精英教练“双百”培养计划成果丛书 重在攻守转换之间 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谷锦华 著

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• 训练方法
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• 精英培养
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• 比赛策略

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564425180

商品编码：29490379892

包装：平装

出版时间：2017-04-01

基本信息

书名：精英教练“双百”培养计划成果丛书 重在攻守转换之间

定价：58.00元

作者：谷锦华

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2017-04-01

ISBN：9787564425180

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《拳击精英教练谷锦华执教之道——重在攻守转换之间》中对谷锦华教练多年来担任拳击项目教练的执教理念及独特的执教方法进行了介绍，一方面可供广大拳击教练员学习和参考，另一方面也可为中国体育事业留下宝贵的经验财富。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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锋刃之上，动静之间——精英教练“双百”培养计划成果丛书：攻守转换的制胜艺术 在瞬息万变的竞技舞台上，每一次成功的背后，都凝聚着无数教练的智慧与心血。他们如同雕塑家，精心雕琢着运动员的技艺，更塑造着团队的精神。《精英教练“双百”培养计划成果丛书》系列，正是这样一套深入挖掘顶尖教练实践经验的宝藏。而其中，《重在攻守转换之间》这一卷，更是将目光聚焦于现代体育竞技中最具决定性、也最富魅力的环节——攻守转换。 攻守转换，并非简单的战术套路，它是一项关乎预判、节奏、意识、执行力与心理韧性的系统工程。它是一门在毫秒之间完成从被动到主动、从防御到进攻的艺术，是破解僵局、奠定胜局的关键。本书将以其独特的视角，带领读者深入探索这一制胜艺术的核心奥秘。 为何攻守转换如此重要？ 在当今体育发展日新月异的背景下，比赛的激烈程度和不确定性不断攀升。单纯的进攻能力或防御能力已不足以保证一支队伍的持续胜利。对手的战术布置日益精妙，防守滴水不漏，进攻也同样犀利。在这种环境下，攻守转换的效率和质量，往往成为决定比赛走向的“蝴蝶效应”。一个迅疾而有效的反击，能够瞬间瓦解对手精心布置的防线；一次果断的由守转攻，能够抓住对手阵脚未稳的空档，打出致命一击。反之，一次迟缓或错误的攻守转换，则可能让原本大好的局面功亏一篑，甚至将自己推入被动。 《重在攻守转换之间》并非空中楼阁式的理论探讨，它以“双百”培养计划为依托，汇聚了国内外众多顶尖教练的实战经验和独到见解。这些教练在各自的领域内，无论是足球、篮球、排球、冰球，还是更为复杂的集体项目，都曾以其卓越的攻守转换能力，带领队伍走向辉煌。本书将这些宝贵的经验，以一种系统化、条理化的方式呈现给读者，既有宏观的理念指导，也有微观的技巧拆解。 本书将从以下几个关键维度，全面而深入地剖析攻守转换的艺术： 第一部分：攻守转换的理论基石与战术格局 攻守转换的定义与内涵的深化： 跳出“由守转攻”的简单理解，深入探讨攻守转换的本质——一种动态的、对比赛节奏和空间进行主动掌控的能力。它包含了预判对手的意图，识别进攻或防守的“窗口期”，以及在最有利的时机完成角色转变。 现代体育对攻守转换的更高要求： 分析速度、体能、技术、战术理解力在攻守转换中的协同作用。讲解为何在高对抗、高强度的比赛中，攻守转换的“速度”和“流畅度”已成为衡量一支队伍实力的重要标尺。 不同项目下的攻守转换特点与共性： 尽管项目不同，攻守转换的原理却有着共通之处。本书将通过对比分析，展示足球中的快速反击，篮球中的阵地进攻与快攻转换，排球中的拦防转战术配合，以及冰球中的快速推进等，提炼出适用于不同项目的普适性战术原则。 战术体系与攻守转换的内在联系： 讲解如何将攻守转换的理念融入到整体战术体系之中，使其成为体系运转的润滑剂和加速器。分析不同战术风格（如高位压迫、区域防守、伺机反击等）对攻守转换的要求和影响。 第二部分：攻守转换的关键要素与执行细节 预判与阅读比赛： 这是攻守转换的“眼睛”。本书将深入剖析教练如何培养运动员的比赛阅读能力，让他们在复杂多变的场上，能够准确预测对手的下一步行动，从而抢占先机。这包括对对手球员站位、传球路线、技术特点的分析，以及对比赛整体节奏的把握。 空间意识与区域利用： 攻守转换的“骨架”。讲解如何在攻防转换过程中，快速调整和利用空间。无论是进攻方寻找空当，还是防守方迅速压缩空间，空间意识都至关重要。本书将提供具体方法，指导教练如何训练队员对比赛空间的敏锐感知，以及如何高效地进行空间布局。 节奏控制与时机把握： 攻守转换的“心跳”。讲解如何训练队员在瞬间捕捉比赛的“窗口期”，以最快的速度完成身份转变。无论是突然提速的快速反击，还是在对手立足未稳时的突然发难，精准的时机把握都能带来意想不到的效果。 协同与沟通： 攻守转换的“脉络”。在团队项目中，攻守转换的成功与否，很大程度上取决于队员之间的协同与沟通。本书将深入探讨教练如何通过训练，建立起队员之间默契的攻守转换模式，以及有效的场上沟通技巧，确保信息传递的准确和及时。 个体技术与角色转换： 攻守转换的“细胞”。每个队员在攻守转换中都扮演着特定的角色，需要具备相应的技术能力。本书将分析不同位置球员在攻守转换中的职责，以及如何通过专项训练，提升队员在转换过程中的技术执行力，例如持球推进、快速传切、精准射门、及时回防等。 第三部分：攻守转换的训练方法与创新实践 专项训练的设计与实施： 本部分将是本书的重中之重，汇集了大量经过实证检验的训练方法。从基础的体能储备、反应速度训练，到模拟比赛情境下的战术演练，再到针对性地提高队员在特定情境下攻守转换能力的训练。 模拟比赛情境的构建： 讲解如何设计训练比赛，模拟真实比赛中的攻守转换场景，让队员在反复演练中熟练掌握战术配合和个人应对。例如，设置“3打2”、“4打3”的反击演练，或者在防守成功后立即转入进攻的组合训练。 科技在攻守转换训练中的应用： 随着科技的发展，本书还将探讨如何利用数据分析、视频回放、可穿戴设备等工具，更科学地评估队员在攻守转换中的表现，发现问题并制定改进方案。 教练在攻守转换中的角色与指导策略： 除了战术指导，教练还需要具备敏锐的观察力，能够及时发现队员在攻守转换中的不足，并用恰当的方式进行引导和纠正。本书将分享不同风格的教练是如何通过训练营、赛后复盘等方式，不断优化队员的攻守转换能力。 心理因素与攻守转换： 比赛中的压力、焦虑、自信心等心理因素，对攻守转换有着直接影响。本书将探讨如何通过心理训练，帮助队员在高速转换中保持冷静，做出正确判断，并克服比赛中的逆境。 第四部分：案例分析与教练智慧分享 经典战役的攻守转换复盘： 本部分将选取历史上那些以精妙攻守转换著称的经典比赛，进行深入的案例分析。从战术意图、执行过程、关键球员的表现等多个角度，解构胜利的攻守转换模式。 顶尖教练的“绝招”与经验： 邀请多位在攻守转换领域有卓越成就的教练，分享他们的独门秘籍和实践心得。他们将结合自身执教经历，讲述在面对不同对手、不同比赛局面时，如何制定并执行有效的攻守转换策略。 从失误中学习： 攻守转换并非总是一帆风顺，失败和失误是宝贵的学习机会。本书也将分享教练如何从比赛中的失误中吸取教训，分析原因，并将其转化为提升团队攻守转换能力的契机。 《重在攻守转换之间》不仅是为教练员量身打造的专业指南，更是为每一位热爱体育、关注比赛的读者提供了一个深入理解竞技魅力的窗口。它将带领您跳出简单的胜负之争，去欣赏那些在攻与守之间，在静与动之间，瞬息万变的精妙博弈。通过本书，您将更能理解，为何顶尖队伍能够在看似胶着的比赛中，突然撕开对手的防线；为何能够在瞬间化解对方的进攻，并将其转化为致命的反击。 这是一本关于洞察力、决断力、执行力和团队协作的百科全书。它将帮助您理解，在每一次精彩的进攻或稳固的防守背后，都隐藏着一个同样重要，甚至更为关键的环节——攻守转换。让我们一起走进这个充满智慧与激情的领域，去探索那隐藏在毫秒之间的制胜之道。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我最大的感受是作者的笔触极其细腻且富有洞察力。它不像有些战术书籍那样，充满了生硬的术语和晦涩的图表，而是用一种近乎讲故事的方式，娓娓道来顶尖教练们的独到见解。我特别喜欢其中关于“心理韧性”与“战术执行力”相结合的部分。书中阐述了一个观点：在高速攻防转换的瞬间，球员的心理状态比技术动作本身更为关键，一个瞬间的犹豫或恐惧，可能就让一次绝佳的反击机会烟消云散。这种对人性的深刻理解，使得整本书的内涵更加丰满和立体。它不仅仅是一本关于“怎么踢”的书，更是一本关于“怎么想”的书。作者通过大量的案例分析，证明了无论战术体系如何演变，教练员的领导力和对团队精神的塑造，始终是核心驱动力。读完后，我感觉自己对教练这个职业有了更深一层的敬畏，明白了高水平竞技背后，需要多少智慧和心血的交织。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，市面上关于足球战术的书籍汗牛充栋，但真正能让人产生“醍醐灌顶”感觉的并不多。这本可以算作其中之一。它最打动我的地方，在于对“时间差”的极致运用。书中深入剖析了足球比赛中“时间”这一维度的不同形态——观察时间、反应时间、执行时间——并清晰地阐述了顶级教练组是如何通过系统训练来压缩这三个时间节点的。攻防转换往往只发生在几秒钟之内，而这本书仿佛拥有一个慢动作回放的功能，将这几秒钟的博弈拆解得淋漓尽致。它不仅仅讲解了“做什么”，更重要的是讲解了“为什么在这个时刻做”。读罢此书，我感觉自己对足球比赛的节奏感有了质的飞跃，仿佛能预判到皮球在空中飞行时，接球队员的下一步意图，这是一种非常奇妙的体验，它将枯燥的战术理论，转化成了充满张力的思维游戏。

评分☆☆☆☆☆

这本《精英教练“双百”培养计划成果丛书：重在攻守转换之间》读完后，我着实感到了一番震撼。作者对于足球战术的理解，绝非停留在纸面上的堆砌，而是真正深入到了比赛的肌理之中。书中对不同阶段攻防转换时机和节奏的把握，简直就是一幅幅生动的战术图景。我尤其欣赏作者在描述如何通过训练来强化球员在瞬间决策能力上的着墨，那种对细节的极致追求，让我仿佛置身于训练场，亲眼目睹那些看似微小的调整如何最终决定比赛的走向。特别是关于如何在对方尚未完全组织好防守时，快速发动二次进攻的策略分析，对我这个业余爱好者来说，提供了全新的思考维度。它不再是简单地强调“进攻要猛，防守要稳”，而是揭示了在“过渡期”中蕴含的巨大战术价值。阅读过程中，我不断在脑海中模拟那些复杂的跑位和传球线路，体会那种棋逢对手、瞬息万变的刺激感。这本书无疑是一本能将理论知识转化为实战智慧的宝典，对于那些渴望从“看球”迈向“懂球”的读者来说，价值不可估量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和语言风格有一种独特的“精英感”，但绝非高高在上，而是恰到好处地保持了一种专业人士间的对话氛围。我留意到，作者在探讨不同风格教练（比如控球型和快速反击型）如何处理攻守转换时，采取了一种辩证的视角，没有绝对推崇某一种流派，而是强调“根据自身资源做出最优选择”的实用主义原则。这使得书中的内容具有极高的普适性。我尤其欣赏作者对“细节捕捉能力”的强调，书中详细描述了如何通过录像分析，发现球员在转换过程中移动重心、脚步调整上的细微差别，并指出这些差别如何影响了下一步的出球选择。这种对微观层面的关注，体现了作者扎实的实践功底。读完全书，我不再满足于只看球的大致走向，而是开始关注球员脚下的每一次触球前的动作预判，这无疑极大地提升了我的观赛质量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容结构安排得非常巧妙，它没有急于抛出宏大的理论，而是从最基础的阵型变化出发，层层递进地探讨了现代足球中“连接性”的重要性。我个人认为，全书最精彩的部分在于对“空间控制”的重新定义。在攻防转换的窗口期，谁能更有效地压缩对手的可用空间，谁就能掌握主动权。作者运用了大量的比喻和类比，将抽象的空间概念具象化，使得即使是对战术板不太敏感的读者，也能直观地领会其精髓。例如，书中提到的一种“诱导式防守”，通过主动暴露某个区域来吸引对手进入陷阱，然后在转换瞬间完成高效的就地反抢，这种反直觉的战术设计，让我拍案叫绝。这本书的阅读体验是连贯而富有启发性的，它强迫你去挑战自己固有的认知，去思考足球运动中那些“不言自明”的环节，实际上隐藏着最深奥的学问。