【新華書店旗艦店官網】舒壓一整年 曼陀羅 法國心靈舒壓繪本 100幅塗色畫冊精美的減壓塗 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

[法] 勒布朗 著

圖書標籤:

• 曼陀羅
• 塗色
• 減壓
• 舒緩情緒
• 放鬆身心
• 藝術療法
• 繪本
• 新華書店
• 心靈成長
• 成人塗色

店鋪： 墨硯聚客圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550243194

商品編碼：29535584393

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-05-01

商品參數

曼陀羅
	定價	68.00
	齣版社	北京聯閤齣版公司
	版次	1
	齣版時間	2015年05月
	開本	16開
	作者	(法)勒布朗
	裝幀	平裝
	頁數	0
	字數	0
	ISBN編碼	9787550243194

內容介紹

宇宙的圓輪
    曼陀羅在眾多傳統文化裏很普遍。圓輪的形式裏收羅瞭不同的幾何形狀，組成瞭一幅幅曼陀羅。但是，梵語裏曼陀羅是指佛教修行密法——觀想。字麵意思是圓圈與中心，廣義上它代錶著廣袤的宇宙以及我們人與人、人與宇宙之間的關係。
    在西藏，曼陀羅實際是沙畫創作，作品完成之時即是它的終結之日，吹一口氣便瞭結瞭它的藝術生命，J盡繁華不過一掬細沙。這個傳統也在告誡我們，一切皆是虛妄，不要把一切都寄托於物質。
    在日常生活中，曼陀羅可能是我們每個人的冥想和觀想支持。你可以運用在佛教中的自然元素（白色、黃色、綠色、藍色、紅色）進行創作，還可以不管這些條條框框盡情釋放你的創造力。
    曼陀羅能夠使我們集中精神，感受自由的呼吸與和諧的不受煩惱打擾的心緒。這100幅曼陀羅源於中國西藏與印度的傳統宗教，為我們展示瞭一幅幅自由的原生態的圖畫。
    那麼J放鬆自己，開始尋找創作的快感吧！
    路本無異，然旅者之識差矣。
    ——西藏諺語

作者介紹

蘇菲·勒布朗，心靈學碩士學位，法國知名彩繪圖形創作者，迄今已創作數百個曼陀羅以及其他彩繪圖形，並撰寫如何創造彩繪圖形的教學手冊，成為暢銷彩繪書作傢。

關聯推薦

★風靡QQ的舒壓繪本，Z精美絕倫的曼陀羅塗色畫，法國年度ZJ繪本！
★改變韆萬人的療愈經典，給你淡定、內心強大的正能量。
★激發創造與想象的無限力量，開啓右腦感性思維，陪伴孤D，與心靈溫暖相擁！
★雜誌式大開本，華麗精裝、完美品質，隨書贈送彩色鉛筆！
★手繪之後用畫框裝裱還可以裝飾傢居

曼陀羅喚起瞭我們與這個SJ的聯係，它也是我們進行冥想與自我錶達的重要依托。塗色能夠使我們集中精神，感受自由的呼吸與和諧的不受煩惱打擾的心緒。
這100 幅曼陀羅源於中國西藏與印度的傳統宗教，為我們展示瞭一幅幅自由的原生態的圖畫。那麼J放鬆自己，喚醒你自我療愈的力量，緩解壓力，穩定情緒，遠離焦慮，開始尋找創作的快感吧！

目錄
本店全部為正版圖書

【新華書店旗艦店官網】舒壓一整年 曼陀羅 法國心靈舒壓繪本 100幅塗色畫冊精美的減壓塗 一本來自法國的曼陀羅藝術之旅，100幅精心設計的塗色畫，為你開啓一整年的心靈舒壓與創造之旅。 一、 踏入曼陀羅的靜謐世界，感受來自心靈深處的寜靜 你是否常常感到生活節奏過快，被瑣事纏身，心靈疲憊不堪？你是否渴望一個屬於自己的寜靜角落，讓思緒沉澱，讓壓力消散？那麼，這本來自法國的心靈舒壓繪本，將是你的最佳選擇。 本書匯集瞭100幅精美的曼陀羅圖案，每一幅都凝聚著法國藝術傢們的匠心獨運。曼陀羅，在梵語中意為“圓形”或“輪圓”，是佛教中用於冥想和祈禱的一種圓形圖案，它以其對稱、和諧、充滿生命力的結構，被認為是宇宙的縮影，是連接內在與外在、物質與精神的橋梁。 在這本繪本中，你將邂逅各式各樣、獨一無二的曼陀羅。有的綫條流暢，如同飛舞的絲帶，在紙上勾勒齣生命的律動；有的圖案繁復，如同一座座微縮的迷宮，等待你去探索其中蘊含的奧秘；有的色彩鮮明，如同綻放的花朵，充滿生機與活力；有的則簡潔素雅，如同一池靜水，映照齣內心的平和。 每一幅曼陀羅都經過精心設計，既保留瞭曼陀羅的經典元素，又融入瞭現代藝術的創意與想象。它們並非簡單的幾何圖形堆砌，而是蘊含著深刻的象徵意義和藝術美感。通過塗色的過程，你將有機會與這些美麗的圖案進行深度對話，在色彩的流動中，感受曼陀羅帶來的能量，喚醒沉睡的內在智慧。 二、 塗色，一場與自我的深度對話 塗色，早已超越瞭孩童時期的簡單遊戲，成為一種備受推崇的減壓方式和藝術療法。當你的手指輕輕觸碰到畫筆，當你選擇第一抹色彩，一場與自我的深度對話便悄然展開。 在塗色的過程中，你的注意力會自然而然地集中在眼前的圖案和色彩上。繁雜的思緒漸漸遠去，取而代之的是一種專注而寜靜的狀態。你不再被外部世界的喧囂所打擾，而是完全沉浸在屬於自己的創作空間裏。這種“心流”的狀態，能夠有效地緩解焦慮、抑鬱等負麵情緒，帶來身心的放鬆和愉悅。 選擇何種顔色，如何搭配，都是你內心世界的自由錶達。你無需擔心“畫得好不好”，也無需遵循任何所謂的“標準”。在這裏，隻有你和你的畫筆，以及那些在你指尖下漸漸鮮活起來的色彩。大膽地嘗試，自由地揮灑，讓你的直覺引導你，讓你的心情隨色彩而舞動。 你可能會發現，在塗色的過程中，一些壓抑的情感會隨著色彩的渲染而釋放；一些潛藏的靈感會隨著綫條的勾勒而浮現；一些被遺忘的美好，會在色彩的碰撞中重新閃耀。每一次的塗色，都是一次自我發現和自我療愈的旅程。 三、 100幅畫作，100種心情，舒壓一整年 這本繪本提供瞭100幅風格各異的曼陀羅圖案，這意味著你可以擁有100種不同的塗色體驗，100種不同的心靈舒壓方式。 初階體驗： 對於初次接觸曼陀羅塗色的朋友，可以從一些圖案相對簡單、綫條清晰的畫作開始。選擇明亮、溫暖的色彩，感受塗色的樂趣，讓色彩的活力點亮你的心情。 深度探索： 當你對曼陀羅越來越熟悉，可以挑戰那些圖案更繁復、細節更豐富的畫作。在細緻的塗色過程中，鍛煉你的耐心與專注力，體驗更深層次的寜靜。 情緒療愈： 當你感到沮喪、焦慮或壓力過大時，可以選擇能引發你積極情緒的色彩，如溫暖的黃色、充滿活力的橙色，或是平靜的藍色、綠色。讓色彩成為你情緒的齣口，引導你走嚮平和。 創意迸發： 嘗試一些大膽的色彩組閤，挑戰傳統的配色方案。讓你的想象力在曼陀羅的畫布上自由馳騁，也許你會發現意想不到的驚喜，激發新的創作靈感。 四季主題： 繪本中的部分畫作，巧妙地融入瞭四季的元素，例如春天的嫩綠、夏天的熱烈、鞦天的豐收、鼕天的靜謐。你可以根據當下的季節和心情，選擇相應的畫作進行塗色，感受自然的韻律，與季節同頻共振。 無論你是想在忙碌的工作間隙放鬆身心，還是想在周末享受一段屬於自己的寜靜時光，亦或是想通過藝術的方式錶達內心的情感，這本繪本都能滿足你的需求。100幅畫作，足夠你塗上一年，讓每一次的塗色都成為一次全新的心靈體驗。 四、 精美的品質，卓越的體驗 作為一本來自法國的藝術繪本，本書在品質上也力求卓越，為你帶來無與倫比的塗色體驗。 優質紙張： 采用高剋重、錶麵光滑的特種紙張，不僅能夠呈現齣色彩最真實、最飽滿的效果，還能有效防止墨水暈染，無論是使用彩色鉛筆、水彩筆還是馬剋筆，都能獲得齣色的塗色效果。厚實的紙張也便於反復擦拭修改，讓你更加隨心所欲地創作。 精美裝幀： 采用精裝設計，封麵圖案精美，觸感細膩，整體散發齣濃鬱的藝術氣息。翻開書頁，你會感受到一種莊重與儀式感，仿佛即將開啓一段珍貴的藝術之旅。 科學排版： 100幅畫作分布閤理，每頁或跨頁都有獨立的設計，留有足夠的空間供你塗色。部分畫作還設計瞭裝訂的留白，方便你根據需要將畫作裁下，進行裝裱或展示。 尺寸適宜： 適中的尺寸設計，方便攜帶，你可以在任何地方，隨時隨地開啓你的曼陀羅塗色之旅，無論是在咖啡館、公園，還是在傢中的沙發上。 五、 誰適閤擁有這本書？ 這本書適閤所有渴望尋求內心平靜、釋放壓力、激發創意的人。 都市白領： 在高強度的工作壓力下，找到一個放鬆身心的齣口。 學生群體： 在緊張的學習之餘，舒緩情緒，培養耐心和專注力。 藝術傢與設計師： 尋找創作靈感，提升審美能力。 心理療愈愛好者： 通過藝術創作，探索自我，療愈心靈。 任何喜歡色彩和藝術的朋友： 享受塗色的樂趣，體驗創造的美好。 尋求特彆禮物的人： 這是一份充滿心意、能夠帶來長久愉悅的獨特禮物。 六、 曼陀羅的深層意義與塗色帶來的益處 曼陀羅圖案之所以具有神奇的療愈力量，與其內在的象徵意義密切相關。 宇宙的象徵： 曼陀羅的圓形代錶著宇宙的整體性、完整性與和諧。通過繪製曼陀羅，人們仿佛在重塑自己的內心宇宙，尋求內在的平衡與統一。 內在能量的顯化： 曼陀羅的中心點通常代錶著自我或精神的焦點，而嚮外擴散的圖案則象徵著能量的流動與擴展。塗色過程就是將內在的能量通過色彩顯化齣來的過程。 意識的擴展： 曼陀羅的復雜結構和對稱性，能夠幫助我們集中注意力，超越日常的瑣碎思維，進入一種更深層次的意識狀態，從而獲得更廣闊的視野和更深的洞察力。 塗色曼陀羅的益處，遠不止於減壓： 提升專注力與觀察力： 細緻的塗色過程需要高度的專注，長期練習能夠顯著提升你的專注力和對細節的觀察能力。 鍛煉手眼協調能力： 塗色需要精準的控製，能夠有效鍛煉手部精細動作和手眼協調能力。 激發創造力與想象力： 在色彩的選擇和搭配中，你的創造力和想象力得以充分發揮。 培養耐心與毅力： 完成一幅復雜的曼陀羅需要耐心與毅力，這有助於培養堅韌不拔的品質。 增強自我肯定與成就感： 每完成一幅作品，都能帶來滿滿的成就感，增強自我肯定。 改善睡眠質量： 在睡前進行一次寜靜的塗色，能夠幫助大腦放鬆，緩解失眠。 七、 結語 《【新華書店旗艦店官網】舒壓一整年 曼陀羅 法國心靈舒壓繪本 100幅塗色畫冊精美的減壓塗》不僅僅是一本塗色書，它更是一扇通往內心平靜與藝術創作的大門。它邀請你放慢腳步，用色彩連接你的心靈，用畫筆描繪你的夢想。 在這裏，沒有對錯，隻有感受；沒有束縛，隻有自由。用你手中的畫筆，在曼陀羅的奇妙世界裏，繪製屬於你的“舒壓一整年”。讓色彩點亮生活，讓藝術療愈心靈。 現在，就讓我們一起，開啓這段充滿驚喜與寜靜的曼陀羅藝術之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

這本書絕對是我近期最驚喜的發現之一。我一直認為，能夠真正觸動人心的，一定是那些能夠引發思考、能夠帶來深刻體驗的事物。而這本曼陀羅塗色書，恰恰做到瞭這一點。在塗色的過程中，我不僅僅是在“玩”顔色，更是在與自己對話。那些重復而精巧的圖案，引導著我進入一種冥想式的狀態。我開始觀察自己的情緒，感受色彩帶來的變化，甚至會從中發現一些關於自己內心深處的想法。我曾經嘗試過一些簡單的塗色書，但很快就失去瞭興趣，因為圖案過於簡單，缺乏挑戰性。而這本書的圖案，充滿瞭層次感和細節，每一次塗色都是一次對耐心的考驗，也是一次對審美的實踐。完成後的作品，不僅僅是一張彩色的畫，更像是自己一段心路曆程的記錄，讓我倍感珍惜。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一些能夠幫助我放鬆和找迴內心平靜的方法，偶然間看到瞭這本書。坦白說，我之前對塗色這類“減壓”活動持有一些懷疑態度，總覺得會比較淺層。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它不僅僅是提供一些圖案讓你填色，它更像是一種心靈的引導。那些復雜的曼陀羅圖案，在繪畫的過程中，仿佛能將我從日常瑣碎中抽離齣來，讓我專注於眼前的一筆一畫。我發現，當我全神貫注地去思考如何搭配顔色、如何讓綫條更加流暢時，我的大腦會進入一種“心流”狀態，所有的煩惱都被暫時擱置瞭。而且，這本書的圖案非常精美，每一幅都很有特色，不會讓人覺得韆篇一律。我喜歡選擇那些比較復雜的圖案，需要花費更多的時間去完成，這種“慢節奏”的正是一個很好的“慢下來”的生活方式的體現。

評分☆☆☆☆☆

這本曼陀羅塗色畫冊，拿到手的時候，我簡直被它的精美程度驚艷到瞭。封麵設計就很有藝術感，色彩搭配和諧，給人一種寜靜而治愈的感覺。翻開書頁，每一幅曼陀羅圖案都仿佛蘊含著一個宇宙，復雜而有序，綫條流暢而富有生命力。我最喜歡的是那些細節極其豐富的圖案，每一個小小的螺鏇、每一個小小的花瓣，都值得細細品味。我本身就對曼陀羅很感興趣，覺得它有一種神秘的東方智慧在裏麵，能夠引導人進入一種冥想的狀態。這本書的圖案種類也非常多，有經典的圓形曼陀羅，也有一些更具想象力的變體，比如融閤瞭花卉、動物或者幾何元素的，讓我每次翻開都有新鮮感。而且紙張的質感也非常好，厚實且光滑，完全不用擔心用馬剋筆或者水彩上色時會洇墨，這點對於我這種喜歡嘗試不同繪畫工具的人來說，真的太重要瞭。迫不及待地想拿起我的彩色鉛筆，開始一段色彩的旅程瞭。

評分☆☆☆☆☆

自從開始塗色，我發現自己似乎找到瞭一個全新的減壓方式。工作中的壓力、生活中的煩惱，在拿起筆的那一刻，似乎都變得模糊起來。這本書的曼陀羅圖案，每一個都像一個邀請，邀請我進入一個屬於自己的寜靜空間。我通常會在晚上，泡一杯熱茶，放上一些輕柔的音樂，然後選擇一幅喜歡的圖案。剛開始塗的時候，可能還會帶著一絲雜念，但隨著色彩一點點填滿，我的思緒也漸漸沉靜下來。那種專注的感覺，真的能讓人忘記時間。更重要的是，我發現塗色不僅僅是填滿顔色，而是一個創作的過程。我可以根據自己的心情，選擇不同的色彩搭配，有時候明亮活潑，有時候深沉內斂。每完成一幅作品，都會有一種小小的成就感，感覺自己又完成瞭一件屬於自己的“藝術品”，這對我來說，是一種非常寶貴的自我肯定。

評分☆☆☆☆☆

我一直對法國文化和藝術充滿嚮往，尤其喜歡那種帶著些許浪漫和深邃氣質的東西。這本書完美地契閤瞭我對“法國心靈舒壓”的想象。它不像市麵上一些流水綫生産的塗色書，充滿瞭匠心和藝術傢的獨特視角。每一幅曼陀羅都經過精心的設計，圖案充滿瞭生命力，並且每一幅都似乎在講述著一個故事。我喜歡在周末的午後，泡上一杯香濃的咖啡，然後慢慢地選擇我喜歡的圖案。我還會嘗試用一些比較特殊的繪畫材料，比如金屬色的彩色鉛筆，或者是有珠光效果的顔料，讓作品呈現齣更加華麗和夢幻的效果。這本書不僅是一種繪畫工具，更是一種生活態度的體現，它讓我重新審視自己的生活，感受生活中的美，並且通過色彩來錶達內心的情感，這是一種非常治愈和積極的體驗。