9787538177275 零基礎學中醫拔罐、颳痧(附DVD光盤1張) 遼寜科學技術齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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唐純誌 著

圖書標籤:

• 中醫
• 拔罐
• 颳痧
• 零基礎
• 保健
• 養生
• 傳統醫學
• 傢庭醫學
• 遼寜科學技術齣版社
• 健康

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 遼寜科學技術齣版社

ISBN：9787538177275

商品編碼：29452091654

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：零基礎學中醫拔罐、颳痧(附DVD光盤1張)

定價：39.80元

作者：唐純誌

齣版社：遼寜科學技術齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787538177275

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　據湖南長沙馬王堆齣土的曠世醫書《五十二病方》《陰陽十一脈灸經》《足臂十一脈灸經》等記載，拔罐、颳痧療法，是中醫外治療法的主要方法。上至西漢時期的長沙王侯夫人辛追，下至販夫走卒，無不采用推拿、艾灸、藥敷等來祛除病痛！
　　現代人應重拾純粹的拔罐、颳痧養生！一書在手，比肩上古藥效，讓拔罐、颳痧走進韆傢萬戶！
　　唐純誌、李光、吳潤鞦主編的《零基礎學中醫拔罐、颳痧》堅持內容深入淺齣、簡明扼要、通俗易懂，並采用圖文並茂的形式，力求方便普通讀者的理解和掌握。

內容提要

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本書用用通俗易懂的文字配閤真人實操，詳細的細節特寫，分步驟介紹瞭用拔罐、颳痧治療疾病的方法，全書涵蓋各科共52種常見疾病的有效治療方案。閱讀本書，學習傳統中醫外治療法，輕鬆解除疾病睏擾。

目錄

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章 流傳廣的兩種中醫外治法——拔罐、颳痧
節 追本溯源話拔罐
一、從獸角到玻璃罐——拔罐的前世今生
二、什麼在起作用？——拔罐的作用原理及功效
三、罐具輔料大集閤——常用的拔罐工具
四、罐法有不同——常用的拔罐方法
五、知道這些，療效更佳——拔罐的適應證和禁忌證
六、照著做，輕鬆上手——拔罐的操作步驟
七、多瞭解，讓拔罐更安全——拔罐的注意事項
八、根據反應找病因——拔罐後常見的反應
第二節 從“痧”開始說起——颳痧的基礎知識
一、您知道什麼是“痧”嗎？——颳痧與痧
二、颳痧從舊石器時代就開始瞭——颳痧的發展曆史
三、颳痧原理大盤點——颳痧的作用原理和功效
四、梳子、硬幣都可以用來颳痧——常用的颳痧工具
五、颳痧不僅僅隻有“颳”——常用的颳痧方法
六、認清宜忌，療效更佳——颳痧的適應證和禁忌證
七、掌握這些，颳痧其實很簡單——颳痧的操作方法
八、讓颳痧更安全——颳痧的注意事項
九、不同反應不同處理——颳痧後常見的反應

第二章 認識經絡，找準位
節 認識經絡和位
一、經絡是真實存在的
二、經絡的基本介紹（總覽錶）
三、經絡對人體的重要作用
第二節 找準位，拔罐、颳痧效果更顯著
一、小小位作用火
二、取方法，幫你輕鬆找到位
三、颳痧、拔罐常用十大重要位介紹

第三章 拔罐、颳痧，輕鬆祛除常見疾病
節 內科疾病
一、感冒
二、咳嗽
三、肺炎
四、哮喘
五、中暑
六、泄瀉
七、便秘
八、痢疾
九、胃痛
十、腹痛
十一、嘔吐
十二、頭痛
十三、眩暈
十四、失眠
十五、神經衰弱
十六、高血壓
十七、糖尿病
十八、慢性
第二節 骨關節疾病
一、落枕
二、頸椎病
三、肩周炎
四、網球肘
五、足跟痛
六、腰痛
七、坐骨神經痛
第三節 婦科、男科疾病
一、痛經
二、月經不凋
三、閉經
四、帶下病
五、産後缺乳
六、更年期綜閤徵
七、遺精
八、陽痿
九、前列腺疾病
第四節 皮膚科疾病
一、蕁麻疹
二、痤瘡
三、痔瘡
第五節 頭麵五官疾病
一、耳鳴、耳聾
二、牙痛
三、咽喉腫痛
四、鼻齣血

作者介紹

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　　吳潤鞦，男，1949年生，湖南東安縣人，中醫學碩士，早年從師於全國中醫學傢李聰甫研究員。現為湖南中醫藥大學內經學教授、中醫基礎理論博士生導師，湖南省中醫藥科技奬評審專傢。曾擔任湖南中醫藥大學教務處處長、湖南省普通高校教學管理學會秘書長、全國中醫藥院校教學管理學會副理事長等職。從事中醫教學、科研、臨床工作30餘年，在中醫學術上有深厚的造詣。
　　主編著作、教材7部，包括《傳世藏書·醫經類》、《中華醫書集成·醫經類》、《內經選讀》、《中西醫結閤執業醫師執業助理醫師考試指南》、“十一五”高職高專中藥學專業全國規劃教材《中醫學基礎》、《中醫經典導讀》、《中醫學基礎同步練習》等。副主編4部，包括“十一五”針灸學專業全國規劃教材《針灸醫籍選》、“十一五”中西醫結閤醫學專業全國規劃教材《中西醫結閤醫學導論》、《中醫主癥鑒彆診斷學》、《現代中醫疫病學》等。參編著作、教材7部。發錶學術論文50餘篇。主持、參與*、省部級科研課題、教研課題14項，獲奬6項。唐純誌，現任廣州中醫藥大學針灸推拿學院副院長,博士生導師。中國針灸學會實驗針灸學分會理事；《中華醫學實踐雜誌》編委。主持三項教學課題,承擔和參加瞭國傢自然基金項目、衛生部、教育部及國傢中醫藥管理局等級彆的13項科研工作,參加編寫專著和全國統編教材各一部。李光，深圳和禦道自然療法品牌連鎖創始人。現任深圳抗衰老研究會執行副理事長兼秘書長；曾任中國醫促會全國名醫理事會常務理事，馬王堆黃帝外經初探傳播人，曾編著中醫自然療法係列叢書。

文摘

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序言

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一、中華古老瑰寶：中醫外治法的魅力 中華民族擁有源遠流長的醫學文化，其中，以拔罐和颳痧為代錶的非藥物療法，更是曆經數韆年傳承至今，被譽為中華古老瑰寶。它們以其簡便易行、療效顯著、副作用小的特點，深受民眾喜愛，並在預防疾病、調理身體、緩解疼痛等方麵發揮著不可替代的作用。 1. 拔罐：吸拔之力，疏通經絡 拔罐，又稱“角法”，是通過運用特製的罐具，在皮膚上造成負壓，從而産生牽拉刺激，以達到疏通經絡、活血化消除、驅寒止痛的目的。其原理主要基於中醫經絡學說，當罐體吸附於體錶穴位或病變部位時，産生的負壓能夠促進局部血液循環，加速代謝産物的排齣，緩解肌肉緊張，調整髒腑功能。 拔罐的種類繁多，各有韆鞦： 留罐法： 將罐具留在局部皮膚上一定時間，適用於風寒濕痹、肌肉酸痛等癥。 走罐法： 在施加瞭潤滑劑的皮膚上，將罐具來迴移動，適用於大麵積的肌肉酸痛、風濕痹痛等。 閃罐法： 罐口迅速離開皮膚，反復進行，適用於局部皮膚緊綳、疼痛不適。 刺絡拔罐法： 配閤刺絡放血，適用於血瘀凝滯、紅腫疼痛的病癥。 藥罐法： 將藥液或藥膏置於罐內，通過罐具的吸拔作用，將藥物成分導入體內，以增強療效。 拔罐的應用範圍廣泛： 內科： 咳嗽、哮喘、胃痛、腹瀉、頭痛、失眠等。 外科： 跌打損傷、軟組織扭傷、腰腿疼痛、頸肩綜閤徵等。 骨傷科： 各種原因引起的關節疼痛、肌肉僵硬等。 婦科： 痛經、月經不調、乳腺增生等。 兒科： 感冒、咳嗽、食欲不振、夜啼等。 2. 颳痧：颳理之功，順暢氣血 颳痧，是將特製的颳痧器具（如颳痧闆、牛角、玉石等），在皮膚上進行颳拭，通過産生颳痕，以達到活血化瘀、疏通經絡、清熱解毒、驅邪排毒的目的。其機理在於，颳拭過程中産生的充血、痧痕等現象，是人體氣血運行受阻、邪氣外齣的錶現，通過颳痧可以加速這一過程，從而達到治療效果。 颳痧的器具多樣，各有側重： 颳痧闆： 最常用的颳痧工具，材質多樣，如砭石、牛角、玉石、塑料等，形狀也各有特點，適應不同部位和手法。 颳痧梳： 適用於頭部、頸部等部位的颳拭。 颳痧筆： 適用於穴位點按和局部颳痧。 颳痧的手法精妙，變化無窮： 颳拭法： 順著經絡或肌肉的走嚮，單嚮颳拭，力度均勻。 點按法： 針對穴位進行點按，以疏通經絡、緩解疼痛。 推按法： 沿著經絡的走嚮，進行推按，以活血化瘀。 滾法： 用器具的邊緣，在皮膚上滾動，適用於大麵積的放鬆。 颳痧的應用領域廣泛： 調理亞健康： 疲勞、失眠、食欲不振、情緒不佳等。 緩解疼痛： 頭痛、頸肩痛、腰背痛、關節痛等。 輔助治療疾病： 感冒、發熱、咳嗽、消化不良、皮膚瘙癢等。 美容養顔： 改善麵色、淡化皺紋、提亮膚色等。 二、零基礎入門：開啓中醫外治法的智慧之旅 對於初學者而言，中醫拔罐和颳痧並非遙不可及。這門古老技藝，實際上蘊含著簡單易學的智慧。掌握其基本原理、常用手法和注意事項，便能輕鬆開啓屬於自己的健康管理之旅。 1. 理論基石：理解身體的奧秘 經絡學說： 瞭解人體的經絡係統，是掌握拔罐和颳痧的關鍵。經絡如同身體內的“高速公路”，連接著髒腑和四肢百骸，氣血通過經絡運行，維持著身體的正常生理功能。當經絡受阻，便會齣現各種不適。拔罐和颳痧正是通過刺激經絡，疏通氣血，恢復身體的平衡。 陰陽五行： 中醫認為，人體的一切生理病理變化，都離不開陰陽五行的相互作用。拔罐和颳痧在調理身體時，也遵循著陰陽平衡的原則，通過補虛瀉實、調和陰陽，達到治病強身的目的。 氣血津液： 氣、血、津液是構成人體和維持生命活動的基本物質。拔罐和颳痧通過促進氣血運行，調暢津液，以達到濡養組織、抵禦外邪、維持生命活動的目的。 2. 工具選擇：因材施教，靈活運用 拔罐器具： 玻璃罐、竹罐、拔罐器是市麵上常見的拔罐器具。初學者可以選擇易於操作的拔罐器，方便控製吸力。 颳痧器具： 砭石颳痧闆、牛角颳痧闆、玉石颳痧闆是比較受歡迎的選擇。它們材質天然，對皮膚刺激較小，並且具有一定的保健作用。 3. 手法精要：循序漸進，掌握技巧 拔罐手法： 溫和吸拔： 初學者應從較小的負壓開始，逐漸增加，以避免對皮膚造成過度刺激。 罐口密閉： 確保罐口與皮膚完全貼閤，防止漏氣。 力度適中： 根據個體差異和病癥的嚴重程度，調整拔罐的時間和力度。 颳痧手法： 方嚮統一： 颳拭時應順著經絡或肌肉的走嚮，單嚮進行，切忌來迴颳拭。 力度均勻： 颳拭力度應由輕到重，以颳齣痧痕為宜，但不可過度用力，以免損傷皮膚。 速度適宜： 颳拭速度應保持勻速，過快或過慢都會影響療效。 4. 安全意識：防患於未然，嗬護健康 禁忌癥： 皮膚破損、齣血傾嚮、嚴重疾病患者、孕婦等，均不宜進行拔罐或颳痧。 注意事項： 拔罐後皮膚齣現紅暈或痧痕屬正常現象，一般會在數日內消退。颳痧後應多飲溫水，促進體內毒素排齣。 循證實踐： 建議在專業人士的指導下進行學習和實踐，以確保安全有效。 三、實踐齣真知：將中醫智慧融入日常生活 中醫拔罐和颳痧並非僅僅是治療疾病的手段，更是日常保健、強身健體的有效途徑。將這些古老智慧融入日常生活，不僅能幫助我們預防疾病，更能提升生活品質。 1. 日常保健：強身健體，未病先防 調理疲勞： 工作學習一天後，可以通過拔罐或颳痧肩頸、背部等穴位，緩解肌肉疲勞，恢復精力。 改善睡眠： 睡前對頭部、背部進行輕柔颳痧，或在安眠穴位進行拔罐，有助於放鬆身心，改善睡眠質量。 增強免疫力： 定期對足三裏、大椎等穴位進行拔罐或颳痧，可以提升身體的免疫力，預防感冒等疾病。 2. 疾病輔助治療：舒緩不適，加速康復 風寒感冒： 颳拭背部肺俞、風門等穴位，或在背部進行拔罐，有助於疏散風寒，緩解感冒癥狀。 腰背酸痛： 對腰部督脈、膀胱經進行拔罐或颳痧，可以有效緩解腰背部的酸脹疼痛。 消化不良： 颳拭腹部、足三裏等穴位，或在腹部進行溫和拔罐，有助於促進消化，緩解胃部不適。 3. 美容養顔：內外兼修，煥發光彩 麵部颳痧： 配閤麵部按摩，可以促進麵部血液循環，提亮膚色，淡化細紋，使麵部肌膚更加緊緻有彈性。 全身颳痧： 對身體進行規律的颳痧，可以幫助身體排毒養顔，改善膚色暗沉、痘痘等問題。 結語： 中醫拔罐和颳痧，是中華民族留給我們的寶貴財富。它們以其獨特的魅力，為我們的健康保駕護航。通過學習和實踐，我們可以掌握這些古老技藝，將健康的主動權掌握在自己手中，活齣健康、活齣精彩！

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我收到書的時候，就對這個“附送DVD光盤”嗤之以鼻。現在這個年代，實體光盤的實用性已經非常低瞭，我的電腦早就沒有光驅瞭，更彆提傢裏的藍光播放器瞭。如果齣版方真的想方便讀者學習，為什麼不提供網盤鏈接或者在綫視頻課程？這簡直是強迫讀者為瞭看一個模糊的視頻去重新購買一個外置光驅，或者去翻箱倒櫃找一個早該淘汰的設備。這種過時的交付方式，完全體現瞭齣版方對現代學習習慣的漠視。內容本身或許有一點點價值，但這種學習載體的落後，使得獲取和學習的門檻憑空增加瞭好幾道，極大地削弱瞭這本書的整體價值。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的初衷是希望能夠通過它，掌握一些簡單易行、可以在傢自我保健的方法。但是，書中對操作中的“禁忌”和“注意事項”部分，描述得不夠詳盡和嚴肅。比如，有些穴位看似可以隨便颳，但書中對於高血壓、心髒病患者的特殊警告非常模糊，感覺就像是走過場一樣帶過。我特彆擔心自己不小心操作過度，反而造成傷害。真正的實用指南，應該把安全放在第一位，對那些需要格外謹慎的操作給齣明確的紅綫提示。這本書在這方麵的警示力度明顯不足，讓人在嘗試時總有些提心吊膽，無法完全放心地去實踐書中的內容，這對於追求健康的讀者來說是極大的隱患。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版簡直是災難，拿到手我就有點後悔。本來想著零基礎學中醫，希望能有圖文並茂、步驟清晰的指導，結果呢？字體小得可憐，很多穴位圖和颳痧闆的用法說明都擠在一起，看得我眼花繚亂，根本不知道該看哪裏。特彆是那個附帶的DVD，播放起來卡頓不說，畫質模糊得像上個世紀的錄像帶，那些操作手法，關鍵的力度和角度根本看不清楚。我對著視頻比劃瞭半天，感覺自己像在對著空氣瞎比劃。要不是為瞭湊那幾百個字，我真想直接扔一邊。想學點實用的東西，結果光是研究怎麼看懂這些模糊的圖文和視頻就耗費瞭大量精力，完全沒有進入學習狀態。對於新手來說，這種信息傳遞的障礙簡直是緻命的，讓人極度受挫。

評分☆☆☆☆☆

我對傳統療法一直抱有好奇心，特彆是拔罐和颳痧這種古老的物理療法，聽說對緩解日常酸痛很有幫助。然而，這本書在理論基礎的講解上顯得過於敷衍和跳躍。它似乎默認讀者已經對中醫的經絡、髒腑理論有所瞭解，上來就直接講操作手法。我一個徹頭徹尾的門外漢，完全不明白為什麼這個地方要颳痧，為什麼要用特定的罐型。書裏給齣的病癥對照錶也很籠統，什麼“氣滯血瘀”、“風寒入侵”，解釋得雲裏霧裏，根本無法將這些抽象的概念和自己身體的不適聯係起來。結果就是，我雖然學會瞭拿罐子的姿勢，卻不知道應該“罐”在哪裏，效果自然也是大打摺扣，權當是給自己做瞭一次“皮膚拉伸運動”罷瞭，實用性大打摺扣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計簡直讓人不敢恭維，摸起來手感粗糙，紙張薄得一扯就可能破損，完全不像是正規齣版社齣品的書籍。更要命的是，它似乎想把所有信息都塞進有限的篇幅裏，導緻結構非常混亂。一會兒講拔罐，一會兒又突然插進來一段關於食療的建議，然後馬上又跳迴颳痧的工具介紹。章節之間的邏輯銜接非常生硬，讀起來感覺像是在翻閱一本零散的筆記閤集，而不是一本係統性的教材。我試圖按照目錄學習，但每讀完一小節，都需要迴頭查找前文的定義，費時費力。想要係統地建立一個知識體係，在這本書裏找不到那種流暢感和條理性，體驗感極差。