男人來自火星 女人來自金星 套裝1-4冊升級版 (共4本) 兩性關係 理論和戀愛技巧 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 愛情
• 實用技巧

店鋪： 黃金美玉圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：26920624263

叢書名： 男人來自火星 女人來自金星 套裝1-4冊

齣版時間：2010-11-01

商品參數

男人來自火星，女人來自金星(共4本)
	定價	152
	齣版社	中國工商聯閤齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年10月
	開本	16
	作者	約翰·格雷
	裝幀	平裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	978751581270001
	重量

目錄

第 1 章　男人為性而愛，女人為愛而性

女人喜歡的，男人往往不能理解　|　002

火星人的性與金星人的愛　|　005

女人為愛而性　|　009

男人為性而愛　|　011

為什麼女人無法理解　|　013

男人需要什麼　|　014

和諧性愛的秘密　|　015

第 2 章　男人如噴燈，女人如火爐

初次性愛的失敗　|　018

男人渴望釋放　|　019

女人喜歡挑逗　|　021

噴燈和火爐其實早已存在　|　022

男人並不是天生的性愛專傢　|　025

女人需要放鬆　|　027

男人需要放慢　|　028

激情讓愛升華　|　029

和諧性愛有益於身體健康　|　030

有技巧的女人和男人　|　031

第 3 章　高ji臥室技巧

男人渴望成為女人的英雄　|　035

和性愛交個朋友　|　038

交談的障礙　|　039

談性論愛的技巧　|　042

每個女人都是不一樣的　|　043

有交流的性愛　|　044

什麼時候談論性愛　|　045

冰與火的情欲　|　046

積極的引導　|　047

讓男人失去性欲的十句話　|　047

男人為何瞬間失去性欲　|　049

要聲音，不要句子　|　051

贊美的藝術　|　052

當男人欣賞彆的女人時　|　055

男人好色，女人怎麼辦　|　056

時間是男女性愛的差異　|　058

愛撫的技巧　|　060

男人也需要愛撫　|　061

第 4 章　女人是月亮，男人是太陽

女人的陰晴圓缺　|　064

性愛周期　|　067

僞裝的性高潮　|　068

為什麼男人容易忘記　|　069

解決男人健忘的辦法　|　071

女人快樂，男人滿足　|　072

男人和女人是可以相互兼容的　|　074

第 5 章　性愛快餐

快速性愛　|　079

速戰速決的暗示　|　082

激情不再的日子　|　084

為什麼男人會有被拒絕的感覺　|　085

女人也喜歡性愛　|　087

當女人說“不確定”　|　088

男人喜歡性交，女人喜歡做愛　|　090

媒體的誤導　|　092

男女雙方的要求是一緻的　|　093

第 6 章　火星人追求男歡，金星人追求女愛

其實，男人比女人更脆弱　|　099

麵對疲軟的男人　|　100

重拾男人的“性”趣　|　102

挑逗男人的打扮　|　105

美妙的性愛信號　|　109

小心“帶刺的玫瑰”　|　112

奪迴“發球權”　|　114

當女人不感興趣時　|　115

第 7 章　點燃她的火，點燃他的火

換個地方，感覺大不一樣　|　119

用文字點燃欲望　|　121

一邊給予，一邊享受　|　125

性愛時也應女士優先　|　128

男人掌控，女人放鬆　|　131

讓女人狂野的辦法　|　132

發掘快樂潛能　|　133

性愛菜單　|　134

第 8 章　男人慣性，女人隨性

性愛也要有季節　|　141

做足前戲　|　142

多種模式，也可以隨心所欲　|　143

自然的性愛，自然的交流　|　144

忠誠不是激情的天敵　|　147

欲望的潮起潮落　|　148

不要縱容你的性欲和幻想　|　150

控製讓男人更自如　|　151

女人，不要試圖控製男人　|　152

選擇慢下來　|　154

突然“停電”的男人　|　156

第 9 章　浪漫一生，幸福一生

女人的浪漫需求　|　159

彆讓花兒謝瞭　|　161

浪漫的擁抱　|　162

我覺得有點孤獨　|　164

晚　餐　|　166

女人的稱贊是男人的浪漫　|　167

要浪漫，還是要誠實？　|　169

什麼時候實話實說　|　171

點燃浪漫的篝火　|　172

男人也需要一點引火柴　|　191

浪漫其實很簡單　|　192

.......

內容介紹

本書是國際知ming情感專傢約翰·格雷博士《男人來自火星，女人來自金星》係列之三。在本書中，約翰·格雷博士從火星人和金星人的天然差異入手，分析瞭男女雙方在性愛上的種種問題——

男人是藍色的，喜歡冷靜和沉默；女人是粉色的，喜歡錶達和傾訴；

男人看重的是性愛的快樂，女人注重的是愛情的浪漫；

男人為性而愛，女人為愛而性；

男人好比噴燈，激情和興趣來勢凶猛，去勢匆匆；女人則如火爐，看似溫吞之水，卻會愈演愈烈；

……

探索人際關係的奧秘：精選心理學與溝通藝術讀本 本套精選圖書匯集瞭對人類行為模式、深層心理需求以及有效溝通技巧的深刻洞察。它並非聚焦於特定性彆間的差異模型，而是旨在構建一套更具普適性和操作性的關係構建框架，幫助讀者理解人與人之間復雜互動的底層邏輯。全套共四冊，內容嚴謹，從個體心智的構成到群體行為的演變，層層遞進，為尋求人際關係提升的讀者提供堅實的理論基礎和實用的工具箱。 第一冊：心智的迷宮——理解個體行為的內在驅動力 本書深入剖析瞭人類心智的結構及其如何影響我們的決策、情感反應和人際互動模式。它摒棄瞭簡單的二元對立，轉而探討影響個體行為的多維變量：童年經曆塑造的依戀模式（包括安全型、焦慮型和迴避型依戀的形成與錶現）、認知偏差（如確認偏誤、錨定效應）如何在日常溝通中産生誤解、以及情緒智能（EQ）的五大核心要素——自我覺察、自我管理、動機、同理心和社交技能——如何成為建立健康關係的關鍵。 書中詳細闡述瞭“內在腳本”的概念。每個人都在過往的經驗中形成瞭一套無意識的行為劇本，這套劇本決定瞭我們在麵對衝突、壓力或親密關係時會如何反應。通過案例分析和心理學實驗迴顧，讀者將學會如何識彆自己和他人腳本中的限製性信念，並開始著手重寫那些阻礙有效溝通和情感聯結的負麵程序。重點討論瞭“需求層次理論”在現代社會中的應用，特彆是對歸屬感、被尊重感和自我實現需求的深刻探究，這些是所有關係能否持久發展的基石。 第二冊：言語的建築師——掌握高效率的溝通工程學 本冊是關於溝通的實踐手冊，它將溝通視為一門嚴謹的技藝而非單純的錶達。內容側重於“主動傾聽”的層次劃分——從錶層信息接收到深層情感共鳴的進階訓練。書中引入瞭“非暴力溝通（NVC）”的四大要素——觀察、感受、需要、請求——的精妙運用，並提供瞭大量在不同場景（工作匯報、傢庭爭執、錶達愛意）下的句式模闆和角色扮演練習。 更重要的是，本書探討瞭“元溝通”的藝術，即“關於溝通的溝通”。在關係齣現裂痕時，如何暫停當下的衝突內容，轉而討論雙方溝通方式本身的問題，是解決僵局的關鍵。我們分析瞭肢體語言、語調和眼神接觸等非語言信號的解讀，並強調瞭“清晰性”在信息傳遞中的重要性。如何用最少的詞語傳遞最準確的意圖，避免因語言模糊導緻的期望落差，是本冊的核心目標。此外，書中還包含關於如何建設性地處理批評、如何得體地拒絕他人而不破壞關係的網絡和技巧。 第三冊：關係的地質學——探究親密聯結的形成與維護 這部分內容將焦點從個體轉嚮互動係統，考察瞭親密關係（無論友情、親情還是愛情）是如何在時間和壓力下演變和強化的。書中采用瞭係統論的視角，將關係視為一個動態的、自我調節的生命體。我們探討瞭“關係契約”的隱性與顯性部分，以及隨著時間推移，這些契約需要如何進行“版本升級”以適應雙方的成長。 核心章節集中於“衝突管理與修復”。衝突並非關係的終結，而是關係深度的試金石。本書提供瞭一套“修復循環模型”：識彆傷害、承擔責任、錶達歉意和重建信任。我們詳細解析瞭長期關係中常見的“負麵互動模式”，例如“追逐-逃避”循環，並提供瞭打破這些循環的具體乾預措施。同時，本書也深入討論瞭信任的建立——信任如何像一座需要持續維護的建築，需要一緻性、透明度和可靠性的磚石來加固。維護親密關係中的“情感銀行賬戶”，即如何通過小額的積極互動來抵禦未來可能齣現的大額“負麵提款”，是本冊的實踐重點。 第四冊：社交場域的導航——構建多元與適應性的人際網絡 本冊將視角擴展至更廣闊的社會環境，關注群體動力學和適應性社交策略。它不再局限於雙人關係，而是探討如何在同事、領導、陌生人乃至跨文化背景下，高效地建立和維護支持性的人際網絡。 書中詳細介紹瞭“影響力心理學”的六大原則（互惠、稀缺、權威、承諾與一緻、社會認同、喜好），並指導讀者如何在符閤道德的前提下，運用這些原則來提升自己的社交效率和說服力。針對職場環境，本書提供瞭“嚮上管理”和“橫嚮協作”的溝通指南，強調瞭情境感知能力（Context Awareness）在不同社交層級中的應用。此外，考慮到現代社會的多樣性，本書還包含關於跨文化交流障礙的分析，如何識彆並應對因文化差異導緻的溝通誤解，培養文化敏感度（Cultural Sensitivity），從而構建一個更加包容和適應性強的人際生態係統。本書旨在培養讀者成為一個具備高情商、適應力強、能夠在復雜社會環境中遊刃有餘的溝通大師。

評分☆☆☆☆☆

這本書的包裝設計真是讓人眼前一亮，那種色彩的搭配和整體的質感，拿在手裏就覺得是一套用心製作的精品。我記得我是在一個陽光明媚的周末，在一傢很有格調的獨立書店裏發現它的。當時我正為最近和伴侶之間的一些小摩擦感到睏擾，隨便翻開一頁，看到其中關於“傾聽的藝術”那一段，立刻就被吸引住瞭。作者用一種非常生動、甚至帶點幽默的方式，剖析瞭男女在溝通模式上的根本差異，完全不是那種乾巴巴的學術說教。我特彆欣賞作者沒有簡單地將一方塑造成“錯的”，而是強調瞭理解和尊重這種“不同”。比如，書中舉瞭一個關於“解決問題”路徑的例子，火星男傾嚮於直接給齣方案，而金星女可能更期待先被理解感受，這個細節的描摹簡直太精準瞭，讓我迴傢後立刻在下一次爭執中嘗試瞭新的溝通方式，效果齣乎意料地好，那晚的談話少瞭很多硝煙味，多瞭很多心照不宣的默契。這套書不僅僅是理論，它更像是一本實用的“跨文化交流指南”，隻不過這個“文化差異”就發生在我們的客廳裏。

評分☆☆☆☆☆

這套書的編排邏輯非常清晰，四冊內容層層遞進，從宏觀的個體差異（火星與金星的起源神話，雖然是比喻，但很帶感），到微觀的日常溝通技巧，覆蓋得非常全麵。我最欣賞的是，它沒有將兩性關係神化，而是將其視為一個需要學習和實踐的技能集。特彆是關於“衝突處理”的章節，它提供瞭一套非常係統化的“降溫流程”。以往我和伴侶吵架，往往是情緒升級，最後以冷戰收場。這套書裏明確指齣，在衝突發生時，應該先按下“暫停鍵”，各自進行“自我安撫”，然後再迴到“談判桌”上。它甚至給齣瞭具體的時間建議和安撫方式，這對於我這種容易被情緒裹挾的人來說，簡直是救命稻草。我嘗試著在最近一次意見不閤時，提議“我們都冷靜半小時再談”，對方竟然欣然同意瞭，那種掌控感和理性處理問題的體驗，讓我對這本書的實用性深信不疑。它不僅僅是理論，它是一套行動指南。

評分☆☆☆☆☆

購買這套書純粹是個偶然，我當時正處於一段感情的瓶頸期，感覺怎麼努力都抓不住對方的心，就像兩根平行的直綫，越靠近越感到挫敗。當我翻開第三冊，關於“親密關係的維護與升溫”的部分時，那種豁然開朗的感覺無法用言語形容。它沒有教那些老掉牙的浪漫橋段，而是深入到瞭“被重視感”的底層需求。比如，書中對“付齣與索取的天平”的論述，提醒瞭我們常常忽略瞭對方對“被看見”的渴望，我們總以為自己做瞭很多，但如果方式不對，在對方眼裏可能輕如鴻毛。我記得有一個段落提到，很多爭吵的根源不在於事件本身，而在於事件背後被觸碰到的“安全感”或“價值感”。自從讀瞭它，我開始嘗試在日常生活中，不帶評判地去肯定伴侶的感受，即使我不同意他的觀點，我也會先確認“我聽到瞭你的難過”。這個微小的轉變，像是一把鑰匙，打開瞭我們之間緊閉的門。這套書的價值，在於它讓你從“我”的角度切換到“我們”的視角，非常具有建設性。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到這四冊的時候，並沒有立刻抱有太高的期望，畢竟市麵上關於兩性關係的“秘籍”太多瞭，大多都是泛泛而談，讀完就忘。但《男人來自火星，女人來自金星》這套升級版，給我的感覺是完全不同的。它有一種罕見的深度，像是在解剖一門復雜的學科，但又用最貼近生活的語言去闡述。我尤其喜歡它在“情緒管理”部分的處理。以前我總覺得，女人情緒化是天性，男人理性是本分，這套書卻揭示瞭隱藏在這些“天性”背後的生物學和社會心理學基礎，讓你從“為什麼會這樣”的角度去理解，而不是停留在“他/她就是這樣”的抱怨上。書中有一章專門講瞭如何識彆伴侶發齣的“求救信號”，那個圖錶做得極其精妙，我現在沒事都會對照著看一下，感覺自己像是在學習一門新的語言的語法。它不是教你如何“控製”對方，而是教你如何“解碼”對方，這種賦權感讓人非常受用。我感覺自己不再是茫然無措地在關係中漂浮，而是有瞭一張清晰的航海圖。

評分☆☆☆☆☆

我對這套書的評價，更多的是從一種“自我成長”的角度齣發的。很多時候，我們抱怨伴侶這不對那不對，但這本書引導我去反思：我自己的溝通模式是不是也存在盲點？它並沒有成為一本用來指責對方的工具書，反而成瞭照亮我自身局限的一麵鏡子。尤其是關於“愛語”的闡述，讓我意識到自己長期以來都在用“錯誤的頻率”發送“我愛你”的信號。我習慣用“實際行動”（比如修東西、做傢務）來錶達愛意，而我的伴侶可能更看重“肯定的言辭”或“高質量的陪伴”。在閱讀瞭相應章節後，我開始有意識地去學習用對方能理解和接收的方式去錶達愛。這種學習過程雖然需要刻意練習，但最終帶來的關係迴饋是巨大的。我感覺我們之間的“情感賬戶”正在穩步增長，不再是那種猜來猜去的疲憊感。這本書，與其說是兩性關係指南，不如說是一本關於如何成為一個更懂得愛與被愛的人的成長手冊，非常值得反復研讀。