许尤佳:儿童保健与食疗(精) 图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 广州购书中心

出版社： 羊城晚报

ISBN：9787554301593

商品编码：11897240957

出版时间：2015-06-01

内容简介●孩子感冒咳嗽了，发烧了，拉肚子了，不爱吃东西了……处于疾病状态中的孩子，该怎么护理？全国老中医药专家学术经验继承人、中医儿科主任教您少跑医院。针对儿童常见的二十多种疾病，对症开方，抵抗疾病，用常见食材调养娇弱的孩子。
●孩子病好后，妈妈们能用哪些食材，增强孩子抵抗力呢？有哪些饮食宜忌呢？本书教您强化孩子的日常食疗，预防疾病再生。
●市面上营养品越来越多，该怎么选？长辈们的育儿经验可信的有多少？育儿信息爆炸的时代，家长不自觉走入众多育儿误区。许医生据自己多年临床经验，列举众多育儿误区内容。
●儿科常见的呼吸系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、神经系统疾病有没有日常保健的食谱呢？哪种食物上火，哪种食物吃后不易不消化？本书为您提供了科学便捷的食疗方案及详尽的食物性凉性温的判断。
●只讲理论怎么够？本书最后一章结合作者遇到的典型案例，为家长们遇到的问题一一把脉，剖析病情，提供方案。

作者简介● 中医儿科学教授、博士生导师● 主任医师、广东省中医院儿科主任● 广州中医药大学第二临床医学院儿科教研室主任● 全国老中医药专家学术经验继承人● 国家食品药品监督局新药评定专家● 中国中医药高等教育学会儿科教学研究会常务理事● 中华中医药学会儿科分会常务理事● 广东省中医药学会儿科专业委员会主任委员一直从事中医儿科及中西医结合儿科临床医疗、教学、科研工作，尤其在小儿哮喘、儿科杂病、儿童保健等领域有深入研究和体会。特别是其“儿为虚寒体”的理论，在中医儿科界独树一帜，对岭南儿科、甚至全国儿科学的发展起到了带动作用。近年来对“升气壮阳法”进行了深入的研究，运用此法对小儿哮喘、鼻炎、湿疹、汗证、遗尿等疾病进行诊治，收到满意疗效，体现出中医学“异病同治”的特点与优势。

好的，这是一本详细的图书简介，不包含您提到的《许尤佳：儿童保健与食疗（精）》的内容。 --- 《现代儿童健康管理与早期发展指南》 作者： 王立华、张敏、李文涛 出版社： 启明教育出版社 装帧： 精装，全彩印刷 页数： 820页 定价： 188.00元 内容提要 本书是一部全面、深入、且极具实操指导意义的现代儿童健康管理专著。它旨在为广大家长、一线幼教工作者以及儿科初级保健人员提供一个系统化的知识框架，覆盖从生命初期的孕期准备到青春期前期的身心健康发展的全过程。全书严格遵循循证医学原则和最新的儿童发展心理学研究成果，内容涵盖了生理学、营养学、免疫学、运动科学及行为矫正等多个学科的前沿知识。 本书的撰写团队汇集了国内顶尖的儿童保健专家、资深儿科主治医师以及儿童心理行为专家，以严谨的科学态度和贴近生活的叙事方式，构建了一套适应现代社会快节奏生活方式的儿童健康维护方案。我们深知，每一位家长都渴望为孩子提供最佳的成长环境，但信息爆炸的时代往往带来知识的碎片化和选择的困惑。本书正是为了解决这一痛点而生，力求成为家庭育儿的“一站式”权威参考手册。 核心章节详解 本书共分为五大部分，二十八个详细章节，结构清晰，逻辑严谨。 第一部分：生命之初——孕育与新生期的科学管理（约180页） 本部分重点关注从受孕准备到婴儿出生的关键时期。 1. 孕前优化与遗传咨询： 探讨如何通过优化父母双方的生活习惯、营养储备来提升受孕质量。详细介绍了常见遗传病的筛查流程与风险评估方法，为准备迎接新生命提供科学的风险预警。 2. 孕期营养与健康监测： 详细列举了孕期不同阶段对宏量营养素和微量元素的精确需求，并结合现代孕期体检指标，指导如何解读B超报告和血液检查结果。特别新增了关于孕期肠道菌群与胎儿神经系统发育关联的最新研究解读。 3. 新生儿护理的精细化操作： 覆盖了从分娩方式的选择、产后黄疸的科学管理、足跟血筛查的意义，到新生儿体温、呼吸、排泄的日常监测。强调了“皮肤接触”在建立亲子联结和稳定婴儿体温中的核心作用。 4. 母乳喂养的科学进阶： 不仅仅是“喂养技巧”，更侧重于母乳的成分变化、储存与解冻的规范流程，以及如何识别和应对常见的母乳喂养困难（如乳腺炎、乳房肿胀的物理干预）。 第二部分：婴幼儿期——体格、运动与认知的高速发展（约250页） 这是儿童生长发育的黄金阶段，本书对此进行了最为详尽的阐述。 5. 生长曲线的解读与应用： 详细解析了WHO和CDC推荐的最新生长标准图表，教导家长如何绘制和分析孩子的身高、体重、头围的百分位曲线，及时发现潜在的生长迟缓或超重风险。 6. 关键运动里程碑的评估与促进： 提供了从仰卧翻身到学步的每一个关键动作的分解步骤和观察要点。对于“大运动”与“精细运动”的促进，本书提供了大量的家庭自制教具方案，避免了过度依赖昂贵的早教玩具。 7. 辅食添加的系统化策略（不含食疗配方）： 重点阐述了辅食添加的“时机、质地、种类”三要素。我们以“营养密度”为核心，设计了不同月龄段的食物选择矩阵，强调对食物过敏原的逐步引入和观察，而非依赖预设食谱。 8. 早期认知与语言爆发： 结合皮亚杰和维果茨基的理论，指导家长如何在日常互动中激发孩子的探索欲和语言表达能力。新增了针对“屏幕时间”的科学管理建议，平衡数字接触与现实互动。 第三部分：学龄前期——免疫构建与安全教育（约190页） 本部分关注3至6岁儿童的常见健康问题与心理适应。 9. 儿童常见传染病与非传染性疾病的防治： 详细介绍了水痘、手足口病、流感等常见疾病的传播途径、症状识别和家庭隔离措施。重点分析了“过敏性疾病”的流行趋势及其环境诱因。 10. 疫苗接种的程序与争议： 客观梳理了国家免疫规划疫苗和非免疫规划疫苗的接种原则，并以科学数据回应了家长对疫苗安全性的普遍担忧，提供家长决策参考框架。 11. 儿童意外伤害的预防与急救： 提供了全球公认的家庭安全标准（如防跌落、防烫伤、防中毒），并附带了针对噎食、轻微创伤、发热惊厥等常见急症的标准化家庭急救步骤（仅限初步处理）。 12. 学龄前心理发展与社会性培养： 探讨了分离焦虑的消退、规则意识的建立、攻击行为的引导等问题。提供了通过角色扮演、故事叙述等方式培养孩子同理心和情绪管理能力的实用方法。 第四部分：学龄期——专注力、视力与体态的维护（约150页） 聚焦于孩子进入学校后的健康挑战。 13. 青少年近视的早期干预与防控： 深入分析了眼轴增长的生理机制，详细介绍了户外活动时长、阅读姿势矫正、以及科学验光的必要性。探讨了光学矫正手段的局限与进展。 14. 学习疲劳与专注力训练： 提出了基于神经科学的“番茄工作法”在儿童学习中的适应性应用，并提供了一系列无需器械的注意力集中力提升练习。 15. 青春期前期的身体变化准备： 针对家长在孩子进入学龄期后可能面对的性早熟、睡眠模式改变（如晚睡倾向）等问题，提供了科学、开放的沟通指南。 16. 营养素的再评估： 针对学龄儿童的零食选择、户外运动后的能量补充，以及维生素D和钙的合理摄入量进行了细化说明，以适应高强度学习和运动的需求。 第五部分：家庭健康管理工具箱（约50页） 本部分是高度实用的工具集，方便随时查阅。 17. 常用儿科检查指标正常参考值速查表： 汇集了血常规、尿常规、肝肾功能等基础指标的最新参考范围。 18. 常见儿童用药的安全指南： 讲解了如何根据体重计算常用退热药、止咳药的基本剂量范围，以及如何识别药物不良反应。（特别声明：本书提供的剂量仅供参考和理解，实际用药需严格遵医嘱。） 19. 建立家庭健康档案的系统方法： 提供可打印的健康追踪表格模板，用于记录孩子的疫苗接种历史、过敏史、年度体检结果和体重身长数据。 本书的独特价值 本书最大的特点在于其“去伪存真”的筛选机制。我们摒弃了大量未经证实的民间偏方和概念炒作，专注于提供基于可靠临床证据的指导。它不是一本简单的“育儿问答集”，而是一本“指导家长如何思考和决策”的系统性手册。它教会父母识别真正的健康风险，区分正常的生理波动与需要干预的病理状态，从而建立起与儿科医生高效沟通的桥梁。 《现代儿童健康管理与早期发展指南》，是献给每一位追求科学育儿的现代家庭的重量级参考书。它将陪伴您的孩子，走过每一个充满挑战与奇迹的成长阶段。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我的心情可谓是豁然开朗。之前对于儿童保健和食疗，我一直停留在一些零散的认知上，缺乏系统性的了解。这本书就像一座桥梁，将我之前模糊的概念变得清晰起来，而且给予了我更深入的认识。我尤其欣赏书中对于“食疗”的解读，它不仅仅是简单的“吃什么”，更是一种对食材属性、烹饪方式以及个体差异的综合考量。比如，书中对于不同季节应该为孩子准备哪些食材，以及如何通过食物来调理孩子易出现的湿疹、积食等问题，都有非常详细的说明。这让我意识到，原来很多看似麻烦的健康问题，都可以通过日常的饮食来得到有效的预防和改善。此外，书中在儿童保健方面的一些建议，比如关于睡眠、运动、情绪管理等，也让我受益匪浅。它让我明白，一个孩子健康的成长，不仅仅是身体上的强壮，更需要心理和精神上的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名叫做《许尤佳:儿童保健与食疗(精) 图书》，我看到这个名字就感觉很实用，因为作为家长，孩子的健康永远是第一位的。尤其是在儿童时期，身体的各项机能都在快速发育，各种各样的问题也随之而来，比如挑食、偏食、消化不良、容易生病等等，这些都让家长们头疼不已。而“保健”和“食疗”这两个词，恰恰直击了这些痛点。我一直相信，很多时候，健康问题是可以从日常的饮食和生活习惯中得到改善和预防的。这本书听起来就像是给了我们一套非常具体的指导方案，让我对如何科学地给孩子喂养，如何通过食物来增强孩子的抵抗力，如何应对孩子成长中常见的健康小毛病有了更多的期待。我希望这本书能够提供一些具体、可操作的建议，而不是泛泛而谈的理论，能够让我作为家长，在家就能轻松地为孩子打造一个健康的成长环境，让孩子少受疾病的困扰，茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉是，作者真的是非常懂孩子，也很懂家长们的需求。它就像一本“育儿百科全书”，涵盖了从宝宝出生到青少年时期，各种常见健康问题的解决方案。我特别喜欢书中对于“食疗”的讲解，非常细致，也很接地气。比如，当孩子出现便秘的时候，书中会详细介绍哪些食物有助于缓解便秘，以及如何通过食补来调理孩子的肠胃。而且，书中的食谱设计也十分巧妙，既保证了营养均衡，又考虑到了孩子们的口味，很多食谱我都跃跃欲试，想立刻给孩子做来尝尝。除了食疗，书中在儿童保健方面的一些建议也让我印象深刻，比如如何培养孩子良好的生活习惯，如何应对孩子的情绪问题等等。总的来说，这本书为我提供了一个非常全面的儿童健康指导，让我不再手足无措，而是更加有底气地去呵护我的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我简直迫不及待地翻看了起来，它就像一位经验丰富的老朋友，用非常亲切的语言解答了我心中关于孩子健康的各种疑惑。书中的内容，尤其是关于儿童不同年龄段的营养需求和食谱搭配，简直是为我量身定制的。我一直都在为孩子如何摄入均衡的营养而发愁，特别是那些不爱吃蔬菜的孩子，更是让我头疼。这本书却提供了很多巧妙的解决方案，比如如何把蔬菜“藏”进孩子爱吃的食物里，或者通过有趣的烹饪方式来吸引孩子。更让我惊喜的是，书中不仅仅是关于吃，还涉及到了很多日常的保健小常识，比如如何判断孩子是否缺钙，如何通过按摩来缓解孩子感冒的症状，这些都非常实用。我感觉这本书就像一本育儿宝典，让我更有信心去面对孩子成长过程中可能出现的各种健康挑战，相信通过书中的方法，我一定能把孩子照顾得更好，让他在健康的道路上更进一步。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感受就像是为我打开了一扇通往科学育儿新世界的大门。我一直觉得，给孩子吃好、养好，是最重要的事情，但具体怎么做，总是有些摸不着头脑。这本书的出现，就好像一位经验丰富的营养师和儿科医生同时站在我面前，为我细致地讲解。我特别赞赏书中在“食疗”方面的内容，它并没有简单地给出几个食谱，而是深入浅出地解释了不同食材的营养价值，以及它们对于儿童身体发育的特殊作用。比如，书中对于如何通过饮食来增强孩子免疫力，如何预防和缓解孩子感冒发烧等问题，都提供了非常具体且易于操作的建议。而且，书中在儿童保健方面的内容也非常全面，涵盖了从日常的睡眠、运动，到更深层次的情绪管理和心理健康，都给予了家长们非常实用的指导。这让我感觉到，这本书不仅仅是一本关于“吃”的书，更是一本关于如何全面养育健康孩子的指南，让我受益匪浅。