發表於2024-12-01
基本信息
書名:小動作大健身
定價:28.00元
作者:顧勇
齣版社:中國婦女齣版社
齣版日期:2009-01-01
ISBN:9787802035782
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.400kg
編輯推薦
健康小妙招,蘊藏大智慧,簡單小動作,帶來大健康。
內容提要
學習有壓力,忽視瞭健康!視圖下降,頸椎變形。工作超負荷,摧毀瞭健康!肩周發炎,腰酸背痛。娛樂玩過頭,忘記瞭健康!三高來襲,疾病纏身。
本書提供瞭二百餘種簡便易行的小動作,不需要花大把時間健身,不受健身環境限製,利用學習、工作、娛樂間隙做幾個小動作,持之以恒定能擁有健康的身體!
目錄
作者介紹
文摘
序言
小動作大健身 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
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