幸福女人的香草地圖 9787122050601 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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金韻蓉 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 幸福感
• 香草
• 生活方式
• 情感
• 自我提升
• 心靈治愈
• 兩性關係
• 實用指南
• 生活哲學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122050601

商品編碼：29657795013

包裝：平裝

齣版時間：2009-07-01

基本信息

書名:幸福女人的香草地圖

：38.00元

售價：25.8元,便宜12.2元,摺扣67

作者:金韻蓉

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787122050601

字數：130000

頁碼：168

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.522kg

編輯推薦

帶你重溫植物精油的美好，再度領略芳香療法的魅力，詩意感性的文字，靈動唯美的插畫，奉獻給讀者的又一部至美生活讀本。
這是一本有關植物精油的書，但它絕不僅僅隻是書架上“另一本”芳香療法書。因為：它也是一本優美的詩集，裏麵收集瞭許多動人的好詩；它亦是一本美麗的繪本，裏麵呈現瞭許多溫馨的圖畫；它又是一本有趣的故事書，陳述瞭許多精油的小故事；它更是一本清新的隨筆，分享作者的感悟會讓我們的心靈花園得到滋養……
一瓶小小的精油居然能“提高我們對幸福的感受能力”？相信所有對精油、對芳香療法完全陌生的人一定會覺得這種說法有點太玄。可是我相信當你看完這本書，並**會真正享受到芳香療法的五感體驗，你會從心底裏愛上精油，愛上心靈的芳香之旅。
——徐巍 時尚Cosmo雜誌主編

內容提要

本書詳盡闡述瞭常用芳香精油的分類及功效，以及日常使用的方法和注意事項，內容豐富，解讀，是芳香精油使用的必備指南；同時它也是一本清新優雅的美麗隨筆，分 享作者的感悟讓我們的心靈花園得到滋養。

目錄

作者介紹

金韻蓉，擁有紮實的心理學學院教育背景以及多年臨床心理輔導工作經驗；曾經在醫院從事心理谘詢工作十餘年，初為兒童心理和行為治療；接著是青少年的學校輔導；後，專職解決婚姻問題。暫彆心理谘詢工作之後，轉而研習和心理治療有關的藝術治療領域。舉凡牽涉到視覺治療的

文摘

序言

好的，這是一本關於香草植物的圖鑒類書籍的簡介，該書深入探討瞭多種香草植物的種植、曆史、藥用價值、烹飪應用及其文化意義，旨在為讀者提供一份詳盡且實用的指南。 --- 《芳香秘境：草本植物的自然史與生活藝術》 內容簡介 本書是一部集植物學、園藝學、烹飪藝術與傳統智慧於一體的深度圖鑒，帶領讀者走進一個由芬芳草本植物構築的廣闊世界。我們相信，每一株看似尋常的香草背後，都蘊藏著跨越時空的生命故事和實用智慧。這本書並非僅僅羅列香草的名稱和圖片，而是緻力於還原這些植物在人類文明進程中的真實麵貌及其多維度的價值。 第一部分：根植於曆史的香草脈絡 溯源與演化： 本捲追溯瞭世界各地主要香草品種的植物學起源和馴化曆史。從地中海沿岸的迷迭香、百裏香，到亞洲的薄荷、羅勒，我們詳細描繪瞭它們如何從野生狀態逐步進入人類的視野，並成為不同文明的核心元素。書中配有精美的植物復原圖和曆史文獻插圖，展示瞭古代藥典、宗教儀式及早期園藝記錄中對這些植物的描繪。我們將探討氣候變遷、貿易路綫如何推動瞭特定香草的全球傳播，揭示它們如何成為文化交流的無聲使者。 傳統智慧的載體： 重點介紹瞭香草在古代醫學體係中的地位。從希波剋拉底的草藥論到阿維森納的醫學巨著，再到中國傳統本草學，我們梳理瞭薰衣草在安撫神經方麵的傳統用法，洋甘菊在消化係統調理中的應用，以及鼠尾草在淨化儀式中的象徵意義。這些內容基於嚴謹的文獻考證，力求還原其原始的使用語境和功效描述，同時警示現代讀者進行科學辨析的重要性。 第二部分：現代園藝實踐的精要指南 “從種子到餐桌”的完美循環： 針對熱衷於傢庭種植的讀者，本書提供瞭詳盡的分步指南。我們根據不同香草對光照、水分、土壤pH值和溫度的獨特要求，將其分為“喜陽型”、“耐陰型”和“濕地型”三大類，並為每類提供瞭量身定製的種植方案。 土壤的秘密： 深入剖析瞭香草對土壤的偏好，講解瞭如何通過添加有機質、調整排水層來模擬其原生環境。對於容器種植者，提供瞭不同容器材質（陶土、塑料、釉麵）對根係呼吸和水分保持的影響分析。 無虞的養護： 詳細論述瞭病蟲害的識彆與生物防治方法。摒棄化學農藥的使用，側重於輪作、伴生種植（如萬壽菊驅蟲）和利用天然提取物進行預防和治療。還包括對香草進行修剪、打頂以促進分枝和提高精油含量的專業技巧。 收獲與保存的藝術： 區分瞭葉片、花朵和根莖的最佳收獲時機，並對比瞭乾燥、冷凍、浸油和蒸餾等多種保存方法對風味和藥效的影響。例如，討論瞭陽光直射與陰乾對羅勒香氣復雜度的差異作用。 第三部分：香草在烹飪與日常中的升華 風味的交響樂： 本部分是本書的亮點之一，它超越瞭簡單的食譜羅列，而是深入解析瞭香草中的關鍵風味化閤物（如丁香酚、蒎烯、檸檬烯）如何與食物中的脂肪、蛋白質和糖分發生作用，從而構建齣復雜的味覺體驗。 經典菜肴的靈魂： 通過對法國“普羅旺斯香草”（Herbes de Provence）的解構，我們展示瞭如何通過精確的配比，提升烤肉、燉菜和湯品的層次感。書中專門闢齣一個章節，探討瞭香草在烘焙中的應用，比如用薰衣草製作馬卡龍，或用迷迭香融入橄欖油麵包。 飲品中的芳香療法： 介紹瞭如何自製具有特定功效的花草茶飲、調味糖漿和苦精（Bitters）。例如，如何利用纈草根的鎮靜效果製作睡前飲品，或用佛手柑衝泡齣高雅的伯爵茶基底。 精油與水蒸餾的基礎知識： 為有興趣進一步探索的讀者，提供瞭傢庭水蒸餾設備的基本介紹和安全操作指南，以期提取新鮮的花水（Hydrosols）用於製作天然化妝水和傢居芳香噴霧。 第四部分：香草與身心健康的深度連接 植物的能量場： 本章探討瞭香草的整體療愈視角，即它們如何通過氣味、質地和傳統認知，對人的情緒和精神狀態産生影響。 自製療愈用品： 提供瞭使用自種香草製作藥膏、浸泡油和身體磨砂膏的詳細配方。重點推薦瞭金盞花浸泡油在皮膚修復中的應用，以及薄荷腦在緩解頭痛方麵的即時效果。 結語： 《芳香秘境》旨在成為一本常備的參考書，它不僅是一本植物百科，更是一本關於如何與自然界中最親密、最芬芳的元素和諧共處的藝術指南。通過理解和運用這些古老而強大的植物資源，讀者將能夠更加豐富和健康地構建自己的日常生活。我們期待，這本書能激發您對窗颱或花園裏那一片綠色生命的好奇心，並引領您發現隱藏在日常氣味之下的無限可能。

評分☆☆☆☆☆

這是一次非常獨特的閱讀體驗，仿佛踏上瞭一場心靈的芬芳之旅。書中的“幸福女人的香草地圖”這一概念，極富創意，它將幸福的探索比作一場循著香草芬芳而行的旅程，充滿瞭詩意與神秘感。作者的文字如同一陣清風，拂去瞭心靈的塵埃，帶來瞭寜靜與祥和。她沒有直接給齣通往幸福的捷徑，而是通過對香草的細緻描摹，以及其中蘊含的生命哲思，潛移默化地引導讀者去發現屬於自己的幸福之道。我從中感受到瞭作者對生活的熱愛，對自然的敬畏，以及對女性內在力量的深刻洞察。閱讀的過程中，仿佛能聞到空氣中彌漫的淡淡草本香氣，讓身心都得到瞭放鬆與治愈。這本書並非提供即時可見的答案，而是一種長久的陪伴和深刻的啓迪，它鼓勵我們去探索、去感受、去創造屬於自己的那份獨特而持久的幸福。它讓我更加珍視生活中的每一個微小瞬間，也更加相信，幸福的地圖，就掌握在我們自己的手中。

評分☆☆☆☆☆

這是一本令人心曠神怡的書，仿佛能聞到那淡淡的香草芬芳。作者以一種極其細膩而富有詩意的手法，勾勒齣瞭一幅幅關於“幸福”的地圖，而香草，則是這張地圖上最鮮活、最溫暖的標記。讀這本書，就像是在一段舒緩的旅程中，偶遇瞭一位充滿智慧的朋友，她娓娓道來，分享著那些被生活瑣碎掩埋的、關於美好與安寜的真諦。書中並沒有直白的說教，而是通過一個個生動的故事，一段段觸動人心的文字，將“幸福”的概念融入其中。你會發現，原來幸福並非遙不可及，它藏匿於我們日常生活的點滴之中，等待我們去發現、去品味。那些關於香草的描寫，不僅僅是對植物本身的介紹，更是承載著作者對生活的熱愛和對美好的嚮往。它引導著讀者去關注那些容易被忽略的細節，去感受微小的喜悅，去尋覓內心的寜靜。讀完這本書，你會覺得身心都得到瞭淨化，仿佛被一股溫柔的力量包裹，對生活充滿瞭新的希望和勇氣，迫不及待地想要去探索屬於自己的“幸福香草地圖”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來瞭一種前所未有的寜靜與啓迪。它不像市麵上很多教你如何“獲得”幸福的書籍，而是以一種潤物細無聲的方式，引領讀者去“發現”幸福。書名中的“香草地圖”是一個絕妙的比喻，香草本身就帶著治愈和放鬆的特質，而地圖則代錶著方嚮和指引。作者通過對香草的細緻描繪，結閤對人生哲理的闡釋，為讀者繪製瞭一幅探索內心寜靜與生活圓滿的路綫圖。我尤其欣賞作者的文字功底，遣詞造句都充滿詩意，讀起來仿佛置身於一片綠意盎然的田園，心靈得到瞭極大的放鬆。它並沒有提供標準化的答案，而是鼓勵讀者獨立思考，去尋找屬於自己的幸福密碼。這本書像是一位老朋友，在不經意間給予你溫暖的擁抱和深刻的智慧，讓你在忙碌的生活中，能夠停下腳步，去感受那些被忽略的美好。讀完它，你會覺得對生活有瞭更深的理解，對幸福有瞭更清晰的認識，也更願意去主動創造屬於自己的美好。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於“幸福”的書，它沒有給我那種高屋建瓴的理論，也沒有空洞的說教，反倒像是一次溫情的陪伴，讓我重新審視瞭生活中那些被遺忘的閃光點。書中的“香草地圖”這個比喻十分巧妙，它將抽象的幸福具象化，用一種充滿生命力和自然氣息的方式來解讀。我特彆喜歡作者描繪的那些場景，仿佛置身於一片寜靜的花園，微風吹拂，帶著淡淡的草本清香，心靈也隨之舒展開來。它教會我，幸福不一定是轟轟烈烈的大事，更多時候，它是一種感受，一種對生活細微之處的體察和感恩。那些關於香草的描寫，不僅僅是植物學的知識，更是作者對生命力的贊美，對自然饋贈的珍惜。這本書讓我意識到，我們每個人都可以成為自己幸福的探險傢，用敏銳的感知去描繪屬於自己的“香草地圖”，並在其中找到屬於自己的那份獨特而寜靜的喜悅。它不是一本速成的“幸福指南”，而更像是一本引人深思的“幸福哲學”，在閱讀的過程中，你會不由自主地開始思考，什麼是真正的幸福，以及如何纔能在紛繁的世界中守護住它。

評分☆☆☆☆☆

從這本書中，我獲得瞭一種彆樣的視角來理解“幸福”這個概念。它並沒有用枯燥的理論來堆砌，而是通過一種極其感性且富有想象力的方式，將幸福與自然，尤其是與香草緊密地聯係在一起。作者的文筆極其優美，仿佛能夠觸碰到讀者的靈魂深處，喚醒那些沉睡的美好。書中對各種香草的描繪，不僅僅是它們的外形和香氣，更是它們所蘊含的生命力、療愈力以及與人類生活的情感連接。這讓我意識到，幸福可能就藏匿於這些平凡而美好的事物之中，等待我們去發掘和體會。這本書就像一本心靈的指南，它不是告訴你“應該”做什麼，而是啓發你去“感受”什麼。它引導我們去關注生活中的細節，去欣賞大自然的饋贈，去品味那些簡單卻深刻的快樂。讀完這本書，我感覺自己的內心變得更加柔軟和充盈，對生活充滿瞭新的期待，也更加懂得如何去珍惜眼前的幸福。