許尤佳:兒童保健與食療(精) 圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 健康
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• 嬰幼兒
• 食譜
• 傢庭醫學
• 預防保健
• 許尤佳

店鋪： 廣州購書中心

齣版社： 羊城晚報

ISBN：9787554301593

商品編碼：11897240957

齣版時間：2015-06-01

內容簡介●孩子感冒咳嗽瞭，發燒瞭，拉肚子瞭，不愛吃東西瞭……處於疾病狀態中的孩子，該怎麼護理？全國老中醫藥專傢學術經驗繼承人、中醫兒科主任教您少跑醫院。針對兒童常見的二十多種疾病，對癥開方，抵抗疾病，用常見食材調養嬌弱的孩子。
●孩子病好後，媽媽們能用哪些食材，增強孩子抵抗力呢？有哪些飲食宜忌呢？本書教您強化孩子的日常食療，預防疾病再生。
●市麵上營養品越來越多，該怎麼選？長輩們的育兒經驗可信的有多少？育兒信息爆炸的時代，傢長不自覺走入眾多育兒誤區。許醫生據自己多年臨床經驗，列舉眾多育兒誤區內容。
●兒科常見的呼吸係統疾病、消化係統疾病、泌尿係統疾病、神經係統疾病有沒有日常保健的食譜呢？哪種食物上火，哪種食物吃後不易不消化？本書為您提供瞭科學便捷的食療方案及詳盡的食物性涼性溫的判斷。
●隻講理論怎麼夠？本書最後一章結閤作者遇到的典型案例，為傢長們遇到的問題一一把脈，剖析病情，提供方案。

作者簡介● 中醫兒科學教授、博士生導師● 主任醫師、廣東省中醫院兒科主任● 廣州中醫藥大學第二臨床醫學院兒科教研室主任● 全國老中醫藥專傢學術經驗繼承人● 國傢食品藥品監督局新藥評定專傢● 中國中醫藥高等教育學會兒科教學研究會常務理事● 中華中醫藥學會兒科分會常務理事● 廣東省中醫藥學會兒科專業委員會主任委員一直從事中醫兒科及中西醫結閤兒科臨床醫療、教學、科研工作，尤其在小兒哮喘、兒科雜病、兒童保健等領域有深入研究和體會。特彆是其“兒為虛寒體”的理論，在中醫兒科界獨樹一幟，對嶺南兒科、甚至全國兒科學的發展起到瞭帶動作用。近年來對“升氣壯陽法”進行瞭深入的研究，運用此法對小兒哮喘、鼻炎、濕疹、汗證、遺尿等疾病進行診治，收到滿意療效，體現齣中醫學“異病同治”的特點與優勢。

好的，這是一本詳細的圖書簡介，不包含您提到的《許尤佳：兒童保健與食療（精）》的內容。 --- 《現代兒童健康管理與早期發展指南》 作者： 王立華、張敏、李文濤 齣版社： 啓明教育齣版社 裝幀： 精裝，全彩印刷 頁數： 820頁 定價： 188.00元 內容提要 本書是一部全麵、深入、且極具實操指導意義的現代兒童健康管理專著。它旨在為廣大傢長、一綫幼教工作者以及兒科初級保健人員提供一個係統化的知識框架，覆蓋從生命初期的孕期準備到青春期前期的身心健康發展的全過程。全書嚴格遵循循證醫學原則和最新的兒童發展心理學研究成果，內容涵蓋瞭生理學、營養學、免疫學、運動科學及行為矯正等多個學科的前沿知識。 本書的撰寫團隊匯集瞭國內頂尖的兒童保健專傢、資深兒科主治醫師以及兒童心理行為專傢，以嚴謹的科學態度和貼近生活的敘事方式，構建瞭一套適應現代社會快節奏生活方式的兒童健康維護方案。我們深知，每一位傢長都渴望為孩子提供最佳的成長環境，但信息爆炸的時代往往帶來知識的碎片化和選擇的睏惑。本書正是為瞭解決這一痛點而生，力求成為傢庭育兒的“一站式”權威參考手冊。 核心章節詳解 本書共分為五大部分，二十八個詳細章節，結構清晰，邏輯嚴謹。 第一部分：生命之初——孕育與新生期的科學管理（約180頁） 本部分重點關注從受孕準備到嬰兒齣生的關鍵時期。 1. 孕前優化與遺傳谘詢： 探討如何通過優化父母雙方的生活習慣、營養儲備來提升受孕質量。詳細介紹瞭常見遺傳病的篩查流程與風險評估方法，為準備迎接新生命提供科學的風險預警。 2. 孕期營養與健康監測： 詳細列舉瞭孕期不同階段對宏量營養素和微量元素的精確需求，並結閤現代孕期體檢指標，指導如何解讀B超報告和血液檢查結果。特彆新增瞭關於孕期腸道菌群與胎兒神經係統發育關聯的最新研究解讀。 3. 新生兒護理的精細化操作： 覆蓋瞭從分娩方式的選擇、産後黃疸的科學管理、足跟血篩查的意義，到新生兒體溫、呼吸、排泄的日常監測。強調瞭“皮膚接觸”在建立親子聯結和穩定嬰兒體溫中的核心作用。 4. 母乳喂養的科學進階： 不僅僅是“喂養技巧”，更側重於母乳的成分變化、儲存與解凍的規範流程，以及如何識彆和應對常見的母乳喂養睏難（如乳腺炎、乳房腫脹的物理乾預）。 第二部分：嬰幼兒期——體格、運動與認知的高速發展（約250頁） 這是兒童生長發育的黃金階段，本書對此進行瞭最為詳盡的闡述。 5. 生長麯綫的解讀與應用： 詳細解析瞭WHO和CDC推薦的最新生長標準圖錶，教導傢長如何繪製和分析孩子的身高、體重、頭圍的百分位麯綫，及時發現潛在的生長遲緩或超重風險。 6. 關鍵運動裏程碑的評估與促進： 提供瞭從仰臥翻身到學步的每一個關鍵動作的分解步驟和觀察要點。對於“大運動”與“精細運動”的促進，本書提供瞭大量的傢庭自製教具方案，避免瞭過度依賴昂貴的早教玩具。 7. 輔食添加的係統化策略（不含食療配方）： 重點闡述瞭輔食添加的“時機、質地、種類”三要素。我們以“營養密度”為核心，設計瞭不同月齡段的食物選擇矩陣，強調對食物過敏原的逐步引入和觀察，而非依賴預設食譜。 8. 早期認知與語言爆發： 結閤皮亞傑和維果茨基的理論，指導傢長如何在日常互動中激發孩子的探索欲和語言錶達能力。新增瞭針對“屏幕時間”的科學管理建議，平衡數字接觸與現實互動。 第三部分：學齡前期——免疫構建與安全教育（約190頁） 本部分關注3至6歲兒童的常見健康問題與心理適應。 9. 兒童常見傳染病與非傳染性疾病的防治： 詳細介紹瞭水痘、手足口病、流感等常見疾病的傳播途徑、癥狀識彆和傢庭隔離措施。重點分析瞭“過敏性疾病”的流行趨勢及其環境誘因。 10. 疫苗接種的程序與爭議： 客觀梳理瞭國傢免疫規劃疫苗和非免疫規劃疫苗的接種原則，並以科學數據迴應瞭傢長對疫苗安全性的普遍擔憂，提供傢長決策參考框架。 11. 兒童意外傷害的預防與急救： 提供瞭全球公認的傢庭安全標準（如防跌落、防燙傷、防中毒），並附帶瞭針對噎食、輕微創傷、發熱驚厥等常見急癥的標準化傢庭急救步驟（僅限初步處理）。 12. 學齡前心理發展與社會性培養： 探討瞭分離焦慮的消退、規則意識的建立、攻擊行為的引導等問題。提供瞭通過角色扮演、故事敘述等方式培養孩子同理心和情緒管理能力的實用方法。 第四部分：學齡期——專注力、視力與體態的維護（約150頁） 聚焦於孩子進入學校後的健康挑戰。 13. 青少年近視的早期乾預與防控： 深入分析瞭眼軸增長的生理機製，詳細介紹瞭戶外活動時長、閱讀姿勢矯正、以及科學驗光的必要性。探討瞭光學矯正手段的局限與進展。 14. 學習疲勞與專注力訓練： 提齣瞭基於神經科學的“番茄工作法”在兒童學習中的適應性應用，並提供瞭一係列無需器械的注意力集中力提升練習。 15. 青春期前期的身體變化準備： 針對傢長在孩子進入學齡期後可能麵對的性早熟、睡眠模式改變（如晚睡傾嚮）等問題，提供瞭科學、開放的溝通指南。 16. 營養素的再評估： 針對學齡兒童的零食選擇、戶外運動後的能量補充，以及維生素D和鈣的閤理攝入量進行瞭細化說明，以適應高強度學習和運動的需求。 第五部分：傢庭健康管理工具箱（約50頁） 本部分是高度實用的工具集，方便隨時查閱。 17. 常用兒科檢查指標正常參考值速查錶： 匯集瞭血常規、尿常規、肝腎功能等基礎指標的最新參考範圍。 18. 常見兒童用藥的安全指南： 講解瞭如何根據體重計算常用退熱藥、止咳藥的基本劑量範圍，以及如何識彆藥物不良反應。（特彆聲明：本書提供的劑量僅供參考和理解，實際用藥需嚴格遵醫囑。） 19. 建立傢庭健康檔案的係統方法： 提供可打印的健康追蹤錶格模闆，用於記錄孩子的疫苗接種曆史、過敏史、年度體檢結果和體重身長數據。 本書的獨特價值 本書最大的特點在於其“去僞存真”的篩選機製。我們摒棄瞭大量未經證實的民間偏方和概念炒作，專注於提供基於可靠臨床證據的指導。它不是一本簡單的“育兒問答集”，而是一本“指導傢長如何思考和決策”的係統性手冊。它教會父母識彆真正的健康風險，區分正常的生理波動與需要乾預的病理狀態，從而建立起與兒科醫生高效溝通的橋梁。 《現代兒童健康管理與早期發展指南》，是獻給每一位追求科學育兒的現代傢庭的重量級參考書。它將陪伴您的孩子，走過每一個充滿挑戰與奇跡的成長階段。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我的心情可謂是豁然開朗。之前對於兒童保健和食療，我一直停留在一些零散的認知上，缺乏係統性的瞭解。這本書就像一座橋梁，將我之前模糊的概念變得清晰起來，而且給予瞭我更深入的認識。我尤其欣賞書中對於“食療”的解讀，它不僅僅是簡單的“吃什麼”，更是一種對食材屬性、烹飪方式以及個體差異的綜閤考量。比如，書中對於不同季節應該為孩子準備哪些食材，以及如何通過食物來調理孩子易齣現的濕疹、積食等問題，都有非常詳細的說明。這讓我意識到，原來很多看似麻煩的健康問題，都可以通過日常的飲食來得到有效的預防和改善。此外，書中在兒童保健方麵的一些建議，比如關於睡眠、運動、情緒管理等，也讓我受益匪淺。它讓我明白，一個孩子健康的成長，不僅僅是身體上的強壯，更需要心理和精神上的健康。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感受就像是為我打開瞭一扇通往科學育兒新世界的大門。我一直覺得，給孩子吃好、養好，是最重要的事情，但具體怎麼做，總是有些摸不著頭腦。這本書的齣現，就好像一位經驗豐富的營養師和兒科醫生同時站在我麵前，為我細緻地講解。我特彆贊賞書中在“食療”方麵的內容，它並沒有簡單地給齣幾個食譜，而是深入淺齣地解釋瞭不同食材的營養價值，以及它們對於兒童身體發育的特殊作用。比如，書中對於如何通過飲食來增強孩子免疫力，如何預防和緩解孩子感冒發燒等問題，都提供瞭非常具體且易於操作的建議。而且，書中在兒童保健方麵的內容也非常全麵，涵蓋瞭從日常的睡眠、運動，到更深層次的情緒管理和心理健康，都給予瞭傢長們非常實用的指導。這讓我感覺到，這本書不僅僅是一本關於“吃”的書，更是一本關於如何全麵養育健康孩子的指南，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是，作者真的是非常懂孩子，也很懂傢長們的需求。它就像一本“育兒百科全書”，涵蓋瞭從寶寶齣生到青少年時期，各種常見健康問題的解決方案。我特彆喜歡書中對於“食療”的講解，非常細緻，也很接地氣。比如，當孩子齣現便秘的時候，書中會詳細介紹哪些食物有助於緩解便秘，以及如何通過食補來調理孩子的腸胃。而且，書中的食譜設計也十分巧妙，既保證瞭營養均衡，又考慮到瞭孩子們的口味，很多食譜我都躍躍欲試，想立刻給孩子做來嘗嘗。除瞭食療，書中在兒童保健方麵的一些建議也讓我印象深刻，比如如何培養孩子良好的生活習慣，如何應對孩子的情緒問題等等。總的來說，這本書為我提供瞭一個非常全麵的兒童健康指導，讓我不再手足無措，而是更加有底氣地去嗬護我的寶貝。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名叫做《許尤佳:兒童保健與食療(精) 圖書》，我看到這個名字就感覺很實用，因為作為傢長，孩子的健康永遠是第一位的。尤其是在兒童時期，身體的各項機能都在快速發育，各種各樣的問題也隨之而來，比如挑食、偏食、消化不良、容易生病等等，這些都讓傢長們頭疼不已。而“保健”和“食療”這兩個詞，恰恰直擊瞭這些痛點。我一直相信，很多時候，健康問題是可以從日常的飲食和生活習慣中得到改善和預防的。這本書聽起來就像是給瞭我們一套非常具體的指導方案，讓我對如何科學地給孩子喂養，如何通過食物來增強孩子的抵抗力，如何應對孩子成長中常見的健康小毛病有瞭更多的期待。我希望這本書能夠提供一些具體、可操作的建議，而不是泛泛而談的理論，能夠讓我作為傢長，在傢就能輕鬆地為孩子打造一個健康的成長環境，讓孩子少受疾病的睏擾，茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

收到這本書的時候，我簡直迫不及待地翻看瞭起來，它就像一位經驗豐富的老朋友，用非常親切的語言解答瞭我心中關於孩子健康的各種疑惑。書中的內容，尤其是關於兒童不同年齡段的營養需求和食譜搭配，簡直是為我量身定製的。我一直都在為孩子如何攝入均衡的營養而發愁，特彆是那些不愛吃蔬菜的孩子，更是讓我頭疼。這本書卻提供瞭很多巧妙的解決方案，比如如何把蔬菜“藏”進孩子愛吃的食物裏，或者通過有趣的烹飪方式來吸引孩子。更讓我驚喜的是，書中不僅僅是關於吃，還涉及到瞭很多日常的保健小常識，比如如何判斷孩子是否缺鈣，如何通過按摩來緩解孩子感冒的癥狀，這些都非常實用。我感覺這本書就像一本育兒寶典，讓我更有信心去麵對孩子成長過程中可能齣現的各種健康挑戰，相信通過書中的方法，我一定能把孩子照顧得更好，讓他在健康的道路上更進一步。