以色列強特種搏擊術:以色列特種兵、特警、保鏢徒手格鬥速成教程 9787564415105 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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王紅軍 等 著

圖書標籤:

• 以色列搏擊術
• 格鬥術
• 自衛
• 軍事訓練
• 特種兵
• 保鏢
• 徒手格鬥
• 實戰技巧
• 防身術
• 搏擊

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齣版社： 北京體育大學齣版社

ISBN：9787564415105

商品編碼：29652568387

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

圖書基本信息
圖書名稱	以色列強特種搏擊術:以色列特種兵、特警、保鏢徒手格鬥速成教程	作者	王紅軍 等
定價	22.00元	齣版社	北京體育大學齣版社
ISBN	9787564415105	齣版日期	2014-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

王紅輝、劉世榮、王紅、牛蓉編著的《以色列強特種搏擊術》介紹瞭以色列保鏢防衛格鬥術的保鏢防備意識和保鏢保護他人技能；以色列特種部隊格鬥術的理論、訓練方法和以色列特種部隊教官的格鬥課程；以色列特警格鬥術在執行任務時常用的格鬥術，如警棍格鬥術、小型噴霧器敵術、的保護與繳械技術。詳細介紹瞭以色列國防軍獨特的徒手格鬥訓練體係——卡烏·馬格，是一套實用、危險而又敏感的技術，用以學員可能遇到的幾乎所有徒手格鬥情況。

作者簡介

目錄

章 以色列保鏢防衛格鬥術 節 以色列保安業概述 一、以色列保安業發展的社會背景 二、保安公司和私人保鏢 三、保安培訓學院 四、“辛貝特”私人保鏢聞名於世 第二節 以色列保鏢培訓課程 一、一般保鏢的培訓課程 二、政要保鏢的選拔與訓練 第三節 以色列保鏢防衛術 一、防備意識 （一）警惕是一種習慣 （二）瞭解周圍的環境 （三）防止被伏擊 （四）注意人群和酒醉者 （五）防止汽車炸彈 二、以色列保鏢自我防衛格鬥術 （一）對付正麵攻擊 （二）對付身後攻擊 三、以色列保鏢保護他人技能 （一）在衝突中如何保護同伴 （二）職業保鏢護衛要人策略 （三）保護對象被徒手攻擊時的格鬥術 （四）保護對象被持刀攻擊時的格鬥術 （五）保護對象被持槍攻擊時的格鬥術第二章 以色列特種部隊格鬥術 節 以色列特種部隊的選拔與訓練 一、聲名遠揚的以色列特種部隊 二、以軍特戰部隊的組成、戰備和訓練內容 第二節 以色列特種部隊近身格鬥術 一、以色列特種部隊格鬥術特點 二、以色列特種部隊格鬥術的格鬥理念 三、以色列特種部隊格鬥術的“5秒鍾”理論 四、以色列特種部隊格鬥訓練中的實用主義 第三節 以色列特種部隊格鬥術訓練 一、以色列特種部隊格鬥訓練的四個階段 二、以色列特種部隊體能訓練 三、以色列特種兵自我心理暗示訓練 第四節 以色列特種部隊教官的格鬥課程 一、莫尼·艾熱依剋徒手格鬥方法 二、邁剋·卡納雷剋的哈嘎納格鬥術第三章 以色列特警防衛格鬥術 節 以色列防恐特警隊簡介 一、防恐特警隊的曆史 二、以色列的主要防恐特警隊 第二節 以色列特警隊近身格鬥術 一、以色列特警徒手格鬥術概述 二、以色列特警徒手格鬥訓練三階段 三、警棍格鬥術 四、利用小型噴霧器製敵 五、的保護與繳械第四章 以色列徒手格鬥術卡烏·馬格 節 卡烏·馬格概述 一、卡烏·馬格的解釋 二、卡烏·馬格的産生與發展 三、卡烏·馬格的用途 第二節 卡烏·馬格自衛防身的指導思想 一、避免打鬥 二、5秒鍾擺脫睏境 三、以暴製暴 第三節 卡烏·馬格攻擊基本技法 一、拳法 二、掌指法 三、腿法 四、肘法 五、膝法 六、頭部撞擊 第四節 卡烏·馬格技戰術 一、預先格鬥 二、對打擊的防禦技術 三、抓鎖法 四、抓鎖的破法 五、勒控頭部 六、勒脖的防禦方法 七、抱纏摔法 八、摔法的破法 九、地麵格鬥術 十、刀的防禦方法 十一、槍的防禦方法

編輯推薦

文摘

序言

《以色列強特種搏擊術：徒手製敵的終極奧秘》 引言 在瞬息萬變的現代社會，個人的安全意識和應對突發危機的能力變得尤為重要。無論是麵對街頭流氓的滋擾，還是遭遇更嚴峻的綁架、襲擊等極端情況，掌握一套高效、實用的格鬥技巧，無疑能為生命安全提供堅實的保障。本書旨在揭示以色列特種部隊、特警及保鏢們賴以生存的徒手格鬥核心精髓，將深奧的格鬥理論化繁為簡，提煉齣最直接、最有效的製敵手段。我們並非教授一套花哨的錶演技法，而是旨在培養您在極短時間內，具備在任何環境下，以最快速度、最小代價製服對手的能力。本書內容嚴謹，邏輯清晰，將帶領您一步步解鎖徒手搏擊的終極奧秘。 第一章：格鬥思維的重塑——從恐懼到掌控 恐懼，是人類麵對危險時的第一反應，也是格鬥中最緻命的敵人。在極度緊張和恐懼的情緒下，身體會僵硬，反應遲鈍，甚至齣現“宕機”狀態，嚴重影響判斷和行動。本書的第一章，將從根本上顛覆您對格鬥的認知，引導您建立一套全新的“格鬥思維”。 超越恐懼的心理建設： 我們將深入剖析恐懼的根源，學習如何識彆並剋服恐懼的心理機製。通過正念訓練、壓力管理技巧以及心理暗示等方法，幫助您在極端壓力下保持冷靜、清晰的頭腦，將恐懼轉化為專注和行動的動力。 “反應”而非“思考”的精髓： 在真實的格鬥場景中，留給您思考的時間微乎其微。本書將強調“反應”的重要性，通過反復的模擬訓練，將基本的格鬥動作內化為身體的本能反應，實現“不動腦子，身體自己就會動”的境界。 環境意識與預判能力： 危險往往潛伏在意想不到的地方。本章將教會您如何培養敏銳的環境觀察力，學會識彆潛在的危險信號，並進行初步的風險評估。通過學習預判對手的攻擊意圖，從而搶占先機，主動齣擊。 “生存”優先的格鬥哲學： 與體育競技不同，實戰格鬥的唯一目標是“生存”。本書秉持“以最小的代價，確保最大的生存概率”的原則，摒棄不切實際的華麗招式，專注於那些真正能在生死關頭發揮作用的技巧。 第二章：人體結構的製勝要點——發現對手的緻命弱點 瞭解人體的構造，是掌握格鬥技巧的基礎。如同機械師瞭解機械的運作原理，纔能精準地進行維修和控製一樣，深入理解人體結構的脆弱之處，纔能在搏擊中發揮齣最大的效能。 關鍵打擊區域的精準鎖定： 本章將詳細剖析人體最脆弱、最容易被攻擊並産生有效製服效果的區域。包括但不限於：眼睛、喉嚨、太陽穴、下陰、膝關節、肘關節等。我們將講解針對這些區域的打擊方法、發力技巧以及配閤的時機。 “杠杆原理”的應用： 藉力打力，以巧製勝。我們將深入淺齣地講解如何利用人體的杠杆原理，通過對對手關節的施加壓力，以最小的力量控製住對手，甚至使其失去行動能力。 身體“死角”的開發與利用： 任何一個健全的身體都有其“死角”，即難以自我保護或防禦的區域。本章將指導您如何發現並利用這些“死角”，將對手置於不利的境地。 骨骼與肌肉的聯動發力： 強大的力量並非源自單純的肌肉收縮，而是全身骨骼與肌肉協同作用的結果。我們將講解如何通過身體姿勢、重心轉移以及全身的協調發力，將瞬間爆發力最大化。 第三章：步法與身法的精妙運用——移動的藝術 在格鬥中，良好的步法和身法是進攻、防守以及規避傷害的關鍵。它們是您在戰場上靈活機動的翅膀，是您能否躲避緻命一擊、抓住轉瞬即逝的戰機的決定性因素。 實用的基本步法： 從最基礎的“滑步”、“墊步”到更具策略性的“撤步”、“側移”，我們將講解各種步法在不同場景下的應用。學會如何快速、穩定地調整身體位置，保持與對手的閤理距離。 重心控製與轉移： 穩固的重心是力量輸齣和防守反擊的基礎。本章將重點講解如何有效控製和轉移身體重心，讓您在移動中保持平衡，並能瞬間調整發力方嚮。 閃躲與規避的藝術： 並非所有的攻擊都需要硬碰硬。我們將教授您如何在第一時間有效地閃躲、規避對手的攻擊，將傷害降至最低。這包括“點頭”、“搖身”、“收腹”等簡單卻高效的動作。 “貼身”與“拉開距離”的時機： 不同的戰況需要不同的距離控製。本章將指導您如何準確判斷何時需要貼近對手進行壓製，何時需要拉開距離進行觀察或反擊，掌握主動權。 “非對稱”移動的戰術價值： 任何有規律的移動都容易被預測。我們將介紹一些“非對稱”的移動方式，打亂對手的節奏，使其難以適應和捕捉您的行動。 第四章：高效擒拿與控製技巧——製服對手的利器 擒拿並非僅僅是抓握，而是通過巧妙的力量運用和對對手身體結構的理解，將對手完全控製住，使其喪失反抗能力。 簡單易學的關節鎖技： 本章將精選最簡單、最容易掌握的關節鎖技，如腕部鎖、肘部鎖、肩部鎖等。我們將詳細講解動作要領、發力時機以及如何根據對手的體型和反應進行調整。 “藉力”與“順勢”的原則： 擒拿的關鍵在於“藉力”和“順勢”，而非蠻力對抗。我們將演示如何利用對手自身的衝力，順勢進行擒拿，以最小的力量達到最佳的控製效果。 有效的壓製與固定技術： 即使成功鎖住對手，如何將其完全壓製在地並保持控製，也是一門學問。本章將教授您如何利用身體的重量和支撐點，將對手牢牢固定住，使其無法掙脫。 “反關節”與“疼痛點”的運用： 在極端情況下，為瞭迅速製服對手，可能需要利用“反關節”或施加於“疼痛點”的壓力。我們將謹慎地介紹這些技巧，並強調其應用的適度性與必要性。 站立擒拿與地麵纏鬥的初步認知： 本章將觸及站立狀態下的擒拿，以及當雙方進入地麵纏鬥時，如何進行初步的控製與反製，為您打下基礎。 第五章：組閤打擊與快速反擊——一擊製敵的藝術 格鬥的最高境界，是將攻防一體化，通過連續、高效的打擊，迅速瓦解對手的抵抗意誌，直至將其製服。 “打擊鏈”的構建： 一記有力的打擊並非孤立存在，而是整個打擊鏈的起點。我們將教您如何通過連續的打擊，形成有效的“打擊鏈”，讓對手防不勝防。 頭部與軀乾的有效打擊組閤： 不同的打擊部位對應不同的效果。本章將重點講解頭部（如耳垂、鼻梁）和軀乾（如肋骨、腹部）的有效打擊組閤，如何配閤步法和身法，最大化打擊效果。 “抓、打、摔”的連貫運用： 將抓、打、摔三種基本格鬥手段融會貫通，是實現快速製敵的關鍵。我們將演示如何將抓握與打擊結閤，或在抓住對手後進行有效的摔法。 “誘敵”與“反擊”的策略： 真正的格鬥傢懂得如何“誘敵”深入，並抓住對手露齣破綻的瞬間進行緻命反擊。本章將教授您一些簡單的誘敵和反擊策略。 “一擊倒地”的終極技巧： 在某些特定情況下，我們追求的是“一擊倒地”。本章將揭示一些經過實戰驗證的，能夠快速、徹底製服對手的“一擊倒地”技巧。 第六章：實戰應用與場景模擬——化知識為力量 理論知識的掌握，最終需要通過實踐來檢驗和升華。本章將引導您將所學技巧應用於各種實際場景，培養在真實壓力下的應變能力。 日常安全場景的應對： 從被尾隨、被搭訕到遭遇搶劫，我們將為您提供一係列日常安全場景下的應對策略和格鬥技巧。 擁擠環境中的自保： 在擁擠的地鐵、商場等環境中，如何有效地保護自己不被擠壓或攻擊，本章將給齣實用的建議。 車輛與空間內的搏鬥： 在狹小的車內空間或被限製的區域內，如何有效地進行格鬥，將是本章的重點。 多人遭遇的初步應對： 麵對多人圍攻，雖然危險，但並非沒有應對之法。本章將給齣一些初步的、側重於“脫離”和“製造機會”的策略。 “假設性”訓練的重要性： 我們將強調“假設性”訓練的重要性，鼓勵您在日常生活中不斷模擬各種可能遇到的危險情境，並在腦海中進行推演，提前做好應對準備。 結語 掌握以色列強特種搏擊術，並非要您成為一個好鬥的分子，而是要您擁有在麵對危險時，能夠保護自己和他人，化解危機，並安全脫險的必備技能。本書所傳授的，是經過無數次實戰檢驗的、簡單而有效的生存之道。我們希望本書能夠成為您安全之路上的得力助手，讓您在任何睏境中，都能保持冷靜，掌控局麵，最終安全地走齣陰影。記住，真正的力量，源於知識、膽識與實踐的完美結閤。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，當我在書店看到《以色列強特種搏擊術：以色列特種兵、特警、保鏢徒手格鬥速成教程》這本書時，我的第一反應就是“這太酷瞭！”。我對以色列的軍事實力一直抱有極高的敬意，尤其是他們的特種部隊，總是給人一種神秘而強大的感覺。這本書如果能真正揭示以色列特種兵的格鬥秘訣，那我簡直是太幸運瞭。我設想書中會非常強調實用性和效率，畢竟特種兵的任務環境不允許他們浪費時間和精力去學習那些華而不實的動作。我特彆希望書中能夠講解一些如何在短時間內有效製服對手的技巧，或者是在不利的情況下如何運用智慧和環境來化解危機。這本書的“速成教程”幾個字，也讓我對接下來的學習充滿瞭期待，我希望它能夠幫助我快速地掌握一些關鍵的格鬥要領，並且能夠在實際生活中應用。我對於書中能否包含一些關於心理素質訓練的內容也頗為關注，畢竟在激烈的搏鬥中，強大的心理往往能起到決定性的作用。

評分☆☆☆☆☆

《以色列強特種搏擊術》這本書的書名本身就充滿瞭力量感，讓人不由自主地聯想到那些在極端環境下執行任務的以色列特種兵。我一直對近身格鬥術非常感興趣，尤其是那些經過實戰檢驗、能夠真正起到保護作用的技術。這本書如果能夠像它的名字所暗示的那樣，提供一套“速成教程”，那對我來說將是巨大的福音。我設想書中會非常注重效率，也許會強調一些關鍵的、能夠快速掌握的核心技術，而不是那些過於復雜、需要長期刻苦訓練纔能精通的招式。我會期待書中能夠講解一些非常實用的技巧，比如如何有效地控製對手，如何利用關節技或擒拿技在瞬間製服對方，又或者是如何在被摔倒的情況下迅速起身並進行反擊。而且，這本書提到“特警、保鏢”，這讓我覺得裏麵的內容會非常貼近實際應用，強調在麵對各種突發狀況時的應對策略。我希望這本書能夠提供清晰的圖解，讓我能夠一目瞭然地理解每一個動作的要領，並且能夠方便地進行模仿和練習。

評分☆☆☆☆☆

這本《以色列強特種搏擊術》光看書名，就足夠讓人熱血沸騰。我一直對以色列在特種作戰領域的成就感到非常好奇，他們的情報機構和軍事力量在全球都有著極高的聲譽。而特種搏擊術，無疑是他們強大實力的重要組成部分。我想象著書中會詳細解析那些令人聞風喪膽的以色列特種部隊，比如摩薩德或者其他精銳單位，是如何訓練齣如此強悍的格鬥技能的。是不是有獨特的訓練體係，或者是藉鑒瞭其他國傢的精華，再進行創新？書中的“徒手格鬥速成教程”更是直擊人心，對於我們這些普通人來說，在麵對突發危險時，能掌握一兩招有效的自衛技巧，那將是多麼寶貴的財富。我尤其期待書中能夠揭示一些不為人知的格鬥秘訣，比如在極端的壓力環境下，如何保持冷靜，如何運用最小的力量發揮最大的效果，甚至是如何利用環境中的一切物體作為武器。我希望這本書不隻是單純的招式講解，更能傳遞一種強者的思維方式和心理素質，讓我即使無法親身成為特種兵，也能從中汲取力量，提升自我保護能力。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我當初是被《以色列強特種搏擊術》這個標題吸引的，它傳遞齣一種專業、高效、實用的感覺，非常符閤我對以色列特種作戰文化的想象。我尤其對“特警、保鏢徒手格鬥速成教程”這幾個字眼感到興奮。想想看，那些活躍在電影裏的特警和保鏢，他們的近身格鬥能力通常是超乎常人的。這本書如果真的能把這些實用的格鬥技巧毫無保留地傳授齣來，那價值就太大瞭。我設想書中會包含大量實操性的內容，不僅僅是招式的分解，更重要的是如何快速掌握，如何在實戰中靈活運用。比如，針對不同類型的攻擊，如何進行有效的防禦和反擊？在狹小的空間內，如何進行有效的搏鬥？又或者是在麵對多名對手時，如何最大限度地保護自己？我希望這本書能夠提供清晰的圖解和詳盡的步驟說明，讓即使是零基礎的讀者也能循序漸進地學習，並最終能夠達到“速成”的效果。這本書對我來說，不僅僅是一本格鬥技巧的書，更是一種對安全感的追求，是對自我提升的一種投資。

評分☆☆☆☆☆

我對《以色列強特種搏擊術》這本書的期待，更多地集中在它所代錶的“以色列”這個標簽上。以色列這個國傢，在我心中一直與堅韌、智慧和強大的生存能力聯係在一起。他們的特種部隊，更是將這些特質發揮到瞭極緻。這本書如果能深入剖析以色列特種兵在格鬥訓練上的理念和方法，那將是一次非常寶貴的學習經曆。我很好奇，他們的訓練是否側重於某種特定的哲學思想，比如“以巧破力”或者“不戰而屈人之兵”的更高層級的應用？書中提到的“徒手格鬥速成教程”，我想象中不僅僅是簡單的拳腳功夫，可能還包含瞭對人體重心、發力技巧、甚至是心理戰術的運用。我希望作者能夠以一種非常接地氣的方式，將這些高度專業化的訓練內容，轉化成普通人也能理解和掌握的知識。也許書中會包含一些以色列特種兵在真實任務中運用這些格鬥技巧的案例分析，那將極大地增強這本書的可讀性和說服力。我希望通過閱讀這本書，能夠對以色列的特種作戰文化有一個更深刻的理解，並從中學習到一些提升自身綜閤素質的方法。