中藥貼敷輕鬆學 9787518000814 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

劉波 著

圖書標籤:

• 中藥貼敷
• 中醫養生
• 傢庭療法
• 健康保健
• 中醫入門
• 穴位按摩
• 自療
• 傳統醫學
• 養生保健
• 圖解教程

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518000814

商品編碼：29657967112

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-02-01

基本信息

書名：中藥貼敷輕鬆學

定價：35.00元

作者：劉波

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2016-02-01

ISBN：9787518000814

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

《中藥貼敷輕鬆學》，把正規的中藥貼敷療法帶迴傢，助您實現祛病強身、保健養生健康夢貼敷知識介紹 藥材圖解 等癥薦方 實景光盤演示 經絡掛圖，一看就懂，一學就會

內容提要

---

《中藥貼敷輕鬆學》闡述瞭中藥貼敷這種古老、簡單、無創，堪稱自然療法的中醫實用技術在傢庭中的具體運用，包括如何通過中藥貼敷維護不同年齡、不同體質人群的健康等內容，圖文並茂，通俗易懂，易學易用，十分適閤一般傢庭參考使用。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

《經絡穴位養生寶典》 內容簡介 一、 什麼是經絡與穴位？ 經絡，是中國傳統醫學中一個極其精妙的理論體係，它像一張覆蓋全身的精密網絡，連接著髒腑、肢體、官竅，負責運行氣血、濡養全身、抵禦外邪，是人體生命活動的通道。中醫認為，“經”是縱行的通路，“絡”是橫行的分支，兩者縱橫交錯，構成瞭一個完整的循環係統。經絡的暢通與否，直接關係到人體的健康。 穴位，則是經絡綫上特殊的、具有治療作用的“點”。它們如同大地上標注的地理坐標，是人體髒腑經絡之氣輸注於頭麵、四肢、軀乾等體錶的特殊部位。每個穴位都有其獨特的名稱、定位方法和臨床功效，善用穴位，可以調和氣血、疏通經絡、扶正祛邪，從而達到養生保健、防治疾病的目的。 二、 為什麼要學習經絡穴位養生？ 在現代社會，人們的生活節奏加快，工作壓力增大，亞健康人群日益增多。雖然西醫在急癥、重癥的治療上有著不可替代的優勢，但在慢性病的調理、疾病的預防以及日常的養生保健方麵，中醫的經絡穴位療法展現齣瞭獨特的魅力和強大的生命力。 1. 天然無副作用： 經絡穴位療法，無論是按摩、艾灸還是穴位注射，都主要依靠人體的自我修復能力和穴位本身的能量激發，相比藥物治療，它更為溫和，副作用極小，非常適閤長期調理和注重健康的人群。 2. 易學易用，方便快捷： 許多簡單的穴位按摩手法，可以在傢中自行操作，無需復雜的器械和專業的技術，隨時隨地都可以進行，將養生融入日常生活，省時省力。 3. 針對性強，效果顯著： 不同的穴位對應著身體不同的部位和功能，可以針對性地解決頸肩酸痛、腰腿不適、失眠多夢、消化不良等常見的不適癥狀。隻要找準穴位，並配閤正確的操作方法，往往能收到立竿見影的效果。 4. 整體調理，治本之法： 經絡穴位療法並非頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是通過疏通經絡、調整髒腑功能，實現人體的整體平衡，從根本上改善體質，提高身體的抵抗力，預防疾病的發生。 5. 主動健康，掌握主動權： 學習經絡穴位養生，意味著掌握瞭一種主動管理健康的方法。您可以成為自己身體的“守護者”，在疾病發生之前，通過日常的穴位保健，讓身體保持最佳狀態，遠離疾病的睏擾，享受健康的生活。 三、《經絡穴位養生寶典》內容精要 本書旨在以通俗易懂的語言，輔以清晰精美的穴位圖示，係統地介紹人體重要的經絡和常用穴位，以及與之相關的養生保健方法，幫助讀者掌握科學有效的經絡穴位養生技巧。 第一篇：經絡基礎理論與髒腑相通 經絡概覽： 詳細介紹十二正經、奇經八脈的基本走嚮、起止點、功能，以及經絡與氣血的關係。 髒腑與經絡的聯係： 闡述“經絡內屬髒腑，外絡肢節”的原理，講解不同髒腑對應著哪些經絡，理解“有諸內必形諸外”的現象。 經絡的生理功能： 深入淺齣地解釋經絡在運行氣血、濡養全身、抵禦外邪、傳導感應等方麵的作用。 經絡失調的信號： 學習識彆經絡不通或失調時身體發齣的各種信號，如疼痛、麻木、腫脹、皮膚異常等。 第二篇：全身重要穴位詳解與定位 本書精選瞭涵蓋全身各個部位、臨床應用廣泛的常用穴位，並提供詳細的定位方法。 頭麵部穴位： 如百會、太陽、風池、迎香、四白等，用於緩解頭痛、眼疲勞、鼻塞、麵部不適等。 頸項部穴位： 如風府、天突、廉泉等，用於改善頸部僵硬、落枕、咽喉不適等。 胸腹部穴位： 如膻中、中脘、關元、氣海、巨闕、期門等，針對調理消化係統、呼吸係統、生殖係統等問題。 背部穴位： 如大椎、肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等，重點介紹與髒腑密切相關的俞穴，用於調理對應髒腑的功能。 上肢穴位： 如麯池、閤榖、外關、內關、手三裏、八邪等，用於治療肩臂疼痛、手指麻木、腕關節不適等。 下肢穴位： 如足三裏、陽陵泉、三陰交、太衝、湧泉、委中、承山等，用於緩解腰膝酸軟、腿腳無力、足部疼痛等。 第三篇：常見不適與穴位療法 本篇將針對讀者日常生活中遇到的各種常見不適，提供切實可行的穴位解決方案。 頭麵部不適： 頭痛、偏頭痛、眩暈、失眠、多夢、眼乾眼澀、鼻塞流涕、麵癱等。 頸肩腰腿痛： 頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、坐骨神經痛、膝關節疼痛等。 消化係統問題： 胃痛、胃脹、消化不良、食欲不振、便秘、腹瀉等。 呼吸係統問題： 咳嗽、哮喘、感冒、鼻炎等。 循環與代謝問題： 高血壓、低血壓、血脂異常、糖尿病等輔助調理。 情緒與精神問題： 焦慮、抑鬱、煩躁不安、注意力不集中等。 女性健康： 月經不調、痛經、更年期綜閤徵、乳腺增生等。 男性健康： 前列腺問題、陽痿早泄等輔助調理。 兒科常見問題： 咳嗽、積食、夜啼等。 第四篇：養生保健與日常實踐 按摩手法精講： 介紹點、按、揉、摩、捏、拍等基本按摩手法，以及針對不同穴位和部位的特殊手法。 艾灸入門： 講解艾灸的基本原理、常用艾灸工具（艾條、艾炷、艾盒等），以及安全有效的艾灸方法，推薦常用穴位的艾灸組閤。 拔罐與颳痧： 簡要介紹拔罐和颳痧的基本原理、操作步驟和注意事項，以及適閤配閤穴位進行的拔罐颳痧。 穴位貼敷的原理與方法： （此處僅為理論介紹，不涉及具體産品）講解穴位貼敷是通過藥物或特定物質作用於穴位，以達到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的養生保健目的，強調選擇閤適的穴位和正確的貼敷方法的重要性。 四季養生與穴位： 根據春夏鞦鼕四季的變化，推薦適閤當季的經絡穴位保健方案。 特殊人群的穴位保健： 如老年人、兒童、孕婦等，提供個性化的養生建議。 養生誤區與注意事項： 提醒讀者在進行穴位保健時應注意的事項，避免不必要的風險。 《經絡穴位養生寶典》 秉持“人人可學，人人能用”的宗旨，力求將博大精深的中醫養生理論，轉化為讀者觸手可及的實踐技能。本書的編寫，不僅是對中醫經典理論的傳承與發展，更是對現代人追求健康生活方式的有力響應。通過本書，您將能夠： 認識自己的身體： 瞭解身體的內在運作規律，洞察潛在的健康隱患。 掌握調理的秘訣： 學會如何運用最自然、最經濟、最有效的方法來改善身體狀況。 提升生活品質： 告彆病痛的摺磨，擁有充沛的精力，享受更加美好的生活。 希望本書能夠成為您走嚮健康、擁抱活力的貼心夥伴，助您在中醫經絡穴位的智慧之光下，開啓一段輕鬆自在的養生之旅。

評分☆☆☆☆☆

作為一個從小就對中藥有親切感的人，我一直覺得中藥貼敷是一種非常溫和且有效的養生保健方式。雖然我有一些基礎的瞭解，但總覺得不夠係統，缺乏一些專業的指導。這次偶然看到這本書，它的名字就吸引瞭我，“輕鬆學”這三個字，讓我覺得它可能真的能夠幫助我填補一些知識上的空白，並且讓學習過程變得愉快。我比較看重書中的內容是否具有科學性和實用性。比如，它是否能解釋清楚每種中藥材的藥理作用，以及為什麼選擇這樣的配伍方式。我希望它能夠提供一些經過驗證的經典方劑，並且在操作上給齣詳細的指導，比如藥材的炮製、劑型的選擇、貼敷部位的選擇以及操作過程中的注意事項等等。此外，如果書中能夠包含一些針對不同年齡段、不同身體狀況人群的貼敷建議，或者一些針對常見亞健康狀態的調理方法，那這本書的價值就會大大提升。我希望這本書能夠成為我居傢養生的得力助手，讓我能夠更科學、更安全地運用中藥貼敷來改善身體狀況，提升生活品質。

評分☆☆☆☆☆

這次偶然的機會，我在書店裏翻到瞭一本關於中藥貼敷的書，雖然我並不是專業的醫藥人士，但平日裏對一些傳統中醫養生方法頗感興趣，尤其是那種溫和、易於操作的療法。這本書的裝幀設計很樸實，沒有花哨的圖案，封麵上“中藥貼敷輕鬆學”幾個字，顯得非常直白，這讓我感覺內容會比較務實，不會過於深奧。我隨手翻瞭幾頁，裏麵的插圖清晰，文字說明也通俗易懂，感覺對於像我這樣的小白讀者來說，上手應該不難。我特彆留意瞭一下目錄，看起來涵蓋的方麵很廣，從基本的理論介紹，到針對不同病癥的貼敷方法，再到一些日常的保健應用，都有涉及。這本書最大的吸引力在於它強調“輕鬆學”，這讓我覺得學習過程不會枯燥乏味，而且能夠真正地將知識應用到生活中，解決一些小毛病，或者起到預防的作用。我本來就想找一本這樣的書，能夠幫助我在傢就能嘗試一些中醫的自然療法，不依賴於頻繁去醫院，所以這本書的內容對我來說非常有吸引力。我期待它能夠像它的書名一樣，真正做到“輕鬆學”，並且讓我能夠真正掌握中藥貼敷的技巧，為自己和傢人的健康帶來一些積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個忙碌的上班族來說，能夠在傢進行一些簡單的中醫調理是我的首選。傳統的醫藥知識對我來說往往比較晦澀難懂，所以當我看到《中藥貼敷輕鬆學》這本書時，它的名字就顯得尤為親切。我希望這本書能夠像它的名字一樣，提供一套簡單易懂的學習方法，讓我能夠在短時間內掌握基本的貼敷技巧。我特彆關心的是，書中是否能夠提供一些非常接地氣的應用案例，例如針對長時間伏洛案對頸椎的壓力，或者季節性過敏帶來的不適，是否有簡單易行的貼敷方案。我希望書中的指導是循序漸進的，從基礎的藥材認識，到簡單的復方配置，再到具體的應用。而且，我非常看重安全問題，希望書中能夠明確指齣哪些人群不適閤使用，以及在使用過程中可能齣現的副作用和應對方法。如果這本書能夠幫助我建立起一個基本的認知框架，讓我能夠辨彆一些常見的身體問題，並嘗試用中藥貼敷來緩解，那對我來說就非常有意義瞭。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直對中醫的各種外用療法抱有一種好奇又有點畏懼的態度。總覺得中藥聽起來就比較復雜，而且貼敷這種方式，會不會有什麼禁忌，用起來會不會有什麼不方便的地方。直到我看到這本《中藥貼敷輕鬆學》，這本書給我的第一印象是，它好像真的在努力地把復雜的知識變得簡單化、生活化。書的整體排版很舒服，圖片也比較寫實，能讓我大緻瞭解貼敷的步驟和材料。我最看重的是，它是否能提供一些切實可行的方案。畢竟，學習中醫知識，最終還是要落到實踐上。我希望這本書能夠詳細地講解如何辨彆不同的體質，以及針對這些體質應該選擇哪些中藥，並且如何科學地配伍和製作貼敷藥膏。還有，關於貼敷的時間、頻率、注意事項等等，這些細節對於初學者來說至關重要。我希望這本書能夠非常細緻地解答這些疑問，讓我能夠放心地、有條理地去嘗試。如果這本書能夠提供一些常見的病癥，比如風濕、感冒、跌打損傷等，給齣具體的貼敷方案，並且解釋其中的原理，那就更完美瞭。我想要的就是一本能夠指導我，讓我從“不知道怎麼做”到“能夠自信地去做”的書。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，中醫的魅力在於它對人體整體的關懷和調理，而貼敷作為一種外用療法，尤其符閤我追求自然、溫和的養生理念。市麵上關於中醫的書籍很多，但很多都顯得過於學術化，或者不夠接地氣。這本《中藥貼敷輕鬆學》給我的第一感覺是，它可能真的能讓普通人也能“玩轉”中藥貼敷。我尤其期待書中能夠提供清晰的圖解，讓我能夠直觀地瞭解每一步的操作，比如如何處理藥材，如何製作貼敷劑，以及如何準確地貼在身體的相應部位。我希望書中不僅僅是列齣一些方子，更能解釋清楚這些方子背後的中醫原理，讓我明白為什麼這樣做有效，而不是盲目跟從。此外，如果書中能夠包含一些關於常見病癥的辨證施治，以及不同體質的個體化貼敷方案，那這本書的價值就更高瞭。我希望它能成為我傢庭健康的一本實用指南，讓我能夠運用這些古老的智慧，為傢人的健康保駕護航。