包邮 给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你(精装)|4935334 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 海蒂 格兰特 霍尔沃森Heidi G 著，王正林 译

图书标签:

• 人际关系
• 沟通技巧
• 影响力
• 心理学
• 社交
• 情商
• 个人魅力
• 人脉
• 成功学
• 自我提升

店铺： 互动创新图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111530329

商品编码：27153862121

出版时间：2016-03-01

页数：202

书[0名0]：	给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你(精装)|4935334
图书定价：	39元
图书作者：	（美）海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）
出版社：	[1机1] 械工业出版社
出版日期：	2016/3/1 0:00:00
ISBN号：	9787111530329
开本：	32开
页数：	202
版次：	1-1

作者简介

海蒂·格兰特·霍尔沃森 (Heidi Grant Halvorson) 海蒂是哥伦比亚[0商0][0学0]院动 [1机1] 科[0学0]中心的副主任。她在哥伦比亚[0大0][0学0]获得博士[0学0]位，并在该[0大0][0学0]与卡罗尔·德韦克合作共事。 海蒂是一系列风靡世界的[0畅0]销书的作者，如《成功，动 [1机1] 与目标》《给人好印象的秘诀：如何让别人信任你、喜欢你、帮助你》《你离成功，只差9步！成功者目标达成术》等。她常在《哈佛[0商0]业[0评0]论》《[0大0]西洋月刊》《今日心理[0学0]》等著[0名0]杂志上发表文章。 海蒂还是神经[0领0]导力研究院（NeuroLeadership Institute）的高级顾问，帮助各个组织制定策略，以化解决策中的潜意识偏差，并培育一种着眼于组织成长的思维模式。

内容简介

你能否得到一份好工作，升职加薪；能否拥有好人缘，得到更多 [1机1] [0会0]，这全都取决于别人对你的印象！ 不幸的是，人们看你的方式往往充满了成见和误解，这种心理倾向根深蒂固，轻易无[0法0]改变。除非，你读了这本书。 本书将告诉你一个好消息：了解人们如何观察你的科[0学0][0知0]识，将[0极0][0大0]改善你在别人心目中的印象--在他们自己都察觉不到的情况下。 心理[0学0]家和[0畅0]销书作家海蒂·格兰特·霍尔沃森运用几十年来社[0会0]心理[0学0]的研究成果，揭秘： 人们观察你的两个阶段：[0第0]一阶段是自动化的，容易产生有偏差的印象；[0第0]二阶段比较费力，只有进入这个阶段，才能形成准确的印象。 促使人们对你产生偏见和误解的三个"观察透镜"：信任透镜（你是朋友还是敌人）、[0[0权0]0]势透镜（你对我能产生多[0大0]影响）、自我透镜（你威胁到我的自尊了吗）。 影响人们如何观察你的人格因素：观察者是趋利型还是避害型，是焦虑型还是逃避型？ 重要的是，你还可以[0学0][0会0]一些科[0学0]有效的技巧，从而： 以自己想要的方式给他人留下好印象。 纠正他人对你不利的[0第0]一印象。 更有效地进行沟通，准确传递想表达的信息。 更公平、更准确地判断他人。 这部简短而有力的书告诉你世界上成功的人的策略和目标。几十年来关于成就的研究表明，成功人士之所以能取得个人和事业的成功，不仅仅是因为他们天生所具有的某些特质，更多是因为他们采取了有效的心理策略来设定和追求目标。 根据过去几十年的研究，他们用以设定和追求目标的策略（有时并非有意为之），对目标达成有非同一般的影响。研究动 [1机1] 的心理[0学0]家们，已经开展过上千个研究去辨析和测试各种策略的效力和局限。 本书[0会0]向你介绍其中关键的九个策略。这些策略都非常直接明了和简单，你可以利用他们有效改进自己的生活和工作。

目录

赞 誉 前 言 [0第0]一部分 为何相互理解这么难 [0第0]1章 你非常难以理解 / 002 原因之一：你是谜一般的人，身边到处都是谜团 / 004 原因之二：你的行为与别人怎么解读有关 / 008 [0第0]2章 观察者是认[0知0]吝啬鬼（你也一样） / 016 确认偏差和初始效应 / 019 成见 / 024 光环效应 / 031 虚[jia]同感偏差 / 032 [0第0]3章 观察的两个阶段 / 039 观察的[0第0]一阶段 / 047 观察的[0第0]二阶段 / 057 [0第0]二部分 用以观察的透镜 [0第0]4章 信任透镜 / 064 表达温暖 / 068 展示能力 / 072 表达温暖和展示能力：一种矛盾 / 081 信任与[0领0]导 / 084 [0第0]5章 [0[0权0]0]势透镜 / 087 [0[0权0]0]势怎样改变人 / 090 （相对）有[0[0权0]0]势者如何看你 / 098 怎样透过[0[0权0]0]势的迷雾来清晰地观察 / 102 [0第0]6章 自我透镜 / 106 就像拿普通苹果跟不好的苹果对比 / 114 就像拿普通苹果跟很好的苹果对比 / 116 应对其他人的自我透镜 / 126 [0第0]三部分 特定个性的透镜 [0第0]7章 急切的趋利型人和警惕的避害型人 / 134 趋利型透镜：不冒险，无所得 / 137 避害型透镜：准备好，再动手 / 139 辨别某人是趋利型还是避害型 / 143 怎样用观察者的动 [1机1] 语言来说话 / 146 [0第0]8章 黏人型、焦虑型观察者和冷淡型、逃避型观察者 / 154 安全型透镜 / 159 焦虑型透镜 / 159 逃避型透镜 / 162 用观察者的“依恋语言”说话 / 164 [0第0]四部分 让别人更准确地观察你，同时你也更准确地观察别人 [0第0]9章 纠正不好的印象和战胜误解 / 172 用[0大0]量非常明确的证据“轰炸”他们 / 173 让他们想要修正对你的看[0法0] / 176 特殊案例：道歉 / 191 后记 / 196 致谢 / 201

编辑推荐

·让面试官感到你很[0优0]秀 ·让老板看到你[0极0]具潜力 ·让同事看到你工作多么努力 ·让配偶感到你为家庭奉献良多 基于数十年心理[0学0]研究成果 教你打破成见与误解 给他人留下美的印象

《人际关系的炼金术：建立深刻连接，赢得信任与喜爱》 一、 洞悉人心的微光，开启关系的黄金时代 在这个信息爆炸、连接瞬息万变的时代，真正的“连接”变得尤为珍贵。我们渴求被理解，渴望被接纳，更期待在人生的旅途中，能有温暖的援手与真诚的陪伴。然而，现实却常常让我们感到挫败：精心准备的自我介绍，却换来客套的微笑；掏心掏肺的付出，却似乎石沉大海。我们不禁要问：究竟是什么，能让一个人在芸芸众生中脱颖而出，赢得他人的青睐？是什么，能让我们在陌生的场合，迅速融洽，建立起稳固的信任？又是什么，能在我们最需要帮助的时候，获得慷慨的支持？ 《人际关系的炼金术》并非一本空洞的理论堆砌，它是一份深入探索人际互动本质的行动指南。它不谈论虚无缥缈的“套路”或“技巧”，而是回归到人性的最深处，揭示那些驱动我们互动、影响我们判断的根本动力。本书将带你一同踏上一场关于“连接”的发现之旅，从微观的人际交往细节，到宏观的社会心理机制，层层剥开，让你洞悉人心，掌握建立深刻、持久、互惠关系的艺术。 二、 信任的基石：言行一致的承诺与坦诚的脆弱 信任，是任何人际关系的坚实基石，是建立亲密连接的先决条件。许多人认为，赢得信任无非是做好事、说好话。然而，《人际关系的炼金术》将告诉你，信任的养成，远比这更为精妙和深刻。 本书将深入剖析“言行一致”的真正含义。它不仅仅是字面上的承诺兑现，更是一种由内而外的品格展现。我们会探讨，为何一个能够持续践行自己诺言的人，即使初次见面，也能传递出一种可靠、稳定的信号。我们会分析，在信息不对称的时代，如何通过微小的、持续的“证明”，逐渐瓦解对方的戒备，建立起初步的信任感。这包括但不限于：准时赴约、按时完成工作、对信息保密，以及最重要的一点——在言语与行为之间，始终保持高度的统一。 更重要的是，本书将触及一个常被忽略，却又极其关键的要素：坦诚的脆弱。在许多人的认知中，展示脆弱似乎意味着软弱，会招致轻视。然而，《人际关系的炼金术》将颠覆你的固有观念，揭示适时适度的自我暴露，如何成为建立深度信任的催化剂。我们会分析，为何分享自己的困惑、挫折，甚至是过去的失误（当然，是在合适的时机和语境下），能让对方看到一个真实、立体、有血有肉的你，从而产生共鸣和同理心。这种“敢于示弱”并非是无底线的倾诉，而是一种基于自我认知的诚恳表达，它能瞬间拉近人与人之间的距离，营造出一种“我们是一样的人”的安全感。 书中会通过大量生动的案例，演示如何在不同的社交场景下，巧妙地运用“坦诚的脆弱”来化解误会、增进理解。例如，在一次合作中，你主动承认自己在某个环节的不足，并寻求团队的帮助，这反而会赢得同事的尊重，而非嘲笑。在一次与新朋友的交流中，分享一段自己曾经克服困难的经历，可能会让对方觉得你既有勇气，又不失真诚，从而更愿意向你敞开心扉。 三、 喜爱的魔法：共情的力量与积极的关注 喜爱，是一种发自内心的欣赏和亲近。它不是强求，也不是表演，而是源于一种积极、正向的情感连接。《人际关系的炼金术》将为你揭示，如何成为一个真正能被他人喜爱的人，让你的存在本身就散发出一种温暖的吸引力。 本书将深入探讨共情的力量。共情，不仅仅是听到对方在说什么，更是要去感受对方在想什么，体会对方的情感状态。我们会为你提供一套实用的共情技巧，例如： 积极倾听： 学习如何放下自己的预设，全身心地投入到对方的叙述中，用点头、眼神交流、以及简短的回应来表示你在认真聆听。 换位思考： 尝试从对方的角度去理解问题，即使你并不完全同意，也要努力去理解其背后的逻辑和情感。 情绪的镜像： 在对话中，适当地回应对方的情绪，例如，当对方表达喜悦时，你也表现出高兴；当对方表达担忧时，你也流露出关切。这是一种情感上的同步，能极大地增强连接感。 除了共情，积极的关注也是赢得喜爱的关键。在这个信息过载的时代，人们渴望被看见，渴望被认可。本书将教你如何成为一个“看见”他人的人。这意味着： 赞美与肯定： 学习如何真诚地发现并赞美他人的优点和成就，无论大小。这种赞美并非是阿谀奉承，而是基于事实的、发自内心的欣赏。 记住细节： 努力记住对方的名字、重要的日子、以及他们曾经提起过的喜好。当你在后续的交流中恰当地提及这些细节时，会让对方感受到被重视和被珍视。 提供价值： 在不求回报的前提下，主动分享有用的信息、资源，或者提供力所能及的帮助。这种无私的付出，会让人心生感激，从而产生好感。 本书会通过各种实际场景的模拟，让你体会到，一个懂得给予积极关注的人，是如何自然而然地吸引到周围的人。无论是工作中的同事，还是生活中的朋友，甚至是初次见面的陌生人，你都能以一种温暖、友善的态度，开启一段美好的连接。 四、 帮助的智慧：价值的交换与互助的循环 “帮助”，是人际关系中最具实践意义的体现。然而，许多人在帮助他人时，要么显得过于主动，让对方感到压力；要么显得过于被动，错失了建立深刻连接的机会。《人际关系的炼金术》将为你揭示，如何在帮助与被帮助之间，找到那份微妙的平衡，构建起一个良性的互助循环。 本书将深入剖析价值交换的原理。这里的价值，并不仅仅是物质上的，更包括信息、经验、情感支持、甚至是时间。我们会教你： 识别对方的需求： 学会通过观察和沟通，准确地判断对方真正需要的是什么，避免提供不必要的“帮助”。 量力而行，真诚付出： 在提供帮助时，要量力而行，不要过度承诺，但一旦承诺，就要全力以赴。你的真诚，远比结果本身更重要。 适时提出请求： 帮助并非单向的给予，在合适的时机，学习如何恰当地向他人提出你的需求。这是一种自信的表现，也是对对方能力的信任。 更重要的是，本书将引导你建立一种互助的循环。它不是冷冰冰的“我还你”，而是建立在信任和好感基础上的，一种自然而然的互相扶持。我们会探讨： 感恩的回馈： 当你获得帮助时，及时而真诚的感谢，是建立下一轮互助的基础。 传递善意： 将别人给予你的善意，传递给更多的人。这种良性的循环，会让你的社交网络更加稳固和充满活力。 建立“人情债”的智慧： 这里的“人情债”并非负面的负担，而是指在互助中建立的深厚情谊。本书会教你如何通过持续的善意和尊重，将这种“情谊”转化为稳定的支持系统。 书中会通过一些极具启发性的故事，展示一些看似普通的人，是如何通过日积月累的点滴帮助，构建起一个强大而温暖的社交网络，并在关键时刻获得意想不到的支持。你将明白，每一次真诚的付出，每一次适时的帮助，都是在为自己的人生积累宝贵的“人脉财富”。 五、 结语：成为你自己，也成为他人生命中的光 《人际关系的炼金术》不仅仅是一本书，它是一份邀请，邀请你重新审视自己与他人的关系，邀请你学习如何用更智慧、更真诚的方式去连接世界。它不提供速成的秘诀，而是引导你进行深刻的自我探索和实践。 读完这本书，你将不再是那个渴望被理解却不知如何表达的自己，不再是那个努力讨好却难以赢得信任的自己，也不再是那个在人海中感到孤单的自己。你将学会如何成为一个既独立自信，又懂得与人连接的个体；你将懂得如何在真诚的付出与合理的索取之间游刃有余；你将发现，原来“给人留下好印象”并非难事，而是一种自然而然的生活态度和行为方式。 这本书是你人际关系旅途中的一份珍贵地图，它指引你走向更和谐、更深刻、更充满支持的人际关系。让我们一起，用这本书的力量，点亮自己，也温暖他人，让我们的生命，在人与人的连接中，绽放出最耀眼的光彩。

评分☆☆☆☆☆

作为一名销售人员，我的职业生涯很大程度上依赖于与客户建立信任和好感。我读过不少关于沟通技巧的书，但《给人好印象的秘诀》无疑是最让我印象深刻的一本。它不仅仅是教你如何“套近乎”，而是深入浅出地剖析了信任是如何建立的。书中提到的“真诚是最好的策略”给我留下了深刻的印象，它强调了内在的品质比外在的技巧更重要。我开始更加注重在沟通中展现真实的自己，而不是刻意去表演。书中关于如何识别和满足他人需求的内容也对我帮助很大，让我学会了从对方的角度出发，思考他们真正想要什么。我尝试将这些原则运用到我的销售实践中，结果发现客户对我更加敞开心扉，签单率也明显提高。这本书就像一面镜子，让我看到了自己过去沟通中的不足，并指明了改进的方向，我真心推荐给所有需要与人打交道的朋友。

评分☆☆☆☆☆

最近生活压力比较大，感觉做什么事情都提不起劲，尤其是和人打交道的时候，总觉得浑身不自在。朋友推荐了我这本《给人好印象的秘诀》，我抱着试试看的心态翻开了它。没想到，这本书真的让我眼前一亮！它并没有那种高高在上的说教，而是用非常生活化的例子，讲述了如何让别人喜欢你的故事。我印象最深的是关于“赞美”的部分，书中并没有鼓励虚伪的奉承，而是教你如何发现别人身上闪光点，并真诚地表达出来。我尝试着去观察身边的人，发现每个人都有值得欣赏的地方，用书里的方法去赞美，真的能让对方感到开心，也让我自己的心情变得更好。读完这本书，我感觉自己仿佛打开了一个新的世界，不再害怕与人接触，甚至开始享受与人交流的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是一本社交艺术的百科全书！我一直是个不太擅长与人打交道的人，总觉得自己笨嘴拙舌，容易得罪人，或者干脆没人愿意搭理我。这本《给人好印象的秘诀》就像及时雨，让我茅塞顿开。它没有那种空泛的理论，而是提供了非常具体、实用的方法。比如，它讲到如何通过非语言沟通，比如眼神交流、肢体语言来传递积极的信号，这点我以前根本没注意过。还有，书中提到的“主动倾听”技巧，让我明白了原来和别人说话，不是光自己说，而是要真正去听，去理解对方的感受。我试着用书里的方法去和同事交流，效果真的不一样，感觉大家对我更亲近了，甚至主动愿意帮我分担一些工作。这本书让我从“社恐”变成了“社牛”的潜在候选人，感觉人生都变得更加光明了！

评分☆☆☆☆☆

这本书的精装版质感非常棒，捧在手里就觉得沉甸甸的，很可靠。翻开第一页，我就被它的内容深深吸引了。它讲述的不仅仅是人际交往的技巧，更是一种人生智慧。书中关于“给予”的力量，给我留下了深刻的印象。它强调，当我们愿意主动为他人付出，提供帮助时，反而更容易获得他人的信任和喜爱。我以前总觉得，想要别人帮助自己，就应该先表现得多么多么优秀，但这本书让我明白，有时候，适时的“示弱”和求助，更能激发别人的保护欲和帮助意愿。我试着用书中的方法去帮助同事解决一些小问题，没想到他们反馈给我的热情和感激，让我自己也觉得非常满足。这本书真的让我改变了很多，让我知道，原来人与人之间的关系，是可以如此美好和融洽的。

评分☆☆☆☆☆

在人生的某些阶段，我们可能会遇到瓶颈，感觉自己无论怎么努力，都无法获得他人的认可和支持。我曾经就处于这样的状态，做什么都小心翼翼，生怕说错话，做错事，结果反而让人觉得我有些疏远和冷漠。《给人好印象的秘诀》这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。它不仅仅是关于如何“取悦”别人，而是关于如何成为一个更值得被信任、被喜欢、被帮助的人。书里提出的“建立共同点”的技巧，让我明白，原来找寻与他人的共同话题，是拉近关系最简单有效的方式。我开始主动去了解别人的兴趣爱好，并从中找到与自己相通之处，这种交流让我感觉更加轻松和自然。这本书让我明白，良好的第一印象并非遥不可及，而是可以通过学习和实践来达成的。