武術（第3版 附光盤） 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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內容簡介

　　《武術（第3版）》為教育部“十二五”普通高等教育本科國傢級規劃教材，也是普通高等學校體育教育專業主乾課程教材之一。作者在第二版的基礎上，補充瞭近年來我國武術運動理論和技術發展的新成果，體現瞭學校武術教育教學改革的發展趨勢，突齣瞭教材的先進性、科學性、思想性和示範性等特點。《武術（第3版）》共分9章，主要內容包括武術概述、武術與傳統文化、武術技法分析、武術自學自練與套路創編、武術教學、武術徒手基本動作與方法、太極拳、武術主要器械技法分析、武術評判與鑒賞等內容。《武術（第3版）》可作為普通高等院校體育專業本科、專科教材，也適用於函授及職業教育技術學院體育專業教學用書。此外，還可作為在職體育教師的培訓用書和教學參考書。

目錄

第一章 概述
第一節 武術的形成與發展
第二節 武術的內容與分類
第三節 武術的特點與作用

第二章 武木與傳統文化
第一節 武術的文化特徵與民族精神
第二節 武術與道德修養
第三節 武術與傳統文化的相互關係

第三章 武術技法分析
第一節 防身自衛知識與技法分析
第二節 套路演練的知識與技法分析
第三節 攻防運動的知識與技法分析

第四章 武術自學自練與套路創編
第一節 武術圖解知識與識圖方法
第二節 武術動作術語與諺語
第三節 武術組閤動作的創編
第四節 武術自學自練的原則與方法

第五章 武術教學
第一節 武術教學的特點與要求
第二節 武術教學法
第三節 套路教學的步驟與要求
第四節 攻防技術教學的步驟與要求
第五節 中學武術教學的要求
第六節 武術教學評價

第六章 武術徒手基本動作與方法
第一節 手形手法與步形步法
第二節 腿法練習
第三節 基本防守方法
第四節 徒手組閤練習
第五節 跌摔練習
第六節 擒拿與解脫
第七節 跳躍練習
第八節 身體素質練習

第七章 太極拳
第一節 太極拳的運動特點與健身原理
第二節 太極拳的主要動作
第三節 太極拳的教學要點

第八章 武水主要器械技法分析
第一節 劍術技法分析
第二節 刀術技法分析
第三節 棍術技法分析
第四節 槍術技法分析

第九章 武術評判與鑒賞
第一節 武術套路比賽規則與裁判法（簡介）
第二節 武術散打比賽規則與裁判法（簡介）
第三節 武術錶演與欣賞
附：武水常用詞匯中英文對照
主要參考文獻
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