经络穴位传统疗法全书 平装 汉竹·健康爱家系列 吴中朝 编 按摩 拔罐 艾灸 刮痧 刺血 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 中医养生
• 健康
• 汉竹·健康爱家系列

店铺： 墨马图书旗舰店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：978755371040201

商品编码：12313709388

原价

内容简介

《传统疗法全书：经络穴位》介绍中医学传统疗法的保健书，同时又是一本**的经络穴位工具书。完整收录了人体全部409个穴位。按照十二经络、任督二脉和奇穴分类，条理清晰且具有科学性。每个穴位都配有骨骼定位和真人取穴图，并有相应的术语标示，使得找穴既简便又准确。提供一穴多用的保健手法：按摩、拔罐、艾灸、刮痧、刺血等等，简单明了，可按需选择。     在穴位的基础上，还加入了头足手耳几大部位的所有反射区，以及利用这些反射区进行脏腑保健和疾病治疗的方法，使《传统疗法全书：经络穴位》内容更加丰富与饱满。

目录

在家常用的按摩手法及注意事项 12种常用按摩手法 11种按摩注意事项 在家常用的刮痧手法及注意事项 6种常用刮痧手法 8种刮痧注意事项 在家常用的拔罐手法及注意事项 3种常见拔罐手法 8种拔罐注意事项 在家常用的艾灸手法及注意事项 4种常用艾灸手法 4种艾灸注意事项 XX章 409个人体穴位的传统疗法 1.手太阴肺经经穴 2.手阳明大肠经经穴 3.足阳明胃经经穴 4.足太阴脾经经穴 5.手少阴心经经穴 6.手太阳小肠经经穴 7.足太阳膀胱经经穴 8.足少阴肾经经穴 9.手厥阴心包经经穴 10.手少阳三焦经经穴 11.足少阳胆经经穴 12.足厥阴肝经经穴 13.任脉穴 14.督脉穴 15.经外奇穴 第二章 足部反射区传统疗法 看双足诊疾病 足趾部分反射区 1.大脑反射区 2.垂体反射区 3.小脑、脑干反射区 4.额窦反射区 5.三叉神经反射区 6.眼反射区 7.耳反射区 8.鼻反射区 9.颈项反射区 足底部位反射区 10.肾上腺反射区 11.肾反射区 12.腹腔神经丛反射区 13.输尿管反射区 14.膀胱反射区 15.斜方肌反射区 16.食管反射区 17.肺和支气管反射区 18.心反射区 19.肝反射区 20.胆囊反射区 21.甲状腺反射区 22.甲状旁腺反射区 23.胃反射区 24.胰反射区 25.十二指肠反射区 26.脾反射区 27.升结肠反射区 28.回盲瓣反射区 29.盲肠（阑尾）反射区 30.横结肠反射区 31.小肠反射区 32.直肠及乙状结肠反射区 33.肛门反射区 34.降结肠反射区 35.失眠点反射区 36.生殖腺（睾丸或卵巢）反射区 足内侧反射区 37.颈椎反射区 38.胸椎反射区 39.腰椎反射区 40.骶骨反射区 41.足内侧坐骨神经反射区 42.腹股沟反射区 43.足内侧髋关节反射区 44.内尾骨反射区 45.直肠、肛门反射区 46.前列腺或子宫反射区 47.尿道和阴道反射区 足外侧反射区 48.足外侧髋关节反射区 49.肩关节反射区 50.生殖腺（睾丸或卵巢）反射区 51.外尾骨反射区 52.下腹部反射区 53.足外侧坐骨神经反射区 54.肩胛骨反射区 55.肘关节反射区 56.膝关节反射区 足背部反射区 57.肋骨反射区 58.胸（乳房）反射区 59.内耳迷路反射区 60.上颌和下颌反射区 61.腕关节反射区 62.横膈膜反射区 63.喉、气管反射区 64.扁桃体反射区 65.上身淋巴结反射区 66.下身淋巴结反射区 67.胸部淋巴结反射区 68.颈部淋巴结反射区 第三章 手部反射区传统疗法 看双手诊疾病 手指反射区 1.垂体反射区 2.额窦反射区 3.大脑反射区 4.小脑、脑干反射区 5.鼻反射区 6.三叉神经反射区 7.舌反射区 8.喉、气管反射区 9.眼反射区 10.颈项反射区 11.扁桃体反射区 12.上、下颌反射区 13.耳反射区 14.颈肩区反射区 15.食管、气管反射区 16.甲状旁腺反射区 手掌反射区 17.斜方肌反射区 18.肺、支气管反射区 19.心反射区 20.甲状腺反射区 21.肝反射区 22.胆囊反射区 23.肾反射区 24.肾上腺反射区 25.输尿管反射区 26.膀胱反射区 27.生殖腺（卵巢、睾丸）反射区 28.前列腺、子宫、阴道、尿道反射区 29.胃反射区 30.胰腺反射区 31.腹股沟反射区 32.小肠反射区 33.升结肠反射区 34.盲肠、阑尾反射区 35.十二指肠反射区 36.回盲瓣反射区 37.横结肠反射区 38.降结肠反射区 39.乙状结肠反射区 40.肛管反射区 41.肛门反射区 42.腹腔神经丛反射区 43.脾反射区 44.胃脾大肠区反射区 45.胸腔呼吸器官区反射区 手背部反射区 46.内耳迷路反射区 47.横膈膜反射区 48.肩关节反射区 49.肘关节反射区 50.胸、乳房反射区 51.胸腺淋巴结反射区 52.头颈淋巴结反射区 53.血压区反射区 54.膝关节反射区 55.髋关节反射区 56.颈椎反射区 57.胸椎反射区 58.上身淋巴结反射区 59.下身淋巴结反射区 60.肋骨反射区 61.腰椎反射区 62.骶骨反射区 63.尾骨反射区 第四章 耳部反射区传统疗法 耳轮部反射区 1.肛门反射区 2.外生殖器反射区 3.尿道反射区 4.直肠反射区 5.耳中反射区 6.耳尖反射区 7.肝阳反射区 8.轮1反射区 9.轮2反射区 10.轮3反射区 11.轮4反射区 对耳轮部反射区 12.趾反射区 13.跟反射区 14.踝反射区 15.膝反射区 16.髋反射区 17.坐骨神经反射区 18.交感反射区 19.臀反射区 20.腹反射区 21.腰骶椎反射区 22.胸椎反射区 23.胸反射区 24.颈椎反射区 25.颈反射区 耳垂部反射区 26.颌反射区 27.舌反射区 28.牙反射区 29.垂前反射区 30.内耳反射区 31.面颊反射区 32.眼反射区 33.扁桃体反射区 三角窝反射区 34.角窝中反射区 35.角窝上反射区 36.内生殖器反射区 37.神门反射区 38.盆腔反射区 耳屏部反射区 39.外耳反射区 40.上屏反射区 41.屏尖反射区 42.外鼻反射区 43.下屏反射区 44.肾上腺反射区 45.屏间前反射区 46.咽喉反射区 47.内鼻反射区 对耳屏部反射区 48.枕反射区 49.颞反射区 50.额反射区 51.屏间后反射区 52.脑干反射区 53.缘中反射区 54.对屏尖反射区 55.皮质下反射区 耳甲部反射区 56.口反射区 57.食道反射区 58.贲门反射区 59.胃反射区 60.艇角反射区 61.大肠反射区 62.阑尾反射区 63.小肠反射区 64.十二指肠反射区 65.膀胱反射区 66.输尿管反射区 67.肾反射区 68.胰胆反射区 69.艇中反射区 70.肝反射区 71.脾反射区 72.肺反射区 73.心反射区 74.气管反射区 75.三焦反射区 76.内分泌反射区 耳舟部反射区 77.指反射区 78.风溪反射区 79.腕反射区 80.肘反射区 81.肩反射区 82.锁骨反射区 耳背部反射区 83.耳背脾反射区 84.耳背肺反射区 85.耳背心反射区 86.耳背肝反射区 87.耳背肾反射区 88.上耳根反射区 89.耳背沟反射区 90.耳迷根反射区 91.下耳根反射区 附录 全身经络穴位、反射区拼音索引 十二经络、任督二脉及经外奇穴拼音索引 足部反射区拼音索引 手部反射区拼音索引 耳部反射区拼音索引

商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称：	经络穴位传统疗法全书
作者：	吴中朝 编 著作 著
市场价：	78元
ISBN号：	9787553710402-01
出版社：	江苏科学技术出版社
商品类型：	图书

其他参考信息（以实物为准）
装帧：软精装	开本：16开	语种：中文
出版时间：2013-07-01	版次：1	页数：399
印刷时间：2013-07-01	印次：1	字数：300.00千字

定价定价Z

《人体能量导引：经络智慧与自我疗愈》 作者： 李明 著 出版社： 华夏健康文化出版社 出版日期： 2023年5月 定价： 88.00 元 图书简介： 这是一本深入探索人体内在能量流动奥秘，并指导读者如何运用自然疗法实现身心健康的实践指南。本书并非侧重于某一种具体的传统疗法，而是从更宏观的角度，将经络学说的核心理念与现代人普遍关注的健康问题相结合，提供一套系统性的自我疗愈方案。 本书亮点： 全新的视角解读经络： 告别碎片化的理论，本书将经络视为人体运行的“神经网络”，解释其如何影响生理功能、情绪状态乃至免疫力。作者将复杂的经络走向与日常生活的起居、饮食、情绪变化紧密联系，让读者从全新的角度理解身体的运作规律。 “能量导引”的科学实践： 书中提出的“能量导引”并非玄而又玄的概念，而是通过一系列温和、易学的练习，帮助读者主动调节身体的能量平衡。这些练习包括但不限于： 呼吸调息法： 教授不同呼吸方式对身体能量的影响，如腹式呼吸、逆腹式呼吸、以及针对特定脏腑的呼吸练习，以促进气血运行，缓解压力。 形体舒展术： 结合太极、瑜伽的精髓，设计了一系列针对经络走向的舒展动作，旨在疏通经络，增强身体柔韧性和力量，改善体态。 意念引导法： 引导读者通过冥想和正念练习，将意识集中于身体的特定区域，感受能量的流动，从而达到放松身心、提升自我疗愈能力的目的。 “情绪与经络”的深度关联： 许多现代疾病都与情绪不畅有关。本书详细阐述了中医情志学说与经络理论的内在联系，分析了喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情对特定经络和脏腑的损害，并提供了通过调整呼吸、形体和意念来化解负面情绪，疏导淤堵的有效方法。 “饮食与经络”的智慧搭配： 不同食物的性味对经络和脏腑有着不同的影响。本书并非提供简单的食谱，而是指导读者如何根据自身经络的盛衰状况，选择适宜的食材，通过饮食来滋养、调理身体。例如，如何通过膳食来补益肺经，如何通过饮食来舒缓肝经的郁结等，强调“吃什么”比“怎么吃”更重要。 “生活作息与经络”的顺时道： 遵循自然规律是养生的根本。本书深入剖析了昼夜节律、四季变化与人体经络运行的同步性，教导读者如何根据时辰和季节调整作息，利用自然界的力量来养护经络，提升生命力。 “环境与经络”的和谐互动： 居住环境、工作场所的能量磁场也会影响人体的经络。本书将介绍一些简单的风水学原理，并提供一些调整居住和工作环境的方法，以创造更有利于经络健康和能量流动的空间。 “基础诊断与个性化方案”： 虽然本书不教授复杂的诊断手法，但提供了简易的自我观察方法，帮助读者初步了解自己身体的主要经络状态，并在此基础上，本书提供了一些基础性的个性化调理建议，指导读者如何根据自身特点，选择最适合自己的能量导引练习和生活方式。 适合读者： 对中医经络学说感兴趣，希望系统了解其理论及应用的人士。 希望通过自然、温和的方式改善身体亚健康状态，提升整体健康水平的读者。 长期处于压力大、情绪波动大、精力不足等状况，寻求身心平衡解决方案的人士。 希望学习一套科学、易学的自我保健方法，掌握主动健康管理技能的读者。 对传统养生文化有浓厚兴趣，并希望将其融入现代生活方式的人群。 内容概述： 《人体能量导引：经络智慧与自我疗愈》以通俗易懂的语言，结合大量的图示和案例，将深奥的经络理论转化为可操作的生活实践。全书共分为以下几个部分： 第一部分：认识人体能量的奥秘——经络的本质与功能 第一章：超越物质的生命能量——“气”的现代解读 “气”在健康与疾病中的作用 如何感知身体内的“气” 第二章：人体能量的运行网络——经络系统详解 十二正经与奇经八脉的结构与功能 经络与脏腑的生理联系 经络的循行路径及其重要性 第三章：经络失衡的信号——身体发出的警报 疼痛、麻木、疲劳与经络淤堵的关系 情绪波动与经络的内在纠葛 免疫力下降的经络根源 第二部分：实践能量导引——疏通经络，焕发活力 第四章：呼吸的艺术——气的内在引导 腹式呼吸：安定心神，滋养五脏 逆腹式呼吸：增强阳气，疏通经络 特定脏腑呼吸法：针对性调理 第五章：形体的语言——舒展与力量的平衡 经络舒展操：激活全身能量 简易太极与瑜伽动作的经络原理 改善体态，释放能量卡点 第六章：意念的力量——专注与疗愈 基础冥想入门：平静心绪，集中能量 身体扫描：感受能量流动，识别不适 能量汇聚与引导练习 第三部分：整合疗愈——经络智慧融入生活 第七章：情绪的疏导——化解负面能量 情绪与经络的“一对一”关系 通过呼吸和形体化解焦虑、愤怒 正念练习与情绪管理 第八章：饮食的智慧——滋养经络与脏腑 食物的五行属性与经络调理 根据经络盛衰调整膳食结构 “能量餐”的理念与实践 第九章：起居有常——顺应天时，养护生命 昼夜节律与经络运行 四季养生：不同季节的经络重点 睡眠质量与经络健康 第十章：环境的和谐——创造能量友好的空间 居家与办公环境的能量气场 简易风水调理，优化能量流动 利用自然元素提升能量 第四部分：个性化方案与进阶探索 第十一章：自我观察与初步诊断 观察舌苔、面色、身体感受 了解自己身体的“能量地图” 第十二章：能量导引的进阶练习与注意事项 根据自身情况选择练习重点 循序渐进，持之以恒 何时寻求专业人士的帮助 本书旨在 empowerment 读者，让他们成为自己身体健康的积极管理者，而非被动的接受者。通过掌握《人体能量导引：经络智慧与自我疗愈》中的方法，您将能够更深刻地理解自己的身体，更有效地调动内在的生命力，从而实现更健康、更平衡、更充实的生活。这是一次关于身体、能量与自我疗愈的深度探索之旅，等待您来开启。

评分☆☆☆☆☆

作为一名业余爱好者，我更看重的是实用性和可读性。如果书中充斥着大量晦涩难懂的术语而缺乏现代生活场景的应用，那它可能就更适合专业人士收藏了。我期待这本书能像一本优秀的食谱，步骤清晰，图文并茂。例如，在介绍艾灸时，能清晰地指出艾炷的大小、无烟艾条和纯艾绒的区别，以及如何避免烫伤。对于“按摩”部分，我希望能够区分出推、拿、按、揉等不同手法的功能，以及它们分别对哪些脏腑或经络有疏通作用。总之，我希望这是一本真正能指导我从“知道”到“做到”的书籍，一本可以放在床头，随时翻阅并立刻上手的健康指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题涵盖了如此多的传统疗法，我猜它在整合资源方面做得非常出色。我最感兴趣的是如何将这些疗法进行“组合拳”式的应用。比如，在进行一次深层按摩之后，紧接着用拔罐来帮助瘀堵的气血快速疏通，或者在艾灸特定穴位后，再进行轻微的刮痧来激发阳气。如果书中能提供一些经典组合疗程的设计思路，那就体现了编者高超的临床经验和整合能力。同时，我也很关注书籍的编排逻辑，是按照经络系统来划分，还是按照病症来分类？我个人倾向于后者，即“如果你有失眠，可以尝试这些穴位和疗法”，这样的结构对普通读者更友好，能极大地方便快速查找所需内容。这本书，如果能达到这样的深度和广度，绝对是家庭必备的良药秘籍。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的装帧和系列名称“汉竹·健康爱家系列”让人感到亲切，仿佛它真的是一本为家庭成员准备的实用工具书。我个人对吴中朝先生的专业背景非常信任，希望他能用通俗易懂的语言，将深奥的中医理论转化为人人可操作的实践方法。我尤其期待在“刺血”这一部分能看到非常谨慎和规范的介绍，毕竟这涉及到微创操作，安全性是第一位的。对于刮痧和拔罐，我希望书中能提供不同部位的痧象解读，教会读者如何通过观察皮肤表面的变化来判断体内的病灶情况。如果能加入一些名人或成功案例的分享，或者作者本人的临床心得，那本书的生动性和说服力会大大增强，让人读起来更有信心去尝试书中的疗法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就非常专业和全面，我一直在寻找一本能够系统介绍传统疗法的书籍，这本《经络穴位传统疗法全书》似乎正合我意。我特别关注那些关于经络如何循行、穴位如何定位的详细图解，希望能够清晰地了解人体的能量通道。对于初学者来说，清晰的插图和准确的描述至关重要，我希望它能像一本实用的指南，而不是晦涩难懂的古籍。我期望书中对每种疗法，比如按摩、拔罐和艾灸，都能提供详细的操作步骤和适应症禁忌，最好能结合现代医学的理解来阐述其作用机理，这样不仅能知其然，更能知其所以然，真正做到安全有效地运用这些古老的智慧。如果书中还能包含一些常见病症的自我调理方案，那就太棒了，那样我就可以在日常生活中随时运用所学，保持健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的厚度似乎就预示着其内容的广博，我希望它不仅仅是简单罗列穴位和疗法，而是能构建一个完整的体系。比如，如何根据不同的体质（阴虚、阳盛等）来调整按摩的手法轻重、艾灸的时长和火候。我希望书中对“经络”的阐述能够更具象化，哪怕是理论上的模型，也希望能帮助读者构建起身体内部运作的宏观认知。对于现代人久坐不动、压力大的生活状态，我期待书中能有专门针对颈椎、腰椎疲劳的按摩放松秘籍，这些都是我们日常最常遇到的健康困扰。如果能配有DVD或者在线视频资源的索引，那就更完美了，毕竟文字描述再详细，也比不上实际操作演示的直观性。