正版新书--黄帝内经 补法治疗宝典 张湖德,王铁民,曹启富 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

张湖德，王铁民，曹启富 著

图书标签:

• 中医
• 黄帝内经
• 补法
• 张湖德
• 王铁民
• 曹启富
• 中医养生
• 临床经验
• 传统医学
• 医学古籍

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国科学技术出版社

ISBN：9787504675217

商品编码：29455163121

包装：精装

出版时间：2017-10-01

基本信息

书名：黄帝内经 补法治疗宝典

定价：48.50元

作者：张湖德,王铁民,曹启富

出版社：中国科学技术出版社

出版日期：2017-10-01

ISBN：9787504675217

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

本书主编张湖德、王铁民、曹启富长期担任黄帝内经教学和科研,撰写了大量有关研究黄帝内经的学术专著和文章,造诣颇深,本书即是他们研究黄帝内经的硕果之一.相信本书的出版对继承、挖掘、提高中医药学定能做出较大的贡献.

内容提要

---

本书由中医学专家编写,根据黄帝内经关于补法治疗的理论和方法,结合现代研究成果和医疗保健实际,详细介绍了各种食补和药补方法,包括黄帝内经论虚证、论补法,后世医家对内经补法的研究与应用,各种药补方法及２００余种补养中药、方剂和中成药的临证应用,并精选了３４种顽症的补法治疗验案.内容丰富,阐述简明,资料翔实,方法具体,是学习、运用中医理论指导医疗保健工作很有价值的参考书.

目录

---

目录

讲«黄帝内经»论虚证

第二讲«黄帝内经»论补法

第三讲补法的研究与应用

第四讲«黄帝内经»论药补

第五讲补益中成药

第六讲常用补益方剂

第七讲临床应用验案精选

作者介绍

---

张湖德山东寿张县人,北京中医药大学毕业,现任中央人民广播电台医学顾问,国际整肤医学会教授,当代医学科普作家.曾在３０多家出版社出版过２００余部著作,其代表作主要有«中华养生宝典»«中国科学美容大典»«实用美容大全»«怀孕百科»«女性生殖健康丛书»«妇女保健要诀»«妇女药膳»«怀孕前后宜与忌»«妇女产后康复秘诀»«养生博览»«现代家庭医生手册»等,此外还在１００多家报纸和期刊上发表过６０００余篇文章,曾在多家报纸和期刊上做过专栏连载.

王铁民山东青州人,毕业于山东中医药大学,医学博士、主任医师.中国中西医结合病专家.现任青岛静康医院院长,青岛病专业委员会副主任委员.

曹启富山东人,北京中医药大学毕业,硕士研究生.中国中西医结合心脏病专家.现任中日友好医院心脏内科主任医师、教授.曾出版著作几十部,发表论文数十篇.

文摘

---

序言

---

《中医养生智慧：生命健康的千年密码》 导言： 在中国浩瀚的文化长河中，中医养生学的智慧宛如一颗璀璨的明珠，闪耀着历经岁月洗礼的光芒。它不仅仅是一门医学理论，更是一种深刻的生活哲学，一种对生命规律的尊重与顺应。本书旨在带领读者穿越时空的界限，深入探索中医养生学的核心理念，揭示蕴藏在古老典籍中的健康密码，学习如何通过顺应自然、调养身心，达到延年益寿、身心和谐的理想境界。我们并非要复述已经成型的经典，而是要从更广泛的视角，提炼出中医养生学的普适性原则，并结合现代生活方式，提供一套切实可行的健康指导。 第一章：天人合一，顺应自然 中医养生学的首要精髓在于“天人合一”的哲学思想。这意味着人是大自然不可分割的一部分，个体的健康与自然环境的变化息息相关。古人云：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这句话深刻地揭示了万物相互依存、相互影响的普遍规律。 气候与养生： 不同的季节，有着不同的气候特点，如春生、夏长、秋收、冬藏。中医养生强调“因时养生”，即根据四季的变化调整起居、饮食和作息。例如，春季阳气初生，万物复苏，宜“晚卧早起，广步于庭”，舒缓身心，以助阳气生发；夏季阳气旺盛，万物繁茂，宜“夜卧早起，无厌于日”，注重清热解暑，但也要避免过度贪凉；秋季金气肃杀，万物凋零，宜“早卧早起，与鸡俱兴”，调养肺气，以防秋燥伤人；冬季寒冷，万物潜藏，宜“早卧晚起，必待日出”，注重保暖，养精蓄锐，为来年春天积蓄能量。 地理与养生： 不同地域的地貌、气候、物产也影响着当地居民的健康。例如，山区湿气较重，容易引发风湿疾病，当地居民的养生方式会更侧重于祛湿；沿海地区常有海风，居民的饮食习惯和生活方式也会有所调整。理解地域的特性，有助于我们因地制宜地进行养生。 昼夜节律与养生： 自然界的昼夜交替，是生命活动的重要节律。中医强调“日出而作，日落而息”，这不仅是古代的生活方式，更是顺应身体生物钟的健康之道。现代研究也表明，长期作息不规律会导致内分泌失调、免疫力下降等一系列健康问题。因此，遵循昼夜节律，保证充足的睡眠，是养生的基石。 第二章：形神合一，调养身心 中医养生学认为，人的健康是身体和精神相互协调、相互影响的结果，即“形神合一”。健全的身体是精神活动的基础，而积极健康的精神状态也能促进身体的康复和维持。 情志调养： “怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”中医认为，过度的情志波动会直接损伤相应的脏腑功能。因此，学会调控情绪，保持平和的心态至关重要。 喜： 适度的喜悦能愉悦身心，但过度的大喜大笑可能伤及心气。 怒： 适度的愤怒可以激发斗志，但长期的恼怒、暴怒会损伤肝脏，导致气血瘀滞。 思： 适度的思考有助于解决问题，但过度的忧虑、思虑会损伤脾胃，导致食欲不振、消化不良。 忧： 适度的忧愁可以引发反思，但长期的悲伤、忧郁会损伤肺气，影响呼吸功能。 恐： 适度的恐惧可以警示危险，但突如其来的惊吓或长期的恐惧会损伤肾脏，影响生殖和骨骼健康。 调养情志的方法多种多样，包括但不限于：通过冥想、太极、瑜伽等方式来舒缓身心；培养兴趣爱好，转移注意力；与亲朋好友倾诉，获得情感支持；学习积极的思维模式，理性看待问题。 体魄锻炼： 适度的体育锻炼是增强体质、促进气血循环、提高免疫力的重要手段。中医养生推崇的锻炼方式，并非追求竞技性的高强度运动，而是更注重“动以养形”，强调循序渐进、持之以恒。 八段锦、五禽戏、太极拳： 这些传统养生功法，以其舒缓的动作、深长的呼吸和意念的结合，能够有效疏通经络，调和气血，增强脏腑功能。 散步、慢跑、爬山： 这些户外运动，不仅能锻炼身体，还能亲近自然，呼吸新鲜空气，对身心都有积极的调节作用。 养生导引： 通过特定的姿势和动作，配合呼吸吐纳，达到调和筋骨、畅通气血的目的。 关键在于找到适合自己的运动方式，并将其融入日常生活，形成习惯。 起居有常： “作息有时”是养生的重要原则。保证规律的睡眠，避免熬夜，对于身体的修复和能量的补充至关重要。同时，注意劳逸结合，避免过度劳累，也要避免长时间的静坐或卧伏，以免气血不畅。 第三章：饮食有节，药食同源 “民以食为天”，饮食是维持生命活动和获取健康的重要途径。中医养生强调“饮食有节”，即合理地选择食物、控制食量、把握进食时间。 食物的性味归经： 中医认为，每种食物都有其独特的“性”（寒、热、温、凉）和“味”（甘、酸、苦、辛、咸），以及归经（指向的脏腑）。了解食物的性味，能够帮助我们根据自身的体质和季节的变化，选择最适合的食物。例如，体质偏寒的人，宜多食用温热性的食物；夏季炎热，宜多食用寒凉性的食物来清热解暑。 五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充： 这是中医对食物的经典论述，强调了谷物在饮食中的基础地位，水果、肉类和蔬菜则起着辅助、补充的作用。 五谷： 米、麦、豆类等，是提供能量和营养的主要来源。 五果： 各种水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。 五畜： 猪、牛、羊、鸡、犬等肉类，提供蛋白质和脂肪。 五菜： 各种蔬菜，提供维生素、矿物质和纤维素。 药食同源： 中医认为，许多食物本身就具有药用价值，可以起到食疗保健的作用。例如，生姜可以驱寒，大枣可以补气养血，枸杞可以滋补肝肾。通过合理的膳食搭配，可以将日常饮食变成一种天然的养生疗法。 饮食禁忌： 针对不同的体质和疾病，中医也有相应的饮食禁忌。例如，湿热体质的人要少吃辛辣油腻的食物；脾胃虚寒的人要避免生冷食物。理解并遵循这些禁忌，能够有效避免疾病的发生和加重。 进食原则： 饥饱适中： 避免暴饮暴食，也不要过度节食。 定时定量： 养成规律的进食习惯，有助于消化系统功能的稳定。 细嚼慢咽： 有助于食物的充分消化吸收，减轻胃肠负担。 食物多样化： 保持饮食的多样性，摄取全面的营养。 第四章：经络疏通，气血调和 经络是人体气血运行的通道，是连接脏腑、肢体、五官九窍的通路。经络的通畅与否，直接关系到人体的健康。气血是构成和维持人体生命活动的基本物质。 经络的作用： 经络能够传导气血，濡养全身；能够运行营卫，抵御外邪；能够传导感应，联系脏腑。一旦经络受阻，就会导致气血运行不畅，出现疼痛、麻木、功能障碍等一系列病症。 疏通经络的方法： 按摩推拿： 通过手法刺激经络穴位，能够疏通经络，调和气血。 艾灸： 利用艾草的温热药性，熏烤穴位，具有温经散寒、活血通络的作用。 针刺： 医生利用特制的针具，刺激穴位，达到疏通经络、调整脏腑功能的目的。 运动导引： 如前文所述，各种养生功法本身就包含着疏通经络的原理。 气血的生成与运行： 气血的生成离不开脾胃的消化吸收，以及肺的呼吸和肾的精气。气血的运行则依赖于心脏的推动和经络的畅通。 调和气血的方法： 补益气血： 针对气血不足的情况，可以通过食用补气养血的食物（如红枣、桂圆、瘦肉等），或配合中药调理。 活血化瘀： 针对气血瘀滞的情况，可以通过运动、按摩，或食用活血化瘀的食物（如山楂、黑木耳等），或配合中药治疗。 调畅情志： 如前所述，情志的正常与否，对气血的运行有很大影响。 规律作息： 充足的睡眠是气血得以恢复和充盈的重要保障。 第五章：治未病，养生于无形 “上医治未病”，这是中医养生学的最高境界。它强调的是在疾病尚未发生之前，就通过各种方法来预防和调理，使身体保持健康的状态，从而避免疾病的侵袭。 体质辨识与调养： 每个人都有自己独特的体质，如平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等。了解自己的体质，并根据体质特点进行相应的调养，是“治未病”的重要环节。例如，痰湿体质的人，需要注意健脾祛湿，避免肥甘厚味；阴虚体质的人，需要注意滋阴润燥，避免辛辣燥热的食物。 预防保健： 关注气候变化，做好季节性保健；注意个人卫生，预防传染病；避免接触对身体有害的物质；保持积极乐观的心态，应对生活中的压力。 早期干预： 即使身体出现一些轻微的不适，也要引起重视，及时进行调理，防止小病酿成大病。例如，感到疲劳乏力，可能是气虚的表现，可以适当进行食疗或休息；感到口干舌燥，可能是阴虚的表现，可以适当饮用滋阴的饮品。 融入生活： 养生并非一蹴而就，而是一种融入生活的习惯。将中医养生的理念渗透到日常的起居、饮食、运动、情志等各个方面，才能真正达到“治未病”的效果。 结语： 《中医养生智慧：生命健康的千年密码》这本书，旨在为您打开一扇通往健康之门的钥匙，它所提供的，并非一套僵化的养生方案，而是一种思维方式，一种对生命的尊重与热爱。我们倡导的是一种与自然和谐相处，与自身身心协调同步的健康生活态度。通过学习和实践中医养生学的智慧，您将能够更好地理解自己的身体，更有效地管理自己的健康，最终实现延年益寿、身心安乐的美好愿景。这趟探索生命健康智慧的旅程，没有终点，只有不断前行，不断体悟，最终将您引向一个更健康、更充实、更美好的生命境界。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我刚开始接触这类经典解读时，最大的顾虑就是内容会过于晦涩难懂，充斥着大量生僻的文言文和难以理解的术语，让人望而却步。然而，这套书在这方面的处理方式简直堪称教科书级别的典范。作者们显然花费了巨大的心血，将《内经》中关于补法的精髓提炼出来，再用现代医学的视角和通俗易懂的语言进行阐释。他们没有生硬地抛弃古老的术语，而是巧妙地在原文的阐述后，紧跟着进行详尽的白话解释和临床意义的剖析。我记得有一次，我在处理一个长期气虚乏力的病例，按照以往的经验总是收效甚微，后来翻阅此书关于“甘温除中”的论述，书中对脾胃阳气的恢复机理描述得极其透彻，让我豁然开朗。那种“原来如此”的顿悟感，是在其他任何教材中都未能获得的。这本书更像是一把钥匙，它打开了通往《内经》深层智慧的大门，让我不再仅仅停留在背诵条文的层面，而是真正开始理解为什么古人会选择这样的补法，其背后的逻辑链条是怎样的。

评分☆☆☆☆☆

从装帧和内容编排来看，我能感受到这套书在学术上的严肃性和对读者的尊重。纸张的质感很好，印刷清晰，即便是长期翻阅也不会感到眼睛疲劳。更重要的是，与其他一些为了追求“新奇”而过度演绎原著的读物不同，这本书始终保持着一种对经典文本的敬畏之心。它既没有故作高深地将《内经》神化，也没有过度“今人化”而丧失了中医的精髓。它似乎是在搭建一座桥梁，让现代的医者能够安全、有效地跨越时空，直接与两千多年前的智慧对话。特别是书中对某些古代方剂的现代药理学解读，虽然篇幅不多，但点到为止，既保留了传统味道，又增加了现代读者的接受度。总而言之，这本书是我近几年阅读中医著作中，最能称得上“得遇良师”的一本，对于任何致力于精通中医补法的人士来说，它都是一份不可多得的珍贵财富。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在基层医疗机构工作的实践者，我对于任何声称是“宝典”的书籍都会保持一份审慎的怀疑态度。很多书籍往往是理论有余而实践不足，一遇到真实的病患情况，那些精妙的理论就显得苍白无力了。但这本《正版新书--黄帝内经 补法治疗宝典》完全打破了我的固有印象。它的价值核心恰恰在于它强大的可操作性。书中对不同补法的应用指征、禁忌以及不同配伍方法的疗效对比，都做得非常细致。特别是关于“虚则补之”在不同脏腑病变中的侧重点，书中给出了非常明确的指导方针，甚至连针刺补法中“得气”后的提插捻转手法在补益效能上的差异都有详细的描述和图示。这种细致入微的程度，让我感觉这不仅仅是一本理论参考书，更像是一本随时可以带在身边的临床操作手册。它有效地弥合了古典医籍与现代临床实践之间的鸿沟，让我在面对复杂虚证时，能够更加自信和精准地制定补益策略。

评分☆☆☆☆☆

这本书的另一个突出优点是它对于辨证体系的严谨性。中医补法，最怕的就是“虚实不分”和“标本倒置”。如果把实证当作虚证来大肆进补，那后果不堪设想。作者们在开篇就花了大量篇幅来强调如何准确辨识“真虚”与“假虚”，以及如何区分气虚、血虚、阴虚和阳虚的细微差别。这种对基础诊断的强调，体现了作者们深厚的医学功底和对学术的尊重。他们用一系列对照表和具体的临床表现来教导读者如何避免常见的诊断陷阱。我发现，很多年轻的同行在治疗上之所以陷入僵局，往往就是因为对虚证的判断不够精确。这本书提供的这套“辨识工具箱”，无疑极大地提高了临床辨证的准确率。它教会我的不只是“如何补”，更是“何时能补”和“补什么”，这种由根基稳固带来的治疗信心，是任何华丽技巧都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版新书--黄帝内经 补法治疗宝典 张湖德,王铁民,曹启富》的封面设计得非常有古朴典雅的气息，初次翻开，就被那种厚重的历史感所吸引。我本身对中医理论，尤其是《黄帝内经》的基础框架一直抱有浓厚的兴趣，但总觉得在临床应用层面，尤其是在“补法”这个至关重要的环节上，缺少一本能深入浅出、同时又兼顾实践操作的指南。这本书的排版清晰，字体大小适中，阅读起来非常舒适，这对于需要长时间研读的专业书籍来说，是一个极大的加分项。我特别欣赏作者们在章节划分上的匠心独运，他们似乎非常清楚读者在学习过程中可能会遇到的知识盲点，并针对性地设置了大量的案例分析和图示说明。例如，在讲解“培土生金”的补法时，书中不仅仅罗列了穴位，还结合了不同体质人群的生理特点进行了细致的区分，这远比我之前读过的几本理论书籍要来得实在和接地气。那种仿佛有位经验丰富的老中医在身边手把手指导的感觉，是这本书最让我感到惊喜的地方。那种深入肌理的讲解，让我对中医补法的理解，从一个模糊的概念，逐渐清晰成了一个可以量化、可以操作的体系。