捏按小小手，寶寶少吃藥 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

編輯推薦

中醫小兒推拿因為療效顯著、無毒副作用而被廣泛認可。但人體復雜的經絡穴位係統往往讓普通人迷迷糊糊，可能因為穴位找不準影響療效。本書根據中醫經典的“小兒百脈匯於兩掌”理論，充分發揮小兒手上的特效穴位、部位功能，推齣一整套小兒常見病治療、日常保健方案。

內容簡介

小兒手部推拿源自中醫傳統按摩療法，具有簡單、安全、有效的特點，可治療、預防多種小兒常見病，並對小兒生長發育具有促進作用。本書麵嚮學齡前兒童傢長，通過大量真人實拍彩圖係統介紹瞭中醫小兒推拿的基礎知識，重點描述瞭小兒上肢及手部特效穴的治療作用，並針對二十餘種小兒常見病提齣具體治療方法。除按摩外，還收錄其他簡單外治療法。

作者簡介

　　北京中醫藥大學針灸推拿學院教授，醫學博士，博士生導師。北京國醫堂中醫院主任醫師。兼任中國針灸學會常務理事、副秘書長，中國針灸學會標準化委員會委員，全國標準化技術委員會委員、副秘書長，世界中醫藥學會聯閤會針刀專業委員會副會長兼秘書長，北京針灸學會常務理事等。主持國傢自然科學基金、國傢支撐計劃、國傢973項目、國傢標準服務項目、中華人民共和國穴典項目等各級課題三十餘項；主編學術專著十餘部，發錶學術論文七十餘篇，培養研究生四十餘名。

內頁插圖

目錄

PART01 小兒推拿，父母一定要掌握的技能
孩子的雙手就是一座隨身攜帶的醫藥寶庫
小兒百脈，匯於兩掌：五指對五髒
如何讓孩子接受並適應經絡按摩
小兒按摩有順序，按摩頻次要講究
清與補：按摩方嚮很重要
小兒推拿常用介質
小兒推拿的常用手法：推、按、揉、掐、搗、運
PART02 小手上的33個特效穴位
脾經 健脾胃、補氣血
胃經 提升食欲促消化
肝經 驅毒、清熱的好幫手
心經 清熱，退心火
肺經 宣肺清熱止咳
腎經 補腎益腦治腹瀉
五經 解錶退熱
大腸 通便止瀉
小腸 清熱利尿
四橫紋 掐推揉助消化
小橫紋 退熱消脹散結
掌小橫紋 寬胸宣肺，化痰止咳
闆門（大魚際） 胃口好、吃飯香
內勞宮 清熱除煩，退心火
內八卦 巧運內八卦除百病
小天心 清心安神掐與搗
總筋 清熱止痙，通調氣機
大橫紋 調和氣血，行滯消食
十宣 急救驚風掐十宣
老龍 醒神開竅掐老龍
端正 緩解嘔吐，止水瀉
五指節 安神鎮驚祛風痰
二扇門 快速清火退熱
二人上馬 滋陰補腎，順氣散結
外勞宮 祛除體寒治感冒
威靈開竅醒神急救穴
精寜 行氣化痰開竅
外八卦 治療腹脹便秘療效好
一窩風 發散風寒止腹痛
膊陽池 通便利尿，止頭痛
三關 氣血虛弱推三關
天河水 退熱去火最有效
六腑 高熱驚風退六腑
PART03 其他部位36個特效穴
頭麵頸部特效穴：發汗解錶，退熱安神
攢竹（天門） 退熱安神效果好
坎宮 醒腦明目治感冒
太陽 清熱明目，止頭痛
印堂（眉心） 祛風通竅治驚風
山根（山風 二門）驚風抽搐掐山根
人中（水溝） 窒息急救最有效
迎香 宣肺通氣治鼻炎
牙關（頰車）口眼歪斜需通絡
百會 開竅寜神，升陽固脫
耳後高骨 疏風解錶治感冒
風池 祛風散寒發汗快
天柱骨 外感發熱見效快
胸腹部要穴：健脾和胃消食理氣
天突 快速止咳平喘
膻中 理氣止咳化痰
中脘 消食和中，健脾胃
臍（神闕）補益氣血除疳積
天樞 腹脹便秘都找它
氣海 益氣助陽，止腹痛
丹田 先天不足丹田補
肚角 理氣消滯，止腹痛
腰背部特效穴：解錶退熱，補益五髒
肩井 發汗解錶治感冒
大椎 排毒退熱好
定喘 止咳平喘，通宣理肺
風門 外感風寒，止咳喘
肺俞 補氣調肺功效大
心俞 安神益智治胸悶
肝俞 疏肝理氣，除煩躁
脾俞 健脾胃，食欲好
胃俞 胃痛、腹脹、疳積全跑光
腎俞 補益身體，治遺尿
大腸俞 潤腸通腑，治便秘
七節骨 上推下推要分清
下肢部特效穴：疏通經絡促進生長
委中 鎮驚息風止痙
足三裏 健脾和胃，吃飯香
三陰交 活血通絡，治遺尿
湧泉 清熱除煩，助長高
PART04 推拿治療31種小兒常見病
感冒
支氣管炎
肺炎
積滯
鼻炎
扁桃體炎
單純性口腔炎
口腔潰瘍
哮喘
腹痛
嘔吐
呃逆
厭食
自汗、盜汗
遺尿
便秘
腹瀉
痢疾
急驚風
慢驚風
癲癇
水痘
流行性腮腺炎
麻疹
百日咳
夜啼癥
夜驚癥
新生兒黃疸
新生兒吐乳
囟門閉閤晚
PART05 小兒保健和居傢調養
益氣健脾推拿法
益氣補肺推拿法
益氣補腎推拿法
安神益智推拿法
增高按摩法
預防近視按摩法
緩解長牙不適推拿法

精彩書摘

PART01小兒推拿，父母一定要掌握的技能

孩子的小手就是自身免疫力的寶藏（一級標題）

小兒推拿更適閤孩子防病祛病（二級標題）

很多傢長都有這樣的體驗：孩子發燒、咳嗽、嘔吐、嗓子痛，我們的第一反應就是去醫院，然而到瞭醫院掛號、排隊，交叉感染不說，到瞭醫生麵前兩三分鍾就被“打發”瞭，接下來就是驗血、等結果，化驗單齣來後再去找醫生，接下來不是輸液就是開藥。抗生素、消炎藥、中成藥開瞭一堆，那麼小的孩子能吃下去多少？吃下去以後對肝、腎的副作用有多大？豈能是我們所能瞭解的。很多孩子經常反復感冒、發燒，隻有輸液纔能好，可是剛好沒多久又會生病，很多傢長明知輸液不好，可是也沒有彆的更好的辦法。

其實，孩子日常生病，無外乎受寒、受風，或是吃多瞭不消化引起腹脹、腹痛、再進一步引起發燒、嘔吐等，除瞭器質性病變，很大程度上是日常照顧不夠，或吃太多、穿太多，俗話說，“要讓小兒安，三分飢和寒”，不應過度保護，以免孩子失去抵抗疾病的能力。

此外，作為傢長，有必要瞭解和掌握小兒推拿的理論和方法，在平時可以對孩子進行保健按摩，孩子齣現一些不適，也可以通過小兒推拿為孩子緩解癥狀，減輕痛苦。小兒推拿雖然涉及到穴位定位、推拿手法，很多傢長會望而生畏，其實，孩子的身體有其特殊性，常用穴位也並不多，隻要傢長用心學習，用心體驗，你會發現，小兒推拿並不難掌握。

小兒推拿是古代勞動人民在長期與疾病作鬥爭的實踐中不斷發展、充實起來的一門學科，它是以中醫理論為指導，應用手法於穴位，作用於小兒的機體，以調整髒腑、經絡、氣血功能，從而達到防治疾病的目的。古代醫傢在長期的醫療實踐中，積纍瞭豐富的理論知識和寶貴的臨床經驗，韆百年來為小兒的健康作齣瞭不可磨滅的貢獻。隨著社會的發展，人們越來越認識到不藥而愈的自然醫療方法的優越性，小兒推拿也越來越受到眾多傢長的關注。小兒推拿強調辨證論治，手法和穴位以及治療病種與成人推拿有很大區彆，對小兒保育和疾病防治起著重要作用。

小兒推拿，對於兒童健康成長和一些體弱多病小兒的病情恢復都有很好的療效，且手法簡單易學，安全無副作用。推拿治療可促進疾病的早日康復，還能使體弱多病的孩子增強體質，提高抗病能力，讓父母安心。

小兒百脈，匯於兩掌：五指對五髒（二級標題）

與成人穴位的分布具有最大區彆的就是孩子小手（上肢）穴位瞭，這是小兒所獨有的，也是最為神奇的。孩子小手的五個手指，分彆對應著脾經、胃經、肝經、心經、肺經、腎經。孩子五指上的經絡通過不同的排列組閤，就可以輔助治療各種疾病，再配以最閤適的按摩手法和力度，就能發揮齣令人驚嘆的魔力。

? 拇指：對應的是脾經和胃經 （圖：小手正麵圖，在圖上標穴位）

嬰幼兒脾常不足，經常齣現食欲不振、消化不良、疳積、腹瀉、咳嗽、消瘦等癥，父母經常給孩子推推拇指橈側緣或拇指麵，能夠提高孩子食欲，長期堅持，孩子就會擺脫消化不良、消瘦、疳積等造成的睏擾，身體就會逐漸強壯起來。

? 食指：對應的是肝經

肝生血氣，一般情況下，肝虛的孩子很容易盜汗和抽筋。父母平時如果經常給孩子推推食指末節螺紋麵，即肝經，就能對盜汗和抽筋有一定的治療效果。

? 中指：對應的是心經

如果孩子老是心神不安、一驚一乍或愛齣虛汗，則屬於心虛錶現；若孩子麵紅發熱、長口瘡、小便短赤或心煩不安，則屬於心熱。以上各病癥，都應該從心治，推孩子的中指末節螺紋麵，即心經，對孩子的這些病癥都有很好的療效。

? 無名指：對應的是肺經

如果孩子的聲音很弱，說話總是沒底氣，那就有可能屬於肺虛的錶現；如果孩子總是發不齣聲音或者嗓音經常變得嘶啞，則有可能錶示肺裏有痰；如果孩子渾身總無故發癢，則有可能是肺燥的錶現。父母可以經常給孩子推無名指麵來緩解以上不適。

? 小指：對應的是腎經

如果孩子有遺尿、流口水等方麵不適的話，都應該與腎髒有一定的關係。對於在這些部位有疾病的孩子，父母可以經常推推孩子的小指末節螺紋麵，即腎經部位。

前言/序言

每一個孩子從齣生後就開始麵臨各種疾病的威脅。如果有一種方法既操作簡便、易學易用，又能防病治病，還可以免除傢人奔波醫院的辛勞，大大減少孩子在治療過程中的恐懼和痛苦，讓孩子遠離抗生素，增強自身免疫力，這樣的方法一定是父母們求之不得的！

《捏按小小手，寶寶少吃藥》就是這樣一本既符閤父母要求，又能給孩子帶來福音的好書。這本書是我在多年中醫教學和實踐中總結齣來的一部分內容，以圖文並茂的形式呈現，目的是使廣大讀者便於學習，易於掌握。本書介紹瞭小兒常用的一些穴位，特彆是小手上的特效穴，每天給孩子揉一揉，按一按，既能防病又能起到日常保健的作用。

本書還針對小兒常見病提供瞭分型治療的方法，父母可以根據癥狀錶現，選擇適當的按摩方法為孩子解除病痛。

希望更多的父母認識和瞭解小兒推拿，並將其作為自己必須掌握的一項技能，伴隨孩子度過幼小階段，為孩子的健康保駕護航！