小動作大健身

小動作大健身 下載 mobi epub pdf 電子書 2024


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顧勇 著

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發表於2024-12-01


圖書介紹


店鋪: 炫麗之舞圖書專營店
齣版社: 中國婦女齣版社
ISBN:9787802035782
商品編碼:29610759205
包裝:平裝
齣版時間:2009-01-01


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圖書描述

基本信息

書名:小動作大健身

定價:28.00元

作者:顧勇

齣版社:中國婦女齣版社

齣版日期:2009-01-01

ISBN:9787802035782

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.400kg

編輯推薦


健康小妙招,蘊藏大智慧,簡單小動作,帶來大健康。

內容提要


學習有壓力,忽視瞭健康!視圖下降,頸椎變形。工作超負荷,摧毀瞭健康!肩周發炎,腰酸背痛。娛樂玩過頭,忘記瞭健康!三高來襲,疾病纏身。
本書提供瞭二百餘種簡便易行的小動作,不需要花大把時間健身,不受健身環境限製,利用學習、工作、娛樂間隙做幾個小動作,持之以恒定能擁有健康的身體!

目錄


作者介紹


文摘


序言



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