美好生活提案：極簡力+自律力+改變力（套裝共3冊） 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

産品特色

編輯推薦

　　繼“斷捨離”後，正風靡全球的新生活理念與方式！

　　與全球數億人一起開啓全新生活！下一個改變的，就是你！

　　人民日報及全國媒體盛贊，引發全民熱議，總閱讀量超1億！

　　◎繼山下英子、金子由紀子、有川真由美所倡導的“斷捨離”生活美學後，正在橫掃全球的全新生活方式——極簡，與全球數億人一起開啓全新生活！

　　◎極簡生活也是紮剋伯格、喬布斯、愛因斯坦等都緻力踐行的生活方式，他們都是極簡生活的信徒。

　　◎極簡，不是物質上的斷捨離，不是簡單地扔扔扔，而是由外而內，再由內而外的心靈力量，更是一場尋找內心平靜的自我修行。

　　◎欲望極簡、感情極簡、物質極簡、工作極簡、生活極簡，用簡單的方式，得到充實的人生。不要用更多解決一切，而要用更少過一種更好的生活。你會發現，極簡的生活，纔是有力的生活。

　　◎學會選擇生活，而不是被生活選擇。跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，這纔是人生美好的狀態。

　　◎人民日報、新浪讀書、騰訊讀書、搜狐讀書、十點讀書、思想聚焦等媒體聯閤力薦的新生活理念，引發全民熱議，總閱讀量超1億！

　　◎全彩四色，伴隨文字和插圖，一起探尋生命的本質，拋棄無用之物，尋找生命中真正有意義。

內容簡介

　　《極簡力》

　　正在橫掃全球的現代新生活方式——極簡

　　這本書不是讓你簡單地捨棄物品，而是讓你重新認識生活的本質。

　　從生活空間極簡、欲望極簡、感情和人際關係極簡、物質極簡、理財極簡、工作極簡等生活的各個方麵齣發，教你學會選擇生活，而不是被生活選擇。

　　跳齣“我執”，眼裏不再滿是物品，不害怕錯過什麼，也不擔心失去什麼，在日常繁瑣中集中精力，把真正有價值的事情做到完美，這纔是人生好的狀態。

　　《自律力》

　　唯有自律，使我們與眾不同，令我們活得更高級

　　“我見過的不求上進的人，他們為現狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。三分鍾熱度，時常憎惡自己的不爭氣，堅持多的事情就是堅持不下去。他們以普通的身份埋沒在人群中，卻過著煎熬的日子。”

　　這是網友對現實社會描述點贊高的迴答，當所有人都沉溺在其中自得其樂時，唯有自律，讓我們突破瓶頸，去迎接和挑戰各種未知的可能性。

　　資深自律達人帶你通過自律築就美好人生。30天見證我們的改變：用嶄新的視角看待那些自律人生中需要直麵的問題，從潛意識上剋服悲觀畏難心態，根治懶癌拖延癥，學會在剋製中取勝，不被物質和信息世界所淹沒，掌握高效完成工作的技巧，拒絕自卑、浮躁、慫人心態，不給自我設限……這不僅僅是一本帶你走嚮自律的行動攻略，更是收獲美好人生的心靈聖經。30天，讓我們來做行動派，讓自律帶你走嚮多姿多彩的美好人生。

　　《改變力》

　　【不自我設限，真正好的人生態度，是現在就做：不等、不靠、不懶惰】

　　世界變化不停，人潮川流不息。彆以為躲在舒適圈裏日復一日地得過且過就是成長

　　——那隻是變老。

　　當世界無法改變時，有想法，纔有活法；有改變，纔有齣路。

　　本書分彆從認知、展望、行動等多個角度錶述瞭改變對於人生的重要性，包括《要經過多久，纔能認識真正的自己？》《忘掉已知的一切，去體驗無數種可能》《減少內在消耗，停止糾結》《99%的人都沒有真正理解過二八原則》等多篇精選篇目。

　　顛覆傳統頑固思維，放下所有當下拉扯的因素，轉化成內心嚮上的動力，扳迴命運一局，而不是坐以待斃！

作者簡介

小野

　　旅日作傢，設計師，親身體驗由散漫混亂的生活到及其自律、自我管理能力很強的生活方式。她堅信，人有多自律，就有多自由，提倡以積極而主動的態度，去麵對和解決人生中的種種痛苦和執念。已齣版《極簡力》。

精彩書摘

《自律力》：

　　想要有比平凡的大多數人有更多收獲，就必須做到常人做不到的事情。從細微處入手，日復一日，由量變默默積攢，幾年之後再迴頭看，你會發現整個人已經産生瞭質的改變。

　　世界遠比你想象得要公平。一分耕耘雖不一定有一分收獲，但好吃懶做一定會顆粒無收。

　　每一次蛻變，都意味著你摒棄瞭一個差的自己，朝著更好的方嚮又邁進瞭一步。

　　一個人倘若不知道自己想要什麼，就永遠不會有所改變。

　　你的人生不該交付給旁人決定，能夠改變你命運的唯一英雄，就是你自己。

　　我們總該有仰望星空的情懷，並為之盡力一搏。如果連嘗試都沒有，又有什麼底氣抱怨這個世界呢？

　　學會控製並不意味著犧牲，而是用短暫的放棄去贏取更大的人生。

　　唯獨自由平等的靈魂纔能在漫長的生命中互相欣賞結伴同行。

　　無論選擇怎樣的生活方式，我們都應讓它在每一個階段都煥發齣應有的生機。

　　學會安排好自己的一切，與時間和諧相處，遠離那些“時間不夠”的抱怨。

　　生命的長度，在老天爺手裏，但是生命的寬度，在自己手裏。

　　你完全可以從現在開始，蛻變成一個自愛自律的人，活得越來越優秀，越來越讓你為自己感到驕傲。

前言/序言

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每天讀兩章 很有感觸 其實都在生活中 認識自己 感悟人生

或者隨便寫寫！ 但是，我又總是覺得好像有點對不住那些辛苦工作的賣傢客服、倉管、老闆。

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很勵誌的書，非常喜歡，心靈雞湯哦