具体描述
基本信息
书名：一本书轻松读懂心理学
定价：32元
作者：王文净著
出版社：中国纺织出版社
出版日期：2013-05-01
ISBN：9787506495769
字数：216000
页码：256
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.386kg
编辑推荐
本书用非常通俗易懂的语言来阐述心理学这门专业性非常强的学科，通过一些趣味的故事和内容来向大家展示心理学在我们生活中的种种体现和应用，即使是毫无心理学基础的人们也能毫无障碍的阅读，并借此打开心理世界的大门，提高对心理学的认识，讲心理学知识运用到自己的生活当中去。
内容提要
人生来就拥有喜怒哀乐，七情六欲，这些情感的产生和表达，包括心理活动和大脑思维，统统都属于心理学。本书将心理学复杂专业的内容和数据，以通俗易懂、趣味盎然的语言表现出来，通过一些具体的故事和事例，向大家展示心理学在生活中的种种体现和应用，旨在让即使毫无心理学基础的人们也能毫无障碍地顺利阅读，并借此打开心理世界的大门，提高对心理学的认识，将心理学知识运用到自己的生活当中去。
目录
作者介绍
王文净，自由撰稿人，国家二级心理咨询师，世界华人心理学家协会会员，主要研究方向为发展心理学、人格心理学等，在认知心理学研究领域有专长。身为女子，喜欢用文字探求女人的幸福人生。曾在《江门文艺》、《心理月刊》、《都市女报》《女友》等期刊发表文章十余万字，以情感类文字见长，笔锋睿智犀利又不失细腻温婉。亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
文摘
序言
我们为什么会感觉悲伤？
我们的梦境为什么这么稀奇古怪？
我们为什么会认为红色就是张扬而黑色就是内敛？
我们猜不透恋人的小心思，我们听不懂领导的潜台词，我们看不明白印象派的抽象画，我们不理解一见钟情的爱情……
人们常说：“一个人的智商可以不高，但是情商不能太低。”人不是独立存在的，是生活在社会中的。人只要生活在社会中，人与人之间就会发生各种各样的交流和联系，人和人之间的关系因此是非常微妙和复杂的。我们渴望能有一个好人缘，我们渴望受人喜爱，这种心情很正常，但是想要做到这点又非常的不容易。心理学的出现，为我们打开了一扇光辉的大门，学懂它，人们的内心世界不再那么难以捉摸，我们自己的情绪情感也不再那么难以理解，显然，心理学对我们提高情商，建立良好的人际关系具有重要的指导意义。
喜怒哀乐，七情六欲，人们的内心活动和大脑思维都属于心理学的范畴。心理学作为一门严谨的科学，有着丰富而又深刻的知识体系和研究内容，但是人们在仰望心理学这座宝塔的同时，不免也会产生各种想法，我们为什么不了解一些简单的心理学内容，以便让我们的生活更顺畅？我们完全没必要去背诵那些没完没了的专业名词，然后被云遮雾罩地灌输大量的理论知识，我们完全可以通过一些和我们日常生活联系非常密切的事情，来了解什么是心理学，生活中会遇到哪些心理学的东西，我们要如何应对常见的心理问题等。
现在，我们手上的这本书就是在用非常通俗易懂的语言来阐述心理学这门专业性非常强的学科，通过一些趣味性很强的故事和内容来向大家展示心理学在我们生活中的种种体现和应用。
这本书是一本简易的入门读物，其中的内容非常宽泛通俗，不存在佶屈聱牙的专业名词和晦涩难懂的实验数据，即使是没有任何心理学知识、从未接触过心理学的人都能够读懂，并理解书中的内容。这本书让我们在兴趣盎然地阅读的过程中，就能了解初级的心理学知识，打开心理学的大门，提高我们对心理学的认知，并帮助我们把心理学知识恰当地运用到生活中去。
全书共分为八章，内容分别为：心理学的背景知识；做梦和内在心理的关系；性格的心理学定义；社会心理学的简单介绍；恋爱心理学的主要内容；什么是认知心理学；颜彩的心理学解释；商业心理学、发展心理学、犯罪心理学等其他生活中常见的心理学内容。
每一章又分为若干小节，每个小节中，先是提出一个稍具专业性的心理学名词作为该节内容的关键词，它不仅可以让我们积累一些心理学的知识，也非常概括性地阐述了该节内容的核心点；然后是一个和心理学有关的通俗故事，这个故事既可以牵引读者的注意力，使大家产生继续阅读下去的欲望，又蕴含了引申的心理学寓意，让读者在阅读的同时进行思考；正文部分就是该小节中主要阐述的内容，力求语言简洁通俗、明白晓畅；读懂心理学的环节，是本书非常重要的一个特色环节，我们了解了心理学，那么，如何将这些知识应用到我们的生活中？如何准确地认识自己的内心世界？如何更好地处理生活中出现的问题？读者们可以在这个环节中得到上述问题的答案；每一小节的后，是一个结尾总结，既概括了全节的内容，又带有一点引申的意味，需要读者细细品味。
阅读本书，你不会感觉枯燥无味，也不会感觉晦涩难懂，作为一本初级心理学读物，它和那些专业性的大部头完全不同，相信读者能在一种轻松愉悦的氛围中漫步心理学的知识海洋，并从中找到自己的兴趣，得到启发。
编著者
2013年4月
用户评价
这本书的文字，有一种独特的魔力，能够瞬间抓住我的注意力，让我沉浸其中，无法自拔。作者王文净先生的叙事方式非常独特，他不像其他作者那样，将心理学理论一股脑地倾倒给读者，而是巧妙地将它们融入一个个引人入胜的故事、一段段发人深省的对话之中。我读这本书的时候，感觉自己就像在看一部精彩的电影，每一个场景都充满了细节，每一个人物都栩栩如生。书中关于“情绪管理”的部分，尤其让我受益匪浅。我曾经是一个很容易被负面情绪困扰的人，常常会因为一些小事而情绪失控。但是，通过阅读这本书，我学会了如何识别自己的情绪，如何理解情绪背后的原因，更重要的是，我学会了如何有效地调整和管理自己的情绪。这种能力的提升，让我觉得生活质量有了质的飞跃。我不再被情绪牵着鼻子走，而是能够更主动地掌控自己的情感状态。这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它能够激发读者的自我反思和成长。它让我开始重新审视自己的生活方式，开始更加积极地去面对挑战，去追求内心的平静与幸福。
评分当我翻开这本书的时候，本以为会是一次枯燥乏味的知识灌输，但很快我就被它生动活泼的叙述风格深深吸引了。作者的文字就像一股清流，涤荡了心中对心理学原有的刻板印象。他没有上来就抛出大量理论名词，而是通过一系列引人入胜的故事和案例，巧妙地引出心理学中的核心概念。读这本书，与其说是在学习，不如说是在经历一场心灵的探索之旅。我仿佛看到了自己过往的影子，在书中的人物身上，我找到了曾经的困惑、曾经的挣扎，以及那些自己从未清晰表达过的感受。最让我惊喜的是，作者在解释一些心理现象时，总能结合当下的社会热点或者流行的文化现象，这使得原本有些抽象的理论变得格外鲜活和 relatable。我能够轻松地将书中的观点应用到实际生活中，比如在面对人际冲突时，我学会了不再一味地指责对方，而是尝试从心理学的角度去分析，找到问题的根源。这种“顿悟”的感觉，真的非常奇妙。这本书不仅让我获得了关于心理学的知识，更重要的是，它帮助我建立了一种新的思考模式，一种更加理性、更加包容、更加富有同情心的看待世界的方式。我感觉自己变得更“懂”人了，也更“懂”自己了。
评分这本书就像一位博学的朋友，用最贴近生活的方式，为我揭开了心理学那层神秘的面纱。我一直对人的行为模式、情感起伏以及潜意识的奥秘感到好奇，但市面上很多心理学书籍要么过于学术化，要么充斥着晦涩难懂的理论，让我望而却步。然而，这本书的出现，彻底改变了我的看法。作者王文净先生以极其通俗易懂的语言，将复杂的心理学概念娓娓道来，仿佛在我耳边轻轻诉说。我尤其喜欢书中对一些生活化场景的剖析，比如为什么我们会产生拖延症，为什么有些人总是习惯性地迎合他人，又或者在人际交往中，如何才能更好地理解对方的意图。这些问题，我曾经在生活中无数次地困惑过，但这本书都给了我清晰而富有启发性的解答。它不是那种让你看完就忘的书，而是能够让你在读完后，回过头来审视自己和周围的世界时，多了一份洞察力，多了一份理解。我能够更平静地面对自己的情绪波动，也能更 empathetic 地去理解他人的选择，这种内心的变化，远比单纯的知识获取要珍贵得多。这本书让我认识到，心理学并非遥不可及，而是与我们每个人息息相关，它能够帮助我们更好地认识自己，也更好地与他人相处，从而提升生活的幸福感和质量。
评分这本书的魅力在于，它总能在不经意间触动我内心最深处的情感。作者王文净先生的笔触细腻而富有洞察力，他用一种近乎诗意的语言，为我描绘了一个个关于人性、关于情感的精彩画卷。我喜欢书中对“自我认知”的探讨，它让我更加清晰地看到了自己身上那些不为人知的优点和缺点。同时，书中对“社会心理学”的介绍，也让我对人类的群体行为和社会互动有了更深刻的理解。我开始意识到，原来我们很多的行为模式，都受到社会环境和他人评价的深刻影响。这本书就像一位心灵的向导，带领我穿梭于内心的迷宫，帮助我一点点地解开那些束缚我的“心结”。我不再害怕面对自己的脆弱，而是学会了如何拥抱它们，并从中汲取力量。这本书的阅读过程，充满了惊喜和启发，它让我看到了心理学在现实生活中的巨大应用价值。我能够更自信地与人沟通，更有效地解决问题，更从容地面对生活的起伏。这不仅仅是一本书，更是一次关于自我成长和心灵蜕变的宝贵体验。
评分这本书的阅读体验，就像是在一个充满智慧的图书馆里，和一位经验丰富的智者进行了一场深度对谈。作者王文净先生的文字功底深厚，但又极具亲和力，他能够用最简洁的语言，最贴切的比喻，将深奥的心理学理论讲解得通俗易懂，甚至妙趣横生。我特别欣赏书中对“认知偏差”的阐述，它让我明白了为什么我有时会做出一些看似不合逻辑的选择，也让我开始审视自己大脑的“快捷方式”。书中还深入浅出地介绍了“依恋理论”，这对于我理解自己在亲密关系中的行为模式，以及如何建立更健康的连接，提供了非常有价值的视角。我曾经在关系中感到困惑和不安，这本书就像一盏明灯，照亮了我内心的迷雾。它没有给我直接的答案，而是教会了我如何去提问，如何去探索，如何去理解。我发现，原来很多看似复杂的人类行为，都有其内在的心理机制在起作用。这种“原来如此”的豁然开朗，是阅读这本书最美妙的时刻。它不仅是一本关于心理学的书，更是一本关于如何更好地理解自己、理解他人、理解生活的书。我强烈推荐给每一个对内心世界感到好奇的人。
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