关键20小时,快速学会任何技能!

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乔希考夫曼(Josh Kaufman)著,任忆 著
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店铺: 世纪摆渡人专营店
出版社: 机械工业出版社
ISBN:9787111518624
商品编码:29468406573
包装:平装
出版时间:2015-12-01

具体描述

基本信息

书名:关键20小时,快速学会任何技能!

定价:39.0元

作者:乔希考夫曼(Josh Kaufman)著, 任忆

出版社:机械工业出版社

出版日期:2015-12-01

ISBN:9787111518624

字数:277

页码:

版次:1

装帧:平装

开本:32开

商品重量:0.4kg

编辑推荐


别被“一万小时天才理论”吓得止步不前,其实你只需要20小时!
使用本书4大步骤,任何新技能都可快速上手!
TED演讲者、自学专家 乔希 考夫曼
使用学习6个技能的亲身案例 告诉你快速学习的秘密!


内容提要


工作中需要学外语、学软件、学演讲……
生活中需要学烹饪、学乐器、学健身……
快速掌握一项技能,对现代人的生存和发展极其重要,但我们往往难以开始,或者经常半途而废。
阻碍我们学习的因素有很多:
没有时间学习
没有老师指导
对复杂的技能心存畏惧
缺乏他人或自我激励
找不到合适的方法和材料
……
但是,有了本书,以上问题都不再是你学习道路上的拦路虎。
TED大热演讲者、真正的“学霸”乔希·考夫曼向你传授一种在很短时间内快速掌握一门新技能的方法:既不用太痛苦,又不用花太多时间和精力。这套简单易学的方法正是基于他自己的技能学习实践总结出来的。
他指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中:向你展示他自己如何在20小时以内(每天学习90分钟)便学会6个全新的技能——瑜伽、编程、盲打、围棋、弹琴、冲浪。
如果你只是想掌握某项技能,使其为你所用,而非成为这项技能的大师,那么本书就是为你准备的!快翻开发旧的学习清单,开始愉快的学习之旅吧!
快速学习技能四大步
分解步骤—— 把技能做大程度的细分,分成若干小步骤。
充分学习—— 对每个小步骤进行充分学习,以便进行灵活的练习,并在练习中自我纠正。
克服困难—— 克服在练习中出现的生理、心理或者情绪上的障碍。
集中练习—— 至少用20小时集中学习重要的小步骤。

目录


工具书>百科全书

作者介绍


乔希·考夫曼(JOSH KAUFMAN

自学专家、咨询顾问、TED演讲者。考夫曼致力于帮助各个行业的人掌握实用商业知识和技能,专精领域主要包括商业、教育和技能习得。

因为乐于将自学方法传播给广大读者,考夫曼成为一名畅销书作家。他的部著作《在家就能读MBA》成为国际畅销书,同名网站PersonalMBA.每月有超过5万访问量,总访问量超过200万。《关键20小时,快速学会任何技能!》是他的第二部畅销书,考夫曼与本书同名的TED演讲因生动传授其快速学习的秘密而大受欢迎。

他的文章经常出现在《纽约时报》《华尔街日报》《财富》《时代》《商业周刊》上。

文摘


工具书>百科全书

序言


生命如此短暂,掌握技艺却要如此长久。

—杰弗里·乔叟,《众鸟之会》(Parlement Of Foules),1374

“想学的东西太多,可就是没时间。”这是现代人生活的真实写照。

你到底想学习什么?怎么学?你的清单里都写了些什么?

究竟是什么原因让你无法开始呢?原因很有可能有两个:,时间太少;第二,技能太复杂。

生命中那些让你感到有价值的事,往往需要你掌握某种程度的技巧,而掌握技巧又需要付出时间和努力。然而,时间,我们似乎没有;努力,我们似乎不愿付出。

于是,我们常常对自己说:“等哪天有时间再做吧!”

我们宁愿把大部分时间消磨在电视和电脑上,也不愿意为梦想付诸行动,因为看电视、玩电脑简直太容易做到了。久而久之,我们的梦想,仅仅只是梦想。

很多技能在学会之前是体会不到它的乐趣的。技能学习往往会经历一个充满挫折的阶段,在这个阶段里没有丝毫进展,你会非常痛苦。既然那么痛苦,又为何要学呢?

尽快解决掉恼人的挫折,不那么痛苦地掌握一门新技能,早点儿尝到学习的甜头,这样不是更好吗?别再浪费时间犹豫彷徨了,赶紧投入到学习中,体会它带给你的乐趣吧!

那么,究竟有没有办法让我们既不用太痛苦,又不用花太多时间和精力就把新技能学到手呢?

依我的经验来看,这是完全可能的!

这本书正是基于我自己的技能实践创作出来的。我会告诉大家如何在规定时间内快速掌握一门技能。实践证明:学习大约20小时后,你不再一无所知,那些恼人的挫折会被你一一解决,终,技能在你手中变得得心应手。

本书系统地介绍了快速学习技能的方法,这些方法简单易学。不管你打算学语言、写小说、画素描、做生意,还是开飞机,只需20小时就能学会基本技巧,到时候你会惊叹于你的精彩表现。

不管你想学什么,这本书都能指导你毫不费力地在短时间内学好技能。只需要稍微用点儿心,你就能学得很快,而且学得很轻松。

本书首先介绍快速习得技能的方法,教大家如何快速掌握一门技能。这些方法并不复杂,用不了多少时间就能学会。接下来,我会指导大家如何把这些方法运用到具体的技能实践中,我会向你演示我是如何在20小时内,或不到20小时(每天90分钟)学会6个全新的技能的:

瑜伽;

编程;

触摸打字;

围棋;

尤克里里;

冲浪。

希望本书可以鼓励你重拾勇气,再次翻开多年前发旧的清单,找到你想学习的东西,下定决心为之付诸行动。

乔希·考夫曼

科林斯堡,科罗拉多州

美国


《关键20小时,快速学会任何技能!》:一份解锁无限可能的学习蓝图 在这个信息爆炸、知识快速迭代的时代,掌握新技能不再是锦上添花,而是生存与发展的必需品。然而,许多人常常感到力不从心,面对庞杂的知识体系,不知从何下手,又或是投入大量时间精力,却收效甚微。我们渴望学习,却又被“时间不够”、“方法不对”等困扰阻碍,最终放弃了提升自我的机会。《关键20小时,快速学会任何技能!》正是为打破这种困境而生,它并非一本枯燥乏味的理论堆砌,而是一份实用、高效、可操作的学习指南,旨在帮助你在最短的时间内,掌握一项新技能,并在此过程中建立起终身学习的信心与能力。 本书的核心理念并非提倡“速成”的肤浅掌握,而是强调“高效学习”的战略性构建。作者深谙人类学习的规律,结合了认知科学、心理学以及大量成功案例的研究,提炼出一套精炼而强大的学习框架。这套框架的核心在于,通过聚焦关键要素,优化学习过程,最大限度地提升单位时间的学习产出,让你在短短20小时的专注投入中,就能达到“基本掌握”甚至“可以应用”的水平。这20小时,并非一个魔法数字,而是一个经过科学测算和实践验证的“临界点”,它代表了启动一项新技能所需的最小有效投入,足以让你跨越从“零基础”到“入门熟练”的关键阶段。 为何选择“20小时”? 20小时,听起来不多,却饱含深意。它拒绝了漫无目的的长时间“磨洋工”,也规避了浅尝辄止的“三天打鱼两天晒网”。这20小时,是一种高度集中的、目标明确的、策略驱动的学习时间。你可以将其分解为每天一小时,连续20天;或者每天两小时,连续10天;甚至可以利用一个周末,高强度投入。关键在于,这20小时的分配,必须是有计划、有节奏、有反馈的。本书将带你学会如何规划这20小时,让每一分钟都发挥最大的价值。 本书为你提供哪些核心工具与策略? 《关键20小时,快速学会任何技能!》并非提供“万能公式”,而是教给你构建属于自己的“万能钥匙”。它将为你解锁以下几个关键的学习工具和策略: 拆解目标,聚焦本质: 任何一项技能,都可以被分解为更小的、可管理的组成部分。本书将引导你如何识别一项新技能中最核心、最关键的15-20个要素,这些要素构成了这项技能的“骨架”。通过优先攻克这些核心要素,你能够迅速构建起对该技能的整体认知,并在此基础上进行延展。这种“由大到小,由主到次”的策略,能有效避免你在学习初期被细节淹没,而是直击要害,快速建立起有效的学习路径。 “快速反馈”循环,加速试错: 学习并非线性进步,而是一个螺旋上升的过程,其中充满了试错和调整。本书强调“快速反馈”的重要性。这意味着在学习过程中,你需要尽早地将所学知识付诸实践,通过实际操作来检验自己的理解,并从中获取反馈。这种反馈可以是自我评估,也可以是来自他人的指导,甚至是工具或系统的提示。及时且有效的反馈,能够让你迅速发现问题,修正方向,避免在错误的道路上越走越远,从而大大缩短学习周期。 “沉浸式”练习,强化肌肉记忆: 理论知识需要通过反复练习才能转化为熟练的技能。本书提倡“沉浸式”的练习方法,让你在接近真实场景的环境中进行大量的、有针对性的练习。这不仅仅是机械地重复,而是要求你在练习中主动思考,尝试不同的方法,并将新学的知识点融会贯通。通过刻意的、富有挑战性的练习,你的大脑和身体都会逐渐形成条件反射,最终实现对技能的内化和掌握。 “主动回忆”与“间隔重复”,巩固记忆: 学习成果的巩固同样至关重要。本书将介绍如何利用“主动回忆”和“间隔重复”等记忆科学原理,来有效对抗遗忘曲线,让你的学习成果更加牢固。主动回忆是指在不借助参考资料的情况下,主动从记忆中提取信息。间隔重复则是根据遗忘的规律,在不同的时间间隔内重复复习。这些方法能够帮助你将短期记忆转化为长期记忆,真正做到“学有所成”。 “克服惰性”与“保持动机”的心理策略: 学习的道路并非一帆风顺,我们会遇到瓶颈、挫折,甚至产生放弃的念头。本书同样关注学习过程中的心理建设。它将提供一系列实用的心理策略,帮助你识别和克服学习中的惰性,建立健康的学习心态,并找到持续的学习动力。从设定清晰的学习目标,到奖励机制的运用,再到找到学习伙伴,本书将帮助你成为一个更强大、更有韧性的学习者。 谁适合阅读《关键20小时,快速学会任何技能!》? 这本书适合所有渴望提升自我,却又苦于时间或方法的人。 职场人士: 面对快速变化的行业趋势,你需要不断更新知识库,掌握新的工具和技能。本书将帮助你在业余时间,高效地学习新的工作技能,提升职场竞争力。 学生群体: 在校期间,学习新知识是主业。本书的学习方法,可以帮助你更有效地掌握课程内容,应对考试,甚至在课外发展自己的兴趣爱好。 终身学习者: 无论你的年龄和职业,只要你对学习充满热情,渴望探索未知,本书都将是你宝贵的学习伙伴,为你打开通往无限可能的大门。 希望培养新爱好的人: 从学习一门乐器,到掌握一门外语,再到学会一门编程语言,本书都能为你提供切实可行的学习路径。 本书的独特价值: 《关键20小时,快速学会任何技能!》的独特之处在于,它并非停留在理论层面,而是提供了极其具体的执行步骤和案例分析。书中将通过大量真实世界的例子,展示如何将这套学习框架应用于各种不同的技能,例如: 语言学习: 如何在20小时内掌握一门新语言的基本对话能力。 编程入门: 如何在20小时内理解一门编程语言的核心概念,并编写简单的程序。 乐器演奏: 如何在20小时内学会一首简单乐曲的演奏。 绘画技巧: 如何在20小时内掌握基础的素描或色彩原理。 公开演讲: 如何在20小时内提升自己的演讲自信与技巧。 这些案例将让你看到,掌握新技能并非遥不可及,关键在于掌握正确的方法和策略。 阅读本书,你将获得: 一种全新的学习思维模式: 从被动接受知识,转变为主动构建技能。 一套高效的学习方法论: 掌握如何拆解目标,快速试错,有效记忆。 一种强大的学习能力: 建立起自信,能够应对各种新技能的学习挑战。 一种宝贵的时间管理能力: 学会如何高效利用碎片时间,实现个人成长。 一种持续学习的动力: 体验到学习带来的成就感和乐趣,从而拥抱终身学习。 《关键20小时,快速学会任何技能!》不仅仅是一本书,它更是一种赋能,一种让你掌控自己学习节奏,解锁无限可能性的工具。在这个瞬息万变的时代,掌握学习的能力,就是掌握了未来的钥匙。现在,是时候行动起来,用这20小时,为自己打开一扇新的大门!

用户评价

评分

《关键20小时,快速学会任何技能!》这本书,绝对是我近期阅读过最实用、最能引发思考的一本书。我一直认为,在这个快速发展的时代,持续学习和掌握新技能是保持竞争力的关键。但是,很多人面临着时间不足、方法论不清的困境。这本书巧妙地解决了这个问题,它不是一本告诉你“必须学什么”的书,而是一本告诉你“如何高效地学”的书。作者将复杂的学习过程剥离出来,提炼出最核心、最有效的学习策略,并通过大量生动的例子来佐证。它打破了我对“学习等于长时间枯燥练习”的刻板印象。我尝试用书中的方法去学习基础的视频剪辑,原本觉得门槛很高,需要掌握很多专业软件。但这本书引导我聚焦在最核心的几个剪辑技巧上,比如素材的导入、剪辑、配乐、导出。通过专注的练习,我很快就能制作出一段像样的短视频了。这本书的价值在于,它不仅提供了方法,更重要的是,它赋予了读者一种“敢于尝试”和“能够成功”的信心,让我意识到,学习真的可以变得更简单、更有趣。

评分

作为一名终身学习的践行者,《关键20小时,快速学会任何技能!》这本书无疑是我的又一个宝藏。我一直相信,知识和技能的获取是个人成长最重要的驱动力之一,但现实中,很多人的学习都陷入了低效的泥潭。这本书恰恰提供了一个清晰的出路。它并没有承诺让你一夜之间成为大师,而是提供了一种科学、系统的方法,让你能够在短时间内,通过极具策略性的学习,快速掌握一项新技能的“精髓”。书中提出的“分解技能”、“刻意练习”、“聚焦核心”等概念,都经过了作者的深入研究和实践检验,并辅以大量生动有趣的案例,让你在阅读过程中就能产生强烈的学习欲望。我用书中的方法尝试去学习基础的编程,原本对代码一窍不通的我,在按照书中的步骤进行实践后,竟然能够写出一些简单的程序,这让我感到非常兴奋。这本书的价值在于,它不仅传授方法,更重要的是激发了学习者的信心和动力,让你敢于尝试,勇于突破。

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不得不说,《关键20小时,快速学会任何技能!》这本书的理念真的非常接地气,而且执行起来也很容易。我一直是个对新事物充满好奇但又容易半途而废的人。总是想学点东西,比如摄影、手语,但总是因为觉得需要花费太多时间,或者不知道从哪里下手,最后不了了之。这本书就像一位经验丰富的导师,它教会我如何科学地设定学习目标,如何有效地分配我的20小时,以及如何通过“精炼”的学习来达到事半功倍的效果。它强调的是“专注”和“练习”,而不是盲目地追求“全知全能”。我用书中的方法去学习简单的吉他弹唱,以前总觉得要先学懂乐理,再指法练习,过程漫长。但这本书告诉我,你可以先从最简单的几个和弦开始,然后尝试弹唱一首简单的歌曲,在这个过程中再去完善其他的细节。结果,我真的在很短的时间内就完成了这个目标,那种进步感让我充满了继续学习的动力。这本书让我明白了,学习不是一场马拉松,而是一系列精心设计的短跑冲刺。

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这本书简直太神奇了!我一直以为要学会一门新技能,比如画画,需要花费无数的时间和精力,甚至要从零开始打基础。但《关键20小时,快速学会任何技能!》这本书彻底颠覆了我的认知。它不是那种让你一口气吃成胖子的速成秘籍,而是提供了一种极其高效的学习方法论。作者用非常清晰易懂的语言,结合大量的实例,一步步地引导你如何分解技能,如何找到最核心的要素,以及如何在最短的时间内达到“上手”的水平。我尝试用书中的方法去学习简单的乐器,原本以为会手忙脚乱,结果不到两个小时,我就能弹出几首简单的旋律了!那种成就感简直爆棚。而且,这本书不仅仅是告诉你“怎么做”,更是让你理解“为什么这样做”背后的逻辑。它教会我如何克服学习中的恐惧和惰性,如何找到最适合自己的学习节奏,以及如何持续地进步。我强烈推荐给所有有学习需求但又苦于没有时间和方法的人,相信我,这本书会让你看到一个全新的学习世界!

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最近读了《关键20小时,快速学会任何技能!》之后,我最大的感受就是“原来学习可以这么有趣且高效”。我一直以来都对烹饪很感兴趣,但总是停留在只会做几道家常菜的水平,想要挑战更复杂的菜肴就觉得无从下手,要么买一大堆书,要么看很多视频,但总觉得杂乱无章,效率不高。这本书提供了一种非常系统化的学习框架,它强调的是“目标导向”和“聚焦核心”。作者通过大量的案例,展示了如何将一个看似庞大的技能分解成若干个关键的可执行步骤,然后通过刻意练习来快速掌握。我用书里的方法尝试去学习制作一道法式甜点,原本以为会很困难,结果我聚焦在了最关键的几个技巧上,比如如何打发蛋白,如何控制烘烤温度,不到两个小时,我就成功做出了味道和外观都令人惊喜的甜点!这本书不仅给我带来了技能上的提升,更重要的是,它改变了我对学习的看法。它让我明白,我们的大脑是非常强大的学习机器,只要掌握了正确的方法,任何技能都可以被高效地掌握。

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