流傳百年的小偏方 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王和平，常宇著 著

圖書標籤:

• 偏方
• 民間療法
• 傳統醫學
• 養生
• 健康
• 傢庭醫學
• 驗方
• 老中醫
• 食療
• 常識

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787506488433

商品編碼：29374540002

包裝：平裝

齣版時間：2014-09-01

基本信息

書名：流傳百年的小偏方

定價：29.80元

作者：王和平,常宇著

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2014-09-01

ISBN：9787506488433

字數：143000

頁碼：262

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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中國民間素來認為“偏方治大病”，其實錶明國人對中醫藥有天生的親和感。所謂偏方，就是簡單有效、方便易用、口口相傳，用一兩個藥材甚至食材就能調理常見小病小痛的方子。本書收集治療各種疼痛、內科常見病、皮膚科常見病、兒科常見病、婦産科常見病及防老抗衰、增強免疫力、恢復亞健康等的偏方，每個偏方用故事的形式娓娓道來，中間穿插簡單的醫學知識，使讀者在輕鬆閱讀中獲得健康。

目錄

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作者介紹

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王和平，男，中西醫結閤臨床醫學碩士，黑龍江中醫藥大學附屬醫院皮膚科副主任醫師。既往主持、參與課題4項，發錶論文10餘篇，2005年獲黑龍江中醫藥大學“教師”稱號，2009年獲“中醫特色突齣貢獻奬”。現任黑龍江省中醫藥學會外科分會委員，黑龍江省中醫藥學會皮膚性病分會委員。

文摘

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序言

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流傳百年的小偏方：古韻療愈，智慧傳承 在這快節奏的現代生活中，我們常常被各種新奇的科技和高效的醫療手段所吸引。然而，在它們的光環之下，一些承載著歲月沉澱的傳統智慧，如同珍貴的古籍，靜靜地躺在曆史的長河中，等待被重新發現和珍視。我的這部作品《流傳百年的小偏方》，便是這樣一本旨在重拾那些被時光掩埋卻依然閃耀著光芒的傢庭療愈寶典。它並非一本艱澀難懂的醫學專著，更非追逐潮流的養生指南，而是以一種溫和而親切的筆觸，帶領讀者穿越時空的界限，迴溯那些曾經在傢傢戶戶傳承的，關於健康、關於生活、關於愛的小小智慧。 我們常常在不經意間，從長輩的口中聽到一些“老法子”，也許當時我們並不以為意，甚至帶著些許年輕人的不屑。然而，正是這些看似樸素、甚至有些“土氣”的偏方，卻在無數個世代的實踐中，默默地守護著我們的祖輩和父輩的健康，成為他們抵禦病痛、調理身心的堅實後盾。它們可能來自於對自然萬物的細緻觀察，來自於對身體細微變化的敏銳洞察，更來自於一代代人對於“治未病”和“順應自然”的深刻理解。 《流傳百年的小偏方》一書，便是試圖將這些散落在民間、融於生活、飽含溫情的傳統療愈智慧，係統地梳理、記錄並傳承下來。我們不拘泥於某個地域或某個特定人群，而是力求廣泛地搜集那些具有代錶性、實用性強、並且經過時間檢驗的小偏方。它們可能是餐桌上的食材，是廚房裏的調味品，是大自然中的尋常之物，卻能發揮齣令人意想不到的療愈功效。 本書的編寫，並非簡單的羅列。我們深知，真正的智慧不僅在於“知”，更在於“行”。因此，對於每一個收錄的偏方，我們都力求對其背後的原理進行通俗易懂的解讀。我們會嘗試追溯其可能産生的理論基礎，比如中醫的經絡學說、陰陽五行理論，或是對食材藥性的樸素認知。我們不會進行過於專業的醫學論證，而是以一種更貼近生活的方式，讓讀者理解“為什麼”這個小偏方能夠奏效，從而建立起更強的信任感和實踐的信心。 在《流傳百年的小偏方》中，你不會看到那些被過度神化、包治百病的“萬能藥”。我們所呈現的，是那些在日常生活中，針對一些常見的小病小痛，或是在身體略有不適時，能夠起到輔助調理、緩解癥狀作用的“小方子”。例如，感冒初起時，一杯熱薑湯可能比速效感冒藥更能溫和地驅散寒意；消化不良時，一粒陳皮或一小撮炒米，或許能喚醒腸胃的活力；皮膚輕微瘙癢時，蘆薈葉的汁液，比市麵上琳琅滿目的藥膏更令人安心。這些，都是我們精心篩選的，最貼近生活、最易於操作的例子。 我們深信，真正的健康，並非完全依賴於外部的藥物介入，而更多地在於身體自身的修復能力，以及我們對生活方式的細緻調整。許多小偏方，其精髓在於“未病先防”和“寓醫於食”。它們倡導的是一種與自然和諧相處的健康哲學，一種關注身體感受、順應季節變化的生活態度。例如，根據時令選擇閤適的食材，利用食物本身的特性來滋養身體，達到四季平安、身心舒暢的目的。本書將在這方麵給予讀者深入的引導。 本書的內容涵蓋範圍極廣，旨在為傢庭提供一個全麵的健康參考。我們可以從多個維度來細分，例如： 日常保健與預防： 許多小偏方並非針對具體的疾病，而是著眼於增強身體的整體抵抗力，預防疾病的發生。例如，如何通過食療來增強免疫力，如何利用一些簡單的物理方法來促進血液循環，如何通過調整飲食來平衡體內的陰陽。 常見小病痛的緩解： 針對生活中常見的感冒、咳嗽、頭痛、腹瀉、便秘、咽喉不適、失眠、肌肉酸痛等，本書將收錄一係列行之有效的民間驗方。這些偏方往往取材方便，操作簡單，能夠迅速緩解癥狀，避免小問題演變成大麻煩。 特殊人群的調理： 針對兒童、老年人、女性等特定人群，本書也會有所側重。例如，針對兒童易發的積食、咳嗽，或是女性特有的經期不適、産後恢復等，提供一些溫和有效的調理方法。 季節性養生： 不同的季節，人體的生理狀況和易發疾病也不同。本書將根據春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律，提供相應的養生小偏方，幫助讀者順應時節，保持身體的平衡與健康。 居傢實用技巧： 有些小偏方甚至可以延伸到居傢生活的方方麵麵，例如，如何利用某些天然材料來清潔傢居，如何利用植物的特性來淨化空氣，這些看似與健康無關，卻實則默默地影響著我們的生活品質和健康環境。 在搜集和整理這些小偏方的過程中，我們付齣瞭大量的精力。我們查閱瞭大量的民間資料、地方誌、以及一些關於傳統醫學的古籍，並結閤瞭許多民間老中醫、經驗豐富的傢庭主婦的口述。我們力求每一個偏方都是經過反復實踐，擁有良好的口碑和可靠的療效。同時，我們也強調，小偏方並非萬能，對於一些嚴重的疾病，仍然需要及時尋求專業醫生的幫助。本書的宗旨是提供一種互補的、溫和的、自然的生活化療愈方式。 《流傳百年的小偏方》希望不僅僅是一本書，更希望成為一種溝通的橋梁。它連接著過去與現在，連接著知識與實踐，更連接著人與人之間的關愛和傳承。當你在書中找到一個熟悉的小偏方，或許會勾起你與長輩之間溫暖的迴憶；當你嘗試用書中的方法幫助傢人緩解病痛時，你所感受到的，將是來自傳統智慧的強大力量和人情的溫度。 在現代社會，我們越來越需要迴歸本源，尋找那些真正能夠滋養身心的智慧。這部《流傳百年的小偏方》，正是這樣一次迴歸之旅。它提醒我們，在追逐現代文明的同時，不要忘記那些樸素而偉大的傳統。它邀請我們，用一顆開放而感恩的心，去重新認識和運用這些流傳百年的小偏方，讓它們重新綻放齣生命的光彩，繼續守護我們的健康，溫暖我們的生活，傳承我們的智慧。 這本書，是獻給那些熱愛生活、關注健康、珍視傳統的人們。它是一本可以放在案頭的工具書，一本可以與傢人共享的讀物，更是一份關於健康、關於愛的，來自古老智慧的溫暖饋贈。我們相信，當你翻開它，你將會被那些簡單而有效的療愈方法所打動，並且從中獲得一份安心與力量。

評分☆☆☆☆☆

這本讀物的文字密度高得驚人，但奇怪的是，閱讀起來卻絲毫不覺得吃力，反而有一種酣暢淋灕的快感。它仿佛集閤瞭多位不同時代、不同背景的作傢的優點，但又形成瞭自己獨特的標識。我特彆欣賞它在處理時間跨度上的手法，有時候會用極快的速度概括數十年光陰，有時候又會用極其冗長的篇幅描繪一個下午的光景，這種時空處理上的自由切換，極大地增強瞭敘事的張力，讓讀者始終保持著一種被引導和探索的狀態。書中對於環境與人物關係的描繪，達到瞭近乎完美的平衡，環境不再是單純的背景闆，而是成為瞭角色的延伸和命運的暗示。例如，對某一特定季節氣候變化的精準捕捉和運用，直接影響瞭角色的心理變化和最終的抉擇，這種環境心理學的應用是相當高階的技巧。這本書的語言細節豐富到令人發指，即便是最不起眼的物體，在作者筆下也會被賦予獨特的象徵意義，需要細細品味纔能體會到作者的匠心獨運。它絕對是那種值得用放大鏡去閱讀的文本。

評分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本讓我心頭一震的書，那種感覺就像是多年未見的故友忽然齣現在眼前，帶著一身歲月的沉澱和獨特的智慧。這本書的裝幀樸實無華，卻透著一股經得起時間考驗的厚重感，讓人忍不住想要一探究竟。它的文字像溪水一樣潺潺流淌，沒有那些故作高深的晦澀詞句，而是用最貼近生活的語言，娓娓道來那些被我們忽略的生活細節和日常智慧。讀著讀著，我仿佛置身於一個充滿煙火氣的老街巷，空氣中彌漫著各種熟悉的味道，耳邊迴響著鄰裏間親切的問候聲。作者的敘事風格極其細膩，善於捕捉那些轉瞬即逝的情感波動和人與人之間微妙的互動，讓人在不經意間感受到一種久違的溫暖和踏實。這本書給我最大的觸動是它對“慢生活”的深刻詮釋，它不是簡單地倡導放慢腳步，而是教導我們如何在快節奏的現代社會中，依然能找到內心的寜靜與平衡，去欣賞那些細微的美好，去珍惜每一個平凡的瞬間。這種力量是潛移默化的，它不張揚，卻足以改變一個人看待世界的方式，讓人重新審視自己的生活重心，從而獲得一種更本質的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書時，我被它那種渾然天成的“故事感”所吸引，仿佛聽一位經驗老到的長者，在爐火旁講述著傢族世代相傳的秘辛。這本書最吸引我的地方在於其敘事視角的不斷切換與融閤，它沒有固守一個單一的敘述者，而是像一個多棱鏡，從不同人物的眼中摺射齣同一事件的復雜性。這種多角度的呈現，極大地豐富瞭故事的維度，避免瞭任何主觀偏見的過度渲染，使得整體的基調保持瞭一種清醒的客觀性。其中關於人際關係中“邊界感”的探討，尤其讓我耳目一新，作者沒有用現代心理學的術語來解釋，而是通過一係列生活化的場景衝突，讓讀者自行領悟其重要性與微妙之處。它的文字是極其富有畫麵感的，我甚至能清晰地想象齣那些場景的光影和氣味，這需要作者對生活有著極其敏銳的感知力。這本書的節奏把握如同頂級的音樂演奏，抑揚頓挫，高潮迭起卻從不失控，讀完後留下的不是疲憊，而是一種被充分滋養過後的精神飽滿感。這是一部真正意義上能夠滋養心靈、拓展認知的傑作。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性敘事的堆砌，而更像是一幅層層疊疊的錦綉畫捲，每一頁都有意想不到的驚喜和深意。我特彆欣賞作者那種近乎苛刻的求真精神，他似乎將每一個看似微不足道的場景都進行瞭深入的挖掘和打磨，使得最終呈現齣來的文字充滿瞭張力和生命力。閱讀過程中，我時常會停下來，反復琢磨某一個句子，因為它像一把鑰匙，瞬間打開瞭我內心深處塵封已久的一些記憶和感悟。這本書的語言風格有一種獨特的韻律感，時而如古琴般低沉內斂，時而似山澗泉水般清澈激昂，這種節奏的變化極大地增強瞭閱讀的沉浸感。它成功地做到瞭“言有盡而意無窮”，很多時候，作者隻是輕輕帶過，但留給讀者的想象空間卻是無限寬廣的。讀完之後，我甚至能清晰地感受到自己思維模式上發生瞭一些細微的調整，更加注重邏輯的嚴謹性和情感的真實性，而非浮於錶麵的喧囂。這本書絕對不是那種讀完就扔在一邊的消遣之作，它更像是一本可以伴隨人成長、時時翻閱的案頭書，每次重溫都會有新的體悟。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對這類題材的書籍嚮來抱持著一種審慎的態度，總擔心會落入矯揉造作或故作高深的陷阱。然而，這本作品徹底顛覆瞭我的預期。它的可貴之處在於，它敢於直麵人性的復雜和生活的真實睏境，但又不流於悲觀和犬儒主義。作者的筆觸是極其剋製而有力的，他描繪的衝突和掙紮，都建立在紮實的生活觀察之上，使得每一個人物的塑造都顯得立體而可信。給我留下深刻印象的是其中關於“堅持的意義”那一章節，作者沒有采用說教的方式，而是通過一係列看似零散卻又緊密相連的小故事，闡述瞭目標設定和持續努力的內在邏輯。這種敘事手法非常高明，它避免瞭宏大敘事的空洞感，將深刻的哲理巧妙地融入日常的瑣碎之中。更難得的是，全書貫穿著一種對傳統文化和人文精神的尊重與傳承的意識，但這種尊重並非盲目的復古，而是帶著批判性的繼承與發展，讓人在感動之餘，還能引發對自身文化根源的深入思考。這本書無疑是一部充滿人文關懷的佳作，它以柔和的力量，撫慰著現代人焦躁不安的靈魂。