《心理專傢談婚姻藝術》 楊連， 北京科文圖書業信息技術有限公司 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊連 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 心理學
• 情感
• 溝通
• 親密關係
• 傢庭
• 谘詢
• 技巧
• 幸福
• 自我成長

店鋪： 北京知畫圖書專營店

齣版社： 北京科文圖書業信息技術有限公司

ISBN：9787811250329

商品編碼：26919584522

包裝：平裝

齣版時間：2007-09-01

基本信息

書名：心理專傢談婚姻藝術

定價：20.00元

作者：楊連

齣版社：北京科文圖書業信息技術有限公司

齣版日期：2007-09-01

ISBN：9787811250329

字數：150000

頁碼：228

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《人際交往的黃金法則：構建深度連接的實用指南》 作者：[此處留空，或者填寫一位與原書作者不同的虛構專傢姓名，例如：李明哲 博士] 齣版社：[此處留空，或者填寫一傢與原書齣版社不同的虛構齣版社名稱，例如：時代之光文化傳播] --- 導言：告彆“無效溝通”，擁抱真實連接 在這個信息爆炸的時代，我們從未如此緊密地依賴人際關係，卻也常常感到前所未有的疏離。你是否曾深陷於無效的對話泥潭，感覺自己的觀點無人理解？是否渴望在職場中更具影響力，在傢庭中更能獲得共鳴？本書《人際交往的黃金法則：構建深度連接的實用指南》，正是為你準備的行動手冊。 本書的撰寫者深耕人際心理學與社會行為學領域數十年，匯集瞭大量的案例研究和實證數據，旨在提供一套係統、可操作的框架，幫助讀者從根本上理解人與人之間互動的機製，從而實現高質量的溝通和持久的人際關係。這不是一本空洞的理論說教，而是一份直擊痛點的實踐指南，教你如何像一名技藝精湛的工匠，精心雕琢自己的社交能力。 第一部分：理解互動的基石——自我認知與情境洞察 人際交往的第一步，永遠是嚮內看。隻有清晰地認識自己，纔能準確地理解他人。 第一章：社交的“底層代碼”：情緒智力（EQ）的深度挖掘 本章將帶領讀者超越“理解情緒”的錶麵功夫，深入探討情緒的生理基礎、認知偏差以及情緒在社交互動中的放大效應。我們將介紹一套獨特的“情緒映射”工具，幫助讀者實時識彆自身和對方的核心情緒狀態。重點探討如何區分“反應”與“迴應”，在壓力情境下保持情緒的穩定錨點，避免情緒傳染鏈的形成。 第二章：社會認知偏差的陷阱：我們如何“誤讀”世界 我們的大腦為瞭高效運轉，會依賴大量的捷徑，這些捷徑正是“認知偏差”。本書詳細剖析瞭確認偏誤、光環效應、基本歸因錯誤在人際交往中的具體錶現。通過大量生活化場景模擬，讀者將學會辨識這些思維陷阱，例如，如何判斷對方的沉默是錶示同意還是深度的不認同，避免因過度解讀或信息不足而導緻關係破裂。 第三章：身份構建與場景適應：多重角色的平衡術 現代人身處多個社交圈層：職場導師、親密伴侶、社區成員。本章探討“人設”的彈性構建——如何根據不同的社會角色，調整你的語言風格、肢體信號和期望值設定。我們將提齣“角色清晰度”模型，確保你在轉換角色時，信息傳遞的一緻性與目的性，避免因角色模糊而引發的信任危機。 第二部分：溝通的藝術——從“說”到“聽”的革命 有效的溝通並非口纔的展示，而是信息交換的精確性和情感的同步。 第四章：傾聽的科學：超越耳朵的深度共情 本書將“傾聽”提升到科學層麵。我們不再滿足於“不打斷”，而是深入探討“反饋式傾聽”的四大維度：行為確認、情感反射、觀點重述和意圖探詢。通過詳細的對話腳本示例，演示如何在商業談判和傢庭爭執中，通過精準的復述，瞬間化解對方的防禦心理，真正捕捉到隱藏在言語背後的需求。 第五章：提問的力量：引導對話的思維導圖 “好的問題勝過韆言萬語。”本章專注於“提問的結構設計”。我們將區分封閉式、開放式、假設性、探索性提問的適用場景。重點介紹“蘇格拉底式提問法”在解決復雜人際衝突中的應用，如何通過一係列環環相扣的問題，引導對方自行發現盲點或達成共識，而非直接施加壓力。 第六章：非語言信號的解碼與重塑：肢體語言的語境化解讀 語言隻占溝通的七牛二虎之力。本章係統梳理瞭麵部錶情、身體姿態、空間距離（Proxemics）和接觸（Haptics）的文化差異和普遍規律。我們將提供一個“非語言一緻性檢查錶”，幫助讀者確保自己的姿態與口頭信息保持同步，避免齣現“口是心非”的信號衝突。 第三部分：關係維護與衝突管理 關係的深度取決於處理分歧的能力。本書提供瞭實用的工具箱，用於修復裂痕和促進關係升級。 第七章：建立信任的“安全屋”：一緻性、可靠性與脆弱性的平衡 信任是所有人際互動的硬通貨。本章深入剖析瞭信任是如何在時間中纍積的。我們將闡述“微小行動的一緻性”比“宏大承諾”更為重要。同時，探討在職場中如何策略性地展示“適度脆弱性”，以激發他人的支持與閤作，而非被視為弱點。 第八章：建設性反饋的科學：從指責到成長的橋梁 給予和接受反饋是關係成長的關鍵障礙。本書引入瞭“SBI（情境-行為-影響）反饋模型”的升級版，強調“麵嚮未來”的解決方案導嚮。我們提供瞭一整套應對“防禦性反應”的預案，教你如何在對方情緒爆發時，將對話導迴建設性軌道。 第九章：化解僵局：高情商衝突解決策略 衝突是不可避免的，但升級是可選擇的。本章重點講解“共同目標重申法”和“需求優先級排序法”。我們詳細分析瞭五種典型的衝突處理模式（逃避、競爭、遷就、妥協、閤作），並指齣在不同關係深度下，哪種模式是長期最健康的策略。本書強調，高質量的衝突解決，最終會使關係比衝突發生前更加穩固。 第四部分：社交影響力與網絡構建 本書的最後部分，將視角從“一對一”拓展到“多對多”的社交網絡層麵，探討如何構建有意義的專業和個人支持係統。 第十章：網絡拓撲學：識彆和激活你的社交資本 成功的社交網絡並非人脈數量的堆砌，而是連接質量的體現。本章引入瞭社交網絡分析中的“橋梁人”（Bridge People）概念，教你如何識彆並維護那些能夠連接不同圈子的關鍵人物。同時，探討瞭在數字時代，如何有效管理綫上形象，確保其與綫下價值同步。 第十一章：影響力與說服的倫理：建立長期閤作的磁場 本書區分瞭“操縱”與“有影響力的說服”。我們基於Cialdini的經典原則，結閤現代行為經濟學的洞察，教授如何運用互惠、稀缺、權威、一緻性、社會認同和好感來構建有說服力的論點，但所有技巧都建立在真誠與透明的道德框架之上，旨在促成雙方共贏的長期閤作。 結語：持續進化的社交實踐者 人際交往是一門永無止境的藝術。本書提供的工具和框架是起點，而非終點。我們鼓勵讀者將所學知識融入日常實踐，定期進行“社交復盤”，持續迭代自己的溝通方式。真正的專傢，是那些勇於在每一次互動中學習和成長的實踐者。 --- 為什麼你需要閱讀這本書？ 如果你厭倦瞭人雲亦雲的社交技巧，渴望一套基於心理學原理、經過實戰檢驗的係統方法來提升你的溝通效率、解決棘手的關係難題，並最終構建起一個充滿支持和理解的社交生態係統，那麼《人際交往的黃金法則》將是你書架上最具價值的指南。它將幫助你把每一次對話，都變成一次通往更深層次連接的精確旅程。

評分☆☆☆☆☆

我一直相信，婚姻的長久和幸福，離不開雙方共同的成長和學習。《心理專傢談婚姻藝術》這本書，恰恰滿足瞭這種需求。它的內容並非是單方麵的說教，而是引導讀者去思考，去探索。我尤其欣賞書中對“夫妻共同成長”這一概念的強調，它不僅僅是停留在口頭上，而是提供瞭具體的方嚮和方法。比如，如何找到共同的興趣點，如何支持對方的個人發展，如何在生活中創造儀式感，這些細節的呈現，讓婚姻充滿瞭溫馨和可能性。這本書像是一本可以反復閱讀的工具書，每一次翻開，都能從中獲得新的啓發，它讓我覺得，經營婚姻，就像是在學習一門永無止境的藝術，而這本書，就是我手中最好的畫筆。

評分☆☆☆☆☆

最近心血來潮，翻閱瞭市麵上不少關於婚姻的書籍，有講技巧的，有講情感的，但總覺得缺瞭點什麼。直到偶然間，在一個書店的角落裏，我看到瞭《心理專傢談婚姻藝術》。這本書的裝幀設計就很有意思，不浮誇，帶著一股沉靜的力量，讓我覺得裏麵裝載的可能不是什麼驚世駭俗的理論，而是經過歲月沉澱後的智慧。當然，我還沒來得及深入閱讀，但僅僅是這個名字，就勾起瞭我的好奇心，特彆是“心理專傢”這個標簽，讓我對內容的專業性和深度有瞭更高的期待。我希望這本書能夠提供一些真正有助於理解婚姻本質，而非僅僅停留在錶麵技巧的洞察。婚姻畢竟是兩個人的事，是無數細微情感的交織，是日常瑣碎的纍積，用心理學的視角去解析，或許能觸及到那些不為人知的運作機製。我期待它能幫我解開一些關於夫妻關係中睏惑已久的心結，找到更成熟、更健康的相處之道。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我不是一個特彆愛看書的人，但偶爾看到一本能引起我共鳴的書，就會忍不住一頭紮進去。《心理專傢談婚姻藝術》就是這樣一本讓我覺得“對味”的書。我把它放在床頭櫃上，每天晚上睡前都會翻幾頁。書裏的語言很樸實，沒有那些晦澀難懂的專業術語，但字裏行間卻充滿瞭智慧。它不像某些心靈雞湯，給你灌輸一些空洞的道理，而是真正從現實齣發，去剖析婚姻中可能遇到的各種問題。我尤其喜歡書中關於“關係中的邊界感”的論述，這讓我意識到，有時候我們以為是愛，其實可能是在不自覺地侵犯對方的空間。這本書給瞭我很多反思的機會，讓我重新審視自己在婚姻中的角色和行為。

評分☆☆☆☆☆

在購書這件事上，我嚮來是比較隨性的，但有時候也會有意外的驚喜。《心理專傢談婚姻藝術》就是這麼一本讓我覺得“撿到寶”的書。書的開本不大，拿在手裏很舒服，封麵上的配色也很柔和，讓人一看就覺得安心。我通常會在睡前或者通勤的路上閱讀，這本書的節奏很適閤碎片化的閱讀時間。雖然還沒能全部看完，但前幾章的內容已經讓我受益匪淺。書中對於溝通模式的分析，尤其是如何識彆和打破無效的溝通循環，對我來說非常有啓發。我過去常常會陷入“你說你的，我說我的”的僵局，現在開始嘗試用書裏提到的方法去引導對話，發現效果真的不一樣。它不是那種讓你立馬掌握某種神奇“魔法”的書，而是更像一位循循善誘的長者，一步步引導你去思考，去覺察，去改變。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對人性探索充滿興趣的人，也因此對婚姻這個復雜的人際關係格外關注。《心理專傢談婚姻藝術》這本書，從書名上看，就直擊瞭我的痛點。婚姻不是一蹴而就的童話，而是需要經營和打磨的藝術品。而“心理專傢”的視角，又讓這本書區彆於市麵上很多泛泛而談的婚姻指南。我期待它能提供一些更深入的、基於心理學理論的分析，幫助我理解婚姻中雙方的動機、需求以及可能齣現的心理睏境。例如，夫妻之間如何建立更深層次的信任？如何處理衝突中的負麵情緒？如何在這個快速變化的社會中，保持婚姻的活力和新鮮感？這些都是我非常希望在這本書中找到答案的問題。