9787802137356 处世要懂心理学(超值版) 海潮出版社 林左辉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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林左辉 著

图书标签:

• 心理学
• 人际关系
• 处世哲学
• 情绪管理
• 行为心理学
• 沟通技巧
• 自我提升
• 海潮出版社
• 林左辉
• 超值版

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 海潮出版社

ISBN：9787802137356

商品编码：29461767831

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：处世要懂心理学(超值版)

定价：29.80元

作者：林左辉

出版社：海潮出版社

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787802137356

字数：350000

页码：260

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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本书从处世中的心理效应与策略，低调处世的哲学，难得糊涂的处世智慧，中庸之道，沟通要懂得的八大心理策略，如何利用心理策略巧办事，与不同类型人相处的心理策略以及自我调适的心理学等方面，详细地阐述了与人相处的有效的心理规则，并结合生活中的事例，娓娓道出人生的智慧、处世的哲学，点点滴滴，尽是睿智。

目录

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前言
章 处世中的心理效应与策略
　1.印象管理——给人留下美好的印象
　重视个人形象
　 取悦他人
　 隐藏自我
　2.主动效应——主动才不会被动
　 主动出击，克服消极等待的心理
　 掌握主动交往的技巧
　3.中心性品质法则——热情是人与人之间好的介绍信
　 热隋是赢得友谊的前提
　 让人无法抗拒的魅力是热情
　 主动热情，但不卑下
　4.戈夫曼理论——扮演好自己的角色
给自己的角色正确定位
不喧宾夺主
　5.氛围效应——合适的氛围有助于情感交流
　注重营造环境氛围
　 学会创造和谐的气氛
　6.近因效应——近的行为影响以往的看法
消除不利的近因效应
创造积极近因效应的技巧
　7.个人空间定律——保持适当的距离
疏者密之，密者疏之
尊重他人的“空间防卫区”
　8.自己人效应——人们喜欢那些和自己相似的人
　寻找和他人相似的地方
　 让对方觉得你是“自己人”
　9.互惠原理——获得友谊的不二法门
　给别人好处，你才能得到好处
　 不妨给别人一个小小的人情
　 对他人的付出要懂得回报
　 测一测：你懂得建立“感情账户”吗
　10.留面子效应——人们都有为对方保留面子的倾向
　 想得“寸”，先要“尺”
　 要面子又要给面子
　 测一测：你是一个处世高手吗
　11.名人效应——用他人的威望提高自己的影响力
　 攀龙附凤，为自己添光增彩
　 借他人的名望造大自己的声势
　 测一测：你是个有影响力的人吗
　12.海格力斯效应——爱产生爱，恨产生恨
　 宽恕比责罚更有力量
　 善待他人，不以牙还牙
　 宽恕伤害过自己的人
　13.互补性原则——优势互补能形成强烈的人际吸引力
　 性格互补能够增加吸引力
　与不同性格的人配合默契
第二章 低调处世的哲学
　1.该收敛时收敛，该隐忍时隐忍
　不与强者争锋
　 一事当前忍为高
　2.不显摆，把聪明藏起来
　……
第三章　难得糊涂的处世智慧
第四章　和谐之道
第五章　说话讲究技巧：沟通要懂得的八大心理策略
第六章　办事要分寸：如何利用心理策略巧办事
第七章　与不同类型人相片的心理策略
第八章　平和处世：自我调适的心理学

作者介绍

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文摘

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序言

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《人性的深层密码：洞悉自我与他人的智慧之书》 在这个信息爆炸、人际关系日益复杂的世界里，理解人性的奥秘，掌握与人有效沟通的技巧，已不再是少数人的特权，而是每个人立足社会、获得幸福的必备能力。本书并非简单的行为指南，而是深入探索人类内心世界的丰富画卷，旨在揭示潜藏在行为之下的动机，解析那些不易察觉的情感暗流，从而帮助读者更深刻地认识自己，更精准地理解他人。 第一章：心灵的迷宫——自我认知的基石 我们每个人都是一个独特的宇宙，充满了无尽的可能与未知的角落。自我认知，是开启这扇内在之门的钥匙。本章将引导读者踏上自我探索的旅程，从多个维度剖析“我”的构成。 潜意识的潮汐： 弗洛伊德的理论早已揭示，我们的大部分行为和思想，都源于水面之下的潜意识。我们将深入探讨潜意识如何塑造我们的欲望、恐惧、信念，以及那些我们自己都未曾意识到的动机。理解潜意识，便是理解为何我们会在某些时刻做出难以解释的行为，为何我们会对某些事物产生强烈的抵触或喜爱。我们将学习如何通过梦境解析、自由联想等方法，捕捉潜意识的信号，从而解开内在的症结。 人格的棱镜： 人格，如同棱镜般折射出我们独特的光彩。本章将介绍几种经典的人格理论，如大五人格模型（开放性、尽责性、外向性、宜人性、神经质）等，帮助读者识别和理解自身的人格特质。了解自己的人格优势与劣势，能够让我们更好地扬长避短，在人际交往和职业发展中找到最适合自己的定位。同时，理解他人的不同人格类型，也能让我们在交流中更加包容和理解，减少不必要的摩擦。 情绪的温度计： 情绪，是我们内心最直接的语言。喜怒哀乐，是生命中最鲜活的色彩。然而，许多时候，我们被情绪所裹挟，做出冲动的决定，或是压抑真实的情感，导致内心的失衡。本章将深入剖析各种基本情绪的成因、表现及影响，并教授一套科学的情绪管理方法。学习识别和命名自己的情绪，理解情绪背后的需求，掌握调节负面情绪的技巧，如正念冥想、认知重构等，让情绪成为我们成长的助力，而非阻碍。 认知偏差的陷阱： 我们的大脑为了节省能量，常常会走捷径，产生各种认知偏差，这些偏差会扭曲我们对现实的感知。例如，确认偏差让我们更容易接受支持自己观点的信息，而锚定效应则可能让我们过分依赖最初获得的信息。本章将列举一系列常见的认知偏差，分析它们是如何影响我们的判断和决策的，并提供识别和克服这些偏差的策略，帮助我们建立更客观、理性的思维模式。 第二章：人际的图谱——理解他人的密码 人是社会性动物，我们的一切活动都离不开与他人的互动。理解他人，是构建良好人际关系，实现合作共赢的基石。本章将带您走进他人内心深处的探索。 沟通的艺术： 沟通，是连接心灵的桥梁。一次成功的沟通，能够化解误会，增进理解；一次失败的沟通，则可能导致隔阂，甚至冲突。本章将从倾听、表达、提问等多个维度，系统阐述高效沟通的原则与技巧。我们将学习如何成为一名积极的倾听者，理解对方的言外之意；如何清晰、准确地表达自己的观点，避免歧义；如何运用开放式问题，引导对方深入交流。此外，非语言沟通，如肢体语言、眼神交流、语调等，也是沟通中不可忽视的重要部分，本章也将对此进行详细解读。 同理心的力量： 同理心，即设身处地为他人着想的能力。它不是简单的同情，而是能够真正理解他人的感受、需求和视角。本章将探讨同理心的重要性，以及如何在日常交往中培养和运用同理心。通过换位思考，我们能够更好地理解他人的动机，化解矛盾，建立更深层次的信任和连接。 说服与影响： 在工作和生活中，我们常常需要说服他人接受我们的观点或提议。本章将揭示说服背后的心理学原理，如互惠原则、承诺一致性、社会认同等，并教授如何在尊重对方意愿的前提下，有效地进行说服。我们将学习如何构建有力的论据，运用恰当的情感诉求，以及如何把握沟通的时机，从而提高说服的成功率。 识人识心的智慧： 洞察他人的意图和真实想法，是保护自己、避免被欺骗的关键。本章将介绍一些观察和分析他人的实用方法。通过观察一个人的言行举止、面部表情、肢体语言，我们可以捕捉到一些微妙的信号，从而对对方的性格、情绪和真实意图有一个更清晰的判断。我们将学习如何识别欺骗的迹象，如何判断对方的可靠性，以及如何在不同的人际情境下做出明智的决策。 第三章：行为的驱动力——洞察动机与需求 人类的行为，往往是内心动机和需求的具体体现。理解这些驱动力，我们就能更好地解释自己的行为，也能更准确地预测他人的反应。 需求的层次： 马斯洛的需求层次理论，为我们理解人类的根本需求提供了一个清晰的框架。从生理需求到自我实现，不同层次的需求驱动着我们采取不同的行动。本章将深入剖析这些需求，以及它们如何在我们生活中扮演着重要的角色。理解这些需求，能够帮助我们更理性地分析自己和他人的行为，从而找到满足需求的有效途径。 动机的秘密： 内在动机和外在动机，是驱动我们行动的两股重要力量。内在动机源于兴趣、乐趣和满足感，而外在动机则来自于奖励、惩罚或外部压力。本章将探讨这两种动机的区别与联系，以及如何培养和利用内在动机，实现长期的个人成长和幸福。 习惯的力量： 习惯，是我们日常生活中的自动导航系统。好的习惯能够帮助我们高效地达成目标，而坏的习惯则可能成为我们前进的绊脚石。本章将从心理学角度解析习惯的形成机制，并提供一套科学的习惯养成与改变方法。通过理解习惯的循环（触发、行为、奖励），我们可以有意识地设计和重塑自己的行为模式，从而塑造更理想的生活。 决策的迷思： 在纷繁复杂的世界中，我们每天都在做出无数的决策。然而，我们的决策过程并非总是理性的。本章将探讨影响我们决策的各种因素，包括情绪、偏见、风险偏好等，并介绍一些提升决策质量的策略。学习如何进行有效的风险评估，如何避免冲动决策，以及如何权衡利弊，将帮助我们在生活和工作中做出更明智的选择。 第四章：心态的修炼——塑造积极的人生 心态，决定了我们看待世界的方式，也直接影响着我们的幸福感和生活质量。本章将 focus 于如何培养积极的心态，应对生活中的挑战。 情绪的智慧： 在认识情绪的基础上，本章将进一步探讨如何以更积极、更健康的方式处理情绪。学习感恩，培养乐观，接纳不完美，都是构建强大心理韧性的重要组成部分。我们将学习如何从逆境中汲取力量，如何保持积极的心态面对挑战。 压力下的平衡术： 现代社会充满压力，学会有效地管理压力，是保持身心健康的关键。本章将介绍多种减压方法，如运动、放松技巧、时间管理等，并探讨压力背后的心理机制，帮助读者找到适合自己的解压之道。 韧性的构建： 心理韧性，是指在面对挫折、逆境和压力时，能够迅速恢复并适应的能力。本章将深入剖析心理韧性的构成要素，并提供具体的培养方法，如建立支持系统、设定现实目标、培养解决问题的能力等，帮助读者在风雨中依然能够挺直腰杆，迎接曙光。 幸福的密码： 幸福，不是遥不可及的目标，而是可以通过积极的心理建设来实现的。本章将探讨科学研究揭示的幸福之道，如培养积极情绪、建立良好人际关系、追求有意义的目标等，并提供切实可行的建议，帮助读者构建属于自己的幸福生活。 结语： 《人性的深层密码：洞悉自我与他人的智慧之书》旨在为您提供一把开启内心世界和人际关系的万能钥匙。通过对自我认知的深化、对他人心理的精准解读，以及对行为动机的深刻洞察，您将能够以更从容、更智慧的态度面对生活中的种种挑战。这本书不仅仅是一次阅读体验，更是一场自我成长和蜕变的旅程。愿您在这段旅程中，发现更强大的自己，建立更和谐的人际关系，最终收获属于自己的幸福与成功。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在翻开《处世要懂心理学(超值版)》之前，我曾对“心理学”这个词抱有一些刻板印象，觉得它过于高深，离普通人的生活很远。但这本书彻底颠覆了我的想法。林左辉老师的笔触非常细腻，他擅长将那些深奥的心理学理论，转化成一个个生动有趣的故事。阅读的过程，就像是和一位经验丰富的朋友在聊天，他娓娓道来，循循善诱，让你不知不觉间就吸收了许多宝贵的知识。 我特别欣赏书中关于“情绪管理”的部分。很多时候，我们会因为一点小事就情绪失控，做出一些让自己后悔的事情。这本书提供了一些实用的方法，比如如何识别自己的情绪触发点，以及如何运用呼吸法、冥想等方式来平复内心的波澜。我尝试着在感到焦虑时，运用书中介绍的技巧，发现效果确实不错。它让我学会了如何与自己的情绪和平共处，而不是被情绪所奴役。这对于提升个人幸福感，和保持心理健康，都起到了非常关键的作用。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这本《处世要懂心理学(超值版)》是一本让我受益匪浅的书。林左辉先生的写作风格非常独特，他既有学者的严谨，又不乏生活的智慧。书中的内容涉及了心理学的众多领域，包括但不限于人际关系、情绪管理、沟通技巧、自我认知等，每一方面都写得深入浅出，引人入胜。 我特别喜欢书中关于“洞察人性”的章节。它不仅仅是告诉我们“为什么”人们会这样做，更重要的是指导我们“如何”去更好地理解和应对。例如，关于“归因偏差”的分析，让我明白了为什么有时候人们会做出一些看似不合理的行为。这本书让我开始以一种更加包容和理解的态度去看待他人，也更加理解人性的复杂和多样性。这种深刻的洞察力，不仅能帮助我们在人际交往中更加游刃有余，也能让我们更好地认识自己，实现个人的成长。

评分☆☆☆☆☆

这本《处世要懂心理学(超值版)》给我带来的最大收获，莫过于对“沟通”这一环节有了更深的理解。以前我总觉得，只要把自己的想法说清楚就好了，但这本书却让我明白，沟通的艺术远不止于此。林左辉老师在书中详细阐述了倾听的重要性，以及如何通过有效的提问来引导对话，甚至是如何通过肢体语言来传递信息。我尤其对“积极倾听”的技巧印象深刻，学到了如何去真正地理解对方的感受，而不是仅仅听取对方的言语。 当我尝试将这些技巧运用到与家人的沟通中时，我惊喜地发现，原本一些可能引发争执的对话，变得更加平和和富有成效。我开始学会去捕捉对方话语背后的情绪，去共情他们的感受，而不是急于表达自己的观点。这不仅改善了亲子关系，也让我在工作场合中，与同事和领导的交流更加顺畅。这本书让我意识到，掌握了沟通的心理学，就如同掌握了打开人际关系大门的钥匙，能够化解很多不必要的矛盾，建立更和谐的人际网络。

评分☆☆☆☆☆

最近翻阅了林左辉先生的《处世要懂心理学(超值版)》，这本书的装帧设计很朴素，但内容却着实让人眼前一亮。我一直对人际交往中的奥秘感到好奇，尤其是在现代社会，各种复杂的关系和微妙的情感交流，常常让人感到无所适从。这本书正好满足了我这方面的需求。它没有空洞的说教，而是通过大量贴近生活的案例，深入浅出地剖析了人们在不同情境下的心理活动，以及如何运用心理学的原理去理解和应对。 比如，书中关于“认知偏差”的章节，让我深刻地反思了自己过往的一些判断。我之前常常会因为别人一两句话就轻易下结论，或者因为自己一时的情绪而忽略了事情的本质。读完之后，我才意识到，原来很多时候我们看到的“事实”并非客观存在，而是经过我们内心过滤和解读的结果。这让我开始更加谨慎地对待自己的想法，尝试去从多个角度审视问题，而不是被表象所迷惑。林老师用通俗易懂的语言，结合生活中的小故事，将这些复杂的心理学概念变得触手可及，让我觉得学习心理学不再是遥不可及的学问，而是能实实在在运用在日常生活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

初读《处世要懂心理学(超值版)》，就被其扎实的理论基础和丰富的实践指导所吸引。林左辉先生的文字功底可见一斑，他能够用一种非常引人入胜的方式，将心理学的核心概念一一展现。这本书并非是简单的理论堆砌，而是真正将心理学原理融入到日常生活的方方面面，让人读来颇有启发。 我尤其关注书中关于“说服”和“影响力”的部分。在信息爆炸的时代，如何有效地表达自己的观点，并让他人接受，是一项重要的能力。这本书从心理学的角度，解析了说服的底层逻辑，比如如何建立信任、如何运用互惠原则、如何利用社会认同等。我发现，很多时候我们之所以无法说服别人，并非是因为我们的理由不够充分，而是我们没有掌握正确的说服技巧。通过学习这本书，我开始意识到，真正的影响力并非来源于强权或者压迫，而是来源于对人心的深刻理解和洞察。