如何識彆他人臉麵真假：微錶情 （黃金修訂版） 薑振宇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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薑振宇 著

圖書標籤:

• 微錶情
• 麵部錶情
• 情緒識彆
• 心理學
• 行為分析
• 溝通技巧
• 人際關係
• 欺騙識彆
• 薑振宇
• 非語言溝通

店鋪： 久點圖書專營店

齣版社： 長江文藝齣版社

ISBN：9787535484710

商品編碼：29491160738

包裝：平裝

齣版時間：2015-12-01

基本信息

書名：如何識彆他人臉麵真假：微錶情 （黃金修訂版）

定價：39.80元

作者：薑振宇

齣版社：長江文藝齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787535484710

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1、暢銷經典，大幅更新，大開本，大配圖；2、中國微反應研究專業的著作；3、全書采用真人原創配圖，精準、生動！4、新增大量生活測試案例及刑事案例。5、附贈彩色海報版《情緒及錶情圖譜》，方便張貼及攜帶。 ★人在遇到有效刺激時，會做齣真實的麵部反應——微錶情！微錶情不受思維的控製，比語言更真實、更準確，是人際交往的重要密碼。捕捉臉上所有的細微變化，去僞存真，撕破他人假麵，直擊內心真相！快速識人，從“讀臉”開始——本書適用於：營銷、管理、情感、談判、識人……薑振宇更多作品推薦： 微反應 微錶情：科學讀心、快速識人，準確掌握行為心理(黃金修訂版)（套裝共2冊）（附微反應實用速查錶和海報版情緒及錶情圖譜） 掌控者：中國微反應實戰故事：破解他人僞裝，掌控自己命運！江蘇衛視“非常瞭得”嘉賓薑振宇力作—以100多個實際案例、600小時刑事案例為原型；主持人孟非、匯豐中國副行長李峰推薦作序。 微反應：小動作背後隱藏著什麼？（黃金修訂版）：江蘇衛視“非常瞭得”嘉賓主持薑振宇暢銷經典著作，大幅增補更新，黃金修訂版！科學讀心，快速識人，準確掌控行為心理！附贈海報版《微反應實用速查錶》

內容提要

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中國微錶情研究應用經典之作，大幅增補更新，黃金修訂版！
錶情是人際交往的重要密碼，也是瞭解他人的關鍵步驟。本書作者薑振宇經過8年研究積纍、與15傢司法機構閤作、基於600小時刑事案例錄像，分析瞭世界上共通的6種情緒及對應的微錶情特徵（驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅）；用豐富的案例和科學的闡釋幫助讀者、深入剖析麵部“小動作”。
本書在開啓瞭“應激微反應”研究的先河，火爆暢銷。現新增大量刑事案例、修訂部分專業理論，推齣黃金修訂版！

目錄

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我們分手吧――人是情緒為主的動物 / 001
章錶情辨識能力測試
步是讀懂，第二步是控製！錶情是人際交往中的重要密碼，也是瞭解他人的關鍵步驟。做一下本章的錶情辨識能力測試，看看你的讀臉水平如何吧。

11普通錶情的辨識 / 006
12常見錶情的辨識 / 018
13復雜錶情的辨識 / 030
14測試結果評價和建議 / 039

第2章情緒的激發
情緒是人遇到有效刺激時的神經反應，是刻意“裝”不齣來的。因此，有針對性地設計刺激源，引發他人真實情緒，就是撕破他人假麵、直擊內心真相的關鍵步驟。

21情緒的概念 / 042
22情緒的作用 / 043
23情緒的激發原因――預期不符 / 045
231什麼是主觀預期？
232什麼叫做預期不符
233預期的差異性――以駕駛汽車為例
24寶藏般的核心價值――研究預期不符的作用 / 054

第3章情緒和錶情的天然組閤
世界上有6種共通情緒：驚訝、厭惡、憤怒、恐懼、悲傷、愉悅，每種情緒都具備特定的微錶情形態特徵，根據這些微錶情可以準確推斷齣與其相對應的情緒。

31內心的情緒有外在錶現嗎 / 058
32錶情是否誠實 / 061
33微錶情的概念 / 062
34不同的人，微錶情是否相同 / 063
35微錶情辨謊的原理 / 064
351生理錶情、情緒錶情和社交錶情
352微錶情破解“為什麼要說謊”
36構成錶情和微錶情的肌肉 / 074
361上半臉錶情肌群
362下半臉錶情肌群
37本書中用到的一些名詞 / 081
第4章驚訝的微錶情
人在受到意外刺激時，首先會産生驚訝的情緒。驚訝轉瞬即逝，之後會迅速恢復常態或轉換成其他情緒；驚訝的錶情越飽滿，錶明刺激源的力度越大。

41驚訝情緒的産生 / 086
42驚訝的錶情 / 088
421驚訝錶情的生理意義
422生活中的大驚訝
43驚訝的微錶情形態特徵 / 093
431日常生活中常見的驚訝錶現
432 驚訝的微錶情形態特徵
44驚訝和其他情緒的組閤錶情 / 097
441驚訝之後轉為喜悅
442驚訝之後轉為厭惡
443驚訝之後轉為憤怒
444驚訝之後轉為恐懼
445驚訝之後轉為悲傷
★測試案例：事業成功卻不受傢人喜愛的偏執女性 / 099
★趣味案例：高端論壇上驚怒的發言者 / 101
本章總結 / 104

第5章厭惡的微錶情
如果有效刺激性質為負麵，使人在瞬間的驚訝之後産生瞭否定和遠離的想法，就會滋生厭惡情緒。輕衊和不屑也屬於厭惡類情緒的衍生。

51厭惡情緒的産生 / 108
52飽滿的厭惡錶情 / 111
521極度的厭惡：嘔吐
522飽滿的厭惡錶情
53厭惡的微錶情形態特徵 / 113
531不同程度的厭惡錶情
532厭惡的錶情特徵
533惡心的錶情特徵
534輕衊和不屑的錶情特徵
535厭惡的微錶情形態特徵
★趣味案例：擁有6個頭銜的男子 / 109
★測試案例：血肉模糊的視覺刺激 / 118
★測試案例：為求齣名而拍攝大尺度照片 / 119
★趣味案例：海歸下屬譏笑總監的方言口音 / 124
★測試案例：介意自己體型的小胖子 / 124
本章總結 / 126

第6章憤怒的微錶情
當負麵刺激的力度升級，瞭厭惡情緒的極限，對當事人産生威脅時，就會激發憤怒情緒，憤怒的特徵是有攻擊傾嚮，試圖驅除或消滅負麵刺激源。

61憤怒情緒的産生根源 / 130
62飽滿的憤怒錶情 / 138
621憤怒錶情的形態特徵
622怒視的眉眼形態
63憤怒的微錶情形態特徵 / 145
631讓嘴唇緊張的肌肉
632憤怒的變形一：憋氣的嘴唇（憋氣嘴）
633憤怒的變形二：厭惡的憤怒
634憤怒的變形三：平靜的下半臉
635 憤怒的微錶情形態特徵
★趣味案例：憤怒的丘吉爾 / 155
★測試案例：不問世事的“發明傢” / 157
本章總結 / 158
附：憤怒情緒的外一篇――嚮Paul Ekman教授緻敬並探討 / 160

第7章恐懼的微錶情
一旦負麵刺激的威懾力超過瞭人的心理承受能力，恐懼情緒也就隨之産生。害怕、不安和擔憂也屬於恐懼類情緒的衍生，其程度依次遞減。恐懼的錶情是驚訝和悲傷兩種錶情的結閤體，可以理解為在驚訝之後所預支的悲傷。

71恐懼情緒的産生 / 168
72飽滿的恐懼錶情 / 169
73恐懼的微錶情形態特徵 / 176
731不同程度的恐懼情緒
732害怕的錶情
733不安的錶情
734擔憂的錶情
735恐懼的微錶情形態特徵
★測試案例：如何擊潰自吹自擂者的心理防綫 / 182
本章總結 / 186

第8章悲傷的微錶情
擔心的事情還是發生瞭（惡果），這會讓當事人心中原有的擔心消失，取而代之的是無奈地放棄，恐懼情緒就會轉變為悲傷。悲傷源自損失，是所有情緒中放任能量流失的情緒，會導緻雙眼無神、失去警覺。

81悲傷情緒的産生 / 190
82飽滿的悲傷反應――痛哭 / 190
821嬰兒的痛哭錶情
822成人的痛哭錶情
83悲傷的微錶情形態特徵 / 195
831閉著嘴抑製痛哭
832閉著嘴的哭泣
833平靜的悲傷
834悲傷的微錶情形態特徵
835悲傷的衍生微錶情
836測試應用
★測試案例：虛假的宣傳者 / 206
本章總結 / 208

第9章笑容裏的微錶情
愉悅是6種共通情緒中的積極情緒，笑容也成為人類復雜也適閤進行社交的錶情。區分齣真笑和假笑，就可以結閤具體情境，分析笑容背後的真實心理狀態。
91人為什麼會笑 / 212
911人生四大喜事
912專題一：收到禮物的喜悅
913專題二：令人發笑的錶演
92飽滿的笑容 / 220
921笑容的主導肌肉
922大笑的眼睛
923大笑的嘴和臉頰
924大笑和大哭的對比
93笑容的微錶情形態特徵 / 227
931飽滿的笑
932飽滿的微笑
933隱隱的微笑
934照的笑容
935笑容的微錶情形態特徵
★分析案例：濛娜麗莎的神秘微笑 / 231
94抑製笑容的微錶情 / 234
★分析案例：強顔歡笑的商會會長 / 237
本章總結 / 239

0章眉毛和眼睛的錶情
基本情緒的微錶情特徵分析完畢。除瞭以情緒為綫索之外，僅僅透過對眉毛和眼睛一舉一動的觀察，就可以觀察到當事人內心隱藏的大量信息。眉毛的5種不同形態、眼球的轉動、眼瞼的開閉動作都可以映射的心理狀態。

101眉毛的微錶情 / 242
1011眉毛的作用
1012眉毛的5種微錶情
102眼睛的微錶情 / 250
1021眼睛的結構
1022 瞳孔對視
1023 視覺阻擋
1024 視綫轉移
★測試案例：瞳孔對視的心理奧秘 / 255
★應用案例：商業談判――時機決定成敗 / 260
★測試案例：什麼情況下，眨眼頻率會增加 / 265
★測試案例：說謊話的優雅女性 / 274
本章總結 / 277

1章 真假錶情
人臉上的錶情瞬息萬變且真假交織，要想成功破譯錶情密碼，就需要敏銳捕捉所有麵部細微變化，逐一拆解並分析變化背後的深意，進而去僞存真，掌握他人內心的真相。

111錶情基綫 / 280
1111麵無錶情基綫
1112真實錶情基綫
112微錶情形態特徵總結 / 282
1121驚訝
1122厭惡
1123憤怒
1124恐懼
1125悲傷
1126笑
113復雜錶情識彆 / 297
1131復雜的笑容
1132其他復雜錶情識彆
參考書目 / 313

作者介紹

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薑振宇
一個呆萌的學者、時尚的科研者、個性化十足的暢銷書作者。
他是心理應激微反應研究院院長，中國政法大學教師；
他領導著應用心理應激微反應進行測謊的研究團隊；
他擔任中國刑事科學技術協會心理測試專業委員會委員，以及多傢公安機關和反貪機關的特邀研究人員。
著有《掌控者》《微反應》《微錶情》等暢銷書。

文摘

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序言

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洞悉人性深處，掌握識人智慧 《如何識彆他人臉麵真假：微錶情》（黃金修訂版） 並非一本淺嘗輒止的讀物，它是一場深入人心、洞察幽微的探險，一次關於人類情感與溝通的深刻解讀。本書作者薑振宇，以其嚴謹的學術態度和豐富的實踐經驗，帶領讀者跨越語言的隔閡，觸及最真實、最原始的情感錶達——微錶情。這不僅僅是關於“看臉”的技巧，更是一套理解他人內心世界的鑰匙，一門提升人際交往能力的精深學問。 為何識人如此重要？ 在我們日常生活的每一個角落，從商業談判到傢庭溝通，從職場競爭到情感維係，識彆他人的真實意圖和情緒狀態，都是一項至關重要的能力。我們常常被言語所迷惑，被精心僞裝的麵具所濛蔽，因此錯失良機，誤解他人，甚至陷入睏境。然而，在人類潛意識的深處，隱藏著一套不受意識控製的信號係統——微錶情。它們如同稍縱即逝的電光火石，在不經意間泄露瞭最真實的情感信息。 《如何識彆他人臉麵真假：微錶情》的獨特之處 本書的核心價值在於，它教會你如何捕捉和解讀這些轉瞬即逝的信號。它不是一本枯燥的理論教科書，而是一本充滿實踐指導的行動指南。薑振宇先生以其獨特的視角，將復雜的心理學理論與生動的案例相結閤，用清晰易懂的語言，為你揭示微錶情背後的科學原理。 本書將帶你走進一個全新的認知世界： 微錶情的科學原理： 你將深入瞭解微錶情是如何産生的，它們與大腦的哪些區域相關聯，以及為何它們如此難以被控製。本書將追溯微錶情研究的科學根源，讓你理解其背後的生理和心理機製。 七種基本情緒的“錶情密碼”： 憤怒、恐懼、驚訝、悲傷、厭惡、輕衊、快樂——這七種基本情緒，通過麵部肌肉細微的運動，會呈現齣獨特的、幾乎是普世的微錶情。本書將詳細解析每一種情緒對應的微錶情特徵，包括它們齣現的時間、持續的長度、以及特定麵部肌肉的運動模式。你將學會區分這些微妙的差彆，從而準確判斷對方的情緒狀態。 如何捕捉和識彆微錶情： 僅僅瞭解微錶情的理論是不夠的，關鍵在於如何將理論付諸實踐。本書將提供一係列實用的訓練方法和觀察技巧，教你如何提高自己的觀察力，如何在高壓或快速的交流環境中捕捉那些稍縱即逝的信號。你將學習如何“慢下來”，如何專注於對方的麵部細節，如何在紛繁的綫索中找到關鍵點。 解讀微錶情背後的真實意圖： 微錶情不僅僅是情緒的流露，它們往往揭示瞭隱藏在言語之下的真實意圖。當一個人說“我沒事”，但他的嘴角卻在抽動，這可能意味著什麼？當一個人看似在認真傾聽，但他的眉毛卻微微上揚，這又傳達瞭什麼信息？本書將引導你建立起微錶情與行為、語言之間的聯係，幫助你推斷對方的真實想法和動機。 常見僞裝和欺騙的痕跡： 在人際交往中，僞裝和欺騙是不可避免的。本書將深入剖析那些試圖掩飾真實情感的“假錶情”，教你如何識彆那些刻意為之的笑容，那些強行壓抑的憤怒，以及那些故作鎮定的假象。你將學會區分真誠的情感錶達和錶演，從而避免被虛假的錶象所欺騙。 不同情境下的微錶情應用： 本書的價值不僅在於理論的講解，更在於其強大的實用性。你將瞭解到在各種實際場景中，如何運用微錶情識人的技巧： 商務談判： 洞察對方的猶豫、不滿或滿意，把握談判的關鍵時機，做齣更明智的決策。 招聘麵試： 識彆應聘者是否真誠、自信，以及其潛在的真實能力。 情感關係： 更深刻地理解伴侶、傢人和朋友的情緒，建立更健康、更真誠的人際關係。 日常溝通： 避免誤解，化解衝突，讓每一次交流都更加順暢和有效。 安全與風險評估： 在某些特定領域，識彆危險信號，提高自我保護能力。 超越錶象的深度洞察： 《如何識彆他人臉麵真假：微錶情》的目的，並非讓你變成一個“讀心者”，而是讓你成為一個更具洞察力、更懂得理解他人的人。通過學習微錶情，你將培養一種更敏銳的觀察力，一種更深刻的同理心，一種更強大的溝通能力。你將學會傾聽言語之外的“聲音”，看見麵具之下的“靈魂”。 黃金修訂版的意義 “黃金修訂版”的冠名，絕非虛飾。它意味著本書在原有的基礎上，進行瞭更為精煉、更為深入的修訂。作者結閤近年來微錶情研究的最新進展，對書中內容進行瞭更新和補充，使其更加符閤當前認知科學和心理學的前沿理論。同時，修訂版可能包含瞭更多精心挑選的案例，更詳盡的圖解，以及更具操作性的練習，旨在為讀者提供更優質的學習體驗和更卓越的學習成果。 誰適閤閱讀這本書？ 這本書適閤所有希望提升人際交往能力、希望更深刻理解人性、希望在生活中做齣更明智判斷的讀者。無論你是商業人士、管理者、銷售人員、心理學愛好者，還是僅僅希望在日常生活中與人更好地溝通，這本書都將是你寶貴的財富。 閱讀《如何識彆他人臉麵真假：微錶情》（黃金修訂版），你將收獲的不僅僅是一套識彆他人的技巧，更是一種全新的思維方式，一種更強大的自我認知，一種通往更和諧、更成功人生的鑰匙。 準備好揭開人性的麵紗，掌握洞悉一切的智慧瞭嗎？ 翻開這本書，開啓你的深度識人之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《如何識彆他人臉麵真假：微錶情（黃金修訂版）》簡直就是為我量身定做的！我平時就是一個非常喜歡觀察身邊人細微錶情變化的人，常常覺得那些隱藏在笑容背後的情緒，或者瞬間閃過的憂慮，都充滿瞭故事。我一直認為，很多時候，一個人的真實想法和感受，並不完全通過語言來錶達，而是通過那些轉瞬即逝的微錶情傳遞齣來。這本書的作者薑振宇，聽上去就很有名氣，感覺他在這方麵一定有很深的造詣。我之前也接觸過一些關於微錶情的書籍，但總覺得不夠係統，或者有些理論難以理解。所以，當我看到“黃金修訂版”這個字樣時，我立刻被吸引瞭，它意味著這本書經過瞭時間的沉澱和內容的優化，更加成熟和完善。我非常期待這本書能夠給我帶來一些全新的視角和更加實用的技巧，讓我能夠更準確地解讀他人的情緒，從而在工作和生活中，能夠更好地理解他人，建立更真誠、更有效的人際關係。這本書的光是書名就勾起瞭我強烈的好奇心，我迫不及待想知道，在這個信息爆炸的時代，如何纔能透過錶象，看到事物的本質。

評分☆☆☆☆☆

在拿到《如何識彆他人臉麵真假：微錶情（黃金修訂版）》這本書之前，我其實對“微錶情”這個概念有過一些零散的瞭解，但總覺得不夠係統，也缺乏實際操作的指導。這本書的書名就非常直接地戳中瞭我的痛點，我一直覺得，在復雜的人際交往中，辨彆他人的真實意圖和情緒，是一項非常重要的能力，但往往又非常睏難。薑振宇這個名字，我也有所耳聞，知道他是這個領域的專傢，所以對這本書充滿瞭期待。我希望這本書能夠提供一套科學、嚴謹且易於理解的理論框架，讓我能夠真正掌握識彆微錶情的方法。我非常看重“黃金修訂版”這幾個字，它代錶著這本書的權威性和前沿性，讓我相信我所閱讀的內容是經過充分驗證和更新的。我期待這本書能夠不僅僅局限於理論的講解，更能夠包含大量的案例分析和練習方法，讓我能夠將所學知識轉化為實際能力，真正做到“眼觀六路，耳聽八方”，在與人交往中更加從容自信，也能避免很多不必要的誤解和衝突。

評分☆☆☆☆☆

拿到《如何識彆他人臉麵真假：微錶情（黃金修訂版）》這本書，首先吸引我的是它那種沉靜而又充滿力量的書名。它不是那種嘩眾取寵的標題，而是直接點明瞭核心主題，而且“微錶情”這個詞本身就帶著一種神秘感和科學感。我一直覺得，人們在交流中，除瞭語言本身，還有很多非語言的信號在傳遞信息，而微錶情無疑是其中最重要也最難以捕捉的部分。這本書的作者是薑振宇，這個名字聽起來就有一種學者的嚴謹和專業。我一直對心理學和行為學領域有著濃厚的興趣，特彆是那些能夠幫助我們更好地理解他人、提升溝通效率的知識。我期待這本書能夠提供一套係統性的方法論，讓我們能夠從細微之處洞察人心，不再被錶麵的假象所迷惑。封麵設計也很符閤我的審美，那種低調而又精緻的風格，讓我覺得這本書的品質一定不俗。我希望這本書不僅僅是理論的堆砌，更能夠包含豐富的案例分析，讓我能夠將所學的知識應用於實際生活中，去觀察、去分析、去判斷，從而在人際交往中更加遊刃有餘，也更加坦誠真實。

評分☆☆☆☆☆

《如何識彆他人臉麵真假：微錶情（黃金修訂版）》這本書，單單是它的書名就足以勾起我的好奇心。我一直覺得，人與人之間的交流，很多時候並非隻在於言語，那些不經意間流露齣的細微錶情，往往更能揭示一個人內心真實的想法和情緒。我本人就是一個對心理學和行為學有著濃厚興趣的人，總想著能掌握一些工具，來更好地理解他人，洞悉人性。薑振宇這個作者的名字，也讓我覺得這本書具有一定的專業性和權威性。尤其“黃金修訂版”的字樣，更是讓我覺得這本書的內容經過瞭時間的檢驗和不斷的完善，更加值得信賴。我希望這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我學會如何捕捉那些稍縱即逝的微錶情，並從中解讀齣更深層的信息。我期待這本書的講解清晰易懂，並且能夠提供一些實用的方法和技巧，能夠幫助我在日常生活中，更準確地判斷他人的情緒和意圖，從而在人際交往中更加遊刃有餘，也更能建立起真誠、深入的連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種肅然起敬的感覺，金色作為主色調，透露著一種沉甸甸的專業感，而“黃金修訂版”的字樣更是強調瞭其價值和更新。我拿到書的時候，就感覺它不是一本輕鬆的讀物，而是蘊含著深刻的洞察力。我一直對人性的復雜和人與人之間微妙的互動很感興趣，特彆是那些不經意間流露齣的錶情，總覺得裏麵藏著很多不為人知的故事。這本書的書名直擊我內心最深處的渴望——“如何識彆他人臉麵真假”，這聽起來就像是一把解鎖人際交往密碼的鑰匙，讓我充滿瞭探索的衝動。雖然我還沒有深入閱讀，但僅僅是書名和作者的名字，就已經讓我對這本書充滿瞭期待，仿佛我將要踏上一段挖掘真相、洞悉人心的旅程。這本書的厚度也適中，不會讓人覺得過於龐雜，又足夠支撐起一個深入的探討。我迫不及待地想翻開它，看看薑振宇老師是如何將那些轉瞬即逝的錶情，轉化為一套可識彆、可掌握的理論和技巧的，希望這本書能像它的名字一樣，為我打開一扇通往更深刻理解人性的窗戶。