好好说话：别输在不会表达上 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王维 著

图书标签:

• 沟通技巧
• 表达能力
• 人际关系
• 情绪管理
• 职场沟通
• 高效沟通
• 说服力
• 心理学
• 自我提升
• 情商

出版社： 吉林美术出版社

ISBN：9787557528027

版次：1

商品编码：12296864

包装：平装

开本：16

出版时间：2018-01-01

用纸：轻型纸

产品特色

内容简介

《好好说话：别输在不会表达上》这本书的主要目的，就是在短时间内提高你的口才能力，让你成为一个会说话、受欢迎的人！照着练一次，受用一辈子！只要打开这本书读一读，根据书中的训练方法和技巧抽空练一练，奇迹或许就会在你身上发生！

作者简介

王维，80后草根创业者，软件工程硕士，中国社会科学院数量与技术经济研究所博士课程班研究生，中国实践教育产学研创新平台创始人，中国青年博士联盟联合创始人，国家一级企业培训师，国家注册项目管理工程师，香港费迪亚商学院委员会特邀顾问，南京市点滴阳光公益之家创始人，南京市建邺区平安志愿者协会副会长，北京育龙教育投资有限公司总经理。

本书旨在帮助有梦想的年轻人提升表达技巧，增强社交能力，并能从中得到启示，在人生路上以智慧取胜，以思维取胜！

精彩书评

一言而可以兴邦。——孔子

言语是人类所使用的有效果的药方。——吉普林

要使人信服，一句言语常常比黄金更有效。——德谟克利特

语言作为工具，对于我们之重要，正如骏马对骑士的重要，好的骏马适合于好的骑士，好的语言适合于好的思想。——但丁

说话周到比雄辩好，措词适当比恭维好。——培根

言语之力，大到可以从坟墓唤醒死人，可以把生者活埋，把侏儒变成巨无霸，把巨无霸彻底打垮。——海涅

目录

第一章 把话说好，关键在于能否精准表达
话多不如话少，简洁精练才是王道
条理清晰才能说出“好话”
用词准确，说出的话才有分量
紧扣当下用语，不要被时代甩得太远
“停顿”有门道，千万别小瞧
语言越通俗易懂，表达的效果就越好
高明的附和让谈话高潮迭起
克服羞怯心理，在交流中展现真风采

第二章 被红灯叫停，为何不让舌尖绕行
虚实结合，才能把话说巧
巧妙周旋，逐步达成目的
以柔克刚，攻防间打好语言的“太极”
顺意反诘，让对方学会反思
投其所好，你的话更受欢迎
请君入瓮，设下圈套让对方往里钻
循循善诱，“曲线救国”有奇效

第三章 理由再充分，不如唤醒对方柔软的内心
深入了解对方，找出说服的突破口
用你的热情赢得他人的认可
巧用故事攻破对方的心理防线
理由充分，说出的话才有分量
迂回说服，最终达到我们想要的目的
善于打比方，让你的话更有说服力
站在对方的立场上说服对方

第四章 与幽默同行，既缓解气氛又受人欢迎
诙谐风趣，一出口让人跟你走
咬文嚼字，巧说妙语有乐趣
字词拆合，凸显另类的幽默
简话繁说，调节谈话的气氛
千万别动怒，用幽默给不满戴顶皇冠
适当的调侃，瞬间改变不利局面
偶尔自嘲-下，给交流加点儿料

第五章 一旦交谈遭遇杂音，不冷场等于救了双方
搭个台阶，让对方好下台
在失意人面前，不说得意的事
不方便回答，把问题交给模糊语言吧
每人都有心理“禁区”，别去侵犯它
放下争论，言归于好才能双赢
谈笑间，打破尴尬的局面
玩笑不可过度，要适可而止
管好自己的嘴，不该说的不要说

第六章 发现交流的秘密，原来语言高手只说对的
寒暄到位，未开聊就成功一半
“开口”总在“思考”后
看人说话，与任何人都能谈得来
把话说到对方的心坎儿里
共同话题才是谈下去的基础
与其夸夸其谈，不如沉默寡言
每表达一个观点，就说出一个事实
快速打动人心，“杀伤力”强的问题就该这样问


第七章 方法对了，一开口你就与众不同
道歉有诀窍，别人想不原谅你都难
间接的批评，对方更容易接受
找准反驳的时机进行反击
用“礼”敲开对方的心门
用真诚护航，交谈才能继续下去
语重心长不如-开口就加点儿“糖”
懂得暗示，既不伤人又不伤己
话不要说得太绝，点到为止刚刚好

第八章 说得好与说得妙，关键在于如何驾驭
别总说“我”，第一人称爱惹祸
赞美是世上最动听的语言
关心人的话，最能温暖人心
这样安慰，你就说对了
最悔不过“你错了”
“催眠”潜意识，迅速打开他的心扉
让对方说“是”，你就掌握了主动权
别让对方太“不好意思”

精彩书摘

话多不如话少，简洁精练才是王道

相信每个人都有这样的经历，当你走进一家商店后，总会有售货员面带微笑热情地迎上来，主动向你介绍某款新产品。对方的表达很专业，说话很流畅，从产品的性能优势到结构特点，从产品的价格优惠到售后服务，都娓娓道来。

对方连珠炮似的表达，让你插不上嘴。他“热情的演讲”使你心烦意乱，浇灭了你的购买欲望，此时你满脑子想的是如何“逃”出这家店。当然，有可能你还想买这件商品，但绝不会从这位话多的售货员那里购买。

可见，冗长的语言并不见得能将问题说清楚，简洁的语言往往更有效果，即使是据理力争也应抓住关键，简明干脆地将自己的意思表达出去。

晓磊下班路上目睹了一起交通事故，回到家后立即兴奋地告诉老婆：“刚才路上出车祸了！”他老婆听到后立即停下手中的吸尘器，问道：“什么情况？严重吗？”

于是，晓磊开始绘声绘色地描绘起来：“是一辆奥迪撞上了一个骑电动车的老头儿。那老头儿是接放学回家的孙女，横穿马路的时候被奥迪撞上了。开奥迪的是个女的，长得还挺漂亮的，可惜车技太烂了，人品也不怎么好，撞了人连一句道歉都没有，还挺傲慢的样子……”

这个时候，晓磊的老婆已经打开了吸尘器继续打扫卫生了。晓磊有些不高兴，说：“我正和你说话呢，你怎么也不注意听？！”

“我这不听着呢吗！”

“吸尘器声音那么大，你怎么听得见啊？”

“听不听得见也没有关系啊！反正你说的也不重要。我可不想听你在那夸别的女人漂亮不漂亮，你只要告诉我车祸的结果是什么就好了。”

“哦，幸亏奥迪及时刹车，那老头儿摔了一下，并不严重。”

“你看！多简单的一句话，你说了那么半天，我哪有那么多时间听你说那些废话！”

晓磊老婆的话实际上说出了大多数人的心声。有时候，我们只想听结果，对方啰里啰唆说了一大串详细的过程，听了半天也不知道结果怎么样。有时候，我们只想知道问题的关键，对方却“旁征博引”说了一大堆，我们甚至听得更糊涂了。

会说话的人都知道说话的目的只有两个：告诉和说服。只要要点突出，说话越简洁越好；过于冗长的描述，容易把简单的事情复杂化。

如果你像晓磊那样，花费很长时间才说到重点，甚至说着说着跑了题，即使对方不像晓磊的老婆那样放弃倾听，也会因为听不到重点而开始眼神涣散。少说一点，突出要点，这样，对方才会记住你说的话。否则，你说再多也只能是“废话”。

某单位要精简人员，领导的两位司机需要裁掉一个。竞争上岗，是两位司机必须面临的抉择。第一位司机在领导面前说了10多分钟自己的优点，最后还补充道：“如果我还能继续开车，一定把车清洗得干干净净，出车时遵守交通规则，保证领导的安全，另外，绝不私自开车……”第二位司机仅用了几分钟的时间就结束了。他是这样说的：“无论是过去、今天还是以后，我开车时一直遵守着三条原则：第一，听得，说不得；第二，吃得，喝不得；第三，开得，使不得。”

这三条原则短小精悍，说到了领导心坎里。在领导心中，这个司机最为合适。首先，“听得，说不得”指的是，领导坐在车内通常要研究、交代一些工作，在没有正式公布之前，属于保密的范畴，司机听到后，就不能说，说出来就是泄密；其次，“吃得，喝不得”指的是，司机要经常随领导参加一些饭局，酒桌上只吃饭，绝不喝酒，从而保证领导的生命安全；最后，“开得，使不得”指的是，单位的车是专门服务于领导，领导不用车时，绝不为了自己的私事把车开出去。

现代社会节奏快，人们的时间观念强，简洁精练的说话方式是提高效率的最佳方式。那么，我们在说话时如何做到简洁精练呢？

1.抓住关键，长话短说

抓住要点，长话短说，不讲空话，不无的放矢，不重复别人已讲过的或众所周知的俗套内容，是赢得听众的谋略。冗长的说教，满嘴的陈词滥调，没有自己独特见解的发言，只能引起听者的烦躁和厌倦。

德国著名诗人、戏剧家贝托尔·布莱希特非常讨厌那些冗长单调而没有实际意义的会议。

有一次，有人邀请他参加一个会议，他不想参加，就婉言谢绝了。哪知主办方不肯罢休，想方设法邀请他。后来，主办方找到了他最好的朋友，碍于朋友的面子，布莱希特终于答应。开会那天，布莱希特准时到达现场，悄悄坐在最后一排。工作人员看到后，硬是把他请到主席台上就座。

会议正式开始前，主办人讲了一大堆的贺词，布莱希特听着极不舒服。还好，主办人终于讲完了，并热情洋溢地宣布道：“今天我们很荣幸地请到了布莱希特先生，现在请他为大会致开幕词！”

布莱希特站起身子，走到台前。到会的记者们纷纷掏出笔和小本子，准备记录布莱希特的开幕词。让大家没有想到的是，布莱希特的致辞很简单，仅讲了“我宣布，会议现在开始”这样一句话。

台下的听众愣了3秒钟后，爆发出热烈的掌声。

布莱希特简短的开幕词为什么能赢得掌声呢？原因很简单，大家是来参加会议的，不是来听开幕词的。布莱希特简短的开幕词，说出了大家内心的想法。所以，与人交谈时，一定要抓住要点，废话尽量不说或少说，这样听众才不会烦你。

当然使用这一方法，要针对特定的对象，并不适用于所有的人。如果对方和你不熟悉，你张口就直奔主题，会给人一种唐突的感觉，交谈效果可能无法达到预期。通常而言，这种方式适用于相互比较熟悉的人。

2.话题集中，话语简明

语言表达具有时间性，不同的时间段，对讲话的要求有所不同。时间充足，话题可以相对宽泛些，语气可以相对舒缓一些；时间紧迫，话题需要集中，话语需要简明扼要。如果不顾忌时间的长短，盲目交谈，必定会影响谈话的质量。

美国前总统艾森豪威尔讲话时，非常注重时间的长短。他未就任总统前，曾担任过哥伦比亚大学的校长，经常出席集会发表演说。

有一次，他在集会上的发言排在最后，由于前面几位演讲者占用的时间太长，轮到他发言时，时间已经不多了。艾森豪威尔发现，听众已经表现出不耐烦的情绪，于是他舍弃了先前准备好的演讲内容，用简短的话语进行演讲，他说：“每一篇演说，无论是书面形式还是其他形式，都需要标点符号。今天晚上，我就是标点符号中的句号。”

艾森豪威尔话音刚落，台下的听众立刻报以热烈的掌声。事后，艾森豪威尔说：“这是我最为成功的一次演讲。”

听众给艾森豪威尔鼓掌，他自我感觉非常成功，都是有道理的。由于时间有限，听众又有些不耐烦了，如果长篇大论，很难让人接受。艾森豪威尔的演讲，具有多重意义：既对前面演讲人的进行肯定，又完成了自己的演讲任务，同时还节省了时间，赢得了听众的好感。

前言/序言

一般情况下，每个人都具备两种重要的能力：一是说话，二是行走。一个人说话水平的高低，决定于自身的语言表达能力。而语言表达能力的强弱，在一定程度上决定着人生成败。古希腊哲学家苏格拉底曾说：“有一种能力，可以让人快速取得成功，并得到他人的认可，这种能力就是讲话。”美国人际关系学家戴尔·卡耐基也曾说：“一个人的成功，技术知识占15％，口才艺术占85％。”的确不假，在生活中我们不难发现，那些善于表达的人，总会获得更多的机会。

可能有人会说，语言表达不就是把心中想说的话说出来吗？不需要技术或能力，张口说就是了。其实，这是一种错误的认识。说话和表达有联系，也存在区别。说话是人对外交流的基本方式，表达则是心理活动的外在表现。表达需要技巧，思维活动参与其中；说话不需要技巧，更像是应激反应。

生活中，不善表达的人通常给人留下思想匮乏和能力低下的印象。这样的人，无论处在哪里或哪个社会层面，都不会轻松地走上人际关系的前台，也无法得到他人的赏识和器重，往往最终沦为无足轻重的“边缘人”。

善于表达是人生的一大亮点，是一个人思想水平、才华能力的集中体现，是通向成功的快车道。善于表达的人，总能在残酷的竞争中获得更多的机会，总能在危机四伏的情况下获得更多的帮助与支持，其成功的概率也远远高于不善于表达的人。事实上，优秀的语言表达能力不仅能够帮助人们获得成功，还能提高人们的幸福指数。

既然语言表达如此重要，那么究竟如何才能拥有它、提升它呢？其实，许多人都拥有高超的语言表达能力，之所以没有发挥出来，关键在于不懂得如何驾驭它。换句话说，大多数人的语言表达能力都不差，只是不知道怎样运用到实际交流中。很多时候，机遇与成功就在我们眼前，然而我们却没能抓住，主要是输在不会表达上，没注意一些细节问题。其实，这些问题经过后天的训练，是完全可以克服的。

想掌握这些表达技巧，拥有超强的语言表达能力，其实并不难，本书就为读者提供了这样一个契机。本书共分为八章，每章都围绕一个中心，重点讲述了如何组织语言进行准确表达。书中通过深入浅出的分析、贴近生活的案例、简洁明了的语言从不同角度全面介绍了语言表达的方法和技巧。

本书将教你彻底摆脱不会表达的尴尬，让你的人脉及事业发生巨大的变化。在阅读过程中，你不仅会改变先前对语言表达的浅薄认识，更会心悦诚服地把它升华成一门真正的生活艺术。最受欢迎的说话艺术，不是张口即来，想说什么就说什么，而是为你的未来保驾护航，不让人生输在表达上！

《沟通的艺术：打破沉默，连接彼此》 在我们生活的每一个角落，无论是职场上的晋升、家庭中的和谐，还是人际关系的拓展，有效沟通都扮演着至关重要的角色。然而，我们常常发现自己陷入“有话难说”、“说了对方却不理解”的困境，由此带来的误解、冲突和失落感，正在悄然消耗着我们的能量，阻碍着我们前进的脚步。《沟通的艺术：打破沉默，连接彼此》这本书，正是为了帮助你摆脱这些沟通的藩篱，让你能够清晰、自信、有影响力地表达自己，从而更好地与世界建立真实的连接。 本书并非一套僵化的技巧手册，而是一次深刻的自我探索与实践的旅程。它将引领你走进沟通的内在世界，剖析我们为何会惧怕表达，以及隐藏在沉默背后的深层原因。我们会一起审视那些根深蒂固的思维模式，比如“说了也白说”、“我注定不擅长沟通”等负面信念，并学习如何一步步地瓦解它们，重塑积极的自我认知。 在理解了沟通的心理基础之后，我们将深入探索“如何说”的艺术。书中会提供一系列实用且可操作的方法，帮助你提升语言的精准度，学会用最简洁、最恰当的词语来传达你的想法。你将学习如何构建清晰的逻辑链条，让你的观点更具说服力；如何运用生动的比喻和形象的描绘，让你的话语更具感染力；如何掌握语气的微妙变化，传递出恰当的情感信号。 除了语言本身的运用，本书还会引导你关注非语言沟通的力量。肢体语言、面部表情、眼神交流，这些往往比语言更能触动人心。你将学会如何解读他人的非语言信息，理解他们隐藏的情绪和真实意图，同时，你也能通过调整自己的非语言表达，让你的沟通更具真诚性和说服力。 沟通是一个双向的过程，因此，倾听同样是本书的重要组成部分。《沟通的艺术》将教你如何成为一个更出色的倾听者。我们不仅仅是听到对方的语言，更是要理解对方的感受、需求和立场。你将学习积极倾听的技巧，例如复述、提问、同理心回应，从而建立起深入的理解和信任。真正的倾听，能够化解矛盾，增进理解，让对方感受到被尊重和被看见。 本书还特别关注在不同情境下的沟通挑战。在工作场合，如何有效地进行会议发言、向上级汇报、与同事协作？在家庭中，如何与伴侣、孩子进行有效的对话，解决分歧，增进亲情？在社交场合，如何突破尴尬，建立新的连接？书中将为你提供针对性的策略和案例分析，帮助你应对各种复杂的沟通场景。 更进一步，《沟通的艺术》将帮助你学会如何优雅地处理冲突。冲突并非总是负面的，恰当的处理能够带来成长和更深层次的理解。你将学习如何识别冲突的根源，如何用冷静、尊重的态度表达自己的诉求，如何引导对话走向建设性的解决方案，最终将冲突转化为增进关系的契机。 本书倡导的是一种“真诚而有力”的沟通哲学。我们追求的不是操纵或虚假的流畅，而是基于真实自我，以尊重和理解为前提，将内心的想法和感受清晰、有力地传递出去。通过这本书的学习，你将不再被沟通的障碍所束缚，而是能够自信地表达自己的想法、捍卫自己的权益、建立真实而有意义的人际关系。 《沟通的艺术：打破沉默，连接彼此》是一本为你量身打造的沟通指南，它将伴随你踏上一段发现沟通力量的精彩旅程。翻开它，你将开启一个全新的世界，在这个世界里，你的声音能够被听见，你的想法能够被理解，你的连接能够被建立。准备好，让你的沟通能力焕然一新，让你的生活因此更加精彩！

评分☆☆☆☆☆

天哪，我简直要被这本书的内容惊呆了！《好好说话：别输在不会表达上》这本书，与其说是一本书，不如说是一把开启我沟通大门的万能钥匙。我一直觉得自己是个挺外向的人，也挺爱和人交流，但总觉得哪里不对劲，很多时候想表达的东西，说出口就变了味，或者干脆卡在喉咙里，最后搞得自己心情郁闷，对方也一头雾水。这本书就像是一束光，照亮了我一直以来沟通上的盲区。它没有那种空洞的大道理，而是用一个个生动形象的案例，深入浅出地分析了我们为什么会“不会说话”。我特别喜欢书里讲到的“同理心”部分，以前总觉得只要我说得对，对方就应该理解，但这本书告诉我，表达的重点从来不是“我说得多对”，而是“对方听得有多明白”。它教我如何站在对方的角度去思考，如何用对方能接受的方式去传递信息，这简直太有用了！以前我常常因为沟通不畅而错失良机，无论是工作上的合作，还是生活中的人际关系，都留下了不少遗憾。现在读了这本书，我感觉自己就像脱胎换骨了一样，敢于表达，也更懂得如何表达，而且最重要的是，每次表达完，都能感受到那种“被理解”的轻松和愉悦。这本书真的颠覆了我对沟通的认知，它教会我的不仅仅是说话的技巧，更是一种与人连接的智慧。我强烈推荐给每一个觉得自己在沟通上有困扰的朋友，相信我，你绝对不会后悔的！

评分☆☆☆☆☆

终于找到一本真正能解决问题的沟通类书籍了！《好好说话：别输在不会表达上》这本书，简直就是为我这种“语言障碍者”量身定做的。我一直觉得自己是个没什么存在感的人，尤其是在团队讨论的时候，总是默默无闻，即使有想法，也说不出口。这本书让我明白，不是我没有想法，而是我不知道如何“呈现”我的想法。书中关于“如何清晰地表达观点”的部分，让我受益匪浅。它教我如何用“观点+论据+结论”的结构来组织我的语言，这样一来，我的观点就更有说服力，也更容易被别人理解。我尝试着在一次团队会议上运用这个技巧，效果出奇的好，我的意见得到了大家的认可，甚至还被采纳了！这对我来说，简直是巨大的鼓舞。另外，这本书还讲到了“如何有效地提问”，我以前总是随便问问题，结果问不出什么有价值的信息。现在我学会了如何提出开放式问题，如何引导对方说出更多细节，这让我能够更深入地了解情况，也能更准确地把握问题所在。总之，这本书让我重新认识了“表达”这件事，它不再是让我感到恐惧的障碍，而是我展现自我、解决问题的重要工具。

评分☆☆☆☆☆

我必须给《好好说话：别输在不会表达上》这本书点一百个赞！我曾经是个极度害怕冲突的人，一遇到意见不合，就选择沉默逃避，结果内心积累了太多的不满和委屈。这本书彻底改变了我的沟通模式。它不仅仅是关于如何“说得好听”，更是关于如何“说得真诚”和“说得有效”。书中关于“如何表达负面情绪”的部分，我简直是拍案叫绝！我以前处理负面情绪的方式就是压抑或者爆发，这两种方式都带来了不好的后果。这本书教我如何用“我”的感受来表达我的不满，而不是用“你”来指责对方，这种方式让我能够更好地表达自己的感受，也让对方更容易接受。我尤其喜欢书中关于“如何进行有建设性的批评”的技巧，以前我担心伤人，就从来不敢提意见，结果很多问题就一直存在。现在我学会了用“事实+感受+建议”的结构来表达，既指出了问题，也给出了解决方案，效果非常好。这本书让我明白，沟通不是一场“辩论赛”，而是一场“合作”，我们是为了共同解决问题，而不是为了证明谁对谁错。读完这本书，我感觉自己变得更加自信，也更加勇敢，不再害怕和人发生分歧，而是能够以一种更成熟、更健康的方式来处理人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本《好好说话：别输在不会表达上》简直是我最近读到的最“有用”的书籍了！我一直是个内向且不善言辞的人，尤其是在面对陌生人或者需要表达自己观点的时候，总会脸红心跳，语无伦次。这本书就像是一位循循善诱的老师，一点一点地引导我走出沟通的“死角”。它不是那种让你背诵公式的书，而是通过大量的案例分析，让我们理解为什么会“说不好”。我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”这一部分，以前我总是认为说话最重要，但这本书让我意识到，有效的沟通，70%是倾听。它教我如何真正地“听进去”对方的话，而不是在脑子里盘算着怎么反驳。还有关于“如何拒绝”的章节，我以前是个“老好人”，什么事都答应，结果把自己累得够呛，也让别人觉得我好欺负。现在我学会了用委婉但坚定的方式拒绝，既保全了面子，又保护了自己的时间和精力。这本书对我来说，最大的改变在于，它让我不再害怕和人交流，而是开始享受与人沟通的过程。我敢于表达自己的需求，也更愿意去理解别人的想法。感觉自己就像是开启了一个全新的世界，充满了可能性。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，《好好说话：别输在不会表达上》这本书，完全超出了我的预期！我一直以为自己是个挺会说话的人，毕竟在朋友圈里也算是个“活跃分子”，但这本书彻底打了我一记响亮的耳光。它不是那种只会教你花言巧语的书，而是真正从根源上分析了我们沟通中的“症结”所在。书中提到的“情商”和“沟通”之间的微妙联系，让我豁然开朗。我一直以为情商高就是会讨好别人，会说场面话，但这本书告诉我，真正的情商，是能够清晰地识别和表达自己的情绪，并能理解和回应他人的情绪。书中有很多关于如何“化解冲突”的实用技巧，我以前遇到分歧的时候，总是直接跟对方硬碰硬，结果弄得大家都不愉快，关系也变得僵硬。现在我学会了先“暂停”一下，去理解对方的立场，再去寻找共同点，这样的沟通方式，不仅能解决问题，还能增进感情。我尤其喜欢书中关于“表达感谢”和“提出请求”的章节，以前我总是觉得不好意思直接说“谢谢”或者“请”，结果很多时候就错过了表达善意和获得帮助的机会。这本书给了我勇气和方法，让我能够更自信、更真诚地与人交流。读完这本书，我感觉自己就像获得了一套全新的沟通“装备”，无论是在职场还是生活中，都能够游刃有余，不再因为“说不出口”而错失良机。

评分☆☆☆☆☆

简直是相见恨晚！我拿到《好好说话：别输在不会表达上》这本书的时候，正值我人生中一个特别迷茫的时期，工作上遇到了瓶颈，人际关系也有些疏远，感觉自己好像被困在一个无形的牢笼里，说不清道不明的委屈和不甘心总是萦绕心头。这本书就像一股清流，瞬间驱散了我心头的阴霾。它里面的内容，与其说是一些理论，不如说是一些实操性的指南。比如，它讲到如何用“积极倾听”来化解矛盾，我以前总是急于表达自己的观点，根本听不进对方说什么，结果自然是争吵不断。读了这本书，我才明白，很多时候，对方需要的只是被认真倾听，而不是被反驳。还有关于“非暴力沟通”的章节，更是让我茅塞顿开，原来很多时候，我们所谓的“指责”和“抱怨”，只是因为我们没有把自己的真实需求表达清楚。这本书教会了我如何用“我”的感受来代替“你”的错误，这种表达方式，不仅让我更容易被接受，也让对方更容易理解我的处境。我尝试着在生活中运用书中的一些技巧，比如在和家人沟通时，试着用“我感到……”来表达我的情绪，而不是直接说“你总是……”，效果简直惊人，家庭氛围立刻就变得融洽了很多。这本书对我来说，不仅仅是一本书，它是一次自我疗愈和成长的过程，让我看到了沟通的无限可能，也让我重拾了与世界建立深度连接的勇气。

评分☆☆☆☆☆

我必须郑重地推荐《好好说话：别输在不会表达上》这本书！它不是一本“速成”的书，但绝对是一本“改变”的书。我以前总以为自己是个“直肠子”，说话有什么说什么，从不拐弯抹角，结果常常得罪人还不自知。这本书让我明白了，有时候“直”并不等于“真诚”，而是一种缺乏思考和尊重的表现。书中关于“换位思考”的练习，让我深刻体会到，很多时候，我们说出去的话，对方并没有以我们期望的方式接收。它教我如何站在对方的角度去考虑，如何用更温和、更有建设性的方式来表达自己的想法，从而避免不必要的冲突，增进彼此的理解。我尤其喜欢书中关于“如何进行有效的反馈”的内容。以前我总是害怕给别人提意见，怕伤人，结果很多问题就一直存在。现在我学会了如何用“三明治沟通法”，先肯定优点，再说需要改进的地方，最后再鼓励，这样的反馈方式，既达到了目的，又保护了对方的自尊心。读完这本书，我感觉自己不仅仅是在学习沟通技巧，更是在学习一种“为人处世”的智慧，一种与人建立深度连接的艺术。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，《好好说好话：别输在不会表达上》这本书，彻底改变了我对“沟通”的看法。以前我总觉得沟通就是“说话”，只要我说得够快、够多，就算完成了沟通。但这本书让我明白，真正的沟通，是“连接”，是“理解”，是“共同进步”。书中关于“如何运用肢体语言”的章节，让我眼前一亮。我一直以来都只关注语言的表达，却忽略了肢体语言在沟通中的重要性。这本书教我如何通过眼神、手势、站姿等来增强我的表达效果，让我的话语更有力量，也更能传达我的情感。我还在书中学到了如何“回应性地倾听”，这意味着不仅仅是用耳朵听，更是用心去感受对方的情绪，并给予积极的回应。当我开始尝试这样做的时候，我发现自己和他人的关系变得更加融洽，也更加深入。这本书就像是一本“人际交往的秘籍”，它不仅教我如何更好地表达自己，更教我如何去理解他人，如何在复杂的社会关系中游刃有余。我非常感谢这本书，它让我看到了沟通的无限可能，也让我成为了一个更受欢迎、更受欢迎的人。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我拿到《好好说话：别输在不会表达上》这本书的时候，并没有抱太大的期望，我总觉得这种关于沟通的书籍，无非就是那些老生常谈的东西。然而，当我翻开第一页，我就知道我错了，大错特错！这本书给我带来的惊喜，简直是“颠覆性的”。它不是那种空洞的大道理，而是充满了具体的、可操作的技巧。我尤其欣赏书中关于“理解对方的沟通风格”的论述。我以前总是按照自己的习惯去和别人沟通，结果常常碰壁。这本书让我意识到，不同的人有不同的沟通偏好，我们需要根据对方的风格来调整自己的表达方式。比如，有些人喜欢直接，有些人则需要更多的铺垫和解释。这本书为我提供了一个“沟通雷达”，让我能够更敏锐地捕捉到对方的信号，从而做出更有效的回应。还有关于“如何避免误解”的章节，简直是我的救星！我以前常常因为一些小误会而和朋友闹别扭，现在我明白了，很多误解都是因为表达不清晰造成的。这本书教我如何用更清晰、更具体的语言来传递信息，从而减少信息传递过程中的“噪音”。读完这本书，我感觉自己像是在进行一场“沟通升级”，不再是那个只会“说”的人，而是懂得“听”和“回应”的沟通者。

评分☆☆☆☆☆

这本《好好说话：别输在不会表达上》，简直是我最近遇到的“宝藏”！我一直是个容易紧张，尤其是在公众场合发言时，总是磕磕巴巴，大脑一片空白。这本书就像一盏明灯，照亮了我通往自信表达的道路。它不是那种教你死记硬背台词的书，而是从根本上帮你建立起“敢说、会说、说得好”的内在驱动力。我特别喜欢书中关于“克服恐惧”的心理建设部分。它用科学的方法，帮我分析了产生恐惧的原因，并提供了切实可行的方法来缓解和克服。我按照书中的建议，尝试着从小的场合开始练习，比如在小组讨论中主动发言，或者在家庭聚会中分享自己的观点。每次成功一次，我的自信心就增加一分。另外，这本书还讲到了“如何让你的话语更有感染力”，这让我意识到，说话不仅仅是传递信息，更是传递情感和力量。它教我如何用更生动的语言，更饱满的情感，去打动听众。读完这本书，我感觉自己就像是被“激活”了一样，不再是被动的倾听者，而是能够自信地发出自己的声音，并且能够赢得他人的关注和尊重。

评分☆☆☆☆☆

活动价格不错，纸张质量可以，应该是正版，逐步阅读！！

评分☆☆☆☆☆

第二次再京东上买书，速度，性价比高！

评分☆☆☆☆☆

对方来信叫“惠书”，老人年龄叫“高寿”。

评分☆☆☆☆☆

包装很好，书质量不错，值得购买，物美价廉，好评，虽然一开始没货，不过等待的很值得。

评分☆☆☆☆☆

值得一读，看似和其他教人说话的书没什么两样，给人体会却大不一样，不仅是处理好关系，最主要的是敢于表达自己。也暗道出人际交往中的一些法则，使我对说话的看法全然改变。 有奇葩说的味道，挺好！

评分☆☆☆☆☆

经常网购总有大量的包裹收，感觉写评语花掉了我大量的时间和精力！ 所以在一段时间里，我总是不去评价或者随便写写！ 但是又总是觉得好像有点对不住那些辛苦工作的卖家客服、仓管、老板。 于是我写下了这一小段话，给我觉得能拿到我五星好评的卖家的宝贝评价里面以示感谢和尊敬！

评分☆☆☆☆☆

内容不错，不错的选择

评分☆☆☆☆☆

这类内容的书很多，还没开始看，希望还行吧

评分☆☆☆☆☆

终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的！说实在，这是我购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好！不得不得竖起大拇指。下次需要的时候我还会再来的，到时候麻烦掌柜给个优惠哦！