大图谱：手足耳反射区对症自疗全图解 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

编辑推荐

　　◎本书详细地讲解了手部、足部、耳部每一个反射区的定位、适用范围及按摩方法，另外，随书附赠的反射区挂图不仅可以可以取下贴在家中墙上，还方便随身携带，以便读者随时随地进行。
　　◎本书内容不仅科学严谨，并且方法简单，每一个反射区都有准确的图片展示，更加通俗易懂，使读者一看就懂，即使没有任何医学基础的人都能学会正确的使用方法
　　◎本书是一本手足耳反射区的图解书，，图文结合的非常紧密且准确，并且所配图片全是高清大图，非常适合中老年人使用，是一本值得每一个家庭拥有的养生图本。
　　

　　1. 很实用，很喜欢，在家没事时可以对照相应的反射按摩一下，挺好的。
　　2.这本书里面的反射区看着真是一目了然，很适合我这样的初学者，首先是能找准反射区位置，这本书很好。
　　3.像我们这种上班族，平时真的出于亚健康状态，但是又不必总往医院跑，买了这本书以后，没事就可以在家自己捏一捏，还挺好用。
　　4.养肾书好不好，还是得自己用了才知道，这本书操作性挺强的，很简单，页面看着一目了然，推荐大家购买。
　　5.图大清晰，简单易学，质量很好，全家人都很喜欢
　　

内容简介

　　按摩不但能起到祛病、祛痛的保健和治疗的功效，且方便、高效又无毒副作用。按摩还能提高免疫机能和抗病能力，预防和减少各种疾病的发生。然而按摩最基本的则是找准位置，如对手足耳反射区进行按摩自疗，如何做到操作简单，方便可取，又能对症有效呢？《大图谱：手足耳反射区对症自疗全图解》就系统的对手部、足部、耳部各反射区进行了准确的定位，并且每一个反射区都在图片中得到清晰的体现，同时辅以按摩的基本手法，以及适用的病症，让读者使用起来更具准确性和有效性。

作者简介

　　时素华，主治医师，北京中医药大学博士生
　　十余年来致力于中医针灸的研究，导师为著名的针灸大师李志刚教授(北京中医药大学针灸学院副院长，主任医师，博士生导师，养生堂特邀专家)，还跟随著名的针灸大师张吉教授、王京喜教授、朱炜教授、徐阳春教授、陈枫教授等学习。

内页插图

目录

第一章 了解你的手部，让健康掌握在自己"手"中
手掌反射区
手背反射区
第二章 了解你的足部，为健康做"足"准备
足底反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
足背反射区
第三章 了解你的耳部，充分利用这块人体的"药田"
耳轮反射区
耳舟反射区
对耳轮反射区
三角窝反射区
耳屏反射区
对耳屏反射区
耳甲反射区
耳垂反射区
耳背反射区
耳根反射区

精彩书摘

　　1 垂体反射区
　　定 位 双手拇指指腹中央，在大脑反射区深处。
　　适用范围 甲状腺、肾上腺、性腺等功能失调、小儿生长发育不良、围绝经期综合征（更年期综合征）、骨质疏松、心脏疾病、高血压、低血压、贫血等。
　　按摩方法 点按或掐按20～30次。
　　2 鼻反射区
　　定 位 双手拇指指末节指腹桡侧面的中部。左鼻反射区在右手上，右鼻反射区在左手上。
　　适用范围 鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、头痛、头晕等。
　　按摩方法 掐揉或点按10～20次。
　　3 颈项区反射区
　　定 位 双手拇指近节掌侧和背侧。
　　适用范围 颈项酸痛、颈项僵硬、落枕、颈椎病、高血压、消化道疾病等。
　　按摩方法 向指根方向全方位推按5～10次。
　　……

前言/序言

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