初学者，也能按照图示进行操作，最大程度地减少误操作的可能性。 更让我觉得贴心的是，书中在介绍拨罐手法时，还会适时地提醒一些需要注意的事项，比如哪些人群不适宜使用，或者在什么情况下需要暂停。这些细节的补充，大大增强了我对这本书的信任感，让我在实践过程中更加安心。它不仅仅是一个“工具书”，更像是一位循循善诱的老师，在指导我学习的同时，也在不断提醒我注意安全。 我注意到，这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有艰深晦涩的术语。它用一种非常贴近生活化的语言，讲解着如何通过拨罐来改善身体状况。这种“大白话”式的讲解，让我觉得学习起来没有任何压力，并且能够真正地将书中的知识融会贯通，运用到实际生活中。 总的来说，这本《对症拨罐速查图典》给我一种“贴心而实用”的感受。它将一种古老而有效的疗法，以最简单、最直接的方式呈现给读者，让我觉得健康保健原来可以如此便捷。我已经开始尝试书中的一些方法，感觉效果真的很不错。

评分☆☆☆☆☆

我对这类能够快速解决身体小毛病的书籍总是情有独钟，最近正好在书店看到了这本《对症拨罐速查图典》。坦白说，我之前对拨罐的了解仅限于一些模糊的概念，但这本书真的让我眼前一亮。 首先，这本书的“速查”特性体现在其严谨的分类和极高的检索效率上。当我出现某个不舒服的症状时，我不需要去翻阅厚厚的理论书籍，去分析到底是哪里出了问题，而是可以直接通过目录或者本书提供的索引，快速找到对应的病症。这种“直击病灶”的设计，大大节省了我的时间和精力，让我在需要的时候能够迅速找到解决方案。 其次，书中的“图典”部分是让我印象最深刻的。它不像一些书籍那样，文字描述冗长，让人难以理解。取而代之的是一幅幅清晰、精美的插图，每一个图都清晰地标注了拨罐的部位、方向、力度以及操作的要领。这对于我这种视觉型学习者来说，简直是太有帮助了。我能够根据图示，准确地找到身体的特定穴位或者肌肉群，并且知道如何进行拨罐操作，这极大地降低了学习的门槛。 更重要的是，这本书并没有仅仅停留在“教你怎么做”的层面，而是在每个病症的介绍中，都融入了对症状的简要描述，以及拨罐的原理和作用。这让我不仅仅是机械地模仿，而是能够对拨罐治疗有一个更深层次的理解。我能够明白为什么在出现某种症状时，拨罐会有效，这有助于我更好地掌握这项技术，并且在实际操作中更加得心应手。 同时，我注意到书中对一些细节的考量非常周到。比如，在介绍某些病症的拨罐方法时，还会提到一些辅助的建议，例如饮食、休息或者配合其他疗法等。这些点滴的关怀，都让我觉得这本书的作者是一位非常细心和有经验的专家，他不仅仅是教你拨罐，更是希望通过这本书，帮助读者全方位地改善身体状况。 总而言之，这本《对症拨罐速查图典》给我一种“全面而实用”的感觉。它将复杂的理论简化，将抽象的方法具象化，让拨罐这种传统疗法变得触手可及。我已经迫不及待地想将书中的知识运用到实践中，相信它一定能成为我日常保健的得力助手。

评分☆☆☆☆☆

我一直对传统医学有着浓厚的兴趣，总觉得身体的很多小毛病，不一定都需要依赖药物。最近，我偶然间在书店发现了一本《对症拨罐速查图典》。虽然我对拨罐这个疗法并不陌生，但看到这本书时，还是被它的内容深深吸引了。 这本书给我的第一感觉是极其的“直观”。它并不是一本厚重的理论书籍，而是将重点放在了如何快速有效地解决实际问题上。我随手翻开一页，看到关于“肩颈疼痛”的章节，书中并没有从复杂的经络穴位理论开始讲解，而是直接展示了几个非常清晰的拨罐图示，标明了具体的施罐部位和方向。这种“一看就懂”的设计，对于我这种非专业人士来说，简直是太友好了。 我特别欣赏书中对每个症状的分析和对应拨罐方法的呈现方式。它把一些常见的不适，比如落枕、腰酸背痛、甚至一些常见的消化不良症状，都进行了细致的分类。然后，针对每一种情况，都配有详细的图解，指导读者如何选择合适的拨罐工具，以及如何在身体的哪个部位进行操作。这种“对症”的设计，让我觉得这本书非常实用，能够解决我平时生活中遇到的各种小困扰。 更让我惊喜的是，这本书的语言风格非常通俗易懂，没有那种让人望而生畏的专业术语。它更像是在用一种平和、亲切的方式，向读者传达知识。我感觉即使是没有中医基础的人，也能轻松上手，理解书中的内容。而且，我注意到书中还在一些关键部位标注了注意事项，比如哪些人群不适合拨罐，或者在拨罐过程中需要注意什么，这些细节让我觉得这本书非常严谨和负责。 总而言之，这本书给我一种“简单而有效”的印象。它没有过多的理论铺垫，而是直接将实用的拨罐技巧呈现给读者。我相信，通过这本书，我能够更好地了解自己的身体，并且运用拨罐这种传统疗法，来缓解一些日常的身体不适。这绝对是一本值得推荐的家庭保健书籍。

评分☆☆☆☆☆

是正品！发货快，快递员态度好！

评分☆☆☆☆☆

好奇买来学习一下，只是里面的插图太……

评分☆☆☆☆☆

刚拿到手，还要认真学习

评分☆☆☆☆☆

东西已经收到，已经开始对照在用，不错。

评分☆☆☆☆☆

这个可以

评分☆☆☆☆☆

3 不要长久地坐着，而且坐姿要正确，以防止颈椎长期处在过度弯曲和拉伸状态。

评分☆☆☆☆☆

太次了，太次了，网友们千可别下再上挡了，骗人骟人，不就是书上画些图图，还以为是能拨火罐用呢。还用了近二十天的时间才到。朋友们千万别再上挡了呀！！！

评分☆☆☆☆☆

书比较好，较适用，比较满意。

评分☆☆☆☆☆

书写内容浅显易懂，彩图指点明确，适合家庭阅读。但装订太差，还是自己打孔重装订的。