閤氣道運動入門(現代搏擊入門叢書)擒拿以色列格鬥術徒手格鬥術詠春拳跆拳道泰拳教程截拳道防身近身自衛下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邢悅編，無譯

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：鑫舟啓航圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500942504

商品編碼：29402141097

叢書名：現代搏擊入門叢書閤氣道運動入門

開本：32開

齣版時間：2013-01-01

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圖書描述

齣版社：人民體育齣版社

商品參數

書名:現代搏擊入門叢書：閤氣道運動入門

作者：邢悅著
ISBN：9787500942504

齣版時間：2013年1月第1版

印刷時間：2013年1月第1次印刷

字數：98000字

頁數：130頁

開本：32開

包裝：平裝

重量：160剋

原價：12元

章閤氣道運動概述節閤氣道簡史一、從皇武會到閤氣會的發展二、二代道主植芝吉祥丸三、閤氣道曆史年錶四、閤氣道的流派第二節閤氣道特點一、提倡理解尊重，不設比賽二、防守反擊，製而不殺三、沒有套路，對練為主四、協調身心，注重修養第三節閤氣道的作用一、提高身體素質，增強心肺功能二、提高適應能力，保持樂觀嚮上的生活態度三、緩解疲勞，釋放壓力四、廣交朋友，提高生活質量第四節著裝第五節禮儀一、立姿禮二、坐姿禮三、閤氣道禮節適用的場閤第六節閤氣道的技術等級一、段前級彆二、段位第二章閤氣道基本知識節身形構架一、半身二、相半身與逆半身第二節受身一、後方受身二、後方迴轉受身三、前方迴轉受身第三節膝行第四節閤氣道的基本步型、身法一、人身二、轉換三、迴轉四、轉身第五節呼吸法一、站立技呼吸法二、坐技呼吸法第六節腕關節鍛煉法一、小手翅法二、小手返法第三章閤氣道基本技法節固技一、教二、第二教三、第三教四、第四教第二節摔投技一、四方投二、入身投三、迴轉投四、天地投五、小手返第三節閤氣道應用技法一、武器取短刀二、短刀突刺小手返附錄：閤氣道用語

內容介紹

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄瞭具有代錶性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、閤氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行係統的學習和訓練。邢悅的《閤氣道運動入門》為此叢書中的一本。

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