具体描述
编辑推荐
★仔细观察那些天才们，我们就会发现，是持久而强大的记忆力成就了他们的伟大业绩
★一本书让你拥有超能大脑，逆袭学霸！
★科学、实用、简单，帮助你从根本上获得强大记忆力
★或许凡人与天才相比，只不过相差了过目不忘的本领而已
内容简介
就像人类的其他能力一样，记忆力有着巨大的潜力。实际上，人类的记忆潜能是无限的。通过理性的方法，记忆力可以培养和训练得更强大和更有用。相反，若是对记忆力疏于管理，记忆力就可能逐渐退化甚至变得无用。
《一学就会的超级记忆术》的诞生源于这样一个事实：大多数人适合训练记忆力的黄金时间正在匆匆流逝，而他们却没有用来提高这项重要能力的系统的训练方法。
《一学就会的超级记忆术》从良好记忆力的生理基础与心理条件，错误的记忆训练系统，记忆力是如何衰退，学校错误的教学方法等几个方面，系统地阐述了记忆力的基础与科学训练的方法，使读者能够从中体会到真正的、的记忆力训练法。
作者简介
本杰明·奥斯丁（Benjamin Austin），1850～1933，19世纪美国教育学家、卫理公会牧师,是美国的著名学者。1881年至1897年间，本杰明担任艾尔玛女子学院的校长，在他任职期间，此校是公认的加拿大有望的女子学校之一。其出版过多本教育书籍，在美国享有盛誉。
精彩书评
★“如果我们考察那些天才的人们以及那些凭智慧广为人知的伟大人物的资质，我们就会发现，是持久而强大的记忆力组成了他们的荣誉殿堂的基石。”
——-斯科特
★“缩短了和知识的距离，就等于延长了生命的长度。”
——拉康
★那些过目不忘的天才无非就是能将注意力高度集中的人。”
——约翰斯顿
目录
第一章
记忆力 001
第二章
好记忆力的实用价值 009
第三章
惊人的记忆力 019
第四章
记忆的生理学基础 035
第五章
记忆的法则 045
第六章
如何训练和提高记忆力 061
第七章
注意力 081
第八章
观念的整理和联系 091
第九章
记忆术系统 105
第十章
记忆力是怎样衰退的 121
第十一章
学校里的记忆训练 129
第十二章
记忆技巧和记忆暗示 139
精彩书摘
第一章记忆力
缩短了和知识的距离，就等于延长了生命的长度。
——拉康
对人类来说，记忆力是造物主赋予我们的最为丰厚的礼物之一。康德认为记忆力是人类最为神奇的能力之一。没有记忆力，人类摆脱不了蒙昧，生命就被剥夺了最为珍贵的欢乐和趣味，一切发展和进步就都变为不可能。借助于记忆力，我们可以重温过去的欢乐和悲伤，成功和失败；这些记忆中的经历变成我们将来行动的路标，或者闪闪发光的警示信号。因此，记忆成了洒落在我们生命的旅途中的智慧的种子。健忘的人从自己的过去中一无所获，他们的生活就像筛子：填进去很多东西，最后，筛子里却什么也没有留下。
对于生活在智慧和美德之中的人们来说，随着阅历的增加，记忆力成了源源不断的快乐源泉。它让人想起过去日子里的痛快的交流，童年天真无邪的欢乐，他乡人热情的款待——这些美好的回忆把过去的时光，装扮成一个充满欢乐的影像长廊。诚然，记忆也会勾起人们伤心的回忆，但是这些回忆已经淡去了痛苦的味道，并且，在记忆的天空中，每朵乌云的后面都镶着愉快的银边。通常，虽然有些事情会让我们陷入悲伤，但过去几天愉快的经历，依然会散发出金色的喜悦光芒，照射在我们身上。想起那充满阳光的时刻——开心如意，合家欢天喜地；那美好的日子——有相爱的人相伴的日子；那欢快的时光——心里充满了喜悦的时光。即使身处挫折之中，怎能会没有一点点欣慰？
对于违背道德和美德的人来说，记忆注定会成为痛苦的源泉。在我们短短的生命过程中，没有什么比自己亲手做出违背良心和法则的行为的记忆，更让人刻骨铭心了。没有记忆也就没有所谓的良心，如果记忆能够在未来的生活中继续发挥作用的话，对于善良的人来说，它必定成为快乐的源泉，对于恶人来说，它注定成为痛苦的根源。
人们都有一个常识，对过去美好事情的回忆总是甜蜜的，正如人们所说，“如果你给别人带来一个小时的快乐，当这种快乐的记忆持续的时候，快乐的总量就一直在增加”。西德尼·史密斯宣称：“如果你现在给孩子们带来了快乐，那么你就至少让孩子们快乐了20年，因为孩子们可以一直回忆这种快乐。”
形而上学哲学家们给记忆下了一大堆的定义。里德博士在他的著作《人类的思维》中，不仅重温了古代柏拉图学派和亚里士多德学派的理论，而且提到了诸如洛克、休谟以及近代其他哲学家们的理论。在指出他们的错谬之后，他得出了下面的结论：“因此，哲学家们提出了一个又一个的推测，好像这些巨人们把山一座接着一座地摞起来想去碰天。这当然是白费心机，记忆的机制仍然解释不清楚。我们对于过去发生的事情的记忆的环节了解甚少，一如我们根本不了解现在正在发生着的事情——我们的意识活动到底是怎样的。”西塞罗把记忆比作一个储存有我们已经获得的知识的宝库，随时等着我们在需要的时候开启。柏拉图把记忆比作一块刻有我们已经获得的知识的石板。洛克说：“记忆力是这样一种能力，它可以用来重新唤醒以前出现过，但现在已经消失或者淡出了我们视野的思想。”阿狄生在提到记忆的时候说：“记忆就像动物用来临时储存食物的胃，当眼前的草料不够吃的时候，它们就会反刍。”沃尔什博士说：“并不是我们大脑的某一特定的部位专门管理记忆，记忆涉及所有与感官相关的大脑区域，思考也属于这种情况。”格兰维尔说：“物质给我们留下的印象和具体事物的图像，与头脑中原有的常识进行激烈的碰撞，在空白的脑细胞中留下它们碰撞的痕迹，这就是记忆的过程。”伽桑狄认为记忆就像用亚麻布或者纸小心翼翼地把知识和真理进行打包，以备将来不时之需。
记忆被定义为这样一种能力：曾经有过的感觉或者观念的在头脑中的重现，伴随着明显的“这件事在过去发生过”这种意识。在下一章，当我们探讨记忆力法则的时候，我们将会看到，记忆并不是单一的思维功能，记忆的确包括好几种心理活动，并且，如果想获得一种强大的和敏锐的记忆力，需要对其分别进行培养和训练。
普鲁塔克把记忆称作“灵魂给养的储藏室，灵魂从里面获得食物和营养。”约翰·洛克把记忆比作“思想的仓库”，罗伯特·霍尔称之为“灵魂的面包师”，而塞涅卡则这么说：“没有记忆的人要么是疯子，要么是白痴。”洛德·丁尼生在他的一篇非常美的诗歌中如此赞美记忆：
是你盗来的智慧火种
从远古的源泉
来使现在闪现荣光
哦，快一点
垂怜我那最低的期望
使我更强壮，使我思维闪光
在困难中我浑浑噩噩
记忆是闪着露水的黎明
在希腊神话中，记忆女神谟涅摩绪涅，接受人们的敬畏和崇拜。她是天神和地神的女儿，是九位缪斯的母亲，这些缪斯分别掌管文学、音乐和艺术。在这里，人们清楚地得知，在知识和艺术方面取得的成就，是绝对少不了记忆的功劳的。
瓦兹博士在他的著作《智力的提升》一书中，提到记忆时强调：“因此，思维中其他所有思想的关联，都来自于对美好和完美的追求，没有记忆，灵魂的作用便无从谈起。如果我们需要借助于记忆来保持和使用我们所学到的知识，那么我们在智慧和知识方面要努力达到什么目的呢？在知识上和精神方面，如果我们在获得进步瞬间便又失去了，那么拿什么来说明我们所取得的进步呢？只有记忆才能帮助我们丰富头脑，也只有记忆才能使我们留住我们每天辛辛苦苦换来的收获。没有了记忆力，灵魂就变成了一个贫瘠的、匮乏的、赤裸裸的空壳，思想在头脑中一闪即逝，留下的是永恒的空白。”
就像人类的其他能力一样，人类的记忆力有着巨大的潜力。实际上，人类的记忆潜能是无限的。通过理性的方法，记忆力可以培养和训练得更强大和更有用。相反，若是对记忆力疏于管理，或者采用了非理性方法，记忆力可能逐渐退化甚至变得无用。毫无疑问，没有人否认良好的和敏锐的记忆力的价值，然而，实际情况却是，最适于训练记忆力的黄金时间正在匆匆流逝，而我们却没有用来提高这项重要能力的系统的训练方法。父母和老师们只要每天对理性记忆力训练付出一点点关注，作为回报，青少年的成长便会获得不可估量的优势。到目前为止，由于缺乏对青少年记忆力的适当关注，众多学校正使用着错误的方法，从而对学生的记忆力造成损害。我们需要特别指出的是，填鸭式教学已经使学生的记忆不堪重负；机
械的学习方法，导致人们对于理智记忆力的漠视，这达到了让人不可思议的程度。教师没能够教会学生他们所应当具备的知识和技能，也没有使他们形成对案例进行系统处理的能力，而这项能力却是至关重要的。
最为重要的是，家长和老师必须很好地理解记忆所要遵循的普遍原则：无论孩子记忆什么内容，家长和老师们都要密切地关注他们的状态；使学生彻底地理解每一堂课的内容；使学生学会策略性地组织知识和定期组织复习。所有的理性记忆训练都必须遵守这几条原则。
记忆是永恒的吗？威廉·汉密尔顿爵士和其他一些哲学家认为，信息一旦被我们的大脑所理解，就再也不会彻底地遗忘。并非我们都能够详细地回忆起我们曾经知道的一切事物，也不是我们能够随意地记起我们曾经获得的知识，而是——按照他们的观点——这些信息依然保留在我们大脑的某个地方。相反，洛克则认为：“思想在一脱离理解的一刹那就消失了，不会留下任何痕迹或者事物本身的属性，就像鸟的影子飞越一片玉米地，地上什么也不会留下一样。”
萨克雷的观点与此不同，他说：“古语说人们不会忘记任何事情。人在发烧的时候，有时会突然说出他们小时候说过的话；有时，记忆让我们大吃一惊，过往的情感突然袭击我们，给我们身临其境的感觉。那时它们的出现曾使我们的眼睛闪烁着喜悦的光芒。”
……
前言/序言
前言
千百年前，哲学家和教育家们便对快速而持久的记忆力的重要性和价值有着深刻的认识。从西摩尼得斯的时代以来，就有数不清的记忆训练系统呈现在人们眼前。它们中的大多数，都是通过对观念进行单纯的联想并在这种联想的基础之上实现的。然而事实已经证明，这些方法并没有使记忆力得到真正的改善，没有什么实际价值。在多数情况下，把注意力从唯一的理性记忆训练方法，即适当的身体和心理状态下的常规记忆训练上转移开，而采取那种牵强的联想，可能会对人们的思想和心理有害。这些记忆力系统的创造者们自吹自擂，然而他们所缺乏的，正是关于记忆的基本知识，以及在操作过程中对起调节作用的身体和心理状态的了解。他们言之凿凿，坚定地宣称他们所谓的“伟大发现”，并且承诺凡是购买他们的“心理配方”的人，都会有惊人的收获。
在观念之间建立联想，这样称呼或那样叫都无所谓，是所有这些记忆训练体系的主要方法，而这种方法早就被亚里士多德阐释得不能再透彻了。那些所谓的“重大发现”，充其量也就是给原来的记忆原则换了一个新的名字；那些所谓新创的、听起来天马行空的方法，其实也只不过是原有体系的再现。
今天，相对于以前在这个领域有过创举的哲学家们来说，至少在一个方面我们有着很确定的优势。现在，生理学研究的进步向我们清晰地展现了心理活动和特定的脑神经系统的微妙变化之间的密切关系。因此，对于决定记忆的持久性和重复使用性的生理条件，我们现在比以往任何时代都有更好的、更清楚的了解。
在接下来的文章中，我们并不试图建立一种新的记忆力训练系统。我们将会关注良好记忆力的价值和重要性，也会对记忆天才们的记忆力进行描述，以及对有利于记忆的生理条件进行阐释。我们的目标是尽可能深远地探讨观念产生所必须遵守的规则，特别强调的是良好的注意力、科学的计划以及观念的整理之间的自然联系，这三者对良好的记忆力是至关重要的。正如理性记忆方法所强调的，记忆力的常规训练是非常重要的，对学生来说，尤其如此。
对于记忆特定科目的知识点，记忆术的价值确实是值得肯定的。但是这些记忆术体系却不能真正地帮助人们提高记忆的能力。我在艾尔玛大学授课时，每当学生们需要记忆字符串、数字、散文、辞赋以及一种新的语言的时候，我就给他们提示和概要来帮助他们记忆，这是
最好的方法。
简而言之，我们的目标就是，指引学生充满智慧地沿着理性记忆力训练之路前进。同时，使他们牢记：书籍、老师和记忆训练体系确实有用，但对他们自身来说，其实用处不大；实际上，这些只能帮助他们自力更生。但是，只要他们能够在正确的状态下，一直坚持锻炼自己的记忆力，他们的记忆能力必将会发生质的飞跃。
用户评价
说实话，在买《一学就会的超级记忆术》这本书之前，我对市面上泛滥的记忆类书籍持有一些保留意见，总觉得很多都噱头大于实质。但是，这本书的标题“一学就会”和“超级记忆术”确实戳中了我内心深处的需求。我一直是个容易忘事的人，无论是工作上的细节还是生活中的琐事，常常需要反复提醒自己。我希望这本书能够提供一些真正落地、能够快速掌握并应用到实际生活中的方法。从我目前对这本书的初步了解来看，它似乎不像那些虚头巴脑的理论书，而是更倾向于实用性和可操作性。我非常好奇它会从哪些角度来讲解记忆的原理，例如，是否会强调联想、图像化、编码等关键概念，并提供具体的练习来帮助读者内化这些技巧。我也希望它能解释清楚为什么某些记忆方法会比其他方法更有效，这样我才能真正理解并灵活运用。我猜测书中可能会包含一些关于如何克服遗忘曲线、如何进行高效复习的内容，这些都是我非常看重的。如果它还能提供一些关于如何提高学习效率，比如在准备考试或者学习新技能时如何更好地记忆知识点，那就太完美了。我希望能从这本书中找到一种系统的、科学的记忆训练体系，而不仅仅是一些零散的记忆技巧。
评分我对《一学就会的超级记忆术》这本书的期待，很大程度上源于我对大脑潜在能力的探索兴趣。我总觉得，记忆力并非一成不变，而是可以通过系统性的训练得到显著提升的。这本书的出现，就像是为我打开了一扇新的大门。我猜测书中可能会详细阐述大脑的工作机制，特别是与记忆形成相关的神经通路和生理基础，并以此为依据，提供一套科学的记忆训练体系。我非常期待书中会介绍一些高级的记忆技巧，比如“记忆宫殿”、“故事联想法”等，并且会提供详细的步骤和示例，让我能够轻松上手。更重要的是，我希望这本书能够教会我如何根据不同的记忆需求，选择和运用最适合的方法。例如，在学习新知识时，如何快速建立概念之间的联系并将其储存在长期记忆中；在日常生活中，如何有效地记住人名、数字、事件等零散信息。我希望这本书不仅仅是一本“技巧手册”，更是一本能够帮助我建立正确记忆观念，并激发我对记忆力潜能探索的书籍。我猜测书中可能会包含一些关于如何保持大脑活跃，延缓记忆衰退的内容，这些对于我来说同样非常重要。
评分我最近入手一本关于记忆的书，书名叫做《一学就会的超级记忆术》，虽然我还没有深入研读，但从初步翻阅和包装的介绍来看，它似乎提供了一种全新的视角来理解和提升记忆力。书的装帧设计挺吸引人的，色彩鲜明，排版清晰，让人有立刻翻开阅读的冲动。封面上的插图也很有意思，仿佛在暗示着大脑的无限潜能。我特别期待书中是否会揭示一些日常生活中容易被忽视的记忆误区，以及如何科学地纠正这些误区。毕竟，很多时候我们觉得记不住东西，可能并不是因为脑子不好使，而是方法不对。这本书如果能提供一些简单易行、符合人体记忆规律的技巧，那绝对是物超所值了。我猜想，它可能不仅仅是告诉你“记住什么”，更重要的是教你“如何去记”，让学习和记忆的过程变得更加高效和轻松。我已经迫不及待想看到书中是否有关于不同类型记忆（比如短期记忆、长期记忆、工作记忆）的区分和针对性的训练方法了。另外，书中是否会涉及一些历史上的记忆大师案例，或者一些心理学上的理论支持，也是我比较关注的点。如果能有一些实际的练习题或者案例分析，那就更棒了，可以直接上手实践。
评分坦白说，我买《一学就会的超级记忆术》这本书，更多的是抱着一种“试试看”的心态。市面上关于记忆的书籍太多了，很多都打着“超级”、“秘籍”的旗号，但实际效果往往不尽如人意。不过，这本书的标题“一学就会”还是让我心动了一下，觉得也许它真的有什么过人之处。我希望这本书能够提供一些真正简单易懂、容易上手的方法，而不是那些复杂晦涩的理论。我猜测它会用很多生动的例子和图示来解释记忆的原理，让读者能够更直观地理解。我很期待书中会讲到一些关于如何提高注意力、如何克服考试焦虑等与记忆力息息相关的问题。毕竟，再好的记忆方法，如果没有专注力和良好的心态，也很难发挥作用。我希望这本书能够提供一些实用的训练方案，让我可以每天花一点时间来练习，逐渐提升我的记忆能力。如果书中还能包含一些关于如何将记忆力运用到工作和学习中的具体建议，那就更好了。我希望这本书能够帮助我摆脱“记不住”的困扰，让我在学习和生活中更加自信。
评分我一直对人脑的记忆机制充满好奇，也曾尝试过一些零散的记忆技巧，但效果总是不太理想。直到我看到《一学就会的超级记忆术》这本书，我才觉得找到了希望。我猜测这本书会从根本上解决记忆的问题，而不是仅仅停留在表面。我希望它能够深入浅出地讲解记忆的原理，让我明白为什么我们会记住或者忘记。我尤其期待书中会提供一些经过科学验证的、能够显著提升记忆力的训练方法，并且这些方法是可以被所有人轻松掌握和运用的。我希望这本书能让我了解如何才能让信息在大脑中“扎根”，并且能够被随时调用。我猜测书中可能会包含一些关于如何利用视觉、听觉、甚至触觉来增强记忆的技巧，以及如何将抽象的概念转化为具体的形象，从而加深记忆。此外，我希望这本书不仅能教我如何记，还能教我如何“忘”——如何有效地清除不必要的记忆，让大脑保持清晰和高效。我期待这本书能为我打开一扇通往更高记忆效率的大门，让我能够更从容地应对信息爆炸的时代。
评分在京东买了很多书，搞活动的时候买很划算，京东快递很给力，快递小哥很赞
评分一直买这个牌子，可以，
评分超级技术，让孩子变得更聪明
评分买错了
评分很不错的记忆力训练书，希望学习了对提高记忆力有用！
评分储备的书，慢慢看慢慢看
评分这书那么破旧，像是一本破书，又脏又旧，拿到的时候就这样连个塑料膜都没有，还有划痕，脏脏的，不过快递小哥，挺不错的，服务态度很好
评分书上面全都是土，脏
评分商品质量很好，价格也实惠，体验满意，配送速度快，配送员态度也非常好。希望多些活动
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