人体使用手册（超值全彩白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谢杏林 著

图书标签:

• 人体解剖
• 人体生理
• 医学科普
• 健康养生
• 人体结构
• 疾病预防
• 家庭医学
• 全彩图解
• 医学入门
• 人体百科

出版社： 新疆科学技术出版社 ，

ISBN：9787546620084

版次：1

商品编码：11673078

包装：精装

开本：16开

出版时间：2015-04-01

用纸：胶版纸

页数：448

字数：530000

正文语种：中文

内容简介

　　《人体使用手册（超值全彩白金版）》是一部详尽介绍男女老少的人体运行规律、疾病防治及养生保健知识的大全集，分为三个部分。第一部分对人体九大系统、各个重要器官都进行了介绍；第二部分分析从少到老经常出现的各类异常状况所预示的疾病，各大系统常见疾病的病因、症状和防治措施；第三部分针对不同年龄段人群、不同季节、不同生活环境下的身心养护做了专题式的论述。

内页插图

目录

上篇 正确认识和使用身体
第一章 探索人体的重要性
人体基本结构
营养素
血压和脉搏
人体的能量分析
第二章 运动系统
骨
关节
肌肉
颅骨
颈
颌
肩
脊柱
肋
肘
手
手腕
骨盆
髋
膝盖
胫
足
踝
第三章 消化系统
口腔
唾液腺
牙齿
食管
胃
小肠
大肠
直肠
肝
胰腺
阑尾
胆囊
第四章 呼吸系统
鼻
咽喉
气管、支气管
肺
扁桃体
声带
第五章 循环系统
心脏
血液
动脉
静脉
淋巴系统
脾
第六章 泌尿系统
肾
输尿管
膀胱
尿道
第七章 女性生殖系统
乳房
卵巢
输卵管
子宫
阴道
外阴
第八章 男性生殖系统
睾丸
附睾
输精管与射精管
阴囊
阴茎
前列腺
第九章 神经系统
脑
脊髓
周围神经
第十章 内分泌系统
垂体
甲状腺
肾上腺
胸腺
第十一章 感受器
皮肤
眼睛
耳朵
唇
舌
头发
指甲
趾甲
汗腺
泪腺

下篇 防治常见疾病
第一章 识别疾病信号
不容忽视的疼痛
体表症状
眼部异常
耳鼻喉的异常表现
四肢异常
心血管的求救信号
泌尿和排泄
妇科疾病
男科疾病
小儿身体的警讯
第二章 运动系统常见疾病的防治
骨质疏松症
关节炎
第三章 消化系统常见疾病的防治
消化不良
食物中毒
腹胀
腹泻
便秘
第四章 呼吸系统常见疾病的防治
感冒
哮喘
第五章 循环系统常见疾病的防治
晕厥
心悸
高脂血症
中风
高血压
低血压
冠心病
第六章 泌尿系统常见疾病的防治
尿痛
尿路感染
第七章 女性生殖系统常见疾病的防治
经前综合征
痛经
更年期综合征
乳腺癌
宫颈癌
子宫内膜异位症
生殖道感染
第八章 男性生殖系统常见疾病的防治
阳痿
早泄
性欲亢进
性欲低下
少精症
无精症
弱精症
第九章 性病
艾滋病
其他性病
第十章 神经系统常见疾病的防治
失眠
神经衰弱
抑郁症
头痛
偏头痛
癫痫
帕金森病
老年痴呆症
第十一章 内分泌系统常见疾病的防治
糖尿病
第十二章 感受器常见疾病的防治
皮肤常见疾病
五官常见疾病
第十三章 一些癌症的防治
口腔癌
鼻咽癌
一十二时辰养生法则
生物钟
二四季交替中的身体保养
春季养生
附录如何呵护身体
夏季养生
秋季养生
冬季养生
二十四节气养生法则

前言/序言

《生命的奥秘：一部关于人类生理结构的探索》 这是一部献给所有渴望深入了解自身奥秘的读者的百科全书式著作。本书以严谨的科学态度和通俗易懂的语言，系统地梳理了人体从宏观到微观的各个层面，带领读者踏上一场波澜壮阔的生命探索之旅。我们不仅仅是简单地陈列解剖结构，更致力于揭示这些结构如何协同工作，共同支撑起我们每一次呼吸、每一次思考、每一次情感的涌动。 第一部分：生命的基石——细胞与组织 生命的起点，微小而强大。本书将从最基本的细胞单元开始，深入剖析细胞的结构与功能。我们将了解细胞膜的精妙屏障作用，细胞核的遗传信息库，以及线粒体如何成为细胞的能量工厂。随后，我们将视角放大，探讨不同类型的细胞如何集合成具有特定功能的组织。从保护身体表面的上皮组织，到支撑和连接身体各部分的结缔组织，再到执行收缩功能的肌肉组织，以及传递神经信号的神经组织，每一个组织都是一个高度协作的生命共同体。我们将以图文并茂的方式，展示这些微观世界的壮丽景象，让你真正理解“肉身”是如何由无数个精密零件组装而成的。 第二部分：骨骼与运动的交响曲 我们的身体，是一座精巧的机械装置。骨骼，作为生命的支撑架，不仅为身体提供形态，更保护着重要的内脏器官。本书将详尽介绍人体的骨骼系统，从头颅的保护功能，到脊柱的柔韧与支撑，再到四肢骨骼的精巧设计，每一个骨骼的命名、形态和功能都将一一呈现。更重要的是，我们将深入骨骼的运作机制，解释骨骼如何与肌肉、肌腱、韧带协同工作，从而实现我们日常的站立、行走、奔跑，甚至是那些需要精细控制的复杂动作。我们将解析骨骼的生长与修复过程，以及可能出现的骨骼疾病及其预防。 第三部分：呼吸的艺术，生命的讯息 每一次吸气，都是一次生命的馈赠。本书将带领你探索呼吸系统的奇妙旅程。从鼻腔的过滤与加温，到咽喉、喉部，再到气管、支气管的输送通道，以及肺部微小的肺泡如何完成气体交换，我们将一步步解析呼吸的生理过程。了解氧气如何进入血液，二氧化碳如何被排出体外，以及呼吸系统如何调节身体的酸碱平衡。我们还将探讨影响呼吸健康的因素，如空气质量、运动对呼吸功能的影响，以及常见的呼吸道疾病。 第四部分：循环的脉搏，生命的河流 血液，承载着生命的能量与讯息，在体内的血管中川流不息。本书将为你详细描绘心血管系统的宏伟蓝图。从心脏的四个腔室如何精确泵血，到动脉、静脉、毛细血管构成的复杂网络，我们将追随血液的每一次流动。我们将了解血液的成分，红细胞如何携带氧气，白细胞如何抵御外敌，血小板如何止血，以及血浆所承载的营养物质和代谢废物。本书还将深入探讨血压的形成与调节，以及心脏疾病的成因与预防，让你认识到心血管健康的重要性。 第五部分：消化与吸收的智慧 我们所摄取的食物，如何在体内被转化为维持生命活动的能量和营养？本书将为你揭示消化系统的巧妙设计。从口腔的咀嚼与初步消化，到食道的蠕动，胃的酸性环境，小肠的消化吸收，大肠的水分吸收，以及肛门的排出，每一个环节都充满着精妙的计算。我们将了解不同消化酶的作用，营养物质是如何被分解、吸收并运送到全身的。同时，本书也将涉及消化系统的常见问题，如胃肠不适、吸收障碍等，并提供相应的健康建议。 第六部分：神经的电波，思想的源泉 大脑，是人体的总指挥部，更是思想、情感和意识的载体。本书将为你打开神经系统的神秘面纱。我们将从神经元的基本结构与工作原理出发，了解神经信号是如何产生的，以及它们如何通过突触传递。从大脑的各个区域，如大脑皮层、小脑、脑干的功能划分，到脊髓作为信息传递的通道，我们将全面认识中枢神经系统。同时，我们将探讨周围神经系统如何连接中枢与外周，以及感觉器官（视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉）如何将外界信息转化为神经信号。本书还将触及神经系统的发育、学习与记忆的机制，以及神经系统的常见疾病，让你对自身的思维能力和感知世界的方式有更深刻的理解。 第七部分：内分泌的调控，荷尔蒙的低语 荷尔蒙，是身体内悄无声息的信使，却对我们的生长、发育、情绪和生理功能有着至关重要的影响。本书将为你揭示内分泌系统的强大力量。我们将了解内分泌腺体，如垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺等，以及它们分泌的各种荷尔蒙。从生长激素如何促进生长，到胰岛素如何调节血糖，再到性激素如何影响性别特征和生殖，我们将深入了解荷尔蒙在身体内的精准调控作用。本书还将探讨荷尔蒙失调可能导致的健康问题，如糖尿病、甲状腺疾病等。 第八部分：免疫的卫士，生命的屏障 面对无处不在的病原体，我们的身体拥有一个强大而精密的防御系统。本书将为你介绍免疫系统的复杂构成。我们将了解免疫细胞，如淋巴细胞、巨噬细胞等，以及它们如何识别、攻击和清除外来入侵者。从先天性免疫的快速反应，到获得性免疫的精准记忆，我们将深入理解免疫系统如何保护我们免受疾病的侵害。本书还将探讨过敏反应、自身免疫性疾病等免疫系统异常情况，以及疫苗的原理和作用。 第九部分：生殖的延续，生命的传承 生命得以繁衍，离不开生殖系统的神奇功能。本书将为你解析男性和女性生殖系统的结构与功能。我们将了解生殖细胞的产生，从受精卵的形成到胚胎的发育，再到胎儿在母体内的成长，我们将全方位地展示生命延续的奥秘。同时，本书也将探讨青春期发育、生育过程以及相关的健康问题。 第十部分：皮肤的铠甲，身体的边界 皮肤，是我们最大的器官，它不仅是身体的保护层，更是我们与外界环境进行互动的直接界面。本书将为你展示皮肤的多重功能。从表皮、真皮、皮下组织的分层结构，到毛发、指甲、汗腺、皮脂腺的功能，我们将了解皮肤如何调节体温、感知触觉、排泄废物，以及抵御外界侵害。本书还将关注皮肤的健康护理，以及常见的皮肤问题。 结语：生命的智慧与和谐 《生命的奥秘：一部关于人类生理结构的探索》不仅仅是一本关于器官和系统的堆砌，它更是对生命之精妙、之和谐的赞颂。通过对人体各个组成部分的深入了解，读者将能更深刻地认识到自身生命的价值，学会如何更好地关爱和保护自己的身体，以及尊重和理解生命的多样性。本书希望成为你探索自身奇迹的忠实向导，激发你对生命科学的持续好奇与热情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书之前，对人体结构的了解仅限于一些模糊的印象，总觉得这些医学知识离我们普通人太遥远了。但是，《人体使用手册（超值全彩白金版）》完全颠覆了我的看法。它以一种非常人性化的视角，将复杂的人体奥秘层层揭开。我最喜欢的部分是对生殖系统的介绍，虽然这个话题可能有些人觉得有些敏感，但这本书的处理方式非常科学、严谨，而且充满了人文关怀。它不仅仅是讲解生理结构，更深入地探讨了生命的延续和繁衍的奇妙之处。而且，书中的插图真的太棒了，每一个细节都刻画得淋漓尽致，让我能够清晰地看到每一个细胞、每一条血管的运作。它不仅仅是一本“工具书”，更像是一本“人生之书”，让我更加理解生命的意义和价值。阅读这本书的过程，是一种自我发现和自我认知的升华，让我对自己的身体充满了感激和敬畏。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我抱持着一种“试试看”的心态去买的这本书，毕竟市面上关于健康的科普书太多了，良莠不齐。但《人体使用手册（超值全彩白金版）》真的给了我巨大的惊喜。它最大的亮点在于，它并没有把人体描绘成一个冷冰冰的机器，而是充满了生命的活力和智慧。我最喜欢的部分是对免疫系统的讲解，它把那些看不见的“战士”——白细胞、抗体等等，描绘得活灵活现，就像一场场精彩的攻防战。当我读到它们如何识别并消灭入侵的病毒和细菌时，我由衷地对自己的身体产生了敬畏之情。书中还穿插了一些非常实用的健康建议，不是那种空泛的口号，而是基于科学原理的指导，比如如何调整作息才能更好地支持身体的修复，或者不同类型的食物对身体的影响。我感觉这本书更像是一位循循善诱的长者，用最浅显的语言，最直观的图示，引导我去了解和爱护自己最宝贵的财富——健康。它让我意识到，了解自己的身体，不仅仅是为了治病，更是为了更好地生活，更积极地去体验生命的美好。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，了解自己的身体是人生的必修课，而《人体使用手册（超值全彩白金版）》无疑是这门课程中最优秀的教材。它不是简单地罗列知识点，而是将人体比喻成一个复杂而和谐的“生态系统”，让我看到了各个器官和系统之间是如何相互协作、共同维持生命的。我印象最深的是关于呼吸系统的讲解，它将氧气进入肺泡，然后通过血液输送到全身的过程描绘得如诗如画。那些红细胞忙碌地运输氧气的画面，仿佛就在眼前。书中对于一些常见健康问题的解释也非常到位，比如为什么我们会感到疲劳，为什么有些人容易感冒，它都能从生理机制的角度给出一个令人信服的答案。最重要的是，它传递了一种积极的健康观，鼓励读者主动去了解和管理自己的身体，而不是被动地等待疾病的发生。这本书让我觉得，了解人体不应该是一件严肃而枯燥的事情，而是一个充满乐趣和启发的探索过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和内容给我留下了非常深刻的印象。拿到《人体使用手册（超值全彩白金版）》的时候，我就被它厚实的纸张和精美的封面所吸引。翻开后，里面的彩图更是让我惊叹，每一张都清晰、生动，而且布局合理，完全不会让人感到眼花缭乱。它对于人体的各个系统，从宏观的骨骼肌肉，到微观的细胞分子，都进行了详尽的阐述，但神奇的是，它并没有使用过多晦涩的专业术语，而是用非常通俗易懂的语言来解释。我特别喜欢它在描述神经系统的时候，那些错综复杂的神经纤维，通过图示变得一目了然，让我能更好地理解大脑是如何思考、身体是如何做出反应的。这本书的逻辑结构也非常清晰，章节之间的过渡自然流畅，仿佛是在讲述一个完整的故事。它让我对“人”这个字有了全新的认识，不再仅仅是一个生物学上的名词，而是一个由无数精妙机制组成的、充满活力的生命体。读完这本书，我感觉自己对身体的认知提升了好几个维度，对生活中许多关于健康的困惑都迎刃而解。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是给我打开了新世界的大门！一直以来，我对自己的身体总是有点模糊的概念，知道大概有心脏、肺、胃什么的，但具体它们怎么运作，又是怎么构成一个人如此精妙的整体，我一直都懵懵懂懂。翻开这本《人体使用手册（超值全彩白金版）》之前，我甚至不敢想象会有如此详尽又易于理解的解释。它不是那种枯燥的医学教科书，里面的插图简直是艺术品，色彩鲜艳，线条流畅，把那些复杂的生理结构一下子就形象化了。我尤其喜欢它对消化系统的描述，看着那些图，我终于明白了为什么吃下去的东西要经历那么多“关卡”才能变成身体所需的能量，那些微小的绒毛、蠕动的肠道，一切都清晰可见。而且，它还不仅仅是描述结构，更重要的是讲解了功能，比如为什么我们会感到饥饿，为什么吃多了会不舒服，这些生活中的小事，在这本书里都得到了科学的解答。我感觉自己就像一个初次探索自己身体的旅行者，而这本书就是我最可靠的向导，带我穿梭于血管、神经和细胞的迷宫，每翻开一页，都是一次新奇的发现。

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好

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字典式，喜欢，实用，好理解

评分☆☆☆☆☆

收到了，看上去挺有质感的

评分☆☆☆☆☆

不错，质量还行

评分☆☆☆☆☆

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字典式，喜欢，实用，好理解

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不错，质量还行

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