普通高等学校公共体育教材：大学体育 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名：普通高等学校公共体育教材：大学体育

定价：28.50元

作者：张志

出版社：高等教育出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787040325669

字数：

页码：319

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

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内容提要

为培养体魄强健、德才兼备的现代化建设人才，坚持学校体育“以人为本”的教育理念，突出体育对强身健体、培养情操、启迪智慧、充实人生的重要作用，我们组织编写了《大学体育》一书。本书具有以下特点：
　　 1.健身强心与育人并重。在对学生进行身体教育的同时，注意结合体育项目的特点对学生进行良好的思想品德教育、心理品质教育、社会公德教育、团队精神及和谐社会教育，使学生成为全面发展、对社会有用的人才。
　　 2.体育与人文融合。注重提高学生体育综合文化素养，促进体育与人文融合。本书既包括运动技能基本知识，还加入了运动与营养、运动与养生、体育保健、体育欣赏等内容，力图做到使体育与人文融合，体育与科学融合，以利于培养学生优良的价值观和科学发展观，有利于促进学生的全面发展。
　　 3.“现在”和“将来”兼顾。用“现在”和“将来”两个战略来全面促进学生的身心健康。“现在”主要是通过当前体育课的教学来促进学生的身心健康；而“将来”主要是通过体育态度和体育习惯的培养，促进学生体育价值观的形成。
　　 本书着重突出知识性、趣味性、实用性等特点，以满足学生们的健身需求，达到使其终身受益的目的。

目录

理论篇
章 体育与健康
节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与身体健康
第四节 体育锻炼与心理健康
第五节 体育锻炼与社会适应性
第二章 体育运动与营养
节 营养概述
第二节 大学生的营养特点和膳食要求
第三章 运动与保健
节 运动损伤概述
第二节 常见的运动损伤与处理
第三节 常见的运动性疾病与处理
第四章 中国传统养生
节 中国传统养生的内涵
第二节 中国传统养生的方法
第五章 体育欣赏
节 体育欣赏的意义
第二节 体育欣赏的内容

实践篇
第六章 健康体能锻炼
节 健康体能锻炼概述
第二节 肌力与肌耐力
第三节 心肺耐力
第四节 柔韧性
第五节 体重控制
第六节 运动处方
第七章 篮球运动
节 篮球运动概述
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球比赛规则简介
第八章 排球运动
节 排球运动概述
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球比赛规则简介
第九章 足球运动
节 足球运动概述
第二节 足球运动基本技术
第三节 足球运动基本战术
第四节 足球比赛规则简介
第十章 羽毛球运动
节 羽毛球运动概述
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球比赛规则简介
第十一章 乒乓球运动
节 乒乓球运动概述
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球比赛规则简介
第十二章 网球运动
节 网球运动概述
第二节 网球运动基本知识
第三节 网球运动基本技术
第四节 网球运动基本战术
第五节 网球比赛规则简介
第十三章 毽球运动
节 毽球运动概述
第二节 毽球运动基本技术
第三节 毽球运动基本战术
第四节 毽球比赛规则简介
第十四章 健美操
……
第十五章 中华武术
第十六章 跆拳道
第十七章 游泳
第十八章 速度滑冰
附录：《国家学生体质健康标准》

作者介绍

文摘

序言