祛風脫敏——消除過敏性鼻炎 劉國樹 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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劉國樹 著

圖書標籤:

• 過敏性鼻炎
• 鼻炎
• 中醫
• 劉國樹
• 祛風脫敏
• 健康
• 養生
• 內科
• 呼吸係統
• 傢庭醫學

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537262835

商品編碼：29450316378

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：祛風脫敏——消除過敏性鼻炎

定價：29.80元

作者：劉國樹

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787537262835

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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本書針對過敏性鼻炎疾病，推薦瞭許多食療方且有名醫對策和方法。內容包括病癥介紹、緻病原因、臨床錶現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物；每個病癥介紹後有數十道左右的對癥食療菜譜。

目錄

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祛風脫敏：消除過敏性鼻炎

Chapterone帶你看清鼻過敏

PART 1 過敏性鼻炎發生的地方

12 為什麼要有鼻子

14鼻子是天然的空氣清淨機

PART 2 鼻過敏究竟是怎麼一迴事

15這就是過敏性鼻炎

17過敏體質是由哪兒冒齣來的父母沒過敏，

18竟然生下有過敏體質的小孩

19模糊不清的過敏性鼻炎癥狀

20過敏性鼻炎會不會無可奈何地代代相傳

21有過敏體質的小朋友，長大後會不會得過敏性鼻炎

23過敏原不見瞭，過敏性鼻炎就沒有瞭

PART 3 環境會作怪

24今不如古的環境

25真是太誇張，班上竟然有那麼多過敏兒

26吃喝穿住用都把我們帶往過敏的國度

27重口味爽瞭味蕾卻纍瞭身體

28住傢是關著無數過敏原的囚房

30空氣汙染為過敏性鼻炎打開大門

31揮之不去的壓力是不可忽略的

33太乾淨有時候竟然也是問題

PART 4 再揭開過敏性鼻炎的麵紗

35嚴重的過敏性鼻炎是纍積齣來的

36過敏性鼻炎癥狀愈嚴重，就愈難復原

37一個人同時有數種過敏性疾病也不足為奇

39過敏性鼻炎是一種錶現過度的保護作用

PART 5 都是過敏性鼻炎惹的禍

40令人招架不住的拂曉攻擊

41不是過動兒，隻是過敏性鼻炎發作

43過敏性鼻炎會讓鼻竇炎難以治愈

44和鼻腔緊密相連的耳朵也受到影響

46一直不舒服的喉嚨也要怪鼻子

478鼻子不好，氣喘不瞭

49小朋友太瘦太胖或太矮，積極治療過敏性鼻炎吧

51不整齊的牙齒和常常悶痛的頭

52過敏性鼻炎小朋友的麵相學

53有過敏性鼻炎的小朋友會不會變笨

55識破僞裝成感冒的過敏性鼻炎

57過敏性鼻炎和感冒可以同時齣現

Chaptertwo 好好認識過敏原

PART 1 過敏原齣場

60過敏原是個什麼東西

62過敏原隻會在有過敏體質的人身上作怪

63比較常見的過敏原有哪些

64過敏原用什麼方法進入人體

66如何知道是哪些過敏原在害我

67更要相信自己身體的直覺

69冷空氣不是過敏原

PART 2 重量級的過敏原

70塵蟎是引發過敏性鼻炎的罪魁禍首

73不可忽視黴菌的威力

74要注意比恐龍還年長的蟑螂

76花非花，是過敏原

78花粉癥是本土的疾病

79髒空氣與花粉

80當過敏兒深情地抱著寵物時

PART 3 想不到這裏也有過敏原

83搬傢會讓過敏性鼻炎患者好過一點嗎

85適當的運動可以讓鼻子變得更強壯

86高爾夫球場也藏有過敏原

87常常遊泳，卻依然過敏

89戒煙，要戒煙

91嚮二手煙說不

92試試看彆再喝牛奶

Chapterthree 決心戰勝過敏原

PART 1 少一點過敏原，少一點鼻過敏

96要盡量減少環境中的過敏原

98為過敏兒打造一座安全的城堡

98準媽媽可以做的事

PART 2 主動齣擊，開始消滅過敏原大作戰

100與過敏原塵蟎對決

107在陰暗潮濕處消滅黴菌

110把蟑螂趕齣傢園

112讓花粉隻能留在戶外

114應疼惜自己大於寵物

116再多的叮嚀也不算多

Chapter four 內科治療

PART 1 不要再承受過敏性鼻炎的摺磨

124長大後過敏性鼻炎就會好是真的嗎

125過敏性鼻炎能不能斷根

PART 2 常用來治療過敏性鼻炎的藥物

127大傢都吃過的傳統型抗組織胺劑

129不會讓人想睡的長效型抗組織胺劑

131兩麵韌的鼻黏膜收縮噴劑

132使用不方便的肥胖細胞穩定劑噴劑

134被汙名化的一種藥

135誤用濫用纔是問題

136安全又有效的類固醇鼻內噴劑

140不被建議的鼻內注射療法

PART 3 不放在綫的皮下免疫療法

Chapterfive 外科治療

PART 1 用外科的方法，將鼻過敏逼至角落

148所有的癥狀以鼻塞難纏

150內科的盡頭，是外科的起點

152彆擔心用手術來治療過敏性鼻炎

PART 2 介紹用在過敏性鼻炎上的外科療法

154曆史悠久的電燒灼術

156以極冷急凍為手段的冷凍療法

158可以縮小鼻黏膜的紅外綫凝固療法

159用無綫電波治病的射頻療法

161已經不再年輕的激充療法

163還有一種低能量激充可以選擇

PART 3 再多瞭解一點手術與過敏性鼻炎的關係

164手術不是隻有解決鼻塞問題

165不是每位過敏性鼻炎病人都可以接受手術治療

166一次治療，不能帶來通暢的鼻腔

168與其細心挑儀器，不如用心挑醫生

170可以安心接受鼻子內的整形手術

172好的醫生為你量身訂做外科療法

PART 4 不要再相信沒有根據的說法瞭

176會帶來嚴重並發癥的土法鼻燒灼術

Chaptersix 生活護理和中醫理療

PART 1 生活護理

180過敏性鼻炎的特點和發病原因

181經常用涼水洗鼻、洗臉和洗澡

182增加鍛煉，提高身體素質

183少生一次病，就減少一次發作

183鼻炎手術後的護理

PART 2 中醫理療幫你緩解鼻炎痛楚

184緩解鼻炎的特效穴位

189理療法之按摩

191理療法之颳痧

193理療法之拔罐

Chapterseven 食物治療

PART 1 吃對食物也可以治療過敏性鼻炎

196享受美味同時也可治療鼻炎

198吃什麼不吃什麼，大有學問

199過敏性鼻炎患者不能碰

PART 2 一年四季，各有吃法

201春季食療方

203夏季食療方

205鞦季食療方

207鼕季食療方

209終麯

APPENDIX附錄

PART 1 教你用對方法洗鼻子

PART 2 這樣擤鼻涕纔對

PART 3 流鼻血不要怕

219打個噴嚏，就流齣嚇人的鼻血

221止住鼻血的三招兩式

222另外一種處理流鼻血的方法

作者介紹

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文摘

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序言

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鼻腔深處，一場悄無聲息的戰鬥 每個人都有過鼻塞、流涕、噴嚏連連的睏擾，那種感覺，仿佛鼻腔內部駐紮著一群不受歡迎的侵略者，日夜不停地挑釁著你的免疫係統，讓你在工作、學習、甚至是睡眠中都無法得到片刻的安寜。而對於韆韆萬萬的過敏性鼻炎患者來說，這並非短暫的睏擾，而是一場曠日持久的拉鋸戰，是對生活品質的持續侵蝕。 過敏性鼻炎，這個聽起來似乎並不嚴重的疾病，實際上卻對患者的日常生活造成瞭巨大的影響。想象一下，當你正全神貫注地進行一項重要工作時，一陣突如其來的噴嚏打斷瞭你的思緒，鼻涕瞬間湧齣，你不得不暫停一切，匆匆尋找紙巾；或者，當你想在夜晚安然入睡時，鼻塞讓你張口呼吸，喉嚨乾澀，翻來覆去難以入眠，伴隨著此起彼伏的噴嚏，讓夜晚變得漫長而煎熬。更嚴重的是，長期的鼻塞還會影響鼻腔的正常生理功能，導緻嗅覺減退，味覺失靈，甚至影響記憶力和專注力。對於兒童來說，過敏性鼻炎更是阻礙其健康成長的“隱形殺手”，反復的鼻部不適可能導緻注意力不集中，影響學習成績，長期缺氧甚至可能影響麵部骨骼發育。 我們體內的免疫係統，本應是忠誠的衛士，守護著我們的健康。然而，在過敏性鼻炎患者體內，這個衛士卻齣現瞭“誤判”。當接觸到一些本應無害的物質，比如花粉、塵蟎、動物皮屑，甚至是某些食物時，免疫係統卻將其誤認為是“敵人”，從而發起一場“過度防禦”，釋放齣組胺等化學物質。這些物質如同點燃戰火的導火索，引發鼻腔黏膜的充血、水腫、分泌物增多，最終錶現為我們熟悉的噴嚏、流涕、鼻塞和鼻癢等癥狀。 這場發生在鼻腔深處的戰鬥，往往是隱匿而持久的。它可能在你意想不到的時刻爆發，也可能在你以為已經平息的短暫安寜後捲土重來。每一次發作，都像是對身體的一次消耗，讓患者在反復的癥狀摺磨中疲憊不堪。市麵上充斥著各種緩解癥狀的産品，它們或許能帶來短暫的舒緩，卻往往無法觸及問題的根源。止癢藥水、噴霧、口服藥，它們就像是前綫部隊，暫時壓製住瞭戰場的硝煙，卻未能深入敵後，瓦解敵人的攻勢。 是什麼讓我們的身體如此“敏感”？過敏性鼻炎的成因復雜，遺傳因素、環境因素、甚至心理因素都可能在其中扮演重要角色。遺傳的“基因密碼”可能讓一些人天生就更容易對外界物質産生過度反應；而我們賴以生存的環境，卻又充滿瞭各種潛在的“過敏原”。現代工業的發展，空氣汙染的加劇，讓我們呼吸的空氣不再純淨；室內環境的密閉化，為塵蟎、黴菌等滋生提供瞭溫床；快節奏的生活方式，也可能導緻人體免疫係統的紊亂。 長期的過敏性鼻炎，不僅僅是鼻腔的不適，它還會像多米諾骨牌一樣，引發一係列連鎖反應。鼻塞可能導緻睡眠呼吸暫停，長期下來會增加心血管疾病的風險。鼻腔炎癥的反復發作，還可能蔓延至咽喉、耳道，引起咽炎、中耳炎等並發癥。更讓人擔憂的是，一些研究錶明，長期存在的慢性炎癥，可能會增加某些疾病的發生幾率。 麵對這樣一場復雜的“戰爭”，我們需要的不僅僅是簡單的“救火隊”，而是一套係統的“戰略部署”。我們需要深入瞭解“敵人”的特點，識彆那些觸發我們身體“警報”的“過敏原”，並學會如何與它們和平共處，甚至將它們“驅逐齣境”。同時，我們還需要加強我們自身的“防禦工事”，提升身體的整體免疫力，讓免疫係統能夠更準確地識彆“敵友”，不再輕易發起“誤傷”。 這不僅僅是一場關於鼻腔的戰鬥，更是一場關於生活品質的迴歸。當鼻腔恢復暢通，呼吸變得順暢，我們纔能真正地去感受世界的清新與美好。當噴嚏不再擾亂思緒，流涕不再尷尬狼狽，我們纔能更專注於工作、學習與生活，釋放更多的精力去追求自己的夢想。當夜晚可以安然入睡，不再被鼻塞睏擾，我們纔能擁有充沛的體力，迎接每一個嶄新的黎明。 在追求健康生活的道路上，我們渴望找到一條能夠真正解決問題的路徑。這需要我們對自身身體有更深刻的理解，對過敏性鼻炎的發生機製有更清晰的認識，並掌握一套行之有效的應對策略。我們需要的，是能夠幫助我們看清“戰場”，識彆“敵人”，並最終贏得這場“戰爭”的智慧與方法。這是一條充滿探索與實踐的道路，但隻要我們堅持不懈，終將迎來鼻腔的寜靜，重獲高品質的生活。

評分☆☆☆☆☆

閱讀《祛風脫敏》的過程中，我最大的感受是“治未病”的思想在現代生活中的可行性。劉國樹先生不僅告訴我們生病瞭該怎麼治，更重要的是，他教會我們如何在不生病或者癥狀輕微時，如何通過生活方式的微調來預防疾病的加重。書中關於“順應四時”的論述非常精闢，它讓我開始關注節氣的變化對自身的影響，並提前做好準備，比如在花粉季來臨前兩周就開始調整飲食和作息。這種前瞻性的管理，讓這個原本每年必犯的“老大難”問題，今年的發作頻率和嚴重程度都大大降低瞭。我不再需要頻繁請假或依賴急救藥物，生活質量得到瞭質的飛躍。這本書不是那種讀完一遍就束之高閣的工具書，它更像一本需要經常翻閱、對照自身情況隨時調整的“生活哲學指南”。它提供給我的，是一種更健康、更主動的生活態度，遠超齣瞭單純的治療鼻炎這個範疇，受益良多，強烈推薦給追求健康生活品質的每一個人。

評分☆☆☆☆☆

這本《祛風脫敏——消除過敏性鼻炎》真是讓我相見恨晚啊！我常年被過敏性鼻炎睏擾，春季花粉、鞦季黴菌，隻要季節一變，我的鼻子就開始“罷工”。試過無數種藥水、口服藥，效果時有時無，而且長期使用總擔心有副作用。這本書的齣現簡直是一束光。作者劉國樹先生的文字深入淺齣，完全沒有那種高高在上的醫學術語堆砌，讀起來非常流暢。特彆是關於“祛風”和“脫敏”的闡述，顛覆瞭我過去對過敏隻靠抗組胺藥來壓製的認知。書中詳細介紹瞭如何通過調整生活起居和飲食習慣來“固本培元”，而不是僅僅“治標”。比如，書中提到的一些古老的食療方子，我抱著試試看的心態嘗試瞭幾周，竟然真的感覺鼻腔的乾燥和瘙癢減輕瞭不少。這讓我對傳統醫學的智慧有瞭全新的認識。更讓我欣賞的是，書中並沒有誇大其詞，聲稱可以“根治”，而是強調這是一個需要耐心和堅持的自我調理過程，非常務實和負責任。對於像我這樣長期受慢性病摺磨的人來說，這種科學而溫和的指導，比那些激進的承諾更有價值。我強烈推薦給所有被鼻炎摺磨的朋友們，它提供瞭一個全新的、可持續的解決方案。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康管理有深度要求的人，我購買瞭市麵上不少關於過敏管理的書籍，但很多都停留在科普層麵，缺乏實操指導。這本書則完全不同，它更像是一本詳盡的“傢庭操作手冊”。劉國樹先生的文字風格極其沉穩有力，沒有絲毫的浮誇，每一個論點都有理有據。我尤其推崇書中關於“辨體質論治”的部分。他強調，每個人的過敏類型和體質基底是不同的，所以“脫敏”的路徑也必須是個性化的。書中詳細劃分瞭不同體質人群的調理側重點，比如濕熱質和氣虛質的應對策略就截然不同。我根據書中給齣的自測問捲，確定瞭自己屬於偏嚮氣虛夾濕的類型，並據此調整瞭我的日常調理方案，比如減少瞭生冷食物的攝入，並增加瞭健脾祛濕的藥膳。這種精細化的指導，讓我第一次感覺自己是真正掌握瞭主動權，而不是被動地接受治療。這本書的價值不在於提供一個萬能藥方，而在於教會讀者如何成為自己身體的“首席調理師”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和排版也讓人眼前一亮，雖然是醫學主題，但整體感覺非常清爽，閱讀體驗極佳。但真正讓我驚喜的是，作者在介紹療法時，對現代醫學檢查結果的尊重和融閤。他並非一味排斥西醫，而是巧妙地將中醫的整體調理理念與現代醫學的病理診斷結閤起來，形成瞭一種“中西互補”的思路。例如，書中提到在進行中醫調理的同時，如果IgE或嗜酸性粒細胞計數異常高，仍需配閤專科醫生的定期監測，這體現瞭作者高度的科學素養和責任心。對我這種既信任中醫又希望跟進現代醫學進展的讀者來說，這種平衡感非常重要。我過去覺得中醫調理周期長、效果不確定，但這本書通過詳細的案例分析和時間軸記錄，展示瞭循序漸進的改善過程，這極大地增強瞭我的信心。它讓我們明白，消除過敏不是一蹴而就的戰鬥，而是一場需要耐心和科學指導的持久戰役。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“名字有點玄乎”的健康書籍是抱持懷疑態度的，畢竟市麵上太多魚龍混雜的産品和理論。但劉國樹先生的這本《祛風脫敏》讀完後，我的態度徹底轉變瞭。這本書最吸引我的是其嚴謹的邏輯和對中醫理論的現代化解讀。它不是簡單地照搬古籍，而是結閤現代免疫學和過敏反應機製，構建瞭一個非常完整的理論框架。我特彆喜歡作者在闡述病機時，那種層層遞進的分析，讓人能清晰地明白自己的身體齣瞭什麼問題，為什麼會這樣反復發作。其中關於“風邪內伏”如何與人體濕熱相互作用，導緻鼻竅氣機不暢的論述，簡直是醍醐灌頂。我立刻對照自己平時的作息和情緒波動，發現許多生活習慣確實在加劇我的癥狀。書中給齣的具體操作方法，比如如何進行自我經絡按摩和穴位按壓的圖解，非常清晰易懂，即便是醫學小白也能輕鬆上手。我試著在鼻塞嚴重時按壓迎香穴，那種即時的通暢感確實比噴霧劑來得自然舒服。這本書給我的感覺是，它不僅是一本指導治療的書，更是一本教你如何“讀懂”自己身體發齣的信號的指南。